ムラゴン ホーム
不調💦 50.9キロ✖️
右下唇の端部分に ﾍﾙﾍﾟｽ が出来てる❗ 疲れ が ｼｯｶﾘ 表に 出ちゃってるよ❗❗ 毎度 顔 に出るから 目立つの❗❗❗ 本日の体重…50.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 コッペパン(小倉＆マーガリン) ソイラテ りんご酢白湯 (間食) 花いづく ブレンドティー (昼... 続きをみる
🔶 のほほん日記 🔶の新着ブログ記事
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水耕栽培 51.2キロ◯
この前 ﾀﾞｲｿｰ購入 した 種＆水耕栽培容器＆ ｽﾎﾟﾝｼﾞ を ｾｯﾄ完了 して 数日 経ちますが… 全く変化が無い❗🌱発芽🌱 失敗かな❓ 本日の体重…51.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 黒豆ごはん(黒ごま) みそ汁 豚肉キャベツ炒め スプラウト フロ... 続きをみる
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お疲れ💦 50.9キロ◯
昨晩 コストコで 🛒購入🛒 した食材の 小分け作業で 💤就寝💤 時間が遅く成り その結果 今朝は目覚めから お疲れﾓｰﾄﾞ💦 本日の体重…50.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 シスコーンフロスト(調整豆乳) ランチパック(メープル＆マーガリン) ソイラテ (昼食) う... 続きをみる
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🛒買い物🛒 50.9キロ◯
今日は 予定 が 結構沢山 有るのよね~🎵 とは言っても 私の欲望 を満たす為の予定 先ず ☕️ｺﾒﾀﾞ珈琲店☕️ の ﾓｰﾆﾝｸﾞからｽﾀｰﾄ✨ 本日の体重…50.9キロ (朝食)…コメダ珈琲店 シークワーサー白湯 山食パン(バター) 茹で玉子(塩) たっぷりカフェ... 続きをみる
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水耕栽培 小ねぎスタート✨ 51.2キロ◯
🛒買い物🛒に行く予定でしたが🌧️雨🌧️ が降りそうな ☁️曇り空☁️ ﾅﾉﾃﾞ購入済の ﾀﾞｲｿｰ 水耕栽培容器 で栽培に挑戦だ✨ 本日の体重…51.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 生ショコラメロンﾊﾟﾝ ソイラテ りんご酢ビオフェルミン (昼食) 海鮮かき揚げ丼 ブレ... 続きをみる
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バタバタ💦 51.0キロ◯
今日は朝から 外出準備 で ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ状態💦 とは言っても 食いしん坊な ✨私✨ ｼｯｶﾘ 🍩ﾄｰﾅﾂ🍩➕️☕️ｿｲﾗﾃ☕️ を朝食で頂きます 本日の体重…51.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 ケーキドーナツ ソイラテ (昼食) 安納芋蒸しケーキ ソイラテ (夕食)&... 続きをみる
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スポーツ 51.6キロ◯
今日は 祝日=スポーツの日 なのね❗特に 特別な予定も無いので🏃➡️箱根駅伝🏃➡️を のんびり 📺️ﾃﾚﾋﾞ観戦📺️ して 過ごすぞ🎵 本日の体重…51.6キロ 懸賞ハガキ…３枚(合計枚) (朝食) シークワーサー白湯 黒豆ごはん(黒ごま)... 続きをみる
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🕷️黒い巨大 謎虫🕷️ 51.3キロ◯
ｱﾗ ﾋﾞｯｸﾘ❗私 知らない間に 監禁犯 に 成ってた❗❗玄関内側に 🕷️黒い謎虫🕷️ それも巨大❗❗❗写真 撮る前に消えた💦 本日の体重…51.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 ピザトースト フローズンブルーベリー ソイラテ (昼食) 玉子とじうどん (夕食) トース... 続きをみる
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のんびり週末🎵 51.1キロ◯
今日は久しぶりに気持ちの良い ☀️晴天☀️ 巷では週末って事で外出される ご家庭が ﾁﾗﾎﾗ だけど…私はお家守り隊隊長任務❗ 本日の体重…51.1キロ (朝食) シークワーサー白湯 たこ焼き(たこ焼きソース・マヨネーズ) ブレンドティー ソイラテ (昼食) トーストコ... 続きをみる
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大変💦 51.0キロ◯
最近 満腹中枢 が 💥崩壊中💥 の様で… 食べても食べても 全く 満足 出来ない❗ 勿論 体重はｼｯｶﾘ ⬆️増加中⬆️ ﾔﾊﾞｲよ💦 本日の体重…51.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 トーストホワイトチョコデニッシュ 牛タン ブロッコリー(マヨネーズ) ソ... 続きをみる
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🗑️ゴミ💦 50.7キロ◯
🗑️ｺﾞﾐ🗑️ が ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ状態 なので 集積所 迄 捨てに行かなきゃ💦 ｼｶｼ…ｺﾚが 私 には 面倒❗❗ﾃﾞﾓ 捨てなきゃｺﾞﾐ屋敷❗❗❗ 本日の体重…50.7キロ (朝食) シークワーサー白湯 スナックサンド(ピーナツ) ソイラテ (昼食) 黒豆ごはん... 続きをみる
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ヤル気は有るが… 50.8キロ◯
家庭菜園の 🌿空芯菜🌿 が今頃に成って 良い感じに成長✨朝食の 炒め物 として 頂く予定🍳今後 水耕栽培 も挑戦したい 本日の体重…50.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 黒豆ごはん(黒ごま) 豚汁 玉子と空芯菜の炒め物 アイスブレンドティー ソイラテ (昼食) 北海道チ... 続きをみる
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アチャ~💦 50.5キロ◯
今日は起床した時から ⚡ｼｸｼｸ腹痛⚡ が 有って…ﾁｮｯﾄ 元気満々 とは言えない体調 昨晩 ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ 出して 💤寝て💤 冷えた❓ 本日の体重…50.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 黒豆ごはん(黒ごま) ハンバーグ(ケチャップソース) 目玉焼き 温野菜... 続きをみる
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週始めなのに💦 50.0キロ◯
月曜日 って事で ✨ｽﾀｰﾄ気分✨ だけど… 寒くて 何もしたく無い❗ 🛒買い物🛒 も 行きたく無い💦怠け者の本領発揮❗❗❗ 本日の体重…50.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 黒豆ごはん(黒ごま) みそ汁 もやしナムル ブレンドティー ソイラテ (昼食) カ... 続きをみる
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便利な田舎暮らし 50.5キロ◯
便利な 田舎暮らし 中の私♥️ 不便な事は 特に無いのですが 🚌市営ﾊﾞｽ🚌 に関し ﾊﾞｽ停､路線 が全く理解 使いこなせて無い 本日の体重…50.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 フライドポテト ソイラテ (昼食) かた焼きそば ソイラテ (夕食) ココナ... 続きをみる
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✨久しぶりの体重✨ 49.9キロ◯
今日は久しぶりに ☀️晴天☀️ だったので 私には 珍しく朝から ﾃｸﾃｸお散歩🎵とは 言っても ほんの数分 程度だけどね💦 本日の体重…49.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 ５つに切ったロールケーキ(バニラ) ソイラテ (昼食) チキンカレーライス(福神漬け・らっきょう)... 続きをみる
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💧点眼薬💧 50.5キロ🔴
今日は昨日 眼科 で処方された 点眼薬 を 受け取りに 調剤薬局 迄 受け取りに行く 予定なんだけど… ﾄﾞﾝﾖﾘ☁️ 曇り空☁️ 💦 本日の体重…50.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 ５っに切ったロールケーキ(チョコ) ソイラテ (昼食) 玉子とじうどん ブレ... 続きをみる
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👀眼科＆カット💈 50.0キロ🔴
今日は 数週間前 最悪な診察結果 を受け 点眼薬をﾁｪﾝｼﾞした事での 経過診察❗❓ ＆💈ｶｯﾄ💈の予定なので 色々と忙しい💦 本日の体重…50.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 コッペパン(ピーナッツクリーム) ソイラテ (夕食) 海鮮太巻 稲荷寿司 玉子とじ吸い物 鶏手... 続きをみる
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✨爽快からの激痛💥 50.5キロ🔴
気持ち良く 💤爆睡💤 し過ぎて 起床は ｷﾞﾘ お昼前💦 久しぶりに ｼｯｶﾘ寝たぞ🎵 って事で 疲れが抜けて ✨ｽｯｷﾘ爽快✨ 本日の体重…50.5キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯 黒豆ごはん ハンバーグ 目玉焼き(塩コショウ) 温野菜(ブロッコリー・玉ねぎ・もやし... 続きをみる
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最近… 50.6キロ🔴
🌀台風🌀 が再び接近中って事で今日も 朝から ｼｯｶﾘ 🌧️雨🌧️ が 降ってます💦 私の住む千葉県 再び 災害被害に❗❓ 本費の体重…50.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 ナポリタン ソイラテ (昼食) プチシュー ソイラテ (夕食) 黒豆ごはん(黒ごま) みそ汁 ... 続きをみる
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ダルダル~💦 50.9キロ🔴
今日は 起床時 から体調が悪い…熱,咳 が 有る訳でも無く…何となく❗❓身体が だる ﾀﾞﾙﾀﾞﾙ状態💦ｺﾚ 🌧️天候🌧️ が原因 本日の体重…50.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 きなこ餅 ふわっと(えび味) アイスブレンドティー ソイラテ ... 続きをみる
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健康の為 黒豆❗ 50.1キロ✖️
今日は欲しい食材を求め 🛒買い物🛒 に 行く予定なんだけど…最近 支払いの際 毎回 支払い額に ♥️ﾄﾞｷﾄﾞｷ ♥️ しちゃう💦 本日の体重…50.1キロ (朝食) シークワーサー白湯 はなまるコロッケ(トンカツソース・辛子) もやし... 続きをみる
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株主優待 問題❗❓ 50.1キロ◯
ｼﾞｮｲﾌﾙ本田 から 株主優待 が届きﾙﾝﾙﾝ🎵 ですが 今後 かつや との 経営統合の為 株主優待は廃止❗❓答えが知りたい❗ 本日の体重…50.1キロ 株主優待…ジョイフル本田 Ａコース 商品券３０００円 …マクドナルド 優待券１冊 (朝食) シーク... 続きをみる
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🥚茹で玉子🥚 50.4キロ✖️
朝 ﾎﾞｰ っと 作り置き 🥚茹で玉子🥚 を 食べようと 冷蔵庫をｵｰﾌﾟﾝ…茹で玉子が 無い❗茹で玉子 作りは 夢 だったのね💦 本日の体重…50.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 ごはん(黒ごま) 焼き鳥缶(醤油) 玉ねぎ大葉サラダフローズンブルーベリ... 続きをみる
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何故❗❓ 50.4キロ◯
ここ最近の 天候＆気温 の ｺﾛｺﾛ変化 に 身体の方が お疲れﾓｰﾄﾞ💦お疲れﾓｰﾄ… なのに 食欲 だけは ✨元気満々✨ 何故 本日の体重…50.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 ごはん(黒ゴマ) 叉焼 目玉焼き(塩コショウ) サラダ ブレンドティー ソイラテ... 続きをみる
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大変💦 50.5キロ◯
ありゃ~❗残念ながら お天気が 悪いです 本当は 🛒買い物🛒 に行く予定だったが ｺﾘｬ 外出しない方が 絶対 に 良いよね💦 本日の体重…50.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 焼き芋(安納芋) ソイラテ (昼食) カレーうどん (間食) 堅ぶつ(旨塩) バニラアイス (... 続きをみる
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✨無事 台風通過✨ 50.5キロ◯
昨日 🌀台風🌀 に襲われ 大変な状況に 成ったとは思え無い❗❓ 今朝の天候は ☀️晴天☀️ ﾁｮｯﾄ動くだけで 汗が ｼﾞﾜｯ💦 本日の体重…50.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 あぐー豚ハンバーグ ホテルハンバーグ サンチュ(シザードレッシング) (昼食) ごはん(黒... 続きをみる
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🌀台風🌀 50.6キロ◯
はい❗天気予報通り 🌀台風🌀 接近が 原因の 🌧️雨🌧️ が朝から降っております 勿論 毎度お決まり お家守り隊 隊長任務✨ 本日の体重…50.6キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯 ごはん(黒ゴマ) みそ汁 厚揚げステーキ(洋食ドレッシング) ソイラテ (間食) ふわっ... 続きをみる
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🌀台風🌀接近中❗ 51.1キロ◯
🌀台風🌀 接近の影響で 朝から 🌧️雨🌧️ ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ強烈なに成り 私の住む 千葉県は 前回の 浸水被害以上の被害の可能性 大❗ 本日の体重…51.1キロ (朝食) シークワーサー白湯 茹で玉子(塩コショウ・マヨネーズ) フローズンブルーベリー クルミ チョコレート ブレン... 続きをみる
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私らしく🎵 51.1キロ◯
私的には 昨日の 👀眼科👀 診察結果は 本当に 💥大ｼｮｯｸ💥 だった❗のですが… ｼｯｶﾘ 普段通り 食べちゃうのが 私 よね✨ 本日の体重…51.1キロ (朝食) シークワーサー白湯 皿うどん アイスブレンドティー ソイラテ (昼食) コッペパン(ピーナッツ... 続きをみる
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大幅マイナス気分💦 51.0キロ◯
今日は 👀眼科👀 の予約日で 朝から ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ💦同じ医療ﾓｰﾙに有る 内科 に 確認したい事も有るので早目にｺﾞｰ💨 本日の体重…51.0キロ 懸賞当選…ミツカン おスーちゃんの豆皿×2枚セット …グリコ アイスの実 ころあい皿 (... 続きをみる
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✨早起き✨ 51.0キロ◯
雨は降ってませんが…今日は 🍃風🍃 が 強い❗ 家庭菜園の野菜達 ✔ﾁｪｯｸ✔ の際 寒くて速攻 家に ↩️Uﾀｰﾝ↪️ しちゃった💦 本日の体重…51.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 玉子とじ牛うどん ブレンドティー ソイラテ (昼食) ポテトチップス(... 続きをみる
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🌧️雨の日の過ごし方🌧️ 51.4キロ◯
朝から 🌧️雨🌧️❗今日は 🛒買い物🛒 に 行く予定だったのですが…予定変更❗❗ ｺﾄｺﾄ 煮物 でも作ってのんびり のほほん 本日の体重…51.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 回転焼き ブレンドティー ソイラテ (昼食) カレーライス(らっきょう) 茹で... 続きをみる
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🌧️雨🌧️ 51.5キロ◯
朝から 🌧️雨🌧️ だよ❗今日は 🦷歯科🦷 の 予約日 なんだよね~💦足元の悪い中 外出するのは 出来れば 避けたい❗❗❗ 本日の体重…51.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 玉子とじ焼きうどん アイスブレンドティー ソイラテ (昼食) 梅茶漬け (間食) 堅ぶつ(旨... 続きをみる
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☀️夏リターン💦 50.9キロ◯
最近では珍しい程 久しぶりの ☀️晴天☀️ それに 暑くて成りそう❗ｿﾛｿﾛ 扇風機を 片付ける予定だったけど…まだ ﾀﾞﾒ ね💦 本日の体重…50.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 皿うどん ブレンドティー ソイラテ (昼食) ごはん(黒ゴマ) トンカツ(トンカ... 続きをみる
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✨週末✨ 51.1キロ◯
🌧️雨🌧️が降りそうな ﾄﾞﾝﾖﾘ 空模様 なので 朝から 🛒買い物🛒 に行き もしもの時の ✨雨対策✨ 雨 が降る前に 済ませるぞ❗ 本日の体重…51.1キロ (朝食) シークワーサー白湯 焼き芋 チョコレートのテリーヌ(バニラアイス) ソイラテ (昼食) ニラ玉丼 ブレン... 続きをみる
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🌧️のんびり週末🍠 51.4キロ◯
朝から冷たい 🌧️雨🌧️ が ｼﾄｼﾄ…ここ数日 急激に ⬇️気温が下がり⬇️ 朝晩 寒い位💦 ｴｱｺﾝに頼って 💤就寝💤 してたのは過去❗ 本日の体重…51.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 ランチパック(ピーナッツ) ソイラテ (昼食) 牛丼 豚汁(大... 続きをみる
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偏食❗❓ 51.5キロ✖️
朝から ﾏｲ ﾌﾞｰﾑ だった 🍙おにぎり🍙 が 再来❗熱々ごはんを 焼き海苔 で包んだ 🍙おにぎり🍙 が 最高に美味しいの♥️ 本日の体重…51.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 おにぎり×2(ワカメ・鮭ワカメ) ブレンドティー ソイラテ (昼... 続きをみる
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満足~🎵 51.2キロ◯
自宅 近くの梨園直営店で 🛒購入🛒 した 梨 が 残り1個に成ってしまった❗朝食で 頂く予定🎵新鮮で美味しい 果物 は最高✨ 本日の体重…51.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 梨 ソイラテ (昼食) じゃがバター ソイラテ (間食) かっぱえびせん ブレンドティー (夕食... 続きをみる
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✨高級 チョコレートのテリーヌ✨ ママさんお姉ちゃん51.4キロ◯
昨晩 自分自身では 絶対 🛒購入🛒しない ﾏﾏさん お姉ちゃん 大絶賛 ﾙ,ﾋﾟｯｸｱｼｴｯﾄの ﾁｮｺﾚｰﾄのﾃﾘｰﾇ が届き 食べるの楽しみ🎵 本日の体重…51.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 玉子とじうどん(海鮮かき揚げ・とろろ昆布) (昼食) チョコレートのテリー... 続きをみる
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🩺検診🩺 51.2キロ✖️
今日は11時から 検診 が有るので朝から ﾊﾞﾀﾊﾞﾀと準備💦お昼頃に 用事 が有ると 朝食・昼食 共に 適当 に成ってしまう… 本日の体重…51.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 ピーナッツバターサブレ ソイラテ (昼食) ランチパック(ピーナッツ) ソイラテ ... 続きをみる
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💤気ままな1日🥢 51.1キロ◯
🌧️雨音🌧️ が良かったのか❗❓驚く程の 💤爆睡💤 = 起床時間はﾉﾝﾋﾞﾘ 昼前❗❗❗ 💊薬💊 服用の為 梨 を急いで食べた💦 本日の体重…51.1キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯 梨 ソイラテ (夕食) ごはん(黒ゴマ) みそ汁 納豆 もずく 厚揚げステーキ... 続きをみる
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🌧️雨🌧️ 51.2キロ◯
今日は朝から ｼｯｶﾘ 🌧️雨🌧️ ｻﾞｰｻﾞｰです❗ 天気予報では 1日中 雨 との事ですが… 洗濯物がｺﾝﾓﾘ 山盛り 状態なんだよね~💦 本日の体重…51.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 ミートボールナポリタン(粉チーズ) ソイラテ (昼食) 越後樽焼... 続きをみる
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✨梨✨ 50.6キロ◯
千葉= 🥜落花生(ﾋﾟｰﾅｯﾂ)🥜 のｲﾒｰｼﾞだと 思いますが 梨 も生産地✨ﾃﾞｯ❗ご近所 梨園で 訳あり梨を 🉐お得に購入中🉐 本日の体重…50.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 焼きそば ソイラテ (昼食) ミートボールナポリタン(粉チーズ) 梨 アイスソイラテ ... 続きをみる
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🎁Amazon🎁 50.9キロ◯
寒い時期 球技場観戦の際 着席時 お尻が 冷える❗って事で今後の 快適観戦の為 ｺﾝﾊﾟｸﾄ折りたたみｸｯｼｮﾝ を Amazonで注入 本日の体重…50.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 旅さち ソイラテ (昼食) 焼きそば アイスソイラテ 梨 (間食) トルティーヤチップス(... 続きをみる
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🏥通院日🏥 51.2キロ🔴
今日は 持病の診察の為 🏥病院🏥 に 朝1から 外出❗ﾃｷﾊﾟｷ準備して ｺﾞｰ💨 👨⚕️主治医👨⚕️ に怒られないか ﾄﾞｷﾄﾞｷ💦 本日の体重…51.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 ビアードパパシュークリーム ソイラテ (昼食) じゃがビー(... 続きをみる
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永谷園日和❗❓ 51.4キロ🔴
おっ🎵今日は昨日とは違い 体調が良い✨ っと喜んで居ると ﾋﾟﾝﾎﾟ~ﾝ っと 🔅ﾁｬｲﾑ🔅 永谷園から懸賞当選品が届きました~🎁 本日の体重…51.4キロ 懸賞当選…永谷園 お茶漬けバスタオル 永谷園レンゲ×2 お茶漬け海苔 おとなの味ごま 生姜醤... 続きをみる
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大変💦 51.8キロ❌️
今日は Amazon で注入の お茶＆豆乳 が 届くﾊｽﾞ❗❓なので…絶対 家に居なきゃ 運んで頂いて 不在 は 失礼 だからね💦 本日の体重…51.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 超熟ロールレーズン×2(バター・蜂蜜) ソイラテ (昼食) 堅ぶつ(... 続きをみる
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流れのままに❗❓ 51.9キロ🔴
やっちまった❗昨日 🆙ﾌﾞﾛｸﾞｱｯﾌﾟ🆙 を 完全に忘れちまってた~❗❗ﾁｬﾝﾄ 昨日 記入したのに…ま~ 私なので しゃ-ない (朝食) シークワーサー白湯 超熟ロールレーズン×2(バター・蜂蜜) 茹で玉子(塩コショウ) ソイラテ (昼食) 梨 アイスソイラテ (... 続きをみる
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🛒買い物🛒 51.4キロ🔴
今日は30日 イオンの ✨お客様感謝ﾃﾞｰ✨ 通常 割引に成りにくい商品を ｽﾄｯｸ用に 🛒購入🛒 だ🎵株主なので 🉐Ｗお得🉐 本日の体重…51.4キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯 ゆかりおにぎり ワカメおにぎり みそ汁 ニラ玉 焼売 サンチュ アイスブレンドティー... 続きをみる
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🪴家庭菜園の植木鉢🪴 51.4キロ◯
今日は朝から お天気が悪く ☁️曇り空☁️ って事で 紫外線が天敵 の私には…ﾗｯｷｰ✨ 家庭菜園の野菜達の 手入れ をするぞ❗ 本日の体重…51.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 冷やしラーメン アイスブレンドティー ソイラテ (昼食) マルゲリータ ソイラテ (... 続きをみる
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✨情報✨ 51.2キロ◯
おやつ に食べる ﾋﾞｱｰﾄﾞﾊﾟﾊﾟの ｼｭｰｸﾘｰﾑ 有名お茶漬けの素 永谷園 が 買収し 今は 子会社❗大企業でも 知らない事は多い… 本日の体重…51.2キロ 株主優待…ユニプレス株式会社 クオカード１０００円 懸賞当選…永谷園 ビア... 続きをみる
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楽しく過ごす✨ 51.2キロ◯
食べるのを 楽しみにしてた 🍕ﾋﾟｻﾞ🍕 を 焦がし 今朝の 空模様 同様 朝から気分は ⤵ ﾄﾞﾝﾖﾘ⤵ でも私には 串だんご が有る✨ 本日の体重…51.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 チーズピサ ソイラテ (間食) うまい棒(ホタテバター) ソフトりんご りんごジュー... 続きをみる
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暑いよね💦 52.1キロ◯
起床時 ﾁｮｲ ⚡頭痛⚡ が有り身体に熱が 籠もった感じが有り熱中症❗❓って事で 速攻 ｴｱｺﾝｵﾝ❗水分補給し 見事 復活✨ 本日の体重…52.1キロ 懸賞当選…雪国まいたけ PayPay１０００円 デジタルギフト (朝食) シークワーサー白湯 ごはん(黒ゴマ・焼き海... 続きをみる
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ヤバイ❗❓ 52.1キロ◯
今日も昨日に引き続き朝から ☀️晴天☀️ 暑くて ｼｯｶﾘ朝から ｴｱｺﾝ に頼る生活💦 家庭菜園の野菜達 ﾘﾀｰﾝ猛暑 にﾀﾞｳﾝ気味… 本日の体重…52.1キロ (朝食) シークワーサー白湯 おにぎり 焼売 サンチュ アイスブレンドティー ソイラテ (昼食) お... 続きをみる
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あちゃ~💦 51.9キロ◯
今日は 久しぶりに ｶﾗっとした ☀️晴天☀️ 酷暑に成りそうな予感がするので…早目に ｴｱｺﾝを入れﾊﾞﾃない様 対策❗立ち向かう✨ 本日の体重…51.9キロ 懸賞ハガキ…２枚(合計４６枚) (朝食) シークワーサー白湯 梨 ソイラテ (昼食) カレー... 続きをみる
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揺れる揺れる💦 52.1キロ◯
ｷｬｰ❗深夜２時頃 突然 襲った 強い地震 勿論 私は 💤爆睡中💤 でしたが 鳴り響く ｽﾏﾎ音に ﾋﾞﾋﾞﾘﾝﾁｮ💦 数分後には 再び爆睡 本日の体重…52.1キロ 懸賞ハガキ…２枚(合計４４枚) (朝食) シークワーサー白湯 茹で玉子(塩コショウ) りんご ソ... 続きをみる
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自由な生活🎵 52.6キロ◯
流石に 欲望のまま 好きなだけ食べれば 嫌でも 体重は ⬆️増加⬆️ するよね💦 今朝の 体重測定結果 は かなり ﾔﾊﾞｲ❗ 本日の体重…52.6キロ 懸賞ハガキ…１枚(合計４２枚) (朝食) シークワーサー白湯 ビャードパパ プリンシュークリーム ソイラテ (昼... 続きをみる
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✨ごぼう三昧✨ 51.9キロ◯
今日は この前 体調 が悪く ｷｬﾝｾﾙ した… 👀眼科👀 の 振替予約日❗って事で 朝から 🥚茹で玉子🥚 食べて即 出発💨 本日の体重…51.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 茹で玉子(塩コショウ) 柿の種 ソイラテ アイスブレンドティー (昼食) 冷凍... 続きをみる
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暑い💦 51.7キロ◯
夏場 ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ 等 ｺﾞﾐ が増えて こまめに 捨てなきゃ 家の中 ｺﾞﾐ だらけ…って事で 暑いが 今日は1日 掃除ﾃﾞｰ で頑張るぞ❗ 本日の体重…51.7キロ (朝食) シークワーサー白湯 家系豚骨醤油ラーメン キムチ ブレンドティー ソイラテ (昼食) ... 続きをみる
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✨梨✨ 51.6キロ◯
遂に 梨 が美味しい時期 と成りました🎵 便利な田舎暮らしの私 周辺には 梨園 が 多く 訳あり梨 を お得に購入 出来る✨ 本日の体重…51.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 ハンバーグ丼 ブレンドティー ソイラテ (昼食) 柿の種 旅さち 梨 ブレンドティー アイスソイラテ... 続きをみる
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ルンルン🎵 51.7キロ◯
今日は久しぶりに 朝から ☀️晴天☀️ です 最近 🌧️雨🌧️ が降る事が多かったので… 青空 って事だけで ﾁｮｯﾄ 嬉しい気分🎵 本日の体重…51.7キロ (朝食) シークワーサー白湯 りんご ソイラテ (昼食) おにぎり ブレンドティー (夕食) 皿うどん ... 続きをみる
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🥩焼き肉🥢 51.6キロ◯
朝から 貧血❗❓ なのか 💫ﾌﾗﾌﾗ ｸﾗｸﾗ💫 もしや 🥩肉食系女子の私🥩 が…肉不足❓ ｺﾘｬ 早急に 🥩肉🥩 を食べ ｽﾀﾐﾅ補給だ🥢 本日の体重…50.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 パティシエのりんごスティック ソイラテ (昼食) 玉子とじ... 続きをみる
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頬の傷🩹 50.7キロ◯
以前 顔に 湿疹 が出た❗っとﾌﾞﾛｸﾞに🆙 したのですが…水疱に成り 💥破裂💥 今 顔(頬) に 絆創膏 を貼って 治療中💦 本日の体重…50.7キロ (朝食) シークワーサー白湯 りんご ソイラテ (昼食) チキンケチャップライス とり天 茹で玉子 豆苗(シ... 続きをみる
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🍙おにぎり🍙 50.9キロ◯
最近 妙に ﾊﾏって 食べてるのが 具無し 🍙おにぎり🍙 の 焼き海苔巻き です❗ 米・塩・焼き海苔= ｼﾝﾌﾟﾙなのに✨最高✨ 本日の体重…50.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 茹で玉子(塩コショウ) パティシエのりんごスティック ブレンドティー ソイラテ (昼食) おに... 続きをみる
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２夜 連続ですか❗❓ 50.6キロ◯
昨日の 天候 (⛈️雷雨⛈️) は凄かった❗ 人生で1番 真剣に 📺️ﾆｭｰｽ📺️ を✔ﾁｪｯｸ✔ したと思う＆停電には本当 ﾋﾞﾋﾞった💦 本日の体重…50.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 おにぎり デミグラスソースハンバーグ 茹で玉子 ブロッコリー(マヨネーズ) ブレ... 続きをみる
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⚠️レベル５大雨特別警報⚠️ 50.9キロ◯
熱帯雨林の ｽｺｰﾙ 様な 豪雨+雷 が 凄い❗ ｻﾞｰっと降り 次の瞬間 ﾋﾟﾀｯ❗❗っと止む 本当 変な天候に ｴｱｺﾝor扇風機 🌀悩む🌀 本日の体重…50.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 ランチパック(ピーナッツ) ソイラテ (昼食) ごはん(黒ゴマ) みそ汁 炭火... 続きをみる
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ホッ🎵 51.0キロ◯
少しの ⚡喉の痛み⚡ を残し体調の方は ✨ほぼ復活✨長引かなくて本当良かった 私には 夏場 の 体調悪化 は 生命の危機❗ 本日の体重…51.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 白いチョコQ助 ソイラテ (昼食) 海鮮かき揚げうどん アイスブレンドティー (夕食) りんご(フジ) ... 続きをみる
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⚡喉が痛い⚡ 51.6キロ🔴
昨日 ｼｯｶﾘ 💊薬💊 を服用＆寝た 結果 今朝は 無事 熱 が治まり ｺﾚで少し 楽 に ｼｶｼ 咳＆喉の痛み が有り まだまだ 辛い💦 本日の体重…51.6キロ (朝食・昼食) 稲荷寿司×2 ブレンドティー (間食) アイスブレンドティー アイスソイラテ (夕食... 続きをみる
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⤵完全にダウン⤵❌️
8月10日分 体調が悪く 🖊️記入🖊️ 出来ず後書き 本日の体重…体重測定無し 昨晩から急激に体調が悪化 勿論 本日の 🦷歯科予約🦷 は ｷｬﾝｾﾙ❗ 1日中 寝込み過ごす事に… (朝食・昼食・夕食) 昨晩の餃子の王将の残り 稲荷寿司 麦茶 高熱・頭痛・吐き気・... 続きをみる
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⤵ダウン⤵ 52.6キロ❌️
完全に ⤵ﾀﾞｳﾝ⤵ …旅行の疲れ＆りーせー 色々と重なり頭痛、腹痛、怠さ…っと 最悪な ﾍﾛﾊﾛ状態 旅行後って毎度 大変💦 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 三元豚厚切りロースカツ ソイラテ (昼食) ピーナツあげ 雪の宿 チョ... 続きをみる
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3大ねぶた祭り(観光・買い物)最終日🔴
3大ねぶた祭り最終日に りーせー がｽﾀｰﾄ… でも今日は旅行の 最終日❗ ﾅﾝﾄｶ 成る❓ ﾄﾆｶｸ 今日で ３泊4日ねぶた祭り が終了❗ 本日の体重…計測無し (朝食)…ホテルモーニング (間食) シャーベット (昼食)…八食センター 八... 続きをみる
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3大ねぶた祭り(青森ねぶた祭)３日目◯
ﾊﾞｽｶﾞｲﾄﾞさん情報で ﾎﾃﾙ 提供の自家製 🍎ｱｯﾌﾟﾙｼﾞｬﾑ🍎 が 美味しい🥄との事で ﾖｰｸﾞﾙﾄ の ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞとして頂きました🎵 本日の体重…計測無し (朝食)…ホテルモーニング (間食) 水分補給色々 (夕食)…和洋折衷弁当 ... 続きをみる
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3大ねぶた祭(弘前ねぷた)２日目◯
本日は ｽﾄｰﾌﾞ列車で有名な津軽鉄道の 津軽五所川原駅からｽﾀｰﾄ✨夏場は風鈴列車 太宰治生家の記念館内が 私 好みで素敵✨ 吉永小百合さんのCMで有名な場所らしい 鶴の舞橋 を ☀️炎天下☀️ 渡り 汗だく💦 駅周辺の街路樹に 可愛い🍎林檎🍎 の実 本日の体重…計測無し (... 続きをみる
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3大ねぶた祭り(五所川原立佞武多) 52.0キロ◯
今日から 3泊4日 3大ねぶた祭り に行って 参ります🎵今回は ﾊﾟｯｸ旅行で 気軽旅行 東京駅の 祭 で駅弁を購入 電車旅ｽﾀｰﾄ🚄 はやぶさ15号➡️ﾘｿﾞｰﾄしらなみ 本日の体重…52.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 塩マドレーヌ ソイラテ (昼食)…駅... 続きをみる
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ちょっと💦 51.6キロ✖️
何故 毎日 🗑️ｺﾞﾐ箱🗑️ が 満ﾀﾝ に成るの❓ 週に1度 市指定のｺﾞﾐ袋 に まとめる作業が ☀️夏場☀️ は 特に頻繁な様な 気がする💦 本日の体重…51.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 ウインナーとキャベツの炒め丼 (プチトマト) アイスブレンドティー ソイラ... 続きをみる
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大変❗ 51.4キロ✖️
昨日に引き続き ﾏｳｽﾋﾟｰｽ で出来た 傷が ｽﾞｷｽﾞｷ 起床時 からｼｯｶﾘ ⚡痛い⚡です 傷部分を 👅舌先👅 で触る癖が付いた💦 本日の体重…51.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 かき揚げ天丼 ブレンドティー ソイラテ (昼食) カレーライス (りんご酢キャベツ... 続きをみる
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口の中を負傷💦 52.0キロ◯
顎関節症 の 治療の為 毎晩 ﾏｳｽﾋﾟｰｽ を 装着し 💤就寝中💤 なんです がっ❗ 口内上顎部分に ﾏｳｽﾋﾟｰｽ が当たり負傷💦 本日の体重…52.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 塩マドレーヌ フローズンブルーベリー クルミ チョコレート効果×2 ソイラ... 続きをみる
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ちゃんとね✨ 52.6キロ◯
8月中に提出しなきゃﾀﾞﾒな 📋️書類📋️ が 有り 🌃昨晩🌃 苦労しながら 🖊️記入🖊️ 早速 今日 📮提出📮 ✨ﾌｨﾆｯｼｭ✨ 予定 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 フライドポテト チキンソテーキャベツの千切り プチトマト クルミ チョコレ... 続きをみる
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🍅家庭菜園🌿 52.9キロ◯
今日もｼｯｶﾘ ☀️暑い☀️ です❗最近の 天候が原因なのか❓大切な家庭菜園の 野菜達が元気が無く 枯れ始めてます💦 本日の体重…52.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 茹で玉子(塩コショウ) クルミ フローズンブルーベリー チョコレート×2 ソイラテ (昼食) ガ... 続きをみる
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🥄暑さ対策🍗53.3キロ◯
朝から暑い❗朝食後の 💊薬💊 が 有るので絶対 朝食は食べなきゃ💦 って事で 冷たい みかんｾﾞﾘｰに決定🥄 本費の体重…53.3キロ 懸賞ハガキ1枚(合計41枚) (朝食) シークワーサー白湯 どっさりみかんゼリー ソイラテ (昼食) ビャードパパシュークリーム&t... 続きをみる
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暑い~💦 52.8キロ◯
今日は 🛒買い物🛒 に行きたいのだが… 天候は 太陽ｻﾝｻﾝ青空の ☀️晴天☀️ です❗ ん~ｺﾘｬ 外出 しない方が ⭕️正解⭕️ だな💦 本日の体重…52.8キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計40枚) (朝食) シークワーサー白湯 中華そば(唐揚げ・... 続きをみる
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のんびりな1日 52.1キロ◯
今月も残り少なく成り 気が付けば趣味の ﾊｶﾞｷでの 懸賞応募 数が少ないｶﾅ❗❓ ﾅﾉﾃﾞ 今日は急遽 応募ﾊｶﾞｷの準備決定🖊️ 本日の体重…52.1キロ◯ 懸賞ハガキ…1枚(合計37枚) (朝食) シークワーサー白湯 丸亀製麺稲荷寿司×2(黒ゴマ)... 続きをみる
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🉐お得に過ごす🥢 51.8キロ◯
今朝は珍く 早起き＆涼しかったので ｶﾞｽﾄ に ﾓｰﾆﾝｸﾞを食べに行っちゃった~🥢 豊富なﾒﾆｭｰの中 ﾁｮｲｽ したのは ｺﾁﾗ⬇️ 本日の体重…51.8キロ (朝食)…ガスト シークワーサー白湯 から好し定食セット ごはんみそ汁 漬け物 から好し唐揚げ ... 続きをみる
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✨普通が大事✨ 52.5キロ◯
持病が有る私💦 実は ☀️夏の暑い時期☀️ ⚠️要注意⚠️ なんです❗塩分摂取量 を 気を付けなきゃ 体調 を 崩す❗❗❗ 本日の体重…52.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 焼きおにぎり 唐揚げ 茹で玉子(塩コショウ) レンチンキャベツ(マヨネーズ) プチトマト ブレンド... 続きをみる
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夏だね❗ 52.8キロ◯
朝から 🎵ﾐﾝﾐﾝ🎵 蝉が鳴いております❗ 今年 初鳴き❗❓最近 悪天候 だったので 気が付かなかった だけ❗❓遂に ☀️夏☀️ 本日の体重…52.8キロ 懸賞ハガキ…1枚(合計36枚) (朝食) シークワーサー白湯 ごはん(黒ゴマ) みそ汁(豆腐) ヒレカツ・トン... 続きをみる
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🥄厄介⛈️ 53.2キロ◯
最近 突然 食べたく成ったのが ﾖｰｸﾞﾙﾄの ｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄ❗毎度 突然が無性にだから 厄介❗❗感想…ﾓｯﾁﾘ 酸味の無い ﾖｰｸﾞﾙﾄ🥄 本日の体重…53.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 カスピ海ヨーグルト (フローズンブルーベリー・蜂蜜) ソイラ... 続きをみる
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🏥内科通院日🏥 53.3キロ◯
予定通り 🏥内科🏥 通院の為 朝から外出 血液＆尿検査､ﾚﾝﾄｹﾞﾝ、骨密度測定、診察 注射…っと 予定が盛り沢山成のよ❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ 懸賞当選…日本ハム 選べる電子マネー…500円(PayPay) (朝食) シークワ... 続きをみる
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暑くて… 52.8キロ✖️
暑くて ｴｱｺﾝ が切れません❗24時間ｼｯｶﾘ ﾌﾙ活動の我が家の ｴｱｺﾝ❗❗📺️ﾃﾚﾋﾞ📺️で 30℃ 超えたら ｴｱｺﾝ ｽｲｯﾁ ｵ を推奨❗❗❗ 本日の体重…52.8キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯 カスピ海ヨーグルト (フローズンブルーベリー・蜂蜜) トン... 続きをみる
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🦷ドキドキ🥟 53.2キロ◯
今日は 🦷歯科の予約日🦷 予約時間が 微妙で 昼食 を食べる時間が無い❗ﾅﾉﾃﾞ お菓子 を食べて やし過ごす ✨作戦✨ 本日の体重…53.2キロ◯ (朝食) シークワーサー白湯 麺つゆ焼きうどん プチトマト アイスブレンドティー ソイラテ (昼食) 雪の宿 ブレンドティー (夕... 続きをみる
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⚽️ワールドカップ決勝⚽️ 53.8キロ◯
今日は遂に ﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟ ⚽️決勝⚽️ です って事で早朝 起床❗世界大会は時差が 本当に辛い💦日本開催を 希望します✨ 本日の体重…53.8キロ (朝食) ごはん みそ汁 納豆 もずく 魚肉野菜炒め スクランブルエッグ レタス(ごまドレッシング) ブレンドティー (夕食) ... 続きをみる
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💤眠い💤 💦 53.8キロ◯
今朝の 3位決定戦 ⚽️ｻｯｶｰ⚽️ の試合とは 思えない 点数合戦 (特に後半)が凄かった っと朝から 興奮 気味ｽﾀｰﾄの 私 です❗ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 ごはん みそ汁 納豆 もずく 焼売 味玉 プチトマト サラダ(ごまドレッシング) ブ... 続きをみる
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☀️夏です☀️ 53.1キロ✖️
ｽｰﾊﾟｰ等で ☀️夏ｼｰｽﾞﾝ☀️ 普通 に販売される 冷やしﾗｰﾒﾝ なんですが…冷やし中華 との 違いが全くﾜｶﾗﾝ にも関わらず 食 す私🥢 本日の体重…53.1キロ (朝食) シークワーサー白湯 ゆかりおにぎり 唐揚げ 味玉 サラダ(ごまドレッシング) アイ... 続きをみる
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あら❗涼しい 53.3キロ◯
ｴｱｺﾝ活動24時間生活中 の 私 ですが… 今日は 👀眼科👀 の 予約日❗嫌でも 絶対 外出しなきゃ❗❗ｷﾂｲよ~❗❗❗ (朝食) シークワーサー白湯 ケーキドーナツ ソイラテ (間食) ミルクティー (昼食) 冷やしラーメン アイスブレンドティー (間食) 堅ぶつ旨塩 アイ... 続きをみる
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エアコン 53.1キロ◯
毎日 暑くて 我が家の ｴｱｺﾝ が ﾌﾙ活動で 頑張ってくれてる おかげで ﾅﾝﾄｶ❗❓ ｷﾞﾘ…日常生活 が過ごせてる感じです💦 本日の体重…53.1キロ◯ (朝食) シークワーサー白湯 ランチパック(ピーナツ) ソイラテ アイスコーヒー (昼食) フライドポテ... 続きをみる
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喜怒哀楽❗❓ 53.3キロ◯
今日は早朝に ⚽️ｻｯｶｰの試合⚽️ が有り 起きなきゃ❗って気持ちが 強過ぎ 昨晩 気にし過ぎ 💤就寝💤 出来ず 結果 寝不足💦 本日の体重…53.3キロ 株主優待…U.S.Mホールディングス おこめ(はえぬき)2キロ (朝食) 生食トースト ハム 目玉焼き(... 続きをみる
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バタバタです💦 52.8キロ◯
以前ｷｬﾝｾﾙした 👀眼科👀 の振替予約を 無事 入れる事が出来ました💦直近で金曜 ｼｶｼ…処方薬の目薬が 保つのか ﾄﾞｷﾄﾞｷ❗ 本日の体重…52.8キロ 株主優待…TOKAIホールディングス クオカード500円×３枚 懸賞ハガキ&h... 続きをみる
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だら~💦 53.0キロ◯
あら❗今日は朝から お天気が良く無い そんな今日は 身体が全体的に お疲れﾓｰﾄﾞ 何をするのも 億劫 動きたく無い❗❗❗ 本日の体重…53.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 ベルギーチョコチャンクマフィン コーヒー (間食) ビネガー桃ドリンク (昼食) ごはん(黒ゴマ) 納豆... 続きをみる
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困った💦 52.5キロ◯
あら ﾋﾞｯｸﾘ❗興奮 のぼせ なのか❓朝から ﾁｮﾛっと🩸鼻血🩸 が 出ちゃいました~ 久しぶりの 不意打ちに 不覚にも 焦った 💦 本日の体重…52.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 目玉焼きオープントースト ミニトマト アイスコーヒー (間食) 干しぶどう (昼食)... 続きをみる
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☀️暑い☀️ 52.6キロ◯
急に暑く成り 身体がﾊﾞﾃﾊﾞﾃ状況💦なので 今日の 朝食は ｶﾞﾂﾝ っと 🛒ｺｽﾄｺ購入🛒の 🥩厚切り豚バラ肉🥩 を食べ ✨ｽﾀﾐﾅ補給✨ 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 厚切り豚バラ焼き肉丼 アイスブレンド (間食) パキシエル (昼食) ... 続きをみる
