お得 大好き～🎵 54.3キロ◯

今日は 昨晩 残り物を適当に巻いた 巻き寿司 が 作り置き して有るから 食事 に 困らない🎵 巻き寿司 って 高級食材をチョイスしなければ 海苔と酢飯で 適当 に 具材 を巻くだけで 簡単 それなりに見映えの良い ！？食事・１品って 感じで 成り立つ 超～便利な 調理法 だと思う 私 きゅぴパ... 続きをみる

対策✨ 54.5キロ◯

風邪・インフルエンザ・新型肺炎 が チマタで 流行ってる 今❗私 きゅぴパラ子 に 出来る 最低限 の 事は ！？手洗い・うがい・マスク それと ⤴️免疫力アップ⤴️ だな (*´∇｀*)✨ 本日の体重……54.5キロ 懸賞ハガキ……１枚(合計５枚) (朝食) 白湯 万田発酵 フロランタンみたいな... 続きをみる

トホホ(￣▽￣;)💦 54.4キロ◯

うぉ〰️また ヤッチマッタ❗右手人差し指が 赤く腫れ上がり 曲げ伸ばし すると 痛い❗❗ 就寝時 無謀にも 壁 に 戦いを挑んだ様です…… 何度か話題にしてますが 負傷数 から考えて 私 きゅぴパラ子 相当 寝相 が 悪い みたい💦 意識の無い 就寝時 ど〰️すれば良いの❗❗❗ 本日の体重……5... 続きをみる

悩む〰️(￣▽￣;)💦 54.6キロ◯

昨日の ブログタイトル を 冷静に見返すと なかなか 強烈で暴力的 な タイトル だった❗ 笑顔 で ボコボコ 人 を 蹴り殴りって感じ！？ 💃 ルンルン気分🎵でタイトルに選んだけど ちゃんと 伝わったかしら…私 きゅぴパラ子 の 👊カーディオFキックボクシング👊 挑戦愛✨ タイトルって結... 続きをみる

蹴って殴って楽しんで🎵 54.2キロ◯

さ～今週もスタートしました❗しちゃい！？ ました❗❗って事は 月曜日 の朝です💦 はい！私 きゅぴパラ子 先週 から挑戦してる カーディオFキックボクシング 開催日❗❗❗ 懲りずに今回も 参加 挑戦 するぞ (*´∇｀*)✨ 本日の体重……54.2キロ (朝食) 肉団子玉子どじクッパ 緑茶 カフ... 続きをみる

ポカポカのお家で💦 54.0キロ◯

あら 残念❗朝から 雨 が降ってますね〰️🌧️ 今日 からしばらく お天気・気候が 悪い！？ らしいし……体調を崩さない様にしましょ🎵 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 りんご カフェオレ (昼食) ごはん ハンバーグ 目玉焼き サラダ 緑茶 (間食) はちみつとバターのアーモンド ... 続きをみる

激しい⤴️⤵️気分💦 54.4キロ◯

今日は 朝 から ルンルン なんだ～🎵 だって 冷蔵庫 で ケーキ が 待機中 だから🍰 本当は 昨晩 食べるつもりだったけど！？ 🍙生姜昆布おにぎり🍙 を しっかり食べ過ぎ 今日に持ち越し って事で 朝から ルンルン🎵 本日の体重……54.4キロ (朝食・昼食) 白湯 ショートケーキ ... 続きをみる

朝から欲望～🎵 53.9キロ◯

うぉー❗ごはん が 食べたいぞー🍚❗❗本日 起床時から 無性～に 🍚ごはん🍙 が 食べたい 私 きゅぴパラ子 なのです❗❗❗はい 勿論 炊きますよ🎵精米機→土鍋 で 炊きますよ✨ 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ソイジョイ プレーン カマンベール ベビーチーズ カフェ... 続きをみる

それで良いのか！？ 53.9キロ◯

今日は お天気 が 悪い＆寒い のね (￣▽￣;) こんな日は お家で 整理整頓 ＆ 断捨離❗ そー 断捨離❗❗断捨離なのだー❗❗❗まずは…… ゴミ捨て からスタート✨アレそれってただの 掃除 って事かしら！？全然 ダメじゃん💦 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 カボチャと厚揚げの煮物... 続きをみる

オリンピック💦 53.7キロ◯

今年 は 待ちに待った オリンピック が 遂に 🇯🇵日本🇯🇵 で 開催 される🎵の で・す・が…… 私 きゅぴパラ子 の 気分は！？アレ！？ 特に……別に……何とも…… ワクワク感が無い❗ もしかして 🏈ワールドカップラグビー🏈 の 燃え尽き症候群 って ヤツ なの( ; ゜Д゜)❗... 続きをみる

⚡筋肉痛⚡ 54.0キロ◯

昨日 カーディオGキックボクシング に 初挑戦 した 私 きゅぴパラ子 なのですすが…… 動きを覚える為 頭はフル回転🌀いつもと違う 動きで 全身フル活動 でっ結果！ボロボロ状態 ボロボロ過ぎて！？ 今日の 起床 は お昼頃❗ 頭痛＆全身筋肉痛 特に 蹴り 時に使う 脚❗❗ 太もも内側 が 歩く... 続きをみる

気分 (*´∇｀*)🎵 53.8キロ◯

☀️晴天☀️ の 月曜日スタート❗ って素敵✨ はい 単純 な 私 きゅぴパラ子 ですので！？ 毎回 自分勝手 な 区切り で 気分リセット～ 再び 目標の 健康的なスリム体型 を 目指して ダイエット なのだ～ (*´∇｀*)🎵 本日の体重……53.8キロ (朝食) 白湯 万田発酵 メロンパン... 続きをみる

バタバタ活動的💦 53.7キロ◯

なんだ かんだ 朝 から バタバタ❗❗❗ 昨日 引きこもり生活 したから…… 今日は確実に しわ寄せ 来ちゃってます💦 本日の体重……53.7キロ 懸賞ハガキ……４枚 (朝食) 白湯 万田発酵 パン・ド・ミ トースト (たっぷりバター・イチゴジャム) カフェオレ (昼食)……ガスト お肉ゴロゴロ... 続きをみる

💤寝坊💤 53.3キロ🔴

お天気が悪いと ご近所の 子供達 が バタバタ 走り回らないから ついつい 寝過ごし 💤 って事で 昨日から楽しみにしていた 朝食 は 朝昼兼用 そんな 食事 に なってしまった💦 本日の体重……53.3キロ (朝食・昼食) 白湯 パン・ド・ミ トースト (たっぷりバター・イチゴジャム) カフ... 続きをみる

スムーズ 53.7キロ🔴

ブログ の コメント障害 が ナゼ か 急に 消え 見事 復活⤴️ 何も無かった様に スムーズ🎵 何事も スムーズ が １番 良い (*´∇｀*)✨ 健康的なスリム体型 英会話…って 残念ながら こちらは なかなか スムーズ に 進みません💦 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 香ばし... 続きをみる

ナゼ〰️💦 53.7キロ🔴

頭 痛い〰️❗寝起きから 頭痛 がする〰️❗❗ 頂いた コメント に お返事が出来ない❗❗❗ いろんな意味で こちらも 頭 痛い〰️⤵️⤵️⤵️ ナンデ！？今までに無いパターンの故障！？ もしかして ……私 きゅぴパラ子 だけなの！？ とにかく 昨日以降 コメントを下さった方々 返信 出来ない状況... 続きをみる

ヤリクリ上手 目指して✨ 53.4キロ🔴

今年こそ❗今年こそは❗❗家計簿を❗❗❗ っと 思って いたのに……すでに１５日💦 ナンテコッタ〰️！こんな ハズ では ( ; ゜Д゜) でも大丈夫！？ レシート は 残してる🎵 今さら だけど 目指せ ✨ヤリクリ上手✨ 本日の体重……53.4キロ 株主優待……TOKAIホールディングス 水5... 続きをみる

今年もヤルぞ～🎵 54.0キロ🔴

今日から 本格的 な リーセ スタート だ〰️💦 でも大丈夫❗ まだ 動ける 問題 無し❗❗❗ だから ちょっと イオン に 行こ～ (*´∇｀*)🎵 だって 行けば お得な事 が 有るんだもん✨ 本日の体重……54.0キロ イオン無料クーポン…… メルティーキッスフルーティー濃いちご (朝食... 続きをみる

気分屋！？ 53.7キロ🔴

ねぇ～ねぇ～聞いてよ 奥さん❗ な～んて ドラマ ゆるキャン△ 風に言ってみたりして… 昨日 開催された 家族揃っての 🎍お食事会🍴 行ったらパパさん❗❗マスク姿でｺﾞﾎｺﾞﾎ😷 ヤメテ〰️ ナンデ 中止 に したかった❗❗❗ 食事会よ マスク取るよ 取らなきゃ食べれない パパさんには 悪い... 続きをみる

🎍お食事会🍴 53.9キロ🔴

今日は 🎍お食事会🍴 って事で 楽しみ～🎵 私 きゅぴパラ子 の リクエスト は 大好きな 揚げた パリパリ サクサク の 春巻～ (///∇///) 朝から既に 春巻モード の 私 きゅぴパラ子✨ 本日の体重……53,9キロ (朝食) 白湯 ハーベスト香ばしセサミ カフェオレ (昼食) ハ... 続きをみる

✂️カット✂️ 54.2キロ◯

今日 は 関東地方 の 🎊鏡開き日🎊 鏡開き って 関東・関西 で 日時が違う…… って事で 今 住んでる 関東スタイルで 今日❗ 我が家 の 鏡餅 は プラステック製鏡餅型 に ちょこんっと 干支マスコット が乗っかった 小分け切り餅 ２個入り の お手軽 鏡餅✨ 鏡開き は 底のフィルム ... 続きをみる

計画性が…… 54.5キロ◯

朝から 寒い よ〰️❗朝 から熱々の 汁物 が 無性に食べたい 私 きゅぴパラ子 です❗❗❗ 今日の予定は とにかく 洗濯物 を なんとか…… 再び 洗濯物の山 が 出来上がり 寸前 (￣▽￣;) 本日の体重……54.5キロ (朝食) 白湯 緑のたぬき カフェオレ (昼食) レーズンパン・ド・ミト... 続きをみる

ヤル気 気分🎵 54.6キロ◯

今日は昨日とは違い 朝から お天気が良いです ☀️お天気☀️ が 良いだけで 気分ルンルン🎵 なんだか ヤル気⤴️⤴️⤴️ でもナニしましょ💦 本日の体重……57.6キロ (朝食) 白湯 たらこおにぎり・塩おにぎり 豚汁 カフェオレ (昼食) レーズンパン・ド・ミトースト (バター・蜂蜜) カ... 続きをみる

ドキドキしちゃったよ💦 54.8キロ◯

天気予報通り 朝から 🌧️雨🌧️だ〰️❗ 仕方が無い❗❗雨の中 外出 決定❗❗❗ 久しぶりの 電車移動 って事で ちょっと 緊張 本日の体重……54.8キロ (朝食) 白湯 ごはん 豚汁 緑茶 カフェオレ (昼食) レーズンパン・ド・ミトースト (バター・蜂蜜) カフェオレ (間食) のど飴 ... 続きをみる

なんてコッタ〰️💦 54.3キロ◯

朝から お天気が良く無い❗それに寒い❗❗ それに 右脚付け根の 骨 部分 が 痛い❗❗❗ なんだか 踏み出し時 地味 に 痛いの💦 以前から時折 事件発生 原因 っとなっている 寝相の悪さ がっ 今回も原因だと……(￣▽￣;) 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 レーズンパン・ド・ミトー... 続きをみる

さ～仕事始め✨ 54.1キロ◯

新年が明け 週始め の 今日から 仕事始め って 方が多い の かしら！？お仕事 ご苦労様 です お忙しい中 私 きゅぴパラ子 の ブログを 読んで下さり ありがとう ございます🎵 私 きゅぴパラ子 も 今日から 活動開始 だー❗ ゴミ捨て🗑️ 洗濯物👕 ごはん炊き🍚 …… お正月 本当に... 続きをみる

バタバタ〰️💦 54.0キロ◯

今日 は 去年から決まってた 🚙車検🚙日❗ ナゼ １月５日 なんかに！？って感じでしょ 年始め しか 予約 が取れなかったの〰️❗❗ ふぅ～ 忙しく なりそうな予感 (≧▽≦)💦 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 ハーベスト香ばしセサミ ビスケット (昼食)……ガスト ベジ塩タンメ... 続きをみる

新しい過ごし方 54.1キロ◯

お正月 毎日 テレビ漬け 生活 を過ごす 📺❇️ 私 きゅぴパラ子 です (*´∇｀*)💦 って 去年ってこんなに ドラマ一挙放送 とか ドラマの続編 とか ヤッテタ！？ 見逃した のが 見れて 便利 で 嬉しい けど…… これで 本当 に 良いのか！？ 本日の体重……54.1キロ (朝食) ... 続きをみる

これで良いのか！？ 54.0キロ◯

今日も昨日に引き続き 同じ様な 生活 📺予定 箱根駅伝でしょ～🏃高校ラグビーでしょ～🏈 除夜の鐘・初詣 以降 全く 外出 してない 引きこもり状態 の 私 きゅぴパラ子 です💦 本日の体重……54.0キロ (朝食) ベーグルトースト(バター・蜂蜜) カフェオレ (昼食) 冷ぶっかけ蕎麦 (... 続きをみる

今は特別✨ 54.0キロ◯

今日 は 🏃箱根駅伝🏃 でしょ～🎵 🏈高校ラグビー🏈でしょ～🎵それに 📺タイムシフト📺❇️ を チェックして～🎵 お正月って 何時もと違う 番組 が 多いから テレビ を 見ながら のんびり 過ごしましょ✨ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 パン・ド・ミトースト (バタ... 続きをみる

🎍お正月🎍 54.3キロ◯

🎍新年 明けまして おめでとうございます🎍 お疲れ様 でした 🐗亥🐗 さん 無事 何事も無く！？平和に！？ ２０２０年 を 迎える事が出来ました～🎵 お久しぶりです 🐭子🐭 さん ２０１９年 １２月３１日 最後の最後 大晦日 深夜 の 毎年恒例 除夜の鐘 イベント に参加 勿論 今年... 続きをみる

２０２０年 スタート✨

🎍新年 明けまして おめでとうございます🎍 ２０２０年 本年度も 懲りず ！？ 私 きゅぴパラ子 今まで通り のんびり のほほん っと ブログ に 参加 させて 頂きますので 今年 も この様な 私 きゅぴパラ子 を どーぞ ヨロシク お願いします🎵