今日は🌧雨🌧も止み ☀晴天☀です~🎵でも

風が強い❗葉っぱ＆小枝が 道に散乱状態で

ｱﾗ大変❗❗って感じ…雨で濡れた路面にﾋﾟｯﾀﾘ

張り付いて こりゃ🧹清掃🧹するのも大変だ

清掃業務の方々に本当 日々✨感謝✨❗❗❗

本日の体重…52.7キロ

懸賞ハガキ…1枚(合計47枚)

(朝食・昼食)

レモン白湯

ピーナッツクリームコッペパン

ソイラテ

(間食)

醤油せんべい

ルイボスティー

(夕食)

ケーキドーナツ

ソイラテ

(間食)

歌舞伎揚

海老揚げせんべい

ルイボスティー

今日は かなり不健康な食事内容だった…っと

ﾌﾞﾛｸﾞｱｯﾌﾟする際  ﾋﾞｯｸﾘ＆大反省💦しました

がっ❗ちょこまか 外出する用事が有ると 

毎回 食事内容が 乱れに 乱れてしまうのよね

今後は ちょこまか では無く まとめる❗❗❗

まーこんな感じの私です◯