㊗️収穫✨ 53.3キロ◯

急激な気温上昇の為 体調がダルダル状態💦 このまま ☀️真夏🌴 の暑さに 突入！？ 今 以上に暑くなっちゃう！？ 色々と考え 今日 我が家の 可愛い ブルーベリーちゃん を 収穫 する事にしました❗❗❗ １鉢 は🐦鳥さん達🐦に プレゼントしたので 今年のブルーベリー収穫は残りの １鉢量分 ... 続きをみる

夏 仕様✨ 53.4キロ◯

昨晩 暑くて シーツ＆タオルケット を 急遽 冷感 仕様の物に チェンジ しました❗ 肌触りが ヒンヤリ して 良い感じなのよね🎵 って事で 久しぶりに 熟睡 出来ました💤 本日の体重……53.4キロ (朝食) 白湯 アイスカフェオレ (昼食) ハンバーグ ミートソースパスタ (粉チーズ・タバ... 続きをみる

残念🍮 53.6キロＸ

さ～今週も元気にスタートだ～🎵な・ん・て 残念ながら 元気にスタート 出来ましぇん❗ 全然 寝れなかったの〰️❗❗夏バテ防止には 水分・食事・睡眠 が大事だよね……って事で 朝から 今晩は早目の 就寝 を目指すぞ～✨ 本日の体重……53.6キロ (朝食) 白湯 コストコシーフードミックスピザ ア... 続きをみる

改善策❗53.2キロ🔴

アチャマガ 頭が 痛〰️い🌀う〰️ヤバい❗ 実は 昨晩から地味に痛くて 早目に就寝💤 治ってる事を願ったんですが 残念 治って無い 痛くて 動けない しかも 喉がカラカラ❗❗ しっかり水分補給して 横になり安静…… あれ！？頭痛が治ってきた……治った❗❗❗ もしかして 熱中症気味 だったのかし... 続きをみる

たーまや～🎆 53.2キロ🔴

今朝 の目覚めは 早朝 ６時過ぎ❗ 外の騒がしさに 目 が覚めた〰️ ❗❗ も〰️眠いのに 寝れない 身体がダル重い💦 今日は ダルダル状態 からの スタート❗❗❗ 本日の体重……53.2キロ (朝食) 白湯 RITZ アイスカフェオレ×３ (昼食) アンチョビパスタ アイス緑茶 (間食) あず... 続きをみる

本気 出した❗53.3キロ🔴

ヤバい❗こりゃマジで今日 ダウン だワ❗❗ 今回 乱れたリーセー状態でしたが……遂に！？ 一気に ポンポン に 痛さ が ドーン ❗❗❗ 今日は お家で 静かに 過ごします (´д｀|||)💦 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 コストコシーフードミックスピザ (タバスコ) アイスカフェ... 続きをみる

やった～🎵 53.5キロ🔴

今朝は 緊急地震速報音 がスマホから鳴り響く 気分の良くない 目覚め でした💦 そんな今日やっとリーセー 本格的スタート❗ 実は ズーっと あれ！？って感じ だったの…… やっと 私 きゅぴパラ子 リーセーです❗❗ 本日から本当の！？宣言 が出来ます❗❗❗ しかし ポンポン が シクシク 痛い⚡... 続きをみる

甘い物で✨ 53.3キロ🔴

雨だったり…晴れだったり…今朝の お天気は ☀️晴れ＆暑い☀️ お天気の変化が激し過ぎて 身体が ダルダル状態 なんですけど〰️💦 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 RITZ ソイラテ アイスソイラテ (昼食) コストコシーフードミックスピザ (タバスコ) アイスソイラテ (夕食) ス... 続きをみる

✨楽園！？ 53.4キロ🔴

今朝は再び ☔雨☔ からの スタート ❗ 我が家の可愛い植木鉢達に 水やり しなくて 済む～🎵外出する予定も無いし 大丈夫～🎵 っと 朝からの雨を喜んでおります(*´∇｀*)✨ 本日の体重……53.4キロ 株主優待……グットコムアセット クオークカード2000 懸賞ハガキ……4枚(合計91枚)... 続きをみる

泣き笑い！？ 53.3キロ🔴

実は 今日 週始め 月曜日 の朝から 楽しみが 有る んだ～(*´∇｀*)🎵 私 きゅぴパラ子 の 楽しみ って事は！？ はい 勿論 いつもの様に 食 に関してです❗昨日 コストコ で購入した 🍕シーフードミックスピザ🍕 を食べる事 朝から ルンルン 楽しみが有るって 幸せ～✨ 本日の体重…... 続きをみる

単純に！？ 53.2キロ🔴

ポンポン痛いけど……今日は 選挙投票日 ❗ 選挙 は毎回 真面目に 投票 しに行きます❗❗ 理由は単純 老後の生活 が不安だから❗❗❗ 投票もしないで 文句 を言うより１票 投票し 微力でも 意思 を 示した方が良い✨って考え 毎日 のんびり のほほん っと 過ごしてる！？ 私 きゅぴパラ子 の ... 続きをみる

力 不足〰️(￣▽￣;)💦53.0キロ🔴

キャ〰️ ( ; ゜Д゜) 朝の洗顔時 右頬 に痛みが 鏡で確認すると ニキビ❗この年だと…… ただの 吹き出物 ！？を 発見 イヤ〰️❗❗ ナゼ 今日 出るのよ！ 今日は 車の点検 が有り 絶対 テーブル対面 する事になるのに❗❗❗ 私 きゅぴパラ子 イクツニ ナッテモ！？ 乙女 なんだから🎵... 続きをみる

急過ぎ☀️ 53.5キロ◯

グルグル お腹の調子が ちょっと 良く無い💦 昨晩 自家製カスピ海ヨーグルト を 山盛り 食べた 結果 だと思います……山盛り……でっ 昨晩 出たんです❗しっかり どっさり❗❗ ヨーグルト＆キウイ＆はちみつ は ！？ お通じ に 最強コンビ なのかも❗❗❗ きゃーっ 今日も食べましょう (≧▽≦... 続きをみる

大変💦 53.9キロ◯

丸っと１日 晴天でした☀️って日が 最近 有りませんが……今日は どーなんだ！？ 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 万田発酵 発酵バターココナッツサブレ×２ カフェオレ×２ (昼食) 大盛天津飯 緑茶 (間食) ジャンボバニラモナカ (夕食) 自家製カスピ海ヨーグルト (キウイ・はちみつ... 続きをみる

参った〰️💦 53.5キロ◯

あら！？今朝も 寒い 雨 スタート ですよ❗ ちょっと 用事 が有るので 出かけなきゃ…… サッサっと 用事 を済ませ お家で マッタリ のんびり のほほん っと過ごしましょ🎵 本日の体重……53.5キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計87枚) 絶対貰えるキャンペーン……ケロッグ ステンレスボトル0.... 続きをみる

ふ～ふ～🎵 53.5キロ◯

残念ながら！？☔雨☔の ３連休明け です💦 寒いし……日本って 四季 が有ったよね❗ ☀️太陽が眩しい夏🌴 は ドコ❗❗ 本日の体重……53.5キロ (朝食) 白湯 クリームパン カフェオレ ソイラテ (昼食) 玉子とじうどん 緑茶 (間食) バナナ (夕食) 小倉ぱん バナナ カフェオレ×２... 続きをみる

３連休最終日💦 54.0キロ◯

３連休も今日で最終日❗ 特に予定が無かった 私 きゅぴパラ子……ならば！？外食だ❗❗ っと 連日外食 してました💦って事で 本日 最終日 ドコ に しましょうかね～(*´∇｀*)🎵 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 ホワイトデニッシュショコラ カフェオレ ソイラテ (昼食)……吉野家... 続きをみる

今日からスター✨ 54.0キロ◯

最近 ブログ の 写真機能 が変なの❗ 私 きゅぴパラ子 だけ なんだろうか！？ 上手く説明出来ません が ブログ仲間さんの ブログ本題写真には問題が無いのに それ以外の 紹介写真的な写真等は 空白❗ アップされない状態なんです💦 なんとか 直って欲しい 状況❗❗❗ 本日の体重……54.0キロ ... 続きをみる

効果は有るのか～✨ 54.2キロ◯

朝食を食べたら 直ぐ お出かけ 予定なので🚙 今日は テキパキ 行動しなくちゃ❗ って事で朝から バタバタ しております💦 本日の体重……54.2キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計84枚) (朝食) 白湯 北海道チーズ蒸しケーキ (間食) 午後の紅茶ミルクティー (昼食)……ステーキガスト 熟成赤... 続きをみる

🐦完食❗ 54.6キロ◯

再び☔雨☔の朝ですよ❗少し寒いし❗❗ でっ 気が付いたのが 天候 が悪いと…… 私 きゅぴパラ子 の 体重が 増加傾向❗❗❗ ここんとこ 徐々に 増加中 なの (￣▽￣;)💦 傾向と対策！？ちゃんと全部 食べた物を 記入 最近 ポコポコ 忘れがちだったから…… 本日の体重……54.6キロ (朝食... 続きをみる

コテコテの！？ 54.5キロ◯

今日は 色々と予定が有り バタバタの予感💦 朝は お天気が良いけど……１日モツかしら！？ ☔雨☔だと ちょっと厳しいな〰️(￣▽￣;)❗ 本日の体重……54.5キロ (朝食) 白湯 しらす混ぜご飯おにぎり みそ汁 味付け玉子 緑茶 (昼食)……夢庵 週替わり焼魚ランチ(天然鮭の塩焼き) 緑茶 (... 続きをみる

🐦ナンテ コッタ〰️❗ 54.2キロ◯

大変な事件が起きた❗今日 久しぶりに寝坊 そしたら 私 きゅぴパラ子 大切に育ててる ブルーベリーが 鳥 に狙われてしまった❗❗ カバーをして 毎日 見張ってだけど…… １日 寝坊 しただけで この状況って❗❗❗ 鳥さん 無農薬ブルーベリー 美味しかった！？ 本日の体重……54.2キロ 懸賞ハガキ... 続きをみる

💥突破❗ 54.2キロX

整理整頓・断捨離～🎵っと言いつつ！？ 理想とする環境 には 程遠い センスの無い 私 きゅぴパラ子です……プラス 悪い癖 が 買い置き・買い貯め なので も〰️大変💦 っと事で 食料の 買い置き・買い貯め 物で 出来るだけ過ごすぞ〰️❗っと意気込み中✨ 本日の体重……54.2キロ (朝食) 白... 続きをみる

どょ〰️ん💦 54.0キロ◯

あれだけ食べて 出て無なったら 体重増加 してるよね～💦昨晩の 予想的中🎯 でも❗ 想像してたより 増加量 が 少ないからＯＫ✨ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 ココナッツサブレ 発酵バター カフェオレ×３ (昼食) コストコチキン サラダ 綾鷹茶葉のあまみ (夕食) ココナッツサ... 続きをみる

少ししか🚽…… 53.8キロ△

昨日同様 今日も スッキリ しない お天気…… でも風が 良い感じ に吹いていて それほど 嫌な天気❗って感じが無いのね～🎵 強風 は 大嫌い な 私 きゅぴパラ子 ですが 心地良い 風 は 大歓迎 なのです (*´∇｀*)✨ 本日の体重……53.8キロ 株主優待……コカ・コーラボトラーズ 爽健... 続きをみる

ボーっと過ごす幸せ✨ 54.2キロ◯

あら 残念❗再び朝から ☔雨☔ なのね でも 涼しくて 良い感じ(*´∇｀*)🎵しか〰️し❗❗ 良い感じ じゃ無いのが……長期ダイエット中の 私 きゅぴパラ子 の 体重💦そりゃ夜遅くに コストコチキン＆クラムチャウダー＆色々 を 食べれば ⤴️ポーン⤴️っと増加するよ❗❗❗ 本日の体重……54... 続きをみる

活動的✨ 53.9キロ◯

雨降って無～い🎵涼しくて過ごしやすそう🎵 タオル を洗濯して～服の断捨離をして～ それから 100均 にも行きたい❗ 過ごしやすい気候 だと 妙に 活動的 な 私 きゅぴパラ子 に 変身 出来るみたい✨ 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 鬼平糖 カフェオレ ソイラテ (昼食) スーパ... 続きをみる

☔気分屋ね☁️ 53.9キロ◯

きゃーっ❗雨 ザーザー降ってます〰️❗❗ こりゃ今日は 外出 なんて 無理かしら！？ 最近は天候変化が 激しいから 様子見💦 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 鬼平糖 カフェオレ ソイラテ (昼食) ブルーベリーベーグル(たっぷりバター) コーンスープ ハム サラダ カフェオレ (夕食... 続きをみる

欲深い(///∇///)💦 53.6キロ◯

株主優待が届く✨🎁✨時期だけに ！？ 余計 気になる 私 きゅぴパラ子 の 趣味❗ 企業懸賞❗❗懸賞当選商品 が 無い❗❗❗ そろそろ 何か！？当選して欲しいな～🎵 本日の体重……53.6キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計81枚) (朝食) 白湯 ミルクティー ソイラテ (昼食) 自家製パン・ド・... 続きをみる

どんどん届け～✨🎁✨ 53.6キロ◯

ありゃ！？今日も お天気 悪いのかしら…… 最近 ムシムシ 蒸し暑く じっとりしてて 朝からカラッと ☀️晴天☀️ って日が少ない💦 本日の体重……53.6キロ 株主優待……日本管財株式会社 鎌倉ハンバーグ×４ ……ダイショー 商品詰め合わせセット (朝食) 白湯 自家製パン・ド・ミトースト (... 続きをみる

楽しくね～🎵 53.3キロ◯

きゃーっ(≧▽≦)❗なんて事でしょう❗❗ ボーっと過ごし 今年も半分 過ぎた〰️❗❗❗ 残り６ヶ月で きゅぴパラ子 どーなるの！？ 昨日購入した ガム を眺め 気を落ち着けよ🎵 夏場にピッタリな 水色ベース＆可愛いミー柄 ガム を食べきったら クリップ入れ に決定✨ 本日の体重……53.3キロ ... 続きをみる