ヤッタ～✨ 54.0キロ◯

ドラマ きのう何食べた？が 終了しちゃったの でね…ドラマ中 主役２人 の会話で これからは 健康的に長生きする為に 糖質・塩分を控え 味は薄目 腹八分目 の食事を心掛けよう❗ って感じの！？セリフが出てくるの❗❗ そーそれ❗❗❗ それが 私 きゅぴパラ子 の 目指す 食生活 なんだよ～(*´∇｀... 続きをみる

気分アップ⤴️ 54.3キロ◯

徐々に 体重 が ⤴️増加中⤴️ なのですが…… ど〰️しても我慢できない 私 きゅぴパラ子 の 強烈な食欲❗育ち盛りか！？って位 お腹が減るの❗❗食べちゃうの❗❗❗ 本日の体重……54.3キロ 株主優待……ヤマダ電機 お買物優待券3000円 (朝食) 白湯 バナナ カフェオレ ソイラテ (昼食)... 続きをみる

ムシムシする〰️💦 54.1キロ◯

昨晩の天気予報で 豪雨 を覚悟してたけど 今朝は 雨 が降って無いのね ハッピ～🎵 それに チラシ対策 方法を教えてもらったので 早速 今日 から 実行 してみます (*´∇｀*)✨ チラシ投函 が 減れば コレまたハッピ～🎵 本日の体重……54.1キロ 株主優待……成学社 クオークカード10... 続きをみる

充実しすぎた🍴 53.9キロ◯

なんだか ドンヨリ お天気 が良くないけど…… 天気予報では 台風 が来るらしい！？って❗ 我が家の ブルーベリー＆無花果 ちゃん達 頑張って 雨風 に耐え 美味しく育って🎵 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 ミルキークリーム カフェオレ ソイラテ (昼食)……ガスト 日替わりランチ ... 続きをみる

困ったもんだ💦 54.0キロ🔴

今日は お天気が 良いぞ～(≧▽≦)🎵 しかし お天気が良すぎて 暑そう〰️☀️ しっかり 水分補給 して体調管理しましょ✨ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 お茶漬け カフェオレ×２ (昼食) ミルキークリーム チーズ りんご (夕食) ミルキークリーム 柿の種 網揚あられカレー味 ... 続きをみる

幸せ～✨ 54.0キロ🔴

ポンポン 痛く無〰️い🎵今日は大丈夫(*´∇｀*) しかし……予想通りの 体重増加 ですよ❗ コレ ダイエット中の 私 きゅぴパラ子 的には 問題だよね〰️❗❗大問題だよね〰️❗❗❗ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 ホワイトデニッシュショコラ ソイラテ×２ (昼食)……夢庵 週替わり... 続きをみる

ダウン〰️💦 53.7キロ🔴

ありゃ❗今朝も ☔雨☔ から スタート💦 それに！？リーセー で ポンポン が ズキズキ 起床時から 地〰️味 に 痛い Σ(￣ロ￣lll)❗❗ 買い置き食料 は 豊富＆予定も無い って事で 本日 お家守り隊 隊長 任務 に専念 決定～✨ 本日の体重……53.7キロ 株主優待……オートバックス ... 続きをみる

単純だから～🍴✨ 53.5キロ🔴

最近 お天気が悪い日が 増え ました〰️☔ 梅雨の時期だから……仕方が無いけど💦 気持ちだけも！？ 明るく🎵楽しく🎵 さ～何か 良い事 無いかしら～(*´∇｀*)✨ 本日の体重……53.5キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計80枚) (朝食) 白湯 北海道チーズ蒸しパン ソイラテ×２ (昼食)……... 続きをみる

新❗調味料✨ 53.5キロ🔴

さ～朝から お出かけ お出かけ🚙 今日は色々と細々とした 予定が有るんだ💦 って事で お天気は悪いが 元気に スタート🎵 本日の体重……53.5キロ (朝食)……コメダ珈琲店 小倉トースト モーニング たっぷりカフェオレ (間食) ソイラテ (昼食)……吉野家 ねぎ塩豚定食 (夕食) クリー... 続きをみる

うふふ🎵 53.5キロ◯

今年もしっかり！？ 実って くれてます🎵 我が家の 可愛い ブルーベリーちゃん✨ 食べ頃は まだ先！？だと思うのですが…… 鳥さん達に 食べられちゃう危険性が有るので 今日中に不織布カバーをして ブルーベリーを 守り抜くぞ 〰️ オー (*´∇｀*)❗ 本日の体重……53.5キロ 株主優待……日... 続きをみる

行動力は有る！？ 53.5キロ◯

朝は寒くて 汁物 が食べたい❗ っと 思うのですが…… 昼間は暑くて 適当で良いや〰️💦 なんて！？ 食いしん坊で 食欲旺盛 な 私 きゅぴパラ子🎵 この時期 コロコロ食べたい物が 変化して大変 本日の体重……53.5キロ (朝食) 白湯 カレーうどん 万田発酵 ソイラテ (昼食) フルーツグ... 続きをみる

結局……！？ 53.7キ◯

昨日の夕食に食べた チーズ＆りんご って 私 きゅぴパラ子 の好きな組み合わせなの🎵 海外のランチBox＆アルプスの少女ハイジ 的 質素な食事内容だけど……ちゃんとカットして オードブル風に盛り付ければ 素敵な１品✨ 見た目って色々と大事 って事ね (///∇///)💦 本日の体重……53.7... 続きをみる

コトコト グツグツ🎵 53.4キロ◯

私 きゅぴパラ子 の ブログ カテゴリー は 一様！？ダイエットカテゴリー に 設定中✨ 食べたい物を 食べたい時に 食べた量 食べる そんな食事内容を 記入する ダ・ケ・ノ！？ レコーディングダイエット なんです…がっ❗ 食べた内容が 抜けてる事が 多々 有ります💦 しかし❗真面目じゃ無いから... 続きをみる

さ～月曜日✨ 53.4キロ◯

週明け 月曜日 晴天 スタート☀️ お天気が事だけで 良い事が有りそうな！？ そんな 気分 になれる 私 きゅぴパラ子 って 本当に 単純 ＆幸せ者 だ～ (*´∇｀*)🎵 本日の体重……53.4キロ (朝食) 白湯 ホワイトデニッシュショコラ カフェオレ×２ (昼食) あんドーナツ ソイラテ×... 続きをみる

ドキドキ❗ワクワク🎵 ◯

忘れた！日課の朝の 体重測定 計り忘れた❗ 夜中⚡雷⚡ の凄さに目が覚め ビビって 寝不足状態で ボーっと してたから かな…… 株主優待……Ｕ.Ｓ.Ｍ.ホールディング お米２キロ (朝食) 白湯 マロン＆マロン ソイラテ (昼食)……吉野家 サラシア牛丼 アイス麦茶 (間食) あたりめ (夕食)... 続きをみる

☔雨だけどね～🎵 53.4キロ◯

きゃーっ❗また！？ 朝 記入した内容が 消えてる〰️(≧▽≦)❗❗朝 バタバタ してた それに ちゃんと 保存 した 自信も無い…… って事で 私 きゅぴパラ子 が 原因 かも💦 本日の体重……53.4キロ (朝食)……コメダ珈琲店 小倉トースト モーニングＣコース たっぷりカフェオレ (昼食)... 続きをみる

えっ❗ 53.4キロ◯

今日の予定は 以前 予約 した 歯科検診💦 今回 家の近くの 歯医者さん で オハツ検診✨ どんな感じなのか！？ 体験だ～(*´∇｀*)🎵 本日の体重……53.4キロ (朝食) 白湯 ストロープワッフル カフェオレ (昼食) 焼きうどん (間食) ふわとろスフレプリン ソイラテ (夕食) 山盛... 続きをみる

幸せ✨ 53.3キロ◯

昨日は 忙しさ＆疲れ で しっかり食べる事が 出来ませんでした💦そ・れ・に お通じが❗ すんなり 出る出る 出～るデ 状態 (*´∇｀*)🎵 って事で 今朝の体重測定では 久しぶりの 数字に 再会 する事が出来ました～✨ 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 ストロープワッフル カフェオ... 続きをみる

ヤヤコシイ❗ 53.9キロ◯

今日は 電車でGO! って ゲーム じゃ無く💦 用事が有り 本当の 電車移動 なのだ～🚃 電車に 日頃 乗車しない 私 きゅぴパラ子 電車移動 って だけで ちょっと不安 (￣▽￣;) 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 黒糖かりんとう カフェオレ ソイラテ (昼食) ミックスサンド ... 続きをみる

暴走だ〰️❗❗❗ 53.9キロ◯

今日も朝から 寒い〰️ブルブル状態❗ 温かな 汁物 を 朝食 として食べたい❗❗ 身体 が 芯まで 冷え ちゃってる❗❗❗ 本日の体重……53.9キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計72枚) (朝食) 白湯 玉子とじうどん ソイラテ (間食) 芋けんぴん (昼食) フルーツグラノーラ (間食) サッポロ... 続きをみる

ザーザー☔ 54.2キロ◯

実は昨晩は 業務スーパーで 買い物 ついで の 吉野家さん テイクアウト だったんです💦 でね お得 だと思う オススメ商品 を紹介🎵 ストロープワッフル ８枚入り ２３８円✨ 本日の体重……54.2キロ 懸賞ハガキ……7枚(合計69枚) (朝食) 白湯 ホワイトデニッシュショコラ ソイラテ ... 続きをみる

２日連続🥗 53.9キロ◯

あれ～！？朝 記入した内容が消えてる💦 って言っても 少ししか書いてなかったから 気を取り直して 再度 記入だ～🎵 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 マロン＆マロン カフェオレ ソイラテ (昼食) ごはん みそ汁 焼き魚 酢の物 麦茶 (間食) サッポロポテト チョコレート ソイラテ... 続きをみる

何で こ〰️なるの！？ 54.2キロ◯

お天気は悪いが 雨 は降ってない❗ サッサっと買い物を済ませちゃった方が 良い感じ (*´∇｀*)🎵 朝から活動だ～✨ 本日の体重……54.2キロ (朝食)……吉野家 ライザップ牛サラダ カフェオレ (昼食) ケーキドーナツ ソイラテ (夕食) ケーキドーナツ ソイラテ 買い物 を 朝の内 に済... 続きをみる

これも対策✨ 54.1キロ◯

今日の天気予報では お天気 が 悪い みたい☔ って事で 今日は お家守り隊 隊長任務決定✨ 本日の体重……54.1キロ (朝食) 白湯 お好み焼き ソイラテ×２ (昼食) 梅おにぎり×２ みそ汁 (間食) 白くま×２ (夕食) ステーキライス ミニトマト 朝の天気予報を当たり 雨 降りました〰️... 続きをみる

疲れた〰️💦 54.2キロ◯

コストコチキンを食べ終わり 残る 鶏ガラ✨ これを毎回煮込み スープ🥄 を作るのが 私 きゅぴパラ子 の 食べ方 なんです🎵 今回 おじや を作り１滴 残らず完食する予定 本日の体重……54.5キロ (朝食) 白湯 親子おじや ソイラテ×２回 (昼食) フルーツグラノーラ (間食)……スターバ... 続きをみる

ビックリ🎵 54.5キロ◯

ワオ！お通じ不足＆寝不足 で 体重増加 ❗ とっても ワカリヤスイ身体 (￣▽￣;)💦 って事は！？ 普通に健康的な生活を過ごせば 目標の 健康的なスリム体型 な・ん・て 簡単ゲット～✨ しかし……その普通の生活が 出来ない 小学生以下 の 私 きゅぴパラ子⤵️ 本日の体重……54.5キロ (朝... 続きをみる

しっかり🎵 53.7キロ◯

先日 完成した 組み立て式 棚❗実は…… 棚の棚！？中の板ガラスが足りなくて 注文待ち状態 で 断捨離・整理整頓 は 休憩中 でしたが❗❗ 遂に今日届く予定～🎵 これで やっと！？本当に！？終了出来る！？ 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 ソイラテ (昼食) 大盛冷やし中華 アイス麦茶... 続きをみる

ズレテル！？ 53.6キロ◯

昨晩は 何だかとっても 眠たくて 自然と早目に 寝る事に なりました💤 がっ❗早く寝過ぎた為！？ ５時過ぎ 🚽おトイレ🚽起床……からの２度寝 これじゃ 健康的な睡眠とは言えないよ💦 本日の体重……53.6キロ 株主優待……日水製薬株式会社 クオークカード500 (朝食) 白湯 えびあられ ... 続きをみる

好き嫌い🎵 54.0キロ◯

昨日 買い物だ〰️っと朝から 出掛けたのは コレ を 購入する為 だったのだ〰️❗ 二木の菓子 で 販売中の 🦐えびあられ🦐 テレビで マツコ・デラックス さん が絶賛 是非 食べたい❗❗絶対に食べたい❗❗❗ っと事で 購入🎵今日の お楽しみ(*´∇｀*)🎵 本日の体重……54.0キロ (... 続きをみる

へへへ🎵 54.2キロ◯

朝から バタバタの予感 が します❗って事で ちゃちゃっと用意をしてお出掛けだ〰️🚙 本日の体重……54.2キロ (朝食)……コメダ珈琲店 C 名古屋名物小倉あん たっぷりカフェオレ (昼食)……コストコ マルゲリータピザ クラムチャウダー ジュース (夕食) コストコチキン サラダ アイスカフ... 続きをみる