地味に…　　　52.4キロ◯

左膝の🪡縫合🪡してる所が ﾁｸﾁｸ 地味に痛い　＆包帯止めﾃｰﾌﾟ周囲が ﾑｽﾞﾑｽﾞ地味に痒い…　どちらも 地味 にって所がﾎﾟｲﾝﾄ💦痛くて痒い 思いっきり 掻いたり 触ったり 出来ない所が　余計 もどかしい❗せめて早くに抜糸したい… 本日の体重…52.4キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる

悲しい知らせ…　　　◯

大阪に住んでる 祖母 が 昨晩 亡くなった っと 連絡が有りました 勿論 通夜＆葬儀 は 大阪 ｼｶｼ 私 きゅぴパラ子 は 参列しなくて良いと… 両膝 負傷＆抜糸が まだな状態 正座どころか ﾃｷﾊﾟｷ行動＆お手伝い出来ない…迷惑な存在💦 本日の体重…計り忘れ 懸賞ハガキ１枚(合計123枚) ... 続きをみる

やったね🎵　　　52.8キロ◯

昨日に引き続き 今朝も無事 起床 出来ました なんて言っても🏉ﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟﾗｸﾞﾋﾞｰ決勝戦🏉 ですからね✨あら❗今日は朝から🌧雨🌧が 降ってるのね…って 特に外出予定は無いけど 明日は再び🏥通院🏥なので晴れて欲しい💦 本日の体重…52.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 あ... 続きをみる

🏉早朝 起床🏉　　　52.5キロ◯

今日は早朝 ４時 起床で🏉ﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟﾗｸﾞﾋﾞｰ🏉 の３位決定戦 を ﾃﾚﾋﾞでLIVE観戦📺って事で 昨晩は夜行性の❗❓私 きゅぴパラ子 にしては…計画的にﾁｬﾝﾄ 早目に就寝💤 したんだ~🎵 ﾃﾞｯ❗明日は決勝戦🏉絶対 今晩も早く寝る💤 本日の体重…52.5キロ 株主優待... 続きをみる

健康の為には❗❓　　　52.2キロ◯

今朝の診察で 次の診察は 月曜日 だと 言われ　ました🎵ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏毎朝の通院が 正直 面倒 でした💦規則正しい生活 が 出来ず… 乱れた生活❗❓を過ごす 私 きゅぴパラ子 が 1番 悪いのは 重々承知の上 なんですけどね… 本日の体重…52.2キロ　 (朝食) シークワーサー... 続きをみる

便利な田舎だから❗❓　　　51.9キロ◯

今日は 🏥通院🏥 しなくて良い🎵理由は単に 休診日 だから💦派手に転倒し負傷🩸ﾈｯﾄ検索し ﾋｯﾄした🏥町病院🏥にﾀｸｼｰ🚕で駆け込んだ ｱﾉ日から毎日 通院してますが 地域密着型病院 って事で❗❓朝 行くと先に処置してくれる 本日の体重…51.9キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる

実は❗　　　52.2キロ◯

最近 ﾙｰﾃｨｰﾝ化してしまった 🏥外科の通院🏥 消毒の為 毎日 通ってるが 今の所 良い感じに 治って来てるらしい…私 きゅぴパラ子 怖くて 実は一度も傷口を直視👀出来て無いんです💦 はい❗超〰小心者の ビビリ野郎 です❗❗❗ 本日の体重で52.2キロ 株主優待…ホクト きのこレトルトセ... 続きをみる

🥢食事📝　　　51.9キロ◯

私 きゅぴパラ子 健康的なｽﾘﾑ体型✨を目指し 食事の 内容＆写真 をﾌﾞﾛｸﾞ🆙するだけの 超~ お手軽な ﾀﾞｲｴｯﾄ中ﾅﾉﾆ❗❓最近 内容＆写真が 抜けてる❗ｺﾘｬ 完全にあかん ﾊﾟﾀｰﾝの ﾔﾂ❗❗ って事で… ｼｯｶﾘ 気を引き締め🆙だ〰❗❗❗ 本日の体重…51.9キロ (朝食) ... 続きをみる

🏥通院🏥　　　51.9キロ🔴

今週が ｽﾀｰﾄ しました 月曜日 です✨って事で 怪我の🪡縫合🪡部分の 経過観察＆消毒 の為 今日も朝から🏥通院🏥です 抜糸 出来るまで毎日 通院しなくちゃｲｹﾅｲ❗❓面倒だけど… 傷口が悪化(化膿)したりしたら 大変ﾀﾞﾓﾝﾈ💦 本日の体重…51.9キロ 絶対に貰える…伊藤園 オリジ... 続きをみる

参った💦　　　52.2キロ🔴

身内に 私 きゅぴパラ子 みたいな人が居たら… 嫌だ〰❗っと 強く思う 断固 拒否❗❗だって 歯科・眼科・内科・外科・婦人科 等の通院＆　🏥入院🛌 が時折ﾌﾟﾗｽ＆ﾄﾞｼﾞって怪我🩸本当 何でワザと❗❓っと言いたい 厄介者❗❗❗ 本日の体重…52.2キロ 懸賞ハガキ…１枚(合計117枚) (... 続きをみる

🩸流血騒動🩸　　　52.5キロ🔴

昨日 転倒による怪我の為 🏥外科🏥で 診察＆ ﾊﾟｯｸﾘ切れた 傷口 を🪡縫い合わせ🪡治療して もらいました💦でっ 今朝は早速 経過観察＆ 消毒 処置の為 🏥通院🏥 怪我が 両膝 なので… 家内 移動も一苦労 通院ﾅﾝﾃ苦痛でしか無い 💦 本日の体重…52.5キロ (朝食) シーク... 続きをみる

ふ～💦　　53.3キロ🔴

今日は２０日 イオン の お客様 感謝デー🛒✨ って事で 今日の予定は 買い物🛒に行く事❗ 在庫が少なく成った 予備 日用品の 買い足しが今日 買い物🛒に行く目的✨ 予備 ってのが 今回のﾎﾟｲﾝﾄ❗❗ 買い置き癖が有る❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 ホワイト... 続きをみる

簡単が１番❗　　　53.3キロ◯

久しぶりに 懸賞当選品 が 届きました〜🎁 めでたい めでたい✨ 商品の 食べ方説明では 🥗ｻﾗﾀﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ🥗＆🍝ﾊﾟｽﾀｿｰｽ🍝等 色々と 使い勝手は良さそうなので❗❓適当に和え 美味しい一皿が完成するなら便利よね〜🎵 本日の体重…53.3キロ 　 懸賞当選…ホクト きのこペ... 続きをみる

早朝の買い物🛒　　　52.8キロ◯

朝から 特売品 購入🛒の為 朝食は 超〰簡単に 準備＆食べ 速攻 外出💨❗数量限定 特売品を 無事 購入🛒出来たので 朝から行動して 本当良かった〜✨実は先日 夕方 同じ様に 特売品 目的で 買いに行ったら…既に 売り切れﾃﾞｼﾀ💦 本日の体重…52.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる

✨天赦日✨　　　52.6キロ◯

今日は今年最後の 天赦日 です❗今日 新しい事を ｽﾀｰﾄ＆挑戦 すると✨成功✨するらしい どんな小さな事でも良いらしい…歯ﾌﾞﾗｼ新調 不要な物の断捨離 なんて事でも OK らしい🎵 って事で手軽な 歯ﾌﾞﾗｼ 新調からｽﾀｰﾄ❗❗❗ 本日の体重…52.6キロ (朝食・昼食) シークワーサー白... 続きをみる

季節は冬に向け…　　　51.8キロ◯

体調が何だか ｽｯｷﾘ しません❗急に寒く成り 寝具の 冬用毛布 を引っ張り出したり…夏物と 冬物の 衣替え をしたりして それなりに❗❓ 対応したが 遅かったか💦とにかく暖かくして 万全な体制で 過ごしたいと 思います✨ﾌｧｲﾄ~ 本日の体重…51.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 クリス... 続きをみる

52.6キロ◯

昨晩は早目に 就寝💤 でっ❗今朝の 起床 は 4時❗❗だって🏉ﾗｸﾞﾋﾞｰ🏉の試合が有るから 大好きな オールブラックス の ハカ＆試合を ｼｯｶﾘ 拝見👀しなくちゃね📺って事で…ここで 宣言します…絶対に食生活が乱れる❗❗❗ 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 黒豆... 続きをみる

⚡頭痛⚡　　　52.6キロ◯

最近 外出する事が 多かったのが原因か❗❓ 起床時 少しｽﾞｷｽﾞｷ⚡頭痛⚡が有りました💦 って事で 今日は外出せず のんびり のほほん っと大好きな お家で過ごしたいと思います🎵 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 バナナ ソイラテ (間食) いちごバッキー (昼食・夕食... 続きをみる

品数が多いと悩む💦　　　52.8キロ◯

今日は昨日 購入🛒した 元祖塩大福の みずの さんの 草大福＆豆大福 が有るんだ〜ﾙﾝﾙﾝ🎵 昨日食べた 塩大福は粒あん ですが 草大福＆ 豆大福は こしあん です✨私 きゅぴパラ子 は 粒あん＆こしあん どちらも 大好き❤ 本日の体重…52.8キロ 懸賞ハガキ…７枚(合計116枚) (朝食)... 続きをみる

ふぅ〜食べ過ぎた✨　　　52.6キロ◯

ﾔﾊﾞｲ❗調子に乗り過ぎ❗❓体重が爆増中⬆ 食事制限＆塩分制限 を再びｼｯｶﾘしなくちゃ💦 最近 気が緩んでた…けど 今日は ど〰しても 🍙食べたい物🍙が有る✨って事で よく有る ﾊﾟﾀｰﾝですが 食べに🥢買いに🛒行っちいます 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 (昼... 続きをみる

へへへ💦　　　52.4◯

昨晩は 寒さに途中 目覚めた事に対し 行動❗ 寒さ対策に 毛布 を出し 就寝💤しました❗❗ ﾎﾟｶﾎﾟｶ 快適🎵快適🎵流石 発熱毛布✨薄くて 軽いのに 暖かい❗❗❗毎年 冬場 登場する 寒がり 私 きゅぴパラ子 の 良き 相棒 です🎵 本日の体重…52.4キロ (朝食) 全粒粉クラッカー ... 続きをみる

寒すぎる❗　　　52.2キロ◯

夜中💤 寒さに 目👀が覚めちゃいました〰💦 本当 身体の芯まで冷えちゃって 冷え冷え状態 白湯🍵を飲み 身体をﾎﾟｶﾎﾟｶ させてから 再び 寝ましたが…💤熟睡💤では無く ただ横に成り 寝れない状態だったので 寝不足です❗❗❗ 本日の体重…52.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 ヨ... 続きをみる

頑張れ✨　　　52.0キロ◯

🏉ラグビー🏉負けちゃいました〰❗前回の 試合 同様 今回の試合も 後半 残り２０分が 課題って感じでしたね💦良い試合展開 だっただけに❗❓本当 残念❗❗今後の日本代表に 期待する事にしましょう 頑張れ日本❗❗❗ 本日の体重…52.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 バターロール(バター・マ... 続きをみる

🇯🇵応援📣　　　52.0キロ◯

昨日は 朝から外出＆夜⚽日本vs韓国サッカー 決勝戦⚽の試合を ﾃﾚﾋﾞ観戦📺後 ｼｬﾜｰ🚿に 入ったりで…就寝💤出来たのは夜中でした💦 って事で今朝の起床は昼前❗勿論❗❓ ｸﾞ~ﾀﾗ 生活 突入❗❗❗でっ今晩は🏉ﾗｸﾞﾋﾞｰ🏉✨ 本日の体重…52.0キロ (朝食・昼食) シークワーサ... 続きをみる

🚌アッチ行ってコッチ行って🚃💦　　　52.0キロ◯

骨董市＆祭り が同時開催 されるらしいので 行ってみたいと思います✨出来れば 序に… ﾃﾞｼﾞﾀﾙﾎﾟｲﾝﾄﾗﾘｰに参加し ﾎﾟｲﾝﾄ加算を企み中 からのBANDAIの株主優待券🎫ｵﾏﾄｱﾝﾄﾞｵﾆｵﾝ で🍰ｹｰｷ🍰を購入し帰宅したいと思います🎵 本日の体重…52.0キロ (朝食) シーク... 続きをみる

ドキドキ💗　　　51.6キロ◯

昨晩の🏀女子ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ🏀本当 凄かった✨ も〜 最後の最後まで ﾊﾗﾊﾗ♥ﾄﾞｷﾄﾞｷ ♥ﾜｸﾜｸ しちゃいました❗残念ながら 中国 に負け 準優勝 に成っちゃったけどﾌﾟﾚｰされた選手の 皆様❗❗本当に お疲れ様でした〜❗❗❗ 本日の体重…51.6キロ 懸賞当選…Dole スィーテ... 続きをみる

あちゃ〰💦　　　51.6キロ◯

ｱﾁｬ~ﾔｯﾁ ﾏｯﾀ❗朝食の写真📷が有りません💦　ま~そんな事も有るよね 仕方が無い❗❗って 感じですが…朝って 体重測定 を忘れたり 食事 写真を忘れたり と…ﾎﾞｹﾎﾟｹ状態時が多いから 大失敗 しない様 しっかりしなくちゃ❗❗❗ 本日の体重…51.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる

し過ぎはダメ❗　　　50.8キロ◯

昨日は調子に乗り❗❓ｳﾛﾁｮﾛ し過ぎちゃって 昨晩は🏀女子ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ🏀をﾃﾚﾋﾞ📺観戦中 寝落ち💤しちゃいました💦更に今朝の起床は 昼前❗遊び過ぎ ➡ 疲れ ➡ 爆睡 って 本当… お前は 幼児 か❗❗❗って感じですよね〰 本日の体重…50.8キロ (朝食・昼食) シークワー... 続きをみる

工夫で楽しく過ごす🎵　　　51.0キロ◯

昨日の宣言通り❗❓今日は🏥内科 受診日🩺 って事で朝から 外出💨急に⤵気温⤵が下がり 過ごしやすい 気候 には成ったが 病院内は ｴｱｺﾝ強のｷﾝｷﾝ効き過ぎ状態💦ﾅﾉﾃﾞ上に羽織る物が 必要ｶﾓ…荷物が増えるの嫌だけどねぇ〰 　 本日の体重…51.0キロ 株主優待…オルバヘルスケアホール... 続きをみる

嫌ねぇ〜💦　　　51.2キロ◯

昨晩の⚽サッカー 日本vs北朝鮮⚽ 無事 勝利　 したのは 良いのですが…何なんだ❗❓あの　北朝鮮選手達の態度は❗ある意味 想像の上を …遥か上を行く 前代未聞の事態❗❗ってヤツ ま~ 北朝鮮 だもんね💦って感じだね❗❗❗ 本日の体重…51.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 アップルパイ バ... 続きをみる

スポーツ観戦✨　　　◯

昨日 大学女子駅伝対校選手権 を 日陰で観戦 してたとは言え…日中は☀残暑☀ 蒸し暑く ﾘﾀｲｱ選手も途中 出た程でした❗そんな気温＆ 気候の中 居たんだから…身体は想像以上に 疲れてるよね💦って事で起床は昼前でした💤 　 本日の体重…計測忘れ 株主優待…オリックス (選べるギフト)水炊きセッ... 続きをみる