はい❗今日が お母さん の🎂誕生日🎂昨日 既に プレゼント🎁は 届いてしまったけど… それに 電話📞で 会話も しちゃったけど… 今日 再び 誕生日お祝い電話 しちゃうよ~🎵 本日の体重……51.9キロ 株主優待……カワタ クオークカード500円 (朝食) シークヮーサー白湯 パン・ド・... 続きをみる
🔶 のほほん日記 🔶の人気ブログ記事
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昨日 は ゆっくり湯船に浸かり 早目に就寝💤 の つもりでしたが❗結果は寝不足(≧▽≦)💦 今日は 朝から お疲れ様モード&ダルダルモード 全開❗❗❗シカシ そんな時でも お腹は減る〰️ 本日の体重……52.8キロ (朝食) レモン白湯 黒糖ロール 厚切りベーコン スクランブルエッグ スプ... 続きをみる
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昨日から引き続き 今日も しっかり ☔雨☔ 家から見える🌸桜🌸 全て散っちゃったよぉ… 来年の春 再び 綺麗に 咲いてもらいましょ❗ あっ!山崎製パン シールを集めて お皿get 無事!?1枚 get✨深さ 大きさ 良い感じ🎵 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 ココナッツサブレ... 続きをみる
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あ〰️また始まった❗ブログ 記入困難❗❗ ナゼ 急に 最初に戻る 移動するの❗❗❗ このブログってコロコロ 変化 するけど…… 結果 改善!?改悪!?ど〰️したいの!? 本日の体重……53.2キロ (朝食) レモン白湯 マロン&マロン ミルクティー (昼食) ケーキドーナツ 黄桃ヨーグルト ミルク... 続きをみる
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今日は天気も良いし☀️ タオル が ふかふか に 干しあがって くれるかなぁ~🎵って言うか… ふかふか に なってくれ❗タオル=フカフカ 私 きゅぴパラ子 が 求めるのは ソコ❗❗❗ さ~フカフカ 仕上がるか!?さ~どーだ!? 本日の体重……52.6キロ (朝食) レモン白湯 あんドーナツ ソイ... 続きをみる
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昨日とは違い 今日 は 晴天~☀️それに ポカポカ 陽気 ですよ🎵この調子だと 窓を長時間 開け ぱなし でも 寒く無い のでは!?確実に春が 近づいてます~🌸って喜んでたら急に寒く…… な~んて事が多いから 用心 しなくちゃね💦 本日の体重……53.2キロ (朝食) レモン白湯 おか... 続きをみる
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月曜日 ☀️晴天☀️スタートです✨って事で ちょっと活動的に!?パパっと あれや これや やっちゃいましょ~🎵って言ってもね…… 洗濯とか ごはん炊き だけ なんだけどね💦 本日の体重……53.0キロ (朝食) 白湯 アーモンドスペシャル ソイティー (昼食) 梅おにぎり 茹で玉子 スプライ... 続きをみる
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今日は 絶対 ゴミ捨てしなくちゃ❗っと…… 見て見ぬふりしてた 貯まった 段ボール❗❗ ぐるぐる巻き に してやる〰️❗❗❗っと 意気込み 気味の 私 きゅぴパラ子 でした💦 本日の体重……53.7キロ (朝食) レモン白湯 麦ふあ~ カフェオレ (昼食) グラタン カフェオレ (間食) バーム... 続きをみる
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今週 も 元気 に スタート 出来ました🎵でも… チョット 頭痛⚡腹痛💥って だけで 毎回 コロナ? っとハラハラしちゃう💦でっ今日から冬至❗ ゆず湯に入り&かぼちゃ(なんきん)&“ん” の 付く物を食べると 病気予防&運気アップ⤴️ なんだって❗❗こりゃ 実行しなきゃ❗❗❗ 本日の体重……... 続きをみる
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深夜 気温が一気に下がり 閉め忘れた 窓の 隙間から冷気が侵入 起床時から⤵️大不調⤵️ 頭痛&寒気 の ダブルパンチ👊に ダウン 本日の体重……53.0キロ (朝食) 桃ゼリー (間食) スポーツ飲料 (昼食) 桃ゼリー (間食) スポーツ飲料 (夕食) 青椒肉絲 アイス麦茶 毛布&厚手のパジ... 続きをみる
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連日の ☀️猛暑☀️ に負け お家に引きこもり ⚾高校野球 交流戦 を 快適 エアコン空間 で テレビ観戦中 の 私 きゅぴパラ子 です📺❇️ だらけた生活 が より一層 だらけ気味💦 さー❗洗濯でもして 重たい身体を少しは!? 動かし シャキッ と しましょう (*´∇`*)🎵 本日の体重... 続きをみる
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今月6月 も 今日・明日 の 残り2日❗そんな 今日は 久しぶりに お天気 も 良く 週始め としては!?良い感じ🎵って事で 活動的 に ホームベーカリーで パン・ド・ミ 焼いて🍞 洗濯 済ませて👕 それから色々するぞ~✨ 本日の体重……53.9キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計63枚) (朝食... 続きをみる
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朝から 凄い雨 です❗ザーザー降り 以上の ドシャブリ状態 ❗❗こりゃ昨日 買い物🛒 済ませておいて 💮大正解~💮 良かった🎵 今日は お家で しっかり お掃除 しましょ✨ 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ミックスナッツ カフェオレ (昼食) かぼちゃときのこのチーズ... 続きをみる
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きゃ〰️っ❗なんて事〰️❗❗寒かった〰️ って違う 違う💦 勿論 地震 の事 です❗❗❗ スマホ・タブレット からは 緊急地震速報 が 真っ暗の部屋の中で 大音量で ⚡鳴り響く⚡ 以前 体験した 関西淡路大震災 時は スマホ📱 では無く携帯電話だった 再度地震が有っても 大丈夫な位置に移動して... 続きをみる
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最近 再び 寒い&雨の日 が 続きます ☔ これじゃ 体調 崩しちゃう 危険性 大 特大❗ それに 今 病院に 受診 しに行くのも…… 私 きゅぴパラ子 に 出来る 事と言ったら!? 体調管理 に 気を付ける しかない❗❗ 早寝早起き・規則正しい生活 が基本だと思う け〰️ど💦 これが 簡単 な... 続きをみる
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マスク の 買い置き だって その内 無くなる…… だからと言って いつ どこで 購入 出来るか 全く予想 出来ない 大変な状態 の 今❗ 私 きゅぴパラ子 が 出来る事は……これだ❗❗ これしか無い!?って事で マスク の 手作り 挑戦 してみます💦ミシンが無いなで 手縫い それに 不器用 な... 続きをみる
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新年が明け 週始め の 今日から 仕事始め って 方が多い の かしら!?お仕事 ご苦労様 です お忙しい中 私 きゅぴパラ子 の ブログを 読んで下さり ありがとう ございます🎵 私 きゅぴパラ子 も 今日から 活動開始 だー❗ ゴミ捨て🗑️ 洗濯物👕 ごはん炊き🍚 …… お正月 本当に... 続きをみる
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きゃ〰️っ❗えらい こっちゃ〰️❗❗ってのが 私 きゅぴパラ子 の 昨晩 の 心境 ❗❗❗ なんと本日🎄クリスマスパーティー🎄が開催 されるんだって それも 我が家で ( ; ゜Д゜)💦 掃除・整理整頓・断捨離 一切しておりません でっ!昨晩からパーティー開催直前まで!? バタバタ状態 決定... 続きをみる
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ボー っとしてたのか!? いつも 朝 記入する 体重 等を スポーンっと 忘れてしまって 後から記入 ( ̄▽ ̄;)💦 本日の体重……54.1キロ (朝食) 白湯 自家製パン・ド・ミトースト (たっぷりバター・シナモンアップルジャム) アイスカフェオレ×2 (昼食) ごはん みそ汁 べったら漬け ... 続きをみる
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急激な気温上昇の為 体調がダルダル状態💦 このまま ☀️真夏🌴 の暑さに 突入!? 今 以上に暑くなっちゃう!? 色々と考え 今日 我が家の 可愛い ブルーベリーちゃん を 収穫 する事にしました❗❗❗ 1鉢 は🐦鳥さん達🐦に プレゼントしたので 今年のブルーベリー収穫は残りの 1鉢量分 ... 続きをみる
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イベントだ~🎵イベントだ~🎵っと浮かれ 好きなだけ 🍷飲食🍴 不摂生な 夜更かし🌃 っと ここ数日 乱れた生活 を過ごし…… 体重 は見事に 増加❗ 洗濯物 は 溜まり❗❗ お財布 の中身は 寂しい 限りです……❗❗❗ って事で 今日 から 気を引き締め 過ごすぞ✨ 本日の体重……54.... 続きをみる
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今日は寒くても ちゃんと 起き ましたよ🎵 って当たり前!?自慢 出来る事では無いな…… しかし 私 きゅぴパラ子 的には 頑張った❗ って事で 今日は良い感じに1日がスタート✨ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 フルーツグラノラ みかん ヤリクリカロリーハーフ ソイラテ (昼食) 梅... 続きをみる
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今週がスタート🎵 高校野球もスタート⚾ 私 きゅぴパラ子 高校野球が始まると!? テレビ観戦中 パクパク 間食 し放題状態💦 しかし 第1試合前には 準備万端に用意✨ 不摂生 だが 規則正しい生活 ……これって…… 本日の体重……55.4キロ (朝食) 白湯 万田発酵 バターコーヒー (間食)... 続きをみる
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あれれ!?8月 に 突入 しちゃいましたよ❗ 人として 成長 の無いまま……月日は過ぎ…… よし🎵本日8月1日を区切りに!? 規則正しい生活を目指すぞ~✨ 本日の体重……55.6キロ 株主優待……オリックス 選べるギフト (朝食) 白湯 万田発酵 バターコーヒー (昼食) 梅おにぎり きつね揚げ... 続きをみる
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強風 凄過ぎ❗可愛いブルーベリーを守る為 苦労して張った 鳥避けネット が ベロ~ン💦 可愛いブルーベリーちゃん 丸見え👀 完熟 まであと少し 収穫間際 って言う実が ポロポロ落下……ナンテコッタ〰️〰️❗❗ まだまだ小さな 無花果 レモン まで …… 自家製レモンでモヒート の野望が〰️❗❗... 続きをみる
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今年も食べれる🍴 良い感じに育ってます🎵 可愛い可愛い ブルーベリー&無花果ちゃん✨ そろそろ 鳥避けネット を 張る時期 かも!? 鳥避けネットに 鳥 が引っ掛かるのは 嫌❗ しかし 果実 が食べられるのも 嫌❗❗❗ ん〰️〰️なんとか 良い対策 って 無いかしら💦 本日の体重……56.6... 続きをみる
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お天気の良い月曜日 がスタート出来ました☀️ こりゃ良い1日が 1週間が 過ごせそう!? 今日は 春キャベツ で 酢キャベツ を作る予定 食べ頃は 明日以降らしいので 今日も明日も 朝から ワクワク だ~🎵 本日の体重……56.0キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム... 続きをみる
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今朝は 空気が冷たくて 涼しい✨ これならチョッピリ活動的になれるかも クローゼットに 綺麗に収まっていない 衣類 パントリーに 積み重なった 食品 その他 色々 断捨離・整理整頓 したい❗ さ~今日はどの程度 実行 出来るか!? 疲れない程度に 頑張ってみましょ~🎵 本日の体重……58.6キロ... 続きをみる
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以前から気に成ってた 新しい お店 で 髪色を チェンジする為 お出かけでしたが …何も考えず 12時に予約💦後から アチャ~❗昼食🥢ど―する 先❗❓後❗❓ん゙~後で 昼夕兼用の食べ放題 が1番 時間的にもスムーズ✨シカシ 計画性が無いな 本日の体重…52.1キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計2... 続きをみる
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ヒャー❗外には置いて有った 大き目の植木鉢 が 倒れてました~💦派手にバタンっと真横に❗❗ きっと夜中は 雨&風 が強かったのね って… 今朝もシッカリ 続いて 雨&強風❗❗❗植木鉢が 妙に軽いので ソロソロ 植え替え時期 かも❗❓ 本日の体重…52.2キロ (朝食) レモン白湯 ブルーベリー... 続きをみる
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最近 🌧雨🌧 の日が 本当 多いですよね❗ っと言っても 🏥病院🏥 から 1歩も 出れない 入院生活 なので 全く支障は無い のが 現実💦 ん゙ 反対 に❗❓家庭菜園の野菜達に 水やり してくれてる状態だから 雨 に✨感謝✨だ🎵 本日の体重…51.6キロ (朝食) 白湯 ごはん みそ汁... 続きをみる
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点滴針が刺さった状態での 日常生活にも慣れ 何の不自由も無いが…血管の方がダメみたい❗ 血管が細くて 数日で刺し直し💦最高で1週間 続行 出来るところ2~3日で交換なので…既に 両腕に 青あざ が出来ちゃってる状態です💉 本日の体重…52.8キロ (朝食) 白湯 ごはん みそ汁(小松菜) し... 続きをみる
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アレ❗朝の内に 体重記入 等をしたはず❗❓ なのに…記入されて無い❗❗消えチャッタ❗❓ ん゙〰でも シャーナイ よく有る事なので 慣れたモンダ シッカリして無い事に慣れてる…ってダメダメだけど 残念だが コレまた シャーナイ❗❗❗って感じ💦 本日の体重…53.9キロ (朝食) レモン白湯 ... 続きをみる
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寒い❗今朝も シッカリ寒い❗❗今日も昨日 同様 チョットお役所関係で 外出予定 でしたが…体調を崩しそうな❗❓寒さ なので 今日は✖却下✖ 寒い・暑い・直射日光…全てダメな厄介 面倒な ヤツ それが 私 きゅぴパラ子 です❗❗❗ 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 牛めしおに... 続きをみる
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アラ残念❗今朝は☁ドンヨリ曇り空☁+寒い❗❗天気予報では🌧雨🌧 だって❗❗❗今の所 ギリギリセーフ❗❓って感じだけど 今日は 面倒な 手続きに行く予定なんだけど 決心が揺らぐ〰 でも 行かなきゃ 困るのは自分自身よね💦 本日の体重…53.5キロ (朝食) レモン白湯 ドーナツ ソイラ... 続きをみる
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早朝 ⚡地震⚡で 目が覚めましたが…起床 する事も無く そのまま 💤2度寝💤に突入❗ ん゙〰危機管理が 鈍ってる とは 思いますが… 眠くて〘あ〜地震だな~結構 揺れてるね〙 なんて思いながら グースカ💦備蓄チェック しとくか 本日の体重…53.3キロ (朝食) レモン白湯 パン... 続きをみる
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今日は 2月 最終日 です❗通年とは チョット❗❓ 違って29日迄 有るんですなよね…詳しくは 理解 出来てないケド💦帳尻合わせ的な ヤツ らしい…ん゙〰ワカランが 発見&考えた人は 凄っく 頭の 良い人 なんだよね きっと❗❓ 本日の体重…53.9キロ (朝食) レモン白湯 十勝豚丼風パスタ... 続きをみる
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私 きゅぴパラ子 買い物🛒の時の💰支払💰は 出来るだけ クレジット💳払い を 避けてまして💦 何故なら 打出の小槌 的 魔法のカード感覚❗❓ に勘違いしちゃうから…イオンではワオンをチャージし 支払い で チャージは 抽選カード配布時にしてます ワオンチャージ抽選カード当選... 続きをみる
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あらま〰❗今日は再び 悪天候に戻り🌧雨🌧 なんですね💦でも今日は昨日 買い忘れた物を 買う為🛒外出しなければ成らん❗❗っと… 強い意気込みは 有るんだが…朝から寒いくて 寒いのが本当 苦手 嫌い なんだよ❗❗❗ 本日の体重…54.3キロ (朝食) レモン白湯 パン・ド・ミトースト(バタ... 続きをみる
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今日から世間的には❗❓ 3連休 なんですね 本当は 用事 が有り 外出しなければ成らない だけど寒いし…天候も雨だし…外出 面倒だし 自分自身に 言い訳 しながら ズルズル💦 しかし お役所関係なので 結局 週明け から行動ね💦 本日の体重…53.9キロ (朝食) レモン白湯 オープンサン... 続きをみる
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最近 再び 寒さが戻って参りました❗寒さに 超〰弱 弱小者の 私 きゅぴパラ子💦本当ヤメテ 欲しい❗❗なんて 悩んでも❗❓天候 なんて ☀自然現象🌧 当たり前だが… ど〰する事も 出来ません❗❗❗とにかく🌸春🌸を待つ✨ 本日の体重…54.8キロ (朝食) レモン白湯 ごはん(しそ昆布)... 続きをみる
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今日は 色々と 買いたい物が有り 朝から外出 昨日も買い物🛒に行ったが…本日限定 広告の品✨って事で仕方が無いのよね〰💦って事で 🉐お得🉐に 買い物🛒して 食費&生活費 を 今年こそ シッカリ 💰節約💰 したいと思います❗ 本日の体重…54.6キロ◯ (朝食) 白湯 たっぷりホイップ... 続きをみる
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今日は 👹節分👹 って事で スーパーに事前予約 して有る 恵方巻 を ⏰予約時間⏰に 購入🛒 しに行かなくちゃ🎵 節分の豆&鬼のお面 は 既に 購入🛒済 なんだもんね〜✨ って事で 今晩の夕食は 恵方巻1本 丸かじりで 決り❗ 本日の体重…54.2キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計12枚) ... 続きをみる
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ヤバイ❗ヤバイ❗❗ヤバ〰イ❗❗❗朝から大事件 ナント 声が 出ないんです💦声を出すと…カスカスの 喉に痛い声が 微かに出る ソレも おっさん の 野太い声❗❓って感じ…とにかく ⤵最悪⤵ 🍬のど飴🍬 に頼るだけでは ダメ なのか❗❓ 本日の体重…54.8キロ (朝食) スナックサンド... 続きをみる
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ヤハリ 今朝も 喉 が⚡痛い⚡&声も変です〰❗ 一晩 💤寝れば💤 ナントカ 成るヨネ~🎵なーんて のん気に 構ていたが…大 間違い でした〰💦 昨日 購入🛒した🍬のど飴🍬を 舐めながら 今日こそ オタナシク❗❓過ごしたいと思います✨ 本日の体重…54.6キロ 株主優待…タマホーム ク... 続きをみる
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今日は28日 ケンタッキーフライドチキン で 🉐お得🉐な 🍗トリの日パック 🍗が 販売 される日です✨ 最近 食べて無かったし 💰お得 価格💰だし 食べるなら 今日 でしょ❗っと 変な言い訳を しつつ❗❓買う気満々 食べる気満々です🎵 本日の体重…54.6キロ (朝食) シークワ... 続きをみる
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朝 鏡を見てビックリ❗顔が浮腫んで 目つき👀が 強烈に悪すぎる❗❗ソレも 片目 だけが 変なの 外出は避けたい所だが チョット購入🛒したい物が 有るので 仕方が無い❗❗❗マスク+帽子+眼鏡 全て装着😷🧢👓して 顔を隠す作戦を実行💦 本日の体重…54.2キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる
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色々と ヤル事が多いのに ヤル気が全く出ない❗ ん゙〰困った❗❗アレしてコレして色々しなくちゃ 家の中が…💦🏨ホテル🏨 の様に スッキリ&シンプル で ✨オシャレ✨なのが 理想なのに 現実は 程遠い… 私 きゅぴパラ子 に やる気スイッチ 有るのか❗❓ 本日の体重…53.8キロ 懸賞封筒... 続きをみる
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昨晩 スマホに 東京でも ❄雪❄ が降るかも❗❓ 的な お知らせが届いたので ん゙❗モシヤ 千葉でも 降るのか❓なんて思いながら 今朝ドキドキ起床 したが 降って無かった ヤッタネ~🎵っと喜んだが 寒い❗❗雪 も嫌だが 寒い のも嫌っ❗❗❗ 本日の体重…53.2キロ (朝食) シークワ... 続きをみる
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昨日は 夕方頃から 急激に 天候が悪化❗本当 ビックリする位 寒く成っちゃて 参った参った💦 デッ 今日はど〰なんだ❗❓昨日 買い物🛒は 行ったので 今日は特に 外出する予定 は無い… シカ~シ 何が有るかワカランから油断 出来ん❗❗❗ 本日の体重…53.0キロ 株主優待…日本管財ホールデ... 続きをみる
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今日は検査の為 水道 が使えない❗って事は 🚽トイレ🚽が 使用禁止 = ⚡緊急事態⚡ って事なのです❗❗ハイ 水道が使用 出来る迄 チョット 🥩ステーキの宮🥩で ランチがてら❗❓避難❗❗❗ 勿論 株主優待を利用して 食事代 無料 タダ✨ 本日の体重…53.4キロ (朝食) シークワーサー... 続きをみる
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明日は7日❗七草粥 を食べる日です🥢既に 1月も1週間が 経過 って事ね❗❗本当 早っ 贅沢三昧の お正月料理 で 酷使した❗❓胃を休める日らしいが…その理屈が✨正論✨なら私 きゅぴパラ子 は1年の大半 粥生活❗❗❗ 本日の体重…53.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 パン・ド・ミトースト(... 続きをみる
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今日は今年 お初の 🏥通院日🏥 で 予定欄には 10:00皮膚科 前に 眼科の為 💉注射💉 予定が時間指定 無く❗❓3個も入ってる❗眼科の診察は14:00…朝から乗り込み タブレットで動画を見ながら のんびり時間を潰しましょうかね💦 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる
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コノ急激な体重増加は流石に ヤバイ❗ヤバ 過ぎる❗❗ 基本 のんびり のほほんの 私 きゅぴパラ子 ですが…コノ急激な⬆体重増加⬆は本当 ヤバイ〰💦お正月の3日間好きな物を 好きなだけ 食べて良し✨っと思ってたケド 急遽 撤回 通常の人並み3食&間食 無し 生活❗❗❗ 本日の体重…54.0キロ... 続きをみる
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新年早々ですが…昨晩の 年越し蕎麦&ケーキ が シッカリ 数字と成って 避けたい 現実 を 突き付けて来ます〰💦 こんな状況ですが…今年の目標も 恥ずかしげも無く… ✨健康的なスリム体型✨だと 掲げかせて頂きます❗ って事で 今年も ヨロシク お願いします (◍•ᴗ•◍)🎵 本日... 続きをみる
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今年 最終日の今日❗大晦日ナノニ… 🌧雨🌧ですか❗❗ 仕方ないけど 何だか 今年の年末は 残念 な感じね💦 しか〰し 残念がってても 仕方が無い❗❗❗って事で 新年 グ~タラ 怠けて過ごしても 大丈夫な様❗❓今から 🍚ごはん🍚を炊いて 🍞パン ド ミ🍞も 焼いとくか✨ 本日の体... 続きをみる
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今日は2023年12月30日の土曜日 明日は大晦日 今年 最終日❗ 明後日から 新年2024年がスタート❗❗ って‥本当チョット待って ダメ ダメ ダメ〰❗❗❗今年中に 済ませたい事が 全く 終わって無いから💦今の状況で 新年突入はキツイ…波乱の幕開け の 予感 しか無い… 本日の体重…5... 続きをみる
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ねぇ〜ねぇ〜 全く 年末…って感じが しないんですが… まさか コレって 私 きゅぴパラ子 だけ でしょうか❗❓ 買い物🛒に行けば のし餅・酢だこ 等の お正月食材が 豊富に並べられてますが…ん゙〰クリスマス前から有ったし… 正直 見慣れ 感動が無い❗❗❗ってのが本音かな💦 本日の体重…52... 続きをみる
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祖母が亡くなった際…両足の負傷により 通夜&葬式 に 参列 出来なかった 私 きゅぴパラ子…明日の行事に向け 本日 雨の中 千葉を旅立ち大阪へ❗今回 移動は 飛行機 勿論 格安航空券 🍑peach🍑 成田空港🛫関西国際空港 2泊3日 宿泊 は 新大阪 🏨アパホテル🏨 予定です✨ 本日の体... 続きをみる
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今日は土曜日❗お天気は☀晴天☀ポカポカ 陽気🎵週末 って事も有り お出かけされる方も 多いのでは❗❓ 私 きゅぴパラ子 は 今年中に 済ませなきゃいけない… 最低限の事を シッカリ❗終わらせたいのですが…果たして 今年中に 解決 出来るのか…自信が全く 有りません💦 本日の体重…53.5キ... 続きをみる
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今日は 朝から忙しいの❗って事で 起床は6:00❗❗ 🏥病院🏥に行き 💉検体摂取→眼科検査→眼科診察→ 内科→会計→薬…此処までで午前中は潰れる❗❗❗ カラノ 移動🚌&🚃💦色々と 用事が重なると体力的にも 本当 大変だよ…ダカラ ご褒美 美味しい物が 必要ね✨ 本日の体重…53.0キ... 続きをみる
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アッチャ〰ヤバイ❗コリャ 大変な数字が 出ちゃいました❗❗ それ程 爆食🥢した覚えも無いのに❗❓ドンドン 体重 が ⬆⤴増加傾向⤴⬆このままの調子で のんびり のほほんっと 過ごし居たら…絶対に取り返しのツカナイ体重 迄 簡単に増加しちゃう❗❗❗ソコは強烈に 自信 が有る✨ 本日の体重…... 続きをみる
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パラパラ~っと種を蒔いた 小松菜 が ニョキナョキ🌱芽🌱を 出して来ました〜🎵パチ パチ パチ~👏勿論 大きく育てて シッカリ 食べる気 マンマン🥢私 きゅぴパラ子 の 大事な食料で 御座います✨便利な田舎暮らし中だが…残念ながら 貸し農園は ⬆値段が高く⬆ 手が出せないのよね... 続きをみる
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今朝は☀晴天☀ですな〜👚洗濯日和👖ってヤツですよ っと 言っても 室内干し なんですけどね ハハハ💦とにかく 前回 洗濯 出来なかった 残りの 旅行中に出た 洗濯物を 全部 済ませちゃうぞ お―✨ 帰宅後 料理 作りは面倒 だが…旅疲れでダウンする事も無く 元気に動けてます🎵 本日の体重... 続きをみる
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今回 宿泊ホテルを ココ に決めた理由が コチラ⬇全国4位の 朝食で御座います❗前回 宿泊した小樽のホテルが1位 今回の札幌のホテルが4位 朝食が 美味しい 🥢って ホテル選びの重要ポイント✨シッカリ 美味しい朝食 を 食べ 観光 等を楽しむ❗❗コレ 最高に贅沢な旅行❗❗❗ヨネ~ (朝食)…ホ... 続きをみる
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1週間 程前から 鼻水 が出るなぁ…就寝中 鼻が詰まり 苦しい…💦でっ❗今朝は遂に 空咳 迄 出始めたので コリャ 大変❗❗って事で ご近所の🏥内科🏥に行く事に します❗❗❗以前 咳が長引き 苦しんだ後 受診した際 処方された 💊薬💊 で 一発で治った覚えが有る✨ 本日の体重…52.7キ... 続きをみる
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昨晩は 💊ルル💊 を服用し 💤早目に就寝💤 コレが良かったのか❗❓一晩寝ただけで 結構 鼻水 が治まりました〜✨パチ パチ パチ~👏 シカシ 残念ながら 完治 では無く…あと少し❗❓って 感じなのよ💦って事で今晩が勝負だ❗❗❗ 本日の体重…52.1キロ◯ (朝食) シークワーサー... 続きをみる
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アッカ~ン❗私 きゅぴパラ子 でも解る💦流石に コノ 体重の増え方は 完全にアカン❗❗完全に OUT❗❗❗冬眠前か❗❓って程 🍜飲食🍰 してたのが 原因って事は 自覚してるが…ん〰 コリャ 健康の為にも 気を引き締め ダイエットだな… 本日の体重…53.5キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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キャー❗一気に⬇気温が下がって⬇来ちゃって 朝晩 寒いです〰💦毎朝の日課 寝起きに飲む 🍋シークワーサー白湯&ソイラテ☕が より一層 美味しく 感じる時期が来た〜❗って 感じです✨シカシ 本当の寒さは コレカラ なんたけどね❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ 懸賞ハガキ…4枚(合計134枚) (... 続きをみる
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今朝は お天気が悪くて ⤵ドンヨリ⤵☁曇り空☁ 気温も一気に下がり 肌寒い💦コンナ お天気が 悪い日は 気持ちだけでも❗❓ いつも以上に ⤴アゲアゲ⤴で 楽しく過ごすぞ✨シカシ…楽しく… って言っても 特別な予定も無いし 何しましょ 株主優待…吉野家ホールディングス 優待券500円×10枚... 続きをみる
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今日は 昨日とは違い 🏥外科🏥 の 通院日💦 前回の残り半分❗膝の 🪡抜糸🪡 をする日が やって参りました~✨ほぼ毎日 診察&消毒の 為に通った🏥外科🏥 遂に 卒業 出来るのね🎵 今まで長かった~❗って本当 今日で卒業❗❓ 本日の体重…52.9キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計130枚)... 続きをみる
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無事 大阪の祖母の お通夜 お葬式が 滞り無く 終わったと両親から 📞連絡📞が有りました 思い出話に 泣いて笑って&最後は 自分自身の 葬儀費用💰&断捨離🗑が 重要 って話に成り 今後について相談…色々と課題が有るぞ💦 本日の体重…52.6キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計125枚) (朝食)... 続きをみる
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体調が何だか スッキリ しません❗急に寒く成り 寝具の 冬用毛布 を引っ張り出したり…夏物と 冬物の 衣替え をしたりして それなりに❗❓ 対応したが 遅かったか💦とにかく暖かくして 万全な体制で 過ごしたいと 思います✨ファイト~ 本日の体重…51.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 クリス... 続きをみる
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ヤバイ❗調子に乗り過ぎ❗❓体重が爆増中⬆ 食事制限&塩分制限 を再びシッカリしなくちゃ💦 最近 気が緩んでた…けど 今日は ど〰しても 🍙食べたい物🍙が有る✨って事で よく有る パターンですが 食べに🥢買いに🛒行っちいます 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 (昼... 続きをみる
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昨晩は 寒さに途中 目覚めた事に対し 行動❗ 寒さ対策に 毛布 を出し 就寝💤しました❗❗ ポカポカ 快適🎵快適🎵流石 発熱毛布✨薄くて 軽いのに 暖かい❗❗❗毎年 冬場 登場する 寒がり 私 きゅぴパラ子 の 良き 相棒 です🎵 本日の体重…52.4キロ (朝食) 全粒粉クラッカー ... 続きをみる
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昨晩の⚽サッカー 日本vs北朝鮮⚽ 無事 勝利 したのは 良いのですが…何なんだ❗❓あの 北朝鮮選手達の態度は❗ある意味 想像の上を …遥か上を行く 前代未聞の事態❗❗ってヤツ ま~ 北朝鮮 だもんね💦って感じだね❗❗❗ 本日の体重…51.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 アップルパイ バ... 続きをみる
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昨日 🌧️強烈な豪雨🌧️の中🚲自転車🚲で 出かけた時 左スネを💥強打💥しちゃって 今朝 左スネ を 確認すると…ドデカイ青あざ が 出来とった〰❗🏥病院🏥からは 打ち身& 内出血に気を付る様 言われてるのに❗❗❗ 本日の体重…51.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 たま... 続きをみる
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今日は チョット購入🛒 したい物が有り有名 巨大 ホームセンターに 朝から行くぞ❗っと テキパキ準備✨ 今日は 3連休の初日 だが…人出は多い❗❓ 混んでるの❗❓とにかく行って欲しい商品を 広い店内から 探し出さなければ💦 大変だ… 本日の体重…51.3キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計98枚) ... 続きをみる
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実は9月1日から📺テレビ観戦📺してるのが…台湾での⚾野球⚾今晩は U-18OP グランド 今晩は遂に 🇺🇸アメリカ🇺🇸 vs 🇯🇵日本🇯🇵両チーム 思う存分 頑張って プレーしてもらいましょ✨ん 審判団さん達 ちゃんと ルール 理解してる❗❓ 本日の体重…50.8キロ ... 続きをみる
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朝 Amazon から 届きました📦何かしら❗❓ でっ早速 中を確認❗予約した📙雑誌📙デシタ 毎度の事ですが…今回も勿論 付録 目当て🎵 ムーミンの 陶器マグカップ 2個ゲット🛒 1,200円で2個は カナリ お得 だと思います✨ 本日の体重…50.3キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
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🇮🇳インド🇮🇳の屋台 朝食を紹介する You Tubeに 最近 どっぷりハマってる 私 きゅぴパラ子 登場する食事は勿論❗食器に興味しんしん🍽 同じ様な物をAmazonで探すと3,000円以上💦 デッ❗DAISOのポイ❗❓物を購入🛒代用デス✨ 本日の体重…50.4キロ (朝食... 続きをみる
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今日は⚾高校野球⚾も無いし…欲しい物が 有るから…チョット買い物🛒に行こうかなぁ〜🚲 デモ❗❓日中は☀暑い☀から🌇夕方🌇以降行動した方が良いな✨ふぅ〜マダマダ暑いので 体調管理 等に気を付け過ごしたいと思います 本日の体重…51.3キロ 株主優待…NECキャピタルソリューション (選... 続きをみる
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突然 昨晩 カラ 私 きゅぴパラ子 が爆睡💤する ベット脇 窓外の🌳街路樹🌳が🐦⬛ムク鳥さん達🐦⬛の 巣 に成ってしまった❗ 激しい鳴き声⚡に 💊眠剤💊服用中 ナノニ❗❓寝れず 参った❗❗ ムク鳥さん達は 逆に 人の事が厄介 ダヨネ❗❗❗ 本日の体重…50.7キロ 懸賞ハガ... 続きをみる
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中途半端に🌧雨🌧が降ると…変に蒸し暑くて エアコンの入れ時が 後れちゃうのよね〰💦 コノ変なん 天候は 🌀台風🌀 が 原因かな❗❓ 本日の体重…50.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 厚餡餅 コーンスープ ソイラテ (昼食) チーズ コーンスープ バナナ ルイボスティー (夕食)... 続きをみる
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前回の🏥診察🏥で 💊処方薬💊 が 少しチエンジ ソレガ⭕大正解⭕だったみたい でっ❗浮腫 が 急激に✨改善✨ 🐘象の足🐘➡🦶人の足🦶 本日の体重…49.7キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計77枚) (朝食) シークワーサー白湯 チキンサラダ ソイラテ 菊芋茶 (昼食) ホットケー... 続きをみる
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ふぅ〜💨今日コソ❗❓ゴミの🌋山🌋化した 🧾書類🧾達を 処理 しなければ❗届け出期限 等も 有るみたいだし…本当 今日コソ記入🖊シテ この問題に 終止符だ❗何事も 後回しにして良い事なんて 何ひとつ 無いもんね💦 本日の体重…51.4キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計74枚) (朝食) シ... 続きをみる
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さー❗今日は 🏥診察日🏥 って事で 朝から バタバタ💦 ヨーグルト🥄の 準備 も 出来ない❗❗ って事で 超~シンプルな 朝食 🍞☕🥚を食べGO 品数が少ない分❗❓分厚目にカット🔪して 帳尻を合わせ🎵でも絶対 お腹 減る❗❗❗ 本日の体重…50.8キロ (朝食) シークワー... 続きをみる
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は~い🎵今日は昨日 届いた📦🍇干し葡萄🍇+酢+はちみつ=干し葡萄酢✨是非 作りたいと 朝から 意気込んで💨おります❗って言っても 混ぜるだけ ダケド💦干し葡萄100g+酢50ml+ はちみつ 大さじ3の配合で 今回は 初挑戦だ🍯 本日の体重…50.9キロ (朝食) 黒糖ロ... 続きをみる
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最近 頻繁に 🚑救急車🚑の🚨サイレン音🚨 等で 早朝に 起こされる❗❓起床 しちゃうのよ❗ 私 きゅぴパラ子 便利な 田舎暮らし中 デシテ… 年齢層が⬆高い⬆&急激な🌡気温上昇🌡等が 原因 だとは思うが…他人事では無いよね💦 本日の体重…50.6キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計60枚)... 続きをみる
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昨晩は 足が💥ピキッ💥っとした 強烈な痛み で 目が覚め 再度 寝る事が出来ず 今朝は 完全に 寝不足状態 の 私 きゅぴパラ子 💦って事で… りーせー中って事も有り…本日も シッカリ❗❓ 起床時から 💤眠い💤 状態でのマイナス スタート❗ 本日の体重…50.2キロ (朝食) シー... 続きをみる
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暑い☀夏☀食卓に頻繁に登場するのは❗❓ 私 きゅぴパラ子 の場合 それは 冷たい麺類🥢 素麺・うどん・蕎麦・冷やし中華…種類豊富 で 食べ飽きない のも良い🎵デモネ…今年から 塩分調整が有り 汁の塩分 が 大敵 なの〰❗ 本日の体重…50.6キロ 株主優待…キムラユニティー株式会社 お米券×... 続きをみる
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今朝の お楽しみは 🇹🇼台湾🇹🇼朝食の定番❗❓ トロホロ豆乳 に デップしながら油条 を食べる 鹹豆蔣 ヘルシー&胃に優しい感じ✨勿論 お初❗ 挑戦なので 豆乳が お酢でトロホロ 状態に成るか… 料理 って言うより…本当 実験 状態の挑戦 💦 本日の体重…51.3キロ (朝食) シ... 続きをみる
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今の医学では…回復不可能な臓器 ソレガ腎臓❗ デッ 私 きゅぴパラ子 は1ヶ月以上の🏥入院🏥 生活を終え 免疫力低下中なので 感染症に気を 付け+減塩食生活 を 楽しく過ごし中ですが… 調べると 減塩商品 って充実✨ただ お値段が… 本日の体重…51.0キロ 株主優待…イオンモール 30... 続きをみる
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昨日は 正直かなり⤵落ち込み⤵ましたが 人生終わった訳では無い❗ 医師の指示にシッカリ従い 薬&規則正しい生活&減塩生活を守り 楽しく 過ごしたいと思います🎵クヨクヨ してても時間は 過ぎる❗❗❗なら 楽しく過ごす方が 幸せ✨ 本日の体重…51.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 中村屋カレー... 続きをみる
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さ〜 朝から お外は 真っ白❗ キリ❗❓モヤ❗❓ トニカク お天気は良く無いが…月曜日❗❗今週が スタートしました❗❗❗って事は 約束 通り ア,ソ,コ に 行かなきゃ💦1週間 って本当 アッと言う間… 🏥入院中🏥はアンナニ長〰く感じたのに 不思議 本日の体重…50.9キロ (朝食) シーク... 続きをみる
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ヤバイ❗🏥退院🏥直後 だと言うのに❗❗再び 足が浮腫で パンパン💦 🐘象足化🐘❗❗❗ 実は…1ヶ月以上🏥入院🏥し 安静 に過ごすも最低 基準値❗❓には 全て届かず…要は妥協 妥協退院 ダカラ 再び 🏥入院🏥って事も有る🌀 本日の体重…49.4キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計45... 続きをみる