あれ？今日 寒い……❗ 61.2キロ

朝起きて 寒い❗ 今日のお出かけ散歩は……無しよ🎵 って事で引きこもり生活 決定 (￣▽￣;) 本日の体重……61.2キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン スリムアップスリム (間食) カフェオレ (昼食) ごはん 味噌汁 明太子 焼きのり 鯖塩焼き ポテトサラダ ルイボスティー (間食) バニ... 続きをみる

行かなくちゃ❗ 61.5キロ

今日は天気が良く暖かい☀ 体調も良くなったし 今日こそ 買い物に❗ ず～っと欲しかった タオル を買うぞ～🎵 懸賞ハガキ……4枚(合計14枚) 本日の体重……61.5キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (間食) ルナ バニラヨーグルト×2 ミルクティー (昼食) ... 続きをみる

今はそんな時なんだ…… 62.6キロ

またしても体調を崩してしまった 頭が痛い❗ 買い物＆図書館 に行きたかったけど 今日は薬を飲んで家でゆっくり過ごします…… 本日の体重……62.6キロ (朝食) スリムアップスリム (間食) ミルクティー (昼食) ミカン (間食) ミルクティー (夕食) 坦々肉鍋…… 豚肉．白菜．葉玉ねぎ．もや... 続きをみる

朝から活動的～🎵 62.1キロ

今日は朝から忙しいので てきぱき 元気 出していこ～🎵 本日の体重……62.1キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (間食) レモンキャンディー 黒糖キャンディー ルイボスティー (昼食) チャーハン チキンカツ(マスタード．ソース) ハムカツ レタス(イタリアンド... 続きをみる

だよね～(￣▽￣;) 61.8キロ

昨日の スナック菓子１袋＋ケーキ３種類 が しっかり今朝の体重測定に💦 想像してた…… しかし❗本当に美味しかったから ケーキ を食べた事は 悔いは無い🎵 問題は スナック菓子 １袋❗ ダラダラ１袋食べて……あー後悔（ ＴДＴ） 本日の体重……61.8キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田... 続きをみる

そろそろ……動く！？ 61.6キロ

今日は日差しも有り 暖かく なりそう☀ 図書館で借りている本を返却するついでに てくてく 散歩 でもしましょ🎵 何だか 今日の きゅぴパラ子 は活動的✨ 本日の体重……61.6キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (間食)……ラウンジ 野菜ジュース コーヒー (昼食... 続きをみる

断捨離！ダイエット？ 61.8キロ🔴

小耳に挟んだ ダイエットの成功は 冷蔵庫 で決まる☀ って事で！？ 今年に入り 冷蔵庫の 整理整頓・食材消費 の為 買い物に出来るだけ行ってない❗ しかし 出るわ❗出るわ❗アチラ コチラから 冷蔵庫以外も整理整頓しなくちゃ💦 食材・乾物・レトルト・インスタント 缶物・瓶物・菓子・ジュース・酒……... 続きをみる

初挑戦🎵 61.8キロ🔴

今朝は 甘酒 作りからスタート❗ 美味しく飲んでいた甘酒 昨晩 ついに飲み干してしまった…… でっ 今回 麹＋水 だけで シンプル甘酒 を 手作りする事にしました～🎵 あと6～7時間後には 美味しい！？ 自家製甘酒 が出来上がっている予定✨ 株主優待……TOKYOホールディングス 本日の体重……... 続きをみる

いつまで 寒いの(￣▽￣;) 61.3キロ🔴

今朝のニュースで 今日は とっても寒くなる みたいな事を言っていた 今日は……今日も！ も❗だよね〰〰 (T▽T) 暖かくなるのは？ 春は？ いったい いつ？ 本日の体重……61.3キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 カフェオレ スリムアップスリム (昼食) 醤油こんにゃくラーメン ミ... 続きをみる

天気が良いです☀ 61.3キロ🔴

良い天気で気分も ルンルン 気分が良いと何だか ハッピー🎵 とっても単純な 私 きゅぴパラ子 (///∇///) 今日は 錦織圭さん×フェデラーさんの試合を テレビ観戦する予定📺❇ 錦織圭さん 頑張って下さいませ～🎾 本日の体重……61.3キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリ... 続きをみる

ポンポン痛い…… 61.7キロ🔴

今日はお天気も良く 良い感じなんですが！？ お腹が痛い❗動けません（ ＴДＴ） 今日も 引きこもり 決定です…… 今日の体重……61.7キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム カフェオレ (昼食) ごはん 粕汁 焼きのり 骨付きハムステーキ 目玉焼き(白トリフ塩) スプ... 続きをみる

まだ だったか〰〰😱 61.8キロ🔴

昨晩の就寝が 早かったので 自然と早く目覚めました しかし❗ 今朝の目覚めは 清々しい目覚め では無く 昨日の 頭痛 が残ってた……(T▽T) 今日も昨日に引き続き 引きこもり決定❗ 雪も降ってるしね❄ 寒いのが 大嫌い な 私 きゅぴパラ子です💦 本日の体重……61.8キ (朝食) 白湯 マル... 続きをみる

頭が……(T▽T) 62.2キロ

あれ？ 何だか オカシイ💦って 感じ 昨晩は薬を飲んで就寝 しかし！？ 今朝 しっかり 風邪を引いてた (T▽T) 鼻水．頭痛．発熱．3拍子揃ってお出ましだ❗ 今日は おとなしく 寝ときます…… 本日の体重……62.2キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム ココア カ... 続きをみる

暖かい☀ 62.2キロ

今朝は冷たい風も無く 太陽 サンサン☀ こんな日は お出かけ日和 かしら🎵 本日の体重……62.2キロ (朝食) 白湯 スリムアップスリム (間食)……ラウンジ 野菜ジュース コーヒー (昼食) マルチビタミン 万田発酵 トースト(レバーペースト) 唐揚げ ゆで玉子 スプラウト キャロット＆オレ... 続きをみる

あれ あれ❗ 62.4キロ

昨日の お菓子三昧 の食事から考えて あまり 体重 が増えてなかったので 良かった～🎵 今日はしっかり １食はスリムアップスリム ２食は定食風 って所を 守りたい と思います❗ 本日の体重……62.4キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム カフェオレ (昼食) ペンネ... 続きをみる

あら🎵 62.3キロ

パン・パカ・パーン🎉 昨日は昼食．夕食っと しっかり食べたのに 体重 が増加してな～い🎵 これって 凄い❗ １食は スリムアップスリム 後の２食は しっかり食事 そんな感じが 良いって事！？ 本日の体重……62.3キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 梅おにぎり 手作りチョコブラウニ... 続きをみる

太陽サンサン☀ 62.4キロ

昨日 雪が降ったとは思えない程 今日は お天気が良いです☀ しかし 寒い❗風か冷たいよ〰〰😱 本日の体重……62.4キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (間食) 甘酒 (昼食) ごはん 味噌汁 じゃこ高菜 明太子 味付けのり 焼き塩さば もやしサラダ 緑茶 (間食... 続きをみる

雪だよ〰〰😱 62.2キロ

朝から寒いぞ〰〰❗ 今日は久しぶりに テニス をする 予定だったのに……断念 本日の体重……62.2キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (昼食) トースト ポークカレー カフェオレ (間食) 草餅 岩松 緑茶 ミルクティー (夕食) 焼き芋 唐揚げ(バルサミコ酢) ... 続きをみる

今日は満月🌕 62.7キロ

あれ〰〰？どうして〰〰？なんで〰〰？ 体重が どんどん 増えてる❗ 時々 スリムアップスリム にしてるのに…… あっ❗時々って事が ダメ だったのね💦 今後 毎日 １食は 必ず スリムアップスリムにしましょ🎵 今日は満月だし ムーンパワー で ダイエット 成功だ～☀ 懸賞ハガキ……2枚(合計1... 続きをみる

暖かい☀ 62.6キロ

今週土曜日は 寒波 が来るらしい…… 寒いのが 大嫌いな きゅぴパラ子 大ピンチ❗ 土曜日は買い物に行く予定なのに（ ＴДＴ） でも！？今日は暖かいから 良いや☀ 先の 土曜日 より 今日 が大事🎵 本日の体重……62.6キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン．万田発酵 焼きそば カフェオレ (昼... 続きをみる

鏡開き☀ 62.0キロ

今日は昨日と違い 暖かい 暖かいと 気分も ルンルン🎵 活動的に過ごせるかしら まずは 鏡開き からスタート☀ 本日の体重……62.0キロ (朝食) 白湯 ココア カフェオレ スリムアップスリム (昼食) 豚骨ラーメン (間食) 手作りブラウニー×2 カフェオレ (間食)……ラウンジ せんべい ... 続きをみる

風が冷たい😵 61.7キロ

今日は寒いし 寝不足だし また 体調を崩してしまいそうな予感…… 懸賞ハガキ……3枚(合計8枚) 本日の体重……61.7キロ (朝食) 白湯 チョコサンドクッキー ロールクッキー×3 ココア カフェオレ (昼食) 日清 カップヌードル 唐揚げ(バルサミコ酢) ミルクティー (間食)……ラウンジ せ... 続きをみる

復活🎵 61.6キロ

昨日 体調を崩し あまり食べなかったので 体重は減少…… 体重は減少したけど 嬉しくない…… 健康が１番❗ ヤハリ 健康が１番なのだ〰〰☀ 本日の体重……61.6キロ (朝食) 白湯 スリムアップスリム カフェオレ (昼食) チョコシリアルナンバー×2 カフェオレ (間食) 胡椒揚げおかき キリン... 続きをみる

体調⤵⤵体重⤴⤴…… 62.6キロ

起床したと同時に 頭痛＆鼻水 なんてこった〰〰❗ イギ デギナイ ダス…… 本日の体重……62.6キロ (朝食) コストコミカン ココア 甘酒 (昼食) コストコミカン トウハト キャラメルコーン カフェオレ (夕食) 餃子 唐揚げ 生ハム コストコミカン (間食) これでよしなに×2 薬を飲んで... 続きをみる

七草粥🎵 62.3キロ

今日は 昔からの習わし！？ お正月 食べ過ぎて 疲れ気味になった 胃腸を気遣い 七草粥 を食べる日❗ って事で 朝食は 七草粥 に決定 本日の体重……62.3キロ (朝食) 白湯 七草粥 漬物 色々 (間食) ブルボン アルフォート ブラック チョコサンドクッキー ロールクッキー ココア カフェオ... 続きをみる

相棒のおかけ！？ 62.4キロ

寒いけど お天気は良いです☀ お天気が良いと 気分も 晴れやか ("⌒∇⌒") 今日も元気に楽しく過ごせましょ🎵 懸賞ハガキ……5枚 本日の体重……62.4キロ (朝食) 白湯 スリムアップスリム (間食) 栗どら焼き カフェオレ (間食)……ラウンジ せんべい 野菜ジュース コーヒー (昼食)... 続きをみる

日常 復活❗ 63.1キロ

本日より 日常生活 のほほん生活 復活！？ 今年こそ 今年こそ…… ダイエット に成功して 今年の年末年始の食事会に わ～❗ スリムになったね❗❗❗ って言われたいのです〰〰 (///∇///) きゃっ🎵きゃっ🎵きゃっ🎵 (朝食) コーヒー スリムアップスリム (間食) 栗きんとん コーヒー... 続きをみる

何日 大丈夫！？ 62.6キロ

昨日はママさんの手料理が美味しくて 食べ過ぎた〰〰😵お腹がパンパン❗ ジャラジャラ 麻雀 までして 最高⤴⤴最高⤴⤴(≧▽≦)幸せ⤴⤴幸せ⤴⤴ 本日の体重……62.6キロ (朝食)(昼食) なます 栗きんとん カフェオレ (間食) 骨付きハム クッキー×4 せんべい×4 ミカン カフェオレ (夕... 続きをみる

🎍お正月 お食事会🎍 62.3キロ

今日はちょっと遅い お正月食事会で ママさんの 美味しい 手料理 を たらふく！？ 食べる予定❤ 本日の体重……62.3キロ (朝食) レーズンシナモンバターたっぷりトースト ウインナー 目玉焼き(白トリフ塩) サラダ カフェオレ (昼食) アメリカンドッグ アイスカフェオレ (間食) コーヒー ... 続きをみる

相棒ゲット🎵 62.3キロ

2017年 になり 今年1年間 どの様に過ごすか🎵 ん〰〰どーしましょ…… あっ ダイエット❗今年こそダイエット❗❗❗ 55キロ以下 になるって 宣言 しちゃった💦 ブログの題名に 体重 を記入をして 自分の 体重変動 を毎日しっかり 意識 する 規則正 しい 生活 早寝早起き 規則正しい 食... 続きをみる

🎍元旦🎍 62.4キロスタート❗

2017年🎵1月🎵1日🎵 明けまして おめでとうございます☀ 本年も 私 きゅぴパラ子 を ヨロシクお願いいたします❤ 本日の体重……62.4キロ (朝食)(昼食) 鴨鍋(鴨肉．鴨肉団子．鴨皮． 下仁田ネギ．舞茸．エリンギ．えのき) (間食) クッキー カフェオレ×2 (夕食) 鴨鍋(鴨肉．... 続きをみる