🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



💊浮腫🧂   49.7キロ◯

前回の🏥診察🏥で 💊処方薬💊 が 少しチエンジ

 ï½¿ï¾šï½¶ï¾žâ­•å¤§æ­£è§£â­•ã ã£ãŸã¿ãŸã„ でっ❗浮腫 が

 æ€¥æ¿€ã«âœ¨æ”¹å–„✨ 🐘象の足🐘➡🦶人の足🦶


本日の体重…49.7キロ


懸賞ハガキ…3枚(合計77枚)


(朝食)

シークワーサー白湯

チキンサラダ

ソイラテ

菊芋茶

(昼食)

ホットケーキ(パターン・はちみつ)

ブルーベリー

菊芋茶

(夕食)

水餃子スープ

油揚げの煮物 

菊芋茶


汁物が大好き❤な 私 きゅぴパラ子 ですが…

🧂塩分摂取量🧂に制限が決まってからは 具

のみ 頂く事にしてるので スープは 少な目💦


まーこんな感じの私です◯