買い物🛒 53.8キロ◯

今日は朝から良い お天気☀️ お天気が良いと 気分も良い(*´∇｀*)🎵しっかり 朝食を食べ🍴 活動だ～✨まず 週末恒例 の 買い物 から🛒 本日の体重……53.8キロ (朝食) 白湯 パン・ド・ミトースト(バター) ベーコン オムレツ サラダ カフェオレ×３ (昼食) ごはん 唐揚げ(醤油... 続きをみる

美味しければハッピ～🎵 54.1キロ◯

今日は 金曜日 ですか！？なんだか早い！？ 祝日 が１日 有った だけなのにね～💦 今日は昨日のドライブ土産 バターあんパン が 有る～ あっ❗昨日 貰ったムーミンパークの パンフレット 可愛すぎて～ﾆﾔｹﾙ～ (///∇///)✨ 今日も お家守り隊 ですが 朝から ルンルン🎵 本日の体重…... 続きをみる

うぉ〰️❗うぉ～🎵 54.0キロ◯

うぉ〰️急激な体重増加⤴️間食の食べ過ぎ…… うぉ〰️急激な株価暴落⤵️コロナの影響…… 朝から叫びまくり 私 きゅぴパラ子(≧▽≦)❗ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ビタミンC レーズンパン・ド・ミトースト(バター) カフェオレ×２ (昼食) 肉団子クリームパスタ (間食... 続きをみる

健康の為にも❗ 53.3キロ◯

⚡風邪・インフルエンザ・胃炎⚡等々…… 季節の変わり目って事も有り 体調 を 崩され ⤵️ダウン中⤵️の方が結構 多い様です❗ しっかり 完治 してから ブログ に戻って来て 下さ～い❗❗絶対 無理しちゃダメ❗❗❗ 勿論 私 きゅぴパラ子 自身 もね (*´ω｀*)💦 本日の体重……53.3キロ... 続きをみる

連休明け 52.8キロＸ

３連休最終日 の 昨日 食あたり で ゴロゴロ🌀 ダラケタ生活 で 睡眠サイクル が 狂い気味💦 睡眠不足もダメだけど 寝過ぎるのもダメね💤 そんな 私 きゅぴパラ子 の 今日の お楽しみ🎵 ロピアの たこ焼＆業務スーパーの ぷち大福 今の 冷凍食品 って ビックする程 種類豊富 ❗ レン... 続きをみる

ダウン〰️💦52.9キロ◯

昨晩 突如襲われた 吐き気＆下痢 ❗ 今の時期 インフルエンザ＆コロナ！？❗❗ 本当 どーすれば！？どこかに 連絡 要る！？ っと考えながら 横になりながら 我慢…… 軽い ショクアタリ だったみたい (￣▽￣;)💦 一晩中 我慢 だったので 結果 寝不足❗❗❗ 本日の体重……52.9キロ (朝... 続きをみる

３連休中日だよ❗ 53.3キロ◯

３連休 中日 の今日❗特に 特別な予定 の無い 私 きゅぴパラ子 的には 普通の 日曜日💦 さ〰️どーする❗❗さ〰️どー過ごす❗❗❗ 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ビタミンC ドーナツ カフェオレ×２ (昼食) ごはん 味噌汁 納豆 からすかれいの味噌漬け いんげん豆のご... 続きをみる

バタバタ クタクタ💦 52.6キロ◯

今日は 朝から お出かけなので バタバタ〰️💦 なんとか スムーズに 事が進むと良いが…… とにかく 元気に！？ 出発 進行～🚙💨 本日の体重……52.6キロ 株主優待……ワタミ キャロット＆オレンジジュース×15本 (朝食) 白湯 万田発酵 ビタミンC ナイススティック カフェオレ×２ (... 続きをみる

買い物～🛒 53.3キロ◯

明日から ３連休 です❗今日中に お買い物🛒 済ませちゃった方が良い！？コストコ・IKEA 行きたい所は色々有るけど！？断捨離中❗❗ って事で よ〰️く考えて 購入 するぞ❗❗❗ 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ビタミンC 肉団子ナポリタン カフェオレ×２ (昼食) レーズ... 続きをみる

流行中❗ 52.9キロ◯

コロナウイルス・新型肺炎 が 毎日の話題📺 嫌になるが 小心者 の 私 きゅぴパラ子❗ ビクビク しながらも ニュース を チェック💦 今週末 病院 に 行く予定 が 有るんだけど…… 院内感染とか 話題 になってる 今❗❗ 更に ビクビク状態 が より一層 上昇 ❗❗❗ 本日の体重……52.... 続きをみる

うぉ〰️❗ 53.1キロ◯

地味に 痛めてた 左手 中指・薬指・小指 の 計３本 が 今朝は しっかり 痛いです〰️❗ 何か掴んだ際 痛っ❗❗この感じ例えると…… 突き指❗❗❗あれ！？これって突き指！？ ま～利き手の 右手 じゃあ無くて良かった 不幸中の幸い✨ って ヤツね (*´∇｀*)🎵 本日の体重……53.1キロ 懸... 続きをみる

傾向と対策！？ 52.8キロ◯

実は今日 昨日 急遽 購入した 貧血対策食品 っと言う 楽しみ が 有るんだよ～(*´∇｀*)🎵 ＱＢＢベビーチーズ シリーズ は 以前 から 食べてるけど 鉄分 は１度も無かった❗❗❗ 小さな事でも 楽しみが有るって 良い(*´∇｀*) しかし貧血には✨鉄分✨って 安易 な考え💦 本日の体重... 続きをみる

スポーツ ジム〰️❗ 53.0キロ🔴

リーセー１日目 が 全力投球 だったので！？ 昨日からの３日目以降 は 全く問題 無し❗ とにかく リーセー中 だけど 元気に動ける✨ って事で ナンダ カンダ お休みしてた ジム に 今日 は 久しぶりに 行けるかな～(≧▽≦)🎵 本日の体重……53.0キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ビタミン... 続きをみる

どーなの！？ 52.9キロ❌

１日ダウン⤵️してる状況でも お腹が減る 食いしん坊 な 私 きゅぴパラ子 なんですが…… 腹痛→食事量が減る→体重も減る❗ っと ダイエット的には 手っ取り早い感じ！？って 嫌〰️❗❗そんなダイエット方 嫌〰️❗❗❗ 私 きゅぴパラ子 は しっかり 食べたい🍴 しっかり美味しく食べて辛くない ... 続きをみる

最悪〰️⤵️⤵️⤵️ 53.6キロ🔴

予想してた通り ポンポン 大爆発 状態❗ って事で 今日は最低限の 内容 記入💦 本日の体重……53.6キロ (朝食) 白湯 北海道チーズケーキ オランジー カフェオレ×２ (昼食) ホワイトデニッシュ アイスカフェオレ (夕食) 肉団子汁 １日中 動けず ♻️ 寝る or 食べる or トイレ... 続きをみる

チョコレート～🍫 54.0キロ🔴

期間限定 で 登場中の 特設ブース には 種類豊富・オシャレ・美味しそうな チョコ が 山の様に陳列されてますがっ❗待ちに 待った バレンタインデー🍫遂に やって来ましたよ～ さー皆様 ❗❗❗渡します！？貰います！？ 我が家の冷蔵庫の チョコレートコーナー🍫 既に コーナー から 棚 に格上げ... 続きをみる

排水管清掃 54.4キロ◯

今日は 排水管清掃 的な！？事が有り…… 私 きゅぴパラ子 の大事な お家＝ 🏯城🏰 に 知らない 男性 が 踏み込んで来る( ; ゜Д゜)❗ そもそも 招いた覚えは 無いんですけど❗❗ 何人！？ちゃんと😷マスク😷装着してる！？ 🌧️雨がシトシト降る お天気 も プラスされ 朝から 私 ... 続きをみる

何だかねぇ～💦 54.0キロ◯

特に理由も無いけど……ヤル気 が 出ない❗ お天気も良いのに ヤッタ～⤴️晴れた～☀️ っと ルンルン気分に ナラナイ〰️(￣▽￣;)💦 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ビタミンC ハーベストバタートースト カフェオレ×２ (昼食) 生姜昆布おにぎり×２(焼き海苔) 豚汁 ... 続きをみる

祝日の過ごし方…… 54.4キロ◯

今日は祝日 🇯🇵建国記念日🇯🇵 だったんですね って言っても 特に 何～にも イベント的な事 私 きゅぴパラ子 には無い〰️ (≧▽≦)㊗️ 本日の体重……54.4キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ビタミンC ハーベストバタートースト カフェオレ×３ (昼食) のっけ丼(厚揚げ麻婆・牛肉ごぼ... 続きをみる

こんな日も有るさ💦 54.2キロ◯

買い物🛒 に 行こうと 思ってたけど…… 買い物に行かなくても 不自由 は 無い状況 って事で 予定変更❗ 今日はスポーツジムも 休館日 だし 無駄な外出は控え お家守り隊 隊長 任務遂行 決定✨のんびり のほほん っと 過ごすのも 良いよね～(*´∇｀*)🎵 本日の体重……54.2キロ (朝... 続きをみる

食欲全快 絶好調🎵 54.0キロ◯

最近 また 寒い よねぇ〰️風も強いし❗💦 も〰️お布団 から 出たくない❗❗❗って感じ せっかく お天気が良くても 寒いと なんだか とっても 残念１日 なんだよな〰️ (￣▽￣;) 食欲 だけは いつでも ⤴️絶好調⤴️なんですけ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ビタミ... 続きをみる

買い物～✨ 54.3キロ◯

今日は アッチコッチ！？買い物に行く予定🚙 寒いから チャチャっと素早く済ませちゃって 早く お家で のんびり 過ごすぞ～ (*´∇｀*)🎵 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 ハーベスト香ばしセサミ カフェオレ×２ (昼食) 豚骨ラーメン 緑茶 (夕食) 黒こしょう さっくり揚げ ラ... 続きをみる

常識の基準って！？ 54.2キロ◯

😷マスク😷騒動 で バタバタ していて ！？ ブログ に 何度 も 登場 私 きゅぴパラ子 が 大好き な フロランタンみたいなケーキ✨の 賞味期限が 昨日だった〰️❗なんて事❗❗ っと 言っても 勿論 食べちゃいますよ 🎵 だって経過１日程度なら セーフでしょ！？ 色々 適当過ぎて スミマ... 続きをみる

😷マスク😷〰️💦 54.1キロ◯

昨日の夕方 関西から突然の ＳＯＳ電話 📱❗ 『関西に マスク 無いから 有ったら贈って』 イヤ関西より こっちの方が 今 大変だから…… でも ９０歳超えの祖母＆可愛い 妹ちゃん 等 の為に❗❗ こりゃ 私 きゅぴパラ子 なんとか マスク購入 に 全力奔走 してみます❗❗❗ 本日の体重……54... 続きをみる

こんな性格なんで💦 54.1キロ◯

私 きゅぴパラ子 の 夢 は ⛴️豪華客船旅行⛴️ なんです がっ❗夢の ⛴️豪華客船⛴️ が最近 ニュース等で 違う注目 を浴び 残念な事に…… でね こんな時に 不謹慎 かも 知れませんが💦 今まで 最低ランク 船内内側部屋 で良いっと 考えてましたが テラス付き部屋 に気持ちが コロッとチ... 続きをみる

簡単が１番✨ 54.7キロ◯

昨日は 私 きゅぴパラ子 成りの 節分 を 楽しみ 今日は 早速 飾った お面を撤収❗か～ら～の お雛様 登場～🎎✨っと言っても 毎年 同じ物 お手玉お雛様～🎎ケースから出すだけで終了 本日の体重……54.7キロ (朝食) 白湯 チョコチップメロンパン カフェオレ (昼食) フロランタンみたい... 続きをみる

👹今年の節分✨ 53.8キロ◯

今日は ２月３日 👹節分👹 お面を ちょこんっと 飾って ⤴️節分気分⤴️ あっ！それに今日は月曜日❗って事はハイ🎵 👊カーディオFキックボクシング👊 開催日 今回で参加 まだ３回目 の 私 きゅぴパラ子 💦 何処まで 動けるか❗❗何処でバテるか！？ 朝から ワクワク💓ドイドキ です... 続きをみる

ちょっぴり変化 53.5キロ◯

起床時 朝１番 私 きゅぴパラ子 の 日課は アレクサ に 時刻＆天候 を 聞く事 でっ❗今朝 同じ様に聞いたら❗❗時刻＆天候 の後に 良い お天気で☀️気持ち良いです って❗❗❗ 我が家の アレクサ 少し成長 しました✨でも 寝起きボーッとしてて 返事 出来なかった💦 私 きゅぴパラ子 も 色... 続きをみる

どーすれば！？ 54.1キロ◯

２月 が スタート しましたよ〰️❗ そんな 区切りの日 に 私 きゅぴパラ子 寝坊💤 だって 気持ち良く寝てたら 地震 が有って…… まぁ～🇯🇵地震が多い日本🇯🇵ですもんねぇ💦 本日の体重……54.1キロ (朝食) 白湯 ハーベスト香ばしセサミ カフェオレ×２ (昼食) 具沢山うどん... 続きをみる