きゅぴパラ生活~のほほん日記~

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

ヤバいですな💦 56.9キロ◯

朝の恒例 体重測定 で 56.9キロ でした❗

ギリギリ 56キロ台💦

ここらで少し 気を引き締め なければ

このまま 体重増加は困ります ( ̄▽ ̄;)


本日の体重……56.9キロ


(朝食)

白湯

グラタン

白湯

(昼食)

ハニーベーグル(バター)

ヨーグルト(キウイ)

カフェオレ

(夕食)

いちごのティラミスカップ

カフェオレ


夕食っとして食べた

いちごのティラミスカップ✨

甘さがちょっと強かったけど 美味しかった🎵

それにカップ入って所も とっても食べやすく

スプーンで1口・1口 食べるのに丁度良い

外は寒くて イヤだけど……

美味しい物を食べて 幸せ~(///ω///)♪


まーこんな感じの私です◯

寝過ぎた〰️〰️(≧▽≦) 56.7キロ◯

きゃーっ(≧▽≦)昼過ぎまで寝てました❗

グッスリ爆睡で気持ちは良かったのですが

昼過ぎまでって……こりゃ完全に寝過ぎ💦


本日の体重……56.7キロ


株主優待……TAKASHO(カレンダー)


(昼食)

白湯

肉まん

バナナ

白湯

(間食)

ダースホワイトチョコ

ミルクティー

(夕食)

グラタン

(間食)

ジャムクッキー

ミルクティー


アル物を探しに寒い中 ドンキー へ❗

探し物 無かった……

では次は イオンへ❗

探し物 無かった……

残念ですが出会えない運命だったみたい💦

ムーミンのシャンプーボトル 〰️( TДT)


まーこんな感じの私です◯

寒い〰️〰️(≧▽≦) 56.7キロ◯

きゃーっ❗朝から寒いです〰️〰️(≧▽≦)

寒くて今日は外出したくない っと思うけど

寒い中 行かねばならぬ 調剤薬局 ❗❗❗

っと思っていたが ダメ元で薬局に電話すると

ヤッタ~🎵無事 要件終了 良かった~(*´ω`*)

って どんだけ 寒い外に出たくないんだ……


本日の体重……56.7キロ


(朝食)

ハニーベーグル(バター)

ポークシチュー

ミルクティー

ハニーベーグル(バター)

ポークシチュー

ミルクティー

(間食)

揚げおかき

白湯

(夕食)

鮭フレークごはん

玉子の吸い物

竜田揚げ

サラダ

白湯


前日に作って コトコト煮込んで置いた

ポークシチュー✨

お肉もお野菜も トロトロ の出来上がり

この時期ピッタリで美味しくて幸せ~🎵

美味しくて 朝食・昼食 メニューが同じ💦

あっ❗この時期になると 私 きゅぴパラ子

無性に食べたくなるのが 🦆鴨🦆

鴨南蛮・鴨鍋 …鴨の脂がタマリマセン(*´ω`*)


まーこんな感じの私です◯

お~ヤル気が出て来た~🎵 56.5キロ◯

昨日は食事量が少なかったので

今朝は 体重が少しは減っているかとワクワク

しかーし 反対に 体重 が増えとった〰️〰️💦

仕方が無いけど……何でやねん❗

今日は朝から 調子 が良いので色々と用事を

ちゃっちゃっと 済ませちゃいましょう✨


本日の体重……56.5キロ


(朝食)

白湯

チョコシリアルバー

ヨーグルト(ブルーベリー酢)

バナナ

(昼食)

おにぎり(鮭フレーク・大葉塩)

白湯

(間食)

ヨクモック

ミルクティー

(夕食)

ごはん

中華スープ

豚のしょうが焼き

サラダ

アイス麦茶

(間食)

ダースホワイトチョコ

麦茶


久しぶりにちゃんと ゴハン を炊いて

ちゃんとした食事を作ったぞ~🎵

しっかり がっつり お肉のオカズを 一緒に

モリモリ 食べて 大満足 ~ (*´ω`*)

体調・体力 も徐々に 回復 して来たので

帯状疱疹の完治も近いのか!?


まーこんな感じの私です◯

天気が悪い〰️〰️❗ 56.1◯

あら〰️〰️今日もしっかり寝過ぎちゃった❗

なかなか お寒い 事でして ( ̄▽ ̄;)

買い物に行く予定なのに ど〰️〰️しましょ💦


本日の体重……56.1キロ


(朝食)(昼食)

白湯

肉まん

麦茶

(夕食)……コストコ

ホットドッグ

クラムチャウダー

ジュース


寒いのが 大嫌い な 私 きゅぴパラ子❗

急遽 ユニクロ に ヒートテックのインナーを

買いに 行っちゃいました~🎵

これで今年の寒い冬が 快適 に過ごせるなら

本当に嬉しいのですが さ~どうなる!?


まーこんな感じの私です◯