⚡まだ痛い⚡　　　54.6キロ◯

ﾔﾊﾘ 今朝も 喉 が⚡痛い⚡＆声も変です〰❗ 一晩 💤寝れば💤 ﾅﾝﾄｶ 成るﾖﾈ~🎵なーんて のん気に 構ていたが…大 間違い でした〰💦 昨日 購入🛒した🍬のど飴🍬を 舐めながら 今日こそ ｵﾀﾅｼｸ❗❓過ごしたいと思います✨ 本日の体重…54.6キロ 株主優待…タマホーム ク... 続きをみる

⚡喉の痛み⚡　　　53.9キロ◯

うっ~❗朝から 喉 が ｽﾞｷｽﾞｷ⚡痛い⚡よ〰💦 昨日 長時間 のん気に 出歩いたのが原因か❓　 とにかく 起床 直後から 喉 が 痛い です❗❗ 今日はｵﾄﾅｼｸ❗❓お家 守り隊 隊長任務に徹し のんびり のほほん っと1日過ごしましょう✨ 本日の体重…53.9キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計9... 続きをみる

🥩新規開拓🥩　　　53.9キロ◯

今日は欲しい物が有り 外出 予定なんだけど… 昼食を ど〰するかが 問題❗毎度 お馴染みの お店で無難に食べるか❗❓それとも新規開拓 行った事の無い お店に行って食べるべきか… 生活に⚡刺激⚡を与える為 新規開拓かな💦 本日の体重…53.9キロ (朝食) 白湯 ごはん 生姜昆布・葉唐こんぶ ケン... 続きをみる

🍗ケンタッキー🍗　　　54.6キロ◯

今日は28日 ｹﾝﾀｯｷｰﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ で 🉐お得🉐な 🍗トリの日ﾊﾟｯｸ 🍗が 販売 される日です✨ 最近 食べて無かったし 💰お得 価格💰だし 食べるなら 今日 でしょ❗っと 変な言い訳を しつつ❗❓買う気満々 食べる気満々です🎵 本日の体重…54.6キロ (朝食) シークワ... 続きをみる

ヤバイ体重❗❗❗　　　55.0キロ◯

わぉ❗ｺﾘｬ 完全にヤバ過ぎる 体重の⬆増加⬆ です❗❗しか〰し 食欲の暴走は相変わらず 止める事が出来ない お手上げ状態でしして…正直 どーする事も 出来ません❗❗❗来週の月曜日から気持ちを切り替え ﾀﾞｲｴｯﾄします✨ 本日の体重…55.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 焼き餅(砂糖・黒ご... 続きをみる

欲しい付録❗❓欲しい付録✨　　　53.8キロ◯

今日 発売予定の 欲しい雑誌…正確には雑誌に付いてくる 付録 が欲しい❗ってのが 正直な と・こ・ろ✨なんだけど朝から強風が吹いて 寒いのよね〰💦昼頃には 風が止めば良いが… 強風＆寒い=外出が億劫に成っちゃう❗❗❗ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 ホワイトデニッシュショ... 続きをみる

🏥通院🏥　　　54.1キロ◯

今日は昨日からの宣言通り❗❓🏥通院日🏥 って事で前日から既に🍩ﾄﾞｰﾅﾂｰﾅﾂ🍩でしょ　🫓菓子ﾊﾟﾝ🫓でしょｿﾚに🧃飲み物🧃っと色々 買い込み🛒1日掛かり❗❓長期戦でも大丈夫な様に準備万端✨だが…鞄がﾊﾟﾝﾊﾟﾝで重い💦 本日の体重…54.1キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる

偉いコッチャ💦　　　54.2キロ◯

朝 鏡を見てﾋﾞｯｸﾘ❗顔が浮腫んで 目つき👀が 強烈に悪すぎる❗❗ｿﾚも 片目 だけが 変なの 外出は避けたい所だが ﾁｮｯﾄ購入🛒したい物が 有るので 仕方が無い❗❗❗ﾏｽｸ+帽子+眼鏡 全て装着😷🧢👓して 顔を隠す作戦を実行💦 本日の体重…54.2キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる

やる気は無いが食欲は有る✨　　　53.8キロ◯

色々と ﾔﾙ事が多いのに ﾔﾙ気が全く出ない❗ ん゙〰困った❗❗ｱﾚしてｺﾚして色々しなくちゃ 家の中が…💦🏨ﾎﾃﾙ🏨 の様に ｽｯｷﾘ＆ｼﾝﾌﾟﾙ で ✨ｵｼｬﾚ✨なのが 理想なのに 現実は 程遠い…　 私 きゅぴパラ子 に やる気ｽｲｯﾁ 有るのか❗❓ 本日の体重…53.8キロ 懸賞封筒... 続きをみる

気温＆気候　　　53.2キロ◯

あら❗❓ﾋﾞｯｸﾘ❗今朝は☀ﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気☀ね 昨日は 🌧雨🌧 が降り 寒かったのに❗毎日　こんな 気温＆天候 がｺﾛｺﾛ変化すると海外から　 来られてる🧳旅行者🧳は 衣類のﾁｮｲｽが 大変 なのでは…ｱｯ UNIQLOで迷わず即買い🛒か✨ 本日の体重…53.2キロ (朝食) 生姜昆布... 続きをみる

🍩ドーナツ🍩　　　53.2キロ◯

朝から ｻﾞｰｻﾞｰの 🌧雨🌧 が 降っとります❗ って事は❗❓ﾊｲ 勿論 今日もｶﾒﾊﾒﾊ大王の様に お家守り隊 隊長任務 決定❗❗特に 予定 も 無いし 外出する必要は無いはず✨ｼｶ~ｼ 実は 🍩ﾄﾞｰﾅﾂ🍩が 食べたいの❗❗❗困った💦 本日の体重…53.2キロ 懸賞当選…コカ・コー... 続きをみる

🌸春が待ち遠しい🌸　　　53.0キロ◯

残念な事に 天気予報 では 今日は 🌧雨🌧+ 寒い らしい❗絶対 外出したく無い 天候って ﾔﾂ やん❗❗お家守り隊 隊長任務 って事で　 ｼｯｶﾘ❗❓ﾎﾟｶﾎﾟｶの お家に 引き籠もらせて　頂きます❗❗❗ｺﾚも一種の 体調管理よね✨ 本日の体重…53.0キロ 懸賞当選…GOGO房総デジタルポ... 続きをみる

🍲寒い時は鍋🍲　　　53.2キロ◯

昨晩 ｽﾏﾎに 東京でも ❄雪❄ が降るかも❗❓ 的な お知らせが届いたので ん゙❗ﾓｼﾔ 千葉でも　降るのか❓なんて思いながら 今朝ﾄﾞｷﾄﾞｷ起床　　 したが 降って無かった ﾔｯﾀﾈ~🎵っと喜んだが 寒い❗❗雪 も嫌だが 寒い のも嫌っ❗❗❗　 本日の体重…53.2キロ (朝食) シークワ... 続きをみる

幸せ〜✨　　　53.1キロ◯

今日の朝食は 昨日の宣言通り 🍞小倉ﾄｰｽﾄ🍞それも🧈ﾊﾞﾀｰ たっぷりﾊﾞｰｼﾞｮﾝ🧈+☕ｿｲﾗﾃ☕ 一緒に 食べれば ｿﾘｬ 朝から最高 名古屋ﾓｰﾆﾝｸﾞあ〜朝から 優雅な 喫茶店・ｺﾒﾀﾞ珈琲 気分🎵 安上がりな性格って ある意味🉐幸せ🉐ね✨ 本日の体重…53.1キロ (朝食... 続きをみる

美味しい工夫🎵　　　52.9キロ◯

焼き餅に あずき+黒ごま黒豆きな粉 ってのが 私 きゅぴパラ子 の ﾏｲﾌﾞｰﾑ❗❓なんですが…　 あずき缶 って1度 開けちゃうと 食べ切る迄 結構 量が有るのよ💦って事で❗🍞ﾊﾟﾝﾄﾞﾐ🍞 を今日は焼いて 明日の朝食は 小倉ﾄｰｽﾄだ✨ 本日の体重…52.9キロ (朝食) シークワーサー... 続きをみる

⚠重要⚠　　　53.2🔴

今日は 試したい事が有り 朝から活動❗って 事で ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしましたが…問題ｸﾘｱ✨ｺﾘｬ今後の 生活に役立つするぞ❗❗っと朝から ﾙﾝﾙﾝ🎵 役立つ情報って本当 ⚠重要⚠💦 情報弱者 に 出来るだけ❗❓ 成らない様 頑張る❗❗❗ 本日の体重…53.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 55... 続きをみる

買い物🛒　　　52.9キロ🔴

今日は 大量に作り置き した 🍢おでん🍢 の ﾘﾒｲｸ料理❗❓って事で ｶﾚｰうどん を作るﾂﾓﾘ なんだけど…ｶﾚｰﾙｰが残り少ない💦な・の・で ｶﾚｰﾙｰを買いに🛒行くぞ―❗丁度 特売で販売 してるみたいだから ﾗｯｷｰ✨多目に購入しとこ 当選…キッコーマン 選べるペイ400円 懸賞封... 続きをみる

家に籠る💦　　　53.0キロ🔴

昨日は 夕方頃から 急激に 天候が悪化❗本当 ﾋﾞｯｸﾘする位 寒く成っちゃて 参った参った💦 ﾃﾞｯ 今日はど〰なんだ❗❓昨日 買い物🛒は 行ったので 今日は特に 外出する予定 は無い… ｼｶ~ｼ 何が有るかﾜｶﾗﾝから油断 出来ん❗❗❗ 本日の体重…53.0キロ 株主優待…日本管財ホールデ... 続きをみる

🍲鍋🍲　　　52.7キロ🔴

今日は朝から 買い物🛒に行き 🍲鍋🍲の具材 肉・野菜 それと…お菓子を購入しなくちゃ🎵 ｽｰﾊﾟｰのﾁﾗｼが ﾈｯﾄで気軽に ﾁｪｯｸ✔ 出来るのは 本当に便利で 有難い✨ｼｯｶﾘ事前に購入予定の商品を考え 無駄買いを 防止 しなくちゃね💦 本日の体重…52.7キロ 懸賞当選…丸美屋食品... 続きをみる

クリーニング　　　52.8キロ🔴

今日は ｸﾘｰﾆﾝｸﾞに出した 喪服 の 回収 でしょ 喪服って 毎回 出番が少ない割に ｸﾘｰﾆﾝｸﾞ回数 が多いのよね〰💦勿論 仕方の無い 事だけど…ﾔﾊﾘ 出番が 無い 事が✨１番✨だよね❗ﾃﾞｯ あと 大量の洗濯物 も 済ませなきゃ❗❗❗ 本日の体重…52.8キロ (朝食) シークワーサ... 続きをみる

鏡開き🥢　　　53.2キロ◯

今日は 鏡開き って事なので飾っていた鏡餅を 頂こうと思います🥢毎年 飾っている 鏡餅 は KALDIで購入🛒する ｺﾞｰﾙﾄﾞ干支ﾏｽｺｯﾄ付きの 物で ｺﾂｺﾂ全干支 12支 揃えるﾂﾓﾘ❗❓です✨ 1番の心配はKALDIでの販売が中止される事💦 本日の体重…53.2キロ (朝食) シー... 続きをみる

🚰水道検査🚱　　　53.4キロ◯

今日は検査の為 水道 が使えない❗って事は 🚽ﾄｲﾚ🚽が 使用禁止 = ⚡緊急事態⚡ って事なのです❗❗ﾊｲ 水道が使用 出来る迄 ﾁｮｯﾄ 🥩ｽﾃｰｷの宮🥩で ﾗﾝﾁがてら❗❓避難❗❗❗ 勿論 株主優待を利用して 食事代 無料 ﾀﾀﾞ✨ 本日の体重…53.4キロ (朝食) シークワーサー... 続きをみる

質問❗　　　53.6キロ◯

今日ｺｿ❗❓ｽｰﾊﾟｰの従業員さんに 質問しに　行くぞ―❗オー❗❗っと意気込んでますが… それ程 凄い事を 質問 する訳では無く２月の 行事 恵方巻 のﾈｯﾄ予約に関しての 質問 なんで 実は それ程 急ぐ必要も 無いんだけどね💦 本日の体重…53.6キロ (朝食) 白湯 スナックサンド(ピーナ... 続きをみる

成人の日　　　53.4キロ◯

成人される皆様🎉おめでとう ございます🎉 今日は 1月8日❗成人の日 で 御座います〜✨ な〜んて 張り切って言っても❗❓特に何か 私 きゅぴパラ子 にとって ｽﾍﾟｼｬﾙ な ｲﾍﾞﾝﾄ が有る訳でも無く…普通の 3連休 って事です💦 本日の体重…53.4キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる

🌱七草粥🍚　　　53.8キロ◯

今日は 完全に 💤寝過ぎ💤 ちゃいました―❗ 起きたら既に お昼 直前 って言うか お昼❗❗ って感じで ｺﾘｬ 規則正しい生活✨とは 正反対 悲しい程 ﾀﾞﾗｹﾀ切った生活を今年もｼｯｶﾘ❗❓ 過ごしております💦ｱｯ 今日は 七草粥❗❗❗ 本日の体重…53.8キロ 懸賞ハガキ…1枚(合計2... 続きをみる

明日は七草粥　　　53.9キロ◯

明日は７日❗七草粥 を食べる日です🥢既に １月も１週間が 経過 って事ね❗❗本当 早っ 贅沢三昧の お正月料理 で 酷使した❗❓胃を休める日らしいが…その理屈が✨正論✨なら私 きゅぴパラ子 は１年の大半 粥生活❗❗❗ 本日の体重…53.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 パン・ド・ミトースト(... 続きをみる

🏥病院🏥　　　53.8キロ◯

今日は今年 お初の 🏥通院日🏥 で 予定欄には 10:00皮膚科 前に 眼科の為 💉注射💉 予定が時間指定 無く❗❓３個も入ってる❗眼科の診察は14:00…朝から乗り込み ﾀﾌﾞﾚｯﾄで動画を見ながら のんびり時間を潰しましょうかね💦 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる

🩸てんや わんや🩸　　　52.9キロ◯

何だか鼻が ﾑｽﾞﾑｽﾞ したので 鼻水❗❓っと 鼻をかむと 🩸鼻血🩸ﾌﾞｰでした❗でね…その 鼻血 が 困った事に なかなか止まらなくて 朝から 大惨事❗❗ﾃｲｯｼｭを鼻に 詰め 止血を試みるも…速攻 ﾃｲｯｼｭ から 滴る 流血量 に 本気で焦った❗❗❗って事で朝からﾌﾗﾌﾗ 貧血状態💦... 続きをみる

決意表明❗❓　　　54.0キロ◯

ｺﾉ急激な体重増加は流石に ヤバイ❗ヤバ 過ぎる❗❗ 基本 のんびり のほほんの 私 きゅぴパラ子 ですが…ｺﾉ急激な⬆体重増加⬆は本当 ヤバイ〰💦お正月の3日間好きな物を 好きなだけ 食べて良し✨っと思ってたｹﾄﾞ 急遽 撤回 通常の人並み３食＆間食 無し 生活❗❗❗ 本日の体重…54.0キロ... 続きをみる

お正月感が〰💦　　　53.7キロ◯

新年早々 全く🎍お正月🎍感の無い 私 きゅぴパラ子 ですが〰ｺﾚは おせち料理 を食べて無いからﾅﾉｶ❗❓ 年越し蕎麦は食べた🥢けど …除夜の鐘＆初詣 は無し だって お天気が 悪かったんだもん❗っと早くも今年　１発目の言い訳 炸裂❗❗❗今年も甘々性格 続行中💦 本日の体重…53.7キロ ... 続きをみる

🎍２０２４年🎍がスタート❗　　　53.9キロ◯

新年早々ですが…昨晩の 年越し蕎麦＆ケーキ が ｼｯｶﾘ 数字と成って 避けたい 現実 を 突き付けて来ます〰💦 こんな状況ですが…今年の目標も 恥ずかしげも無く… ✨健康的なスリム体型✨だと 掲げかせて頂きます❗ って事で 今年も ヨロシク お願いします (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠🎵 本日... 続きをみる

🎍今年もヨロシクお願いします🎍

遂に ２０２４年１月１日 新年が スタートしました✨ 本年の目標も 去年 同様…健康的なスリム体型❗❗❗ って事で 残念ですが 引き続き 私 きゅぴパラ子 の のんびり のほほん っとした ダイエットブログ を 毎日 アップ させて頂きますので ヨロシク お願いします🎵 今年も 美味しい物を食べ... 続きをみる