昨晩は  💊ルル💊 を服用し 💤早目に就寝💤

ｺﾚが良かったのか❗❓一晩寝ただけで 結構

鼻水 が治まりました〜✨ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏 ｼｶｼ

残念ながら 完治 では無く…あと少し❗❓って

感じなのよ💦って事で今晩が勝負だ❗❗❗

本日の体重…52.1キロ◯

(朝食)

シークワーサー白湯

ミルクパン

ヨーグルト(黒ごま黒豆きな粉・はちみつ)

ソイラテ

(昼食)

ごはん

中華スープ

焼き海苔

豚肉大根の煮物

厚揚げステーキ

ルイボスティー

(間食)

ブラックサンダー

ルイボスティー

(夕食)

ピリ辛水餃子スープ

鶏手羽元スパイス焼き

サラダ

ルイボスティー

明日は🦷歯科医院🦷の予約が９時３０分に

入ってる❗そ〰 数日前に ブッチ してしまい

再予約し直したアノ歯科予約❗❗明日は絶対

忘れる訳にはイカン❗❗❗って事でﾌﾞﾛｸﾞにｱｯﾌﾟ🆙する事に ど忘れ防止 作戦 発動です✨

まーこんな感じの私です◯