暑い☀夏☀食卓に頻繁に登場するのは❗❓

私 きゅぴパラ子 の場合 それは 冷たい麺類🥢

素麺・うどん・蕎麦・冷やし中華…種類豊富

で 食べ飽きない のも良い🎵ﾃﾞﾓﾈ…今年から

塩分調整が有り 汁の塩分 が 大敵 なの〰❗

本日の体重…50.6キロ

株主優待…キムラユニティー株式会社

お米券×２キロ分

懸賞ハガキ…４枚(合計５６枚)

(朝食)

シークワーサー白湯

ゆかりおにぎり　子持ちししゃも

サラダ

ヨーグルト

(ミックスナッツ・きな粉・おからパウダー・青汁パウダー・はちみつ)

マンゴー

ルイボスティー

(昼食)

きんとき

レモンホワイトチョコチップクッキー

バナナ

ソイラテ

(夕食)

ざる蕎麦(焼き海苔)

麺つゆ(大根おろし・黒ごま・わさび)

丸亀製麺 天ぷらテイクアウト

(ズッキーニ・蓮根)

茎わかめ・青ねぎ

甘酒

ルイボスティー

(間食)

サンデーカップ

今後は 蕎麦 が１番 塩分量の少ない様なので

麺は 蕎麦ﾁｮｲｽ かな🥢ｿﾚと…汁❗麺つゆ問題

コレは=煮干し・鰹節・昆布・減塩醤油・酒・

みりん・三温糖 で 手作り する事にｽﾙ❗❗❗

今回 挑戦したら 結構 美味しく出来た〜✨

まーこんな感じの私です◯