きゅぴパラ生活~のほほん日記~

毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

えへ🎵 56.3キロ🔴

おーホホホホー (* ̄∇ ̄*)🎵

昨晩は 早めに 就寝 出来ましたの 💤

これって 規則正しい生活の第一歩 でしょ✨

早目の就寝は 健康・美容・ダイエット に

効果抜群っと言いますし!?

ヤハリ規則正しい生活で損は無いでしょう❗


本日の体重……56.3キロ


(朝食)

白湯

万田酵素

マルチビタミン

おにぎり(炊き込みご飯)

煮物

麦茶

ソイラテ

(昼食)

赤いきつね(ワカメ・天かす・七味)

麦茶

(間食)

なごやん

チョコパイ

麦茶

(夕食)

イングリッシュマフィン

ハム

サラダ

(間食)

柿の種×2

クリームチーズ×3

はちみつ


なんだかんだ 食べ過ぎの1日でした💦

中でも 久しぶりに食べた

イングリッシュマフィン が 美味しかった🎵

たっぷりバターをトッピングして トースト

後はたっぷりマヨネーズ&具材をサンド✨

パクっ❗も~ ちゃまりませんなぁ~ (///∇///)


まーこんな感じの私です🔴

ムリ💦 56.5キロ🔴

しっかり完全な 昼過ぎ 起床❗

規則正しい生活 なんて出来やしない💦

も〰️〰️乱れまくり ダメダメ生活 ( ̄▽ ̄;)

そんな今日 月に1度の ポンポン痛い期間……

ホルモンまで 乱れとる〰️〰️❗❗❗


本日の体重……56.5キロ


(朝食)……寝てました

(昼食)

白湯

万田酵素

マルチビタミン

スリムアップスリム

(間食)

なごやん

ソイティー

(夕食)

おにぎり(炊き込みご飯)

煮物


ポンポンが痛くても しっかり 食べる

私 きゅぴパラ子 です ( ̄▽ ̄;)💦

冷凍保存してた 炊き込みご飯 の おにぎり

鶏肉入り具沢山な 炊き込みご飯 だったので

結構 満足感が高くて 美味しかった~🎵


まーこんな感じの私です🔴

乱れとる〰️〰️❗ 56.6キロ🔴

朝から 温かな 汁物 が食べたい❗っと

思わせる 寒〰️い 朝に 再び なりました💦

昼頃になれば 少しは マシ になるかしら……


本日の体重……56.6キロ


(朝食)

白湯

緑のたぬき(わかめ・めかぶ・七味)

(昼食)

ネオ黒糖ロール×3

ソイラテ

(夕食)

フランクフルト×5

サラダ

トマトジュース

(間食)

柿の種×2


いったい ナンナンダ❗今日の 食 の乱れは❗

朝食はカップ麺 ・ 昼食は炭水化物祭り

夕食はデカイ フランクフルト盛り合わせ

トドメは 柿の種 をポリポリ しっかり間食

朝食~夕食後の 間食 まで いったい ……

全て 天候・気温 が影響した!?

仕方無し って事に しときましょ (*´ω`*)🎵


まーこんな感じの私です🔴

✨🎁✨ 56.6キロ◯

週始め の 月曜日 お天気が良いと

気分的に 良い気分で スタート 出来る☀️

今日の予定は 午後に 皮膚科 の予約が……

早く 治療終了 したいが 仕方ないよね💦


本日の体重……56.6キロ


株主優待……コカ・コーラボトラーズ

コカ・コーラ プラス×12本

からだすこやか茶W×18本


懸賞ハガキ……2枚(合計62枚)


(朝食)

白湯

万田酵素

マルチビタミン

チョコパウンドケーキ

ソイラテ

(間食)

ソイティー

(昼食)

赤いきつね(めかぶ・天かす・七味)

(夕食)

シナモンロール

なごやん

スリムアップスリム

ソイティー×2


ポイントと交換で選んだ お茶&ジュース が

今日 無事 届きました~🎵

今回は トクホ 商品 をチョイス (*´ω`*)

いつもは購入しない お値段高め商品 って事で

お得感が かなり 高い感じ ✨

株主優待 って やっぱり 最高⤴️⤴️⤴️


まーこんな感じの私です◯

それなりに楽しく🎵 56.6キロ◯

昨日は夕食に ガッツリ 握り寿司 を

美味しく お得に 食べる事が出来 大満足🎵

でしたが❗今朝の定期 体重測定で

体重が しっかり 増加してました〰️〰️💦

そ~だよね~仕方ないよね~ ( ̄▽ ̄;)


本日の体重……56.6キロ


(朝食)

白湯

万田酵素

マルチビタミン

スリムアップスリム

ソイラテ

(昼食)

高菜うまかっちゃん

(夕食)

焼き鳥

サラダ

湯葉刺し

ちくわきゅうり

モッツァレラ

獺祭


今日は頂いた マリーゴールド の苗を

ハンギングに植え替え ました~🎵

根付いて くれれば!?長い期間

カワイイお花 が 楽しめるはず (*´ω`*)🌻


まーこんな感じの私です◯