🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



2017年1月のブログ記事

  • あれ?今日 寒い……❗ 61.2キロ

    朝起きて 寒い❗ 今日のお出かけ散歩は……無しよ🎵 って事で引きこもり生活 決定 ( ̄▽ ̄;) 本日の体重……61.2キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン スリムアップスリム (間食) カフェオレ (昼食) ごはん 味噌汁 明太子 焼きのり 鯖塩焼き ポテトサラダ ルイボスティー (間食) バニ... 続きをみる

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  • 行かなくちゃ❗ 61.5キロ

    今日は天気が良く暖かい☀ 体調も良くなったし 今日こそ 買い物に❗ ず~っと欲しかった タオル を買うぞ~🎵 懸賞ハガキ……4枚(合計14枚) 本日の体重……61.5キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (間食) ルナ バニラヨーグルト×2 ミルクティー (昼食) ... 続きをみる

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  • 今はそんな時なんだ…… 62.6キロ

    またしても体調を崩してしまった 頭が痛い❗ 買い物&図書館 に行きたかったけど 今日は薬を飲んで家でゆっくり過ごします…… 本日の体重……62.6キロ (朝食) スリムアップスリム (間食) ミルクティー (昼食) ミカン (間食) ミルクティー (夕食) 坦々肉鍋…… 豚肉.白菜.葉玉ねぎ.もや... 続きをみる

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  • 朝から活動的~🎵 62.1キロ

    今日は朝から忙しいので てきぱき 元気 出していこ~🎵 本日の体重……62.1キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (間食) レモンキャンディー 黒糖キャンディー ルイボスティー (昼食) チャーハン チキンカツ(マスタード.ソース) ハムカツ レタス(イタリアンド... 続きをみる

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  • だよね~( ̄▽ ̄;) 61.8キロ

    昨日の スナック菓子1袋+ケーキ3種類 が しっかり今朝の体重測定に💦 想像してた…… しかし❗本当に美味しかったから ケーキ を食べた事は 悔いは無い🎵 問題は スナック菓子 1袋❗ ダラダラ1袋食べて……あー後悔( TДT) 本日の体重……61.8キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田... 続きをみる

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  • そろそろ……動く!? 61.6キロ

    今日は日差しも有り 暖かく なりそう☀ 図書館で借りている本を返却するついでに てくてく 散歩 でもしましょ🎵 何だか 今日の きゅぴパラ子 は活動的✨ 本日の体重……61.6キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (間食)……ラウンジ 野菜ジュース コーヒー (昼食... 続きをみる

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  • 断捨離!ダイエット? 61.8キロ🔴

    小耳に挟んだ ダイエットの成功は 冷蔵庫 で決まる☀ って事で!? 今年に入り 冷蔵庫の 整理整頓・食材消費 の為 買い物に出来るだけ行ってない❗ しかし 出るわ❗出るわ❗アチラ コチラから 冷蔵庫以外も整理整頓しなくちゃ💦 食材・乾物・レトルト・インスタント 缶物・瓶物・菓子・ジュース・酒……... 続きをみる

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  • 初挑戦🎵 61.8キロ🔴

    今朝は 甘酒 作りからスタート❗ 美味しく飲んでいた甘酒 昨晩 ついに飲み干してしまった…… でっ 今回 麹+水 だけで シンプル甘酒 を 手作りする事にしました~🎵 あと6~7時間後には 美味しい!? 自家製甘酒 が出来上がっている予定✨ 株主優待……TOKYOホールディングス 本日の体重……... 続きをみる

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  • いつまで 寒いの( ̄▽ ̄;) 61.3キロ🔴

    今朝のニュースで 今日は とっても寒くなる みたいな事を言っていた 今日は……今日も! も❗だよね〰〰 (T▽T) 暖かくなるのは? 春は? いったい いつ? 本日の体重……61.3キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 カフェオレ スリムアップスリム (昼食) 醤油こんにゃくラーメン ミ... 続きをみる

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  • 天気が良いです☀ 61.3キロ🔴

    良い天気で気分も ルンルン 気分が良いと何だか ハッピー🎵 とっても単純な 私 きゅぴパラ子 (///∇///) 今日は 錦織圭さん×フェデラーさんの試合を テレビ観戦する予定📺❇ 錦織圭さん 頑張って下さいませ~🎾 本日の体重……61.3キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリ... 続きをみる

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  • ポンポン痛い…… 61.7キロ🔴

    今日はお天気も良く 良い感じなんですが!? お腹が痛い❗動けません( TДT) 今日も 引きこもり 決定です…… 今日の体重……61.7キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム カフェオレ (昼食) ごはん 粕汁 焼きのり 骨付きハムステーキ 目玉焼き(白トリフ塩) スプ... 続きをみる

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  • まだ だったか〰〰😱 61.8キロ🔴

    昨晩の就寝が 早かったので 自然と早く目覚めました しかし❗ 今朝の目覚めは 清々しい目覚め では無く 昨日の 頭痛 が残ってた……(T▽T) 今日も昨日に引き続き 引きこもり決定❗ 雪も降ってるしね❄ 寒いのが 大嫌い な 私 きゅぴパラ子です💦 本日の体重……61.8キ (朝食) 白湯 マル... 続きをみる

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  • 頭が……(T▽T) 62.2キロ

    あれ? 何だか オカシイ💦って 感じ 昨晩は薬を飲んで就寝 しかし!? 今朝 しっかり 風邪を引いてた (T▽T) 鼻水.頭痛.発熱.3拍子揃ってお出ましだ❗ 今日は おとなしく 寝ときます…… 本日の体重……62.2キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム ココア カ... 続きをみる

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  • 暖かい☀ 62.2キロ

    今朝は冷たい風も無く 太陽 サンサン☀ こんな日は お出かけ日和 かしら🎵 本日の体重……62.2キロ (朝食) 白湯 スリムアップスリム (間食)……ラウンジ 野菜ジュース コーヒー (昼食) マルチビタミン 万田発酵 トースト(レバーペースト) 唐揚げ ゆで玉子 スプラウト キャロット&オレ... 続きをみる

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  • あれ あれ❗ 62.4キロ

    昨日の お菓子三昧 の食事から考えて あまり 体重 が増えてなかったので 良かった~🎵 今日はしっかり 1食はスリムアップスリム 2食は定食風 って所を 守りたい と思います❗ 本日の体重……62.4キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム カフェオレ (昼食) ペンネ... 続きをみる

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  • あら🎵 62.3キロ

    パン・パカ・パーン🎉 昨日は昼食.夕食っと しっかり食べたのに 体重 が増加してな~い🎵 これって 凄い❗ 1食は スリムアップスリム 後の2食は しっかり食事 そんな感じが 良いって事!? 本日の体重……62.3キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 梅おにぎり 手作りチョコブラウニ... 続きをみる

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  • 太陽サンサン☀ 62.4キロ

    昨日 雪が降ったとは思えない程 今日は お天気が良いです☀ しかし 寒い❗風か冷たいよ〰〰😱 本日の体重……62.4キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (間食) 甘酒 (昼食) ごはん 味噌汁 じゃこ高菜 明太子 味付けのり 焼き塩さば もやしサラダ 緑茶 (間食... 続きをみる

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  • 雪だよ〰〰😱 62.2キロ

    朝から寒いぞ〰〰❗ 今日は久しぶりに テニス をする 予定だったのに……断念 本日の体重……62.2キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (昼食) トースト ポークカレー カフェオレ (間食) 草餅 岩松 緑茶 ミルクティー (夕食) 焼き芋 唐揚げ(バルサミコ酢) ... 続きをみる

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  • 今日は満月🌕 62.7キロ

    あれ〰〰?どうして〰〰?なんで〰〰? 体重が どんどん 増えてる❗ 時々 スリムアップスリム にしてるのに…… あっ❗時々って事が ダメ だったのね💦 今後 毎日 1食は 必ず スリムアップスリムにしましょ🎵 今日は満月だし ムーンパワー で ダイエット 成功だ~☀ 懸賞ハガキ……2枚(合計1... 続きをみる

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  • 暖かい☀ 62.6キロ

    今週土曜日は 寒波 が来るらしい…… 寒いのが 大嫌いな きゅぴパラ子 大ピンチ❗ 土曜日は買い物に行く予定なのに( TДT) でも!?今日は暖かいから 良いや☀ 先の 土曜日 より 今日 が大事🎵 本日の体重……62.6キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン.万田発酵 焼きそば カフェオレ (昼... 続きをみる

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  • 鏡開き☀ 62.0キロ

    今日は昨日と違い 暖かい 暖かいと 気分も ルンルン🎵 活動的に過ごせるかしら まずは 鏡開き からスタート☀ 本日の体重……62.0キロ (朝食) 白湯 ココア カフェオレ スリムアップスリム (昼食) 豚骨ラーメン (間食) 手作りブラウニー×2 カフェオレ (間食)……ラウンジ せんべい ... 続きをみる

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  • 風が冷たい😵 61.7キロ

    今日は寒いし 寝不足だし また 体調を崩してしまいそうな予感…… 懸賞ハガキ……3枚(合計8枚) 本日の体重……61.7キロ (朝食) 白湯 チョコサンドクッキー ロールクッキー×3 ココア カフェオレ (昼食) 日清 カップヌードル 唐揚げ(バルサミコ酢) ミルクティー (間食)……ラウンジ せ... 続きをみる

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  • 復活🎵 61.6キロ

    昨日 体調を崩し あまり食べなかったので 体重は減少…… 体重は減少したけど 嬉しくない…… 健康が1番❗ ヤハリ 健康が1番なのだ〰〰☀ 本日の体重……61.6キロ (朝食) 白湯 スリムアップスリム カフェオレ (昼食) チョコシリアルナンバー×2 カフェオレ (間食) 胡椒揚げおかき キリン... 続きをみる

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  • 体調⤵⤵体重⤴⤴…… 62.6キロ

    起床したと同時に 頭痛&鼻水 なんてこった〰〰❗ イギ デギナイ ダス…… 本日の体重……62.6キロ (朝食) コストコミカン ココア 甘酒 (昼食) コストコミカン トウハト キャラメルコーン カフェオレ (夕食) 餃子 唐揚げ 生ハム コストコミカン (間食) これでよしなに×2 薬を飲んで... 続きをみる

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  • 七草粥🎵 62.3キロ

    今日は 昔からの習わし!? お正月 食べ過ぎて 疲れ気味になった 胃腸を気遣い 七草粥 を食べる日❗ って事で 朝食は 七草粥 に決定 本日の体重……62.3キロ (朝食) 白湯 七草粥 漬物 色々 (間食) ブルボン アルフォート ブラック チョコサンドクッキー ロールクッキー ココア カフェオ... 続きをみる

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  • 相棒のおかけ!? 62.4キロ

    寒いけど お天気は良いです☀ お天気が良いと 気分も 晴れやか ("⌒∇⌒") 今日も元気に楽しく過ごせましょ🎵 懸賞ハガキ……5枚 本日の体重……62.4キロ (朝食) 白湯 スリムアップスリム (間食) 栗どら焼き カフェオレ (間食)……ラウンジ せんべい 野菜ジュース コーヒー (昼食)... 続きをみる

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  • 日常 復活❗ 63.1キロ

    本日より 日常生活 のほほん生活 復活!? 今年こそ 今年こそ…… ダイエット に成功して 今年の年末年始の食事会に わ~❗ スリムになったね❗❗❗ って言われたいのです〰〰 (///∇///) きゃっ🎵きゃっ🎵きゃっ🎵 (朝食) コーヒー スリムアップスリム (間食) 栗きんとん コーヒー... 続きをみる

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  • 何日 大丈夫!? 62.6キロ

    昨日はママさんの手料理が美味しくて 食べ過ぎた〰〰😵お腹がパンパン❗ ジャラジャラ 麻雀 までして 最高⤴⤴最高⤴⤴(≧▽≦)幸せ⤴⤴幸せ⤴⤴ 本日の体重……62.6キロ (朝食)(昼食) なます 栗きんとん カフェオレ (間食) 骨付きハム クッキー×4 せんべい×4 ミカン カフェオレ (夕... 続きをみる

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  • 🎍お正月 お食事会🎍 62.3キロ

    今日はちょっと遅い お正月食事会で ママさんの 美味しい 手料理 を たらふく!? 食べる予定❤ 本日の体重……62.3キロ (朝食) レーズンシナモンバターたっぷりトースト ウインナー 目玉焼き(白トリフ塩) サラダ カフェオレ (昼食) アメリカンドッグ アイスカフェオレ (間食) コーヒー ... 続きをみる

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  • 相棒ゲット🎵 62.3キロ

    2017年 になり 今年1年間 どの様に過ごすか🎵 ん〰〰どーしましょ…… あっ ダイエット❗今年こそダイエット❗❗❗ 55キロ以下 になるって 宣言 しちゃった💦 ブログの題名に 体重 を記入をして 自分の 体重変動 を毎日しっかり 意識 する 規則正 しい 生活 早寝早起き 規則正しい 食... 続きをみる

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  • 🎍元旦🎍 62.4キロスタート❗

    2017年🎵1月🎵1日🎵 明けまして おめでとうございます☀ 本年も 私 きゅぴパラ子 を ヨロシクお願いいたします❤ 本日の体重……62.4キロ (朝食)(昼食) 鴨鍋(鴨肉.鴨肉団子.鴨皮. 下仁田ネギ.舞茸.エリンギ.えのき) (間食) クッキー カフェオレ×2 (夕食) 鴨鍋(鴨肉.... 続きをみる

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