節約を心掛け美味しい物を✨　　　52.8キロ◯

今日は11月30日 11月最終日 で ｲｵﾝのお客様感謝ﾃﾞｰ✨ 必要な物が 色々と有るので買い物🛒に行かなくちゃ って感じですが…節約も心がけながらの買い物🛒だ❗ 🛫北海道旅行🛬等で お財布 事情が ｻﾐｼｲのよね〰💦 ｲﾂﾓの様に 買い溜め癖 を出さない様にしなくちゃ❗❗ 本日の体重... 続きをみる

🥟餃子の王将ポイントカード交換🔁　　　52.7キロ◯

今日は🥟餃子の王将🥟に生餃子を買いに行かなくちゃ ﾀﾞｯﾃ 今月末30日で 貯めてた♟ｽﾀﾝﾌﾟｶｰﾄﾞ💳の 期限 が 切れちゃうの❗店舗の備品が好きな 私 きゅぴパラ子 この様なｲﾍﾞﾝﾄには毎度 参加し 品 を頂いております✨ って事で 今回は 小皿 を頂きたいと思っております🎵 本日... 続きをみる

🌱節約＆ダイエット🥢　　　52.7キロ◯

ﾊﾟﾗﾊﾟﾗ~っと種を蒔いた 小松菜 が ﾆｮｷﾅｮｷ🌱芽🌱を 出して来ました〜🎵ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏勿論 大きく育てて ｼｯｶﾘ 食べる気 ﾏﾝﾏﾝ🥢私 きゅぴパラ子 の 大事な食料で 御座います✨便利な田舎暮らし中だが…残念ながら 貸し農園は ⬆値段が高く⬆ 手が出せないのよね... 続きをみる

👚毎度の旅行後の過ごし方🍛　　　52.6キロ◯

今朝は☀晴天☀ですな〜👚洗濯日和👖ってﾔﾂですよ っと 言っても 室内干し なんですけどね ﾊﾊﾊ💦とにかく 前回 洗濯 出来なかった 残りの 旅行中に出た 洗濯物を 全部 済ませちゃうぞ お―✨ 帰宅後 料理 作りは面倒 だが…旅疲れでﾀﾞｳﾝする事も無く 元気に動けてます🎵 本日の体重... 続きをみる

食いしん坊🥢　　　52.5キロ◯

🧳旅行🧳後 何気なく 思い出す風景 とか有るでしょ❗ ｿﾚｶﾞ…私 きゅぴパラ子 の場合 何故か❗❓⬇ｺｺでした 札幌駅 改札構内に有った 立ち食いそば処🥢北海道で 外ｶｳﾝﾀｰの 立ち食いそば屋❗真冬 極寒でしょ❗❓ なんて心配した事が 強く印象に残ったみたいです💦 本日の体重…52.5... 続きをみる

戻って参りました🎵　　　53.0キロ◯

ﾊｲ❗戻って参りました🧳 感の良い方は ピンッ🔅っと 来てたのでは❗❓今回は 🛫北海道４泊５日旅行🛬で 御座いました 🎵 🏥入院🏥 では無く 楽しい 旅行 ね✨ って事で 旅行内容 は 随時 ⤴ﾌﾞﾛｸﾞ🆙⤴予定 良ければ ﾁｴｯｸ 👀してみて下さい ヨロシク お願いします🎵 ... 続きをみる

北海道４泊５日旅行 5日目 最終日🛬◯

楽しい 🛫北海道４泊５日旅行🛬 が遂に本日 最終日を 迎えました…迎えてしまいました❗欲望のまま❗❓ 食べに食べまくった 北海道４泊５日の旅❗❗さー… 明日 朝の体重測定では ｲｯﾀｲ何キロ❗❓体重が増加⬆ してるのでしょうか❗❗❗後悔は全く無いけどね✨ (朝食)…ホテルバイキング (夕食)…... 続きをみる

北海道４泊５日旅行４日目(札幌)🔴

今朝の天気予報では夜頃 ☔雨☔ が降るとの事ですが 昨晩 出来なかった 札幌駅周辺の🎄ｸﾘｽﾏｽｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝ🎄を 是非 見学 したい👀ﾅﾉﾃﾞ出来れば降らないで欲しい❗ 勿論 千葉から持参🌂折り畳み傘🌂は持って行くけど… 根っからの 心配性＆小心者 ﾅﾉﾃﾞ荷物が増えます〰💦 (朝... 続きをみる

北海道４泊５日旅行３日目(旭川)🔴

今日の朝食🥢は絶対 和食 ﾁｮｲｽだ❗っと 昨晩 から既に 気合を入れて居た 私 きゅぴパラ子 で ございます✨ 自分好みの 🐟豪華海鮮丼🍚 を 好きな具材で作る って 最高に 贅沢❗❗残念ながら 盛り付けｾﾝｽが全く無いが それなりに❗❓豪華海鮮丼が出来上がるはず❗❗❗ (朝食)…ホテルバ... 続きをみる

北海道４泊５日旅行２日目(小樽)🔴

今回 宿泊ホテルを ｺｺ に決めた理由が ｺﾁﾗ⬇全国４位の 朝食で御座います❗前回 宿泊した小樽のホテルが１位 今回の札幌のホテルが４位 朝食が 美味しい 🥢って ホテル選びの重要ﾎﾟｲﾝﾄ✨ｼｯｶﾘ 美味しい朝食 を 食べ 観光 等を楽しむ❗❗ｺﾚ 最高に贅沢な旅行❗❗❗ﾖﾈ~ (朝食)…ホ... 続きをみる

北海道４泊５日旅行１日目 初日🛫　　　53.0キロ🔴

本日は 6:００起床の 朝からの 行動 でございます❗ 何故なら❗❓今日から 北海道 旅行に 行くから〜✨ 今回の旅行は４泊５日🛫Peach 9:00 札幌 新千歳 行き 平日だし そんなに混まないよね🎵なんて思ってたのに あれ❗❓結構 乗客が多くててビックリ❗しちゃった 空港直結では無く ﾊ... 続きをみる

頼みますよ❗　　　52.9キロ🔴

昨晩は 🏥病院🏥 から処方された💊鼻水に効く薬💊を ｼｯｶﾘ服用し💤就寝💤でっ 今朝は 爽やかな目覚め❗❓って ヤツ を期待してたのですが…残念❗服用前より 何故か 鼻声 に成ってる💦ｺﾚって悪化って事なの❗❓ それとも 体調に薬が 合って無い って事なのか❗❗❗ 本日の体重…52.... 続きをみる

鼻水 空咳💦　　　52.7キロ◯

１週間 程前から 鼻水 が出るなぁ…就寝中 鼻が詰まり 苦しい…💦でっ❗今朝は遂に 空咳 迄 出始めたので ｺﾘｬ 大変❗❗って事で ご近所の🏥内科🏥に行く事に します❗❗❗以前 咳が長引き 苦しんだ後 受診した際 処方された　💊薬💊 で 一発で治った覚えが有る✨ 本日の体重…52.7キ... 続きをみる

困った💦　　　52.6キロ◯

困った💦 数日前 ﾌﾞｯﾁ した事への 天罰って ヤツ❗❓ 朝から 冷たい 🌧雨🌧 が降ってる❗🌧雨🌧が降る中 今日は何が何でも 絶対🦷歯科医院🦷に 行かなければ　成らないのだ❗❗って事で 🫓朝食☕を食べ 念入りに 🪥歯磨き🪥をして 早速 外出❗❗❗3ヶ月 定期検診。 　 本日... 続きをみる

対策✨　　　52.1キロ◯

昨晩は 💊ルル💊 を服用し 💤早目に就寝💤 ｺﾚが良かったのか❗❓一晩寝ただけで 結構 鼻水 が治まりました〜✨ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏 ｼｶｼ 残念ながら 完治 では無く…あと少し❗❓って 感じなのよ💦って事で今晩が勝負だ❗❗❗ 本日の体重…52.1キロ◯ (朝食) シークワーサー... 続きをみる

⤵体調不良⤵　　　52.2キロ◯

ﾅﾝﾄ今朝は 鼻詰まり による 息苦しさ か ら の 起床 っと成りました💦就寝中💤鼻詰まり が 影響 で お魚みたいに ﾊﾟｸﾊﾟｸ 口呼吸 だった様 鼻詰まり➕喉 まで 乾燥 しちゃって 嫌な感じ 喉が ｲｶﾞｲｶﾞして 空咳 も出るし違和感Max❗ 本日の体重…52.2キロ (朝食) シ... 続きをみる

朝から お出掛け✨　　　52.5キロ◯

今日の予定は 勿論 昨日 ブッチ してしまった 🦷歯科医院🦷の 予定の取り直し❗9:30ｵｰﾌﾟﾝ に向けて外出 予定❗❗ｼｯｶﾘ 謝罪 して来ます 救いは 治療では無く 3ヶ月に1度の 定期検診 だった って事✨勿論 反省 してますよ❗❗❗ 本日の体重…52.5キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計1... 続きをみる

人として…アカン❗　　　52.7キロ◯

ｱﾁｬ~❗完全に 💤寝坊💤 しちゃった💦特に 予定が無いから良いけど❗❓昼前迄 寝てた 割に 変なん夢が原因で 熟睡 出来て無い❗❗　 ﾁｮｯﾄ お疲れ様モード なのよね…正直 悪夢が 2夜連続 って事も 有るんだけどね❗❗❗ 本日の体重…52.7キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計136枚) (朝... 続きをみる

食欲旺盛 食欲の秋💦　　　53.5キロ◯

ｱｯｶ~ﾝ❗私 きゅぴパラ子 でも解る💦流石に ｺﾉ 体重の増え方は 完全にアカン❗❗完全に OUT❗❗❗冬眠前か❗❓って程 🍜飲食🍰 してたのが 原因って事は 自覚してるが…ん〰 ｺﾘｬ 健康の為にも 気を引き締め ﾀﾞｲｴｯﾄだな… 本日の体重…53.5キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる

寒い土曜日💦　　　53.3キロ◯

ｷｬｰ❗一気に⬇気温が下がって⬇来ちゃって 朝晩 寒いです〰💦毎朝の日課 寝起きに飲む 🍋ｼｰｸﾜｰｻｰ白湯＆ｿｲﾗﾃ☕が より一層 美味しく 感じる時期が来た〜❗って 感じです✨ｼｶｼ 本当の寒さは コレカラ なんたけどね❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ 懸賞ハガキ…４枚(合計134枚) (... 続きをみる

☁悪天候🌧　　　53.0キロ◯

今朝は お天気が悪くて ⤵ﾄﾞﾝﾖﾘ⤵☁曇り空☁ 気温も一気に下がり 肌寒い💦ｺﾝﾅ お天気が 悪い日は 気持ちだけでも❗❓ いつも以上に ⤴ｱｹﾞｱｹﾞ⤴で 楽しく過ごすぞ✨ｼｶｼ…楽しく…　って言っても 特別な予定も無いし 何しましょ 株主優待…吉野家ホールディングス 優待券500円×10枚... 続きをみる

幸せ〜✨　　　52.6キロ◯

毎日の様に🏥通院🏥してたのが ﾔｯﾄ 終わり 久しぶりに 幸せな平日〜🎵っと喜んでますが　 💤寝起き🛌の 一歩は 今だ地味に 膝の傷口が⚡ｼｸｼｸ 痛み⚡ます❗傷口が完全に塞がった訳では無いので… 当たり前 なんだけどね💦 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 小倉あ... 続きをみる

🏥卒業❗❓　　　52.9キロ◯

今日は 昨日とは違い 🏥外科🏥 の 通院日💦 前回の残り半分❗膝の 🪡抜糸🪡 をする日が やって参りました~✨ほぼ毎日 診察＆消毒の 為に通った🏥外科🏥 遂に 卒業 出来るのね🎵 今まで長かった~❗って本当 今日で卒業❗❓ 本日の体重…52.9キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計130枚)... 続きをみる

🏥内科 通院🏥　　　52.9キロ◯

ｱﾗﾗ〰残念❗今日は朝から 🌧雨🌧 ﾅﾉﾈ❗❗ 今日は🏥内科🏥の🩺受診日🩺なのよね〰💦 雨の日の移動って面倒だし🌂傘🌂も邪魔だし 嫌だな〰 って感じだけど 仕方が無い❗❗❗ 悪天候でも予約通り ちゃんと行ってやる〰💨 本日の体重…52.9キロ 懸賞ハガキ…３枚(合計128枚) ... 続きをみる

🪡抜糸🪡　　　53.0キロ◯

🎊ﾊﾟﾝ ﾊﾟｶ ﾊﾟｰﾝ🎊本日の 🏥外科🏥 通院では 🪡抜糸🪡 が 予定されてるのです❗やっと 抜糸❗抜糸 出来る〜✨ここ迄長かった❗❗　ｺﾚで毎日の🚿ｼｬﾜｰ🚿ﾗｯﾌﾟｸﾞﾙｸﾞﾙ巻き 作業が　 楽に成るかも❗❓とにかく 通院 だ❗❗❗ 本日の体重…53.0キロ (朝食) シー... 続きをみる

☀暑い＆熱い🔥　　　52.9キロ◯

両膝の負傷後から🚿ｼｬﾜｰ🚿生活で…毎回 ﾗｯﾌﾟ　＆ｺﾞﾐ袋＆養生ﾃｰﾌﾟ で患部が水に触れない様　🌀ｸﾞﾙｸﾞﾙ巻き🌀に防水💦ｼｶｼ 昨晩は 失敗❗ 患部が濡れﾋﾞﾁｮﾋﾞﾁｮ状態❗❗完全にﾔｯﾁﾏｯﾀ〰　大失敗❗❗❗って事で今晩 改善ﾘﾍﾞﾝｼﾞ決行 本日の体重…52.9キロ (朝... 続きをみる

☀晴天☀　　　53.2キロ◯

今日は 3連休の中日✨ご近所の皆様は活動的 みたいで 駐車場が ｶﾞﾗｶﾞﾗ❗車が少ない❗❗ 色々な物が ⬆高騰中⬆ の今の ご時世 特に ｶﾞｿﾘﾝ代 なんてねぇ〰💦 お天気も良いし☀　私 きゅぴパラ子 は 徒歩でお出かけだ❗❗❗ 本日の体重…53.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 チョコ... 続きをみる

ヤッタね✨　　　52.6キロ◯

朝から 🎵ﾁｬｲﾑ🎵 が鳴りました✨でっ❗届いたのが 私 きゅぴパラ子 に ﾋﾟｯﾀﾘな❗❓ｺﾁﾗの 真っ赤なｴﾌﾟﾛﾝに 可愛いｷｭｰﾋﾟｰﾌﾟﾘﾝﾄが有る 品 きゅぴパラ子 が ｷｭｰﾋﾟｰｴﾌﾟﾛﾝ を着け調理する 姿を想像すると…ﾁｮｯﾄ 笑えちゃうでしょ🎵 本日の体重…52.3キロ... 続きをみる

課題＆問題　　　52.6キロ◯

無事 大阪の祖母の お通夜 お葬式が 滞り無く 終わったと両親から 📞連絡📞が有りました 思い出話に 泣いて笑って＆最後は 自分自身の 葬儀費用💰＆断捨離🗑が 重要 って話に成り 今後について相談…色々と課題が有るぞ💦 本日の体重…52.6キロ 懸賞ハガキ…２枚(合計125枚) (朝食)... 続きをみる

反省💦　　　52.6キロ◯

今日は先日 亡くなった 祖母の お葬式 日です私 きゅぴパラ子 は勿論❗今朝も日課の❗❓ 外科に🏥通院🏥 消毒＆経過観察 …大阪には 残念ながら 行けません💦今はとにかく完治を 目指し オトナシク 過ごしたいと思います✨ 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 あんドーナツ ... 続きをみる