丁寧な生活…💦　　　53.8キロ◯

今年こそ ｼｯｶﾘ するぞ❗っと意気込んだのが 今年 2025年 1月1日 新年の 抱負 だったのに　　 蓋を開けりゃ~まー酷い❗❗全くｼｯｶﾘ 出来て 無い❗❗❗本当は 今年こそ 丁寧な生活を 過ごし 七草粥､鏡開き､等の行事もﾔﾙ予定が… 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる

🏥病院🏥　　　53.6キロ◯

今日は今年初 持病の内科 🏥診察日🏥 ❗って 事で 朝から ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ💦 昨晩からｼｯｶﾘ 準備万端 寒さ対策に 電子ｶｲﾛ､ 待ち時間対策に ﾀﾌﾞﾚｯﾄ､ 飲み物は 大好きな 午後の紅茶 ﾐﾙｸﾃｨｰを1本♥️ っと準備してたのに 何故❗❗ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ❗❗❗ 本日の体重…53.6キロ ... 続きをみる

結構…身近な事が判明✨　　　53.3キロ◯

北海道で食べたい物は❓と質問されると 私は寿司､豚丼､ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ､ﾗｯｷｰﾋﾟｴﾛ 🎵っと欲望の　塊状態で食べたいﾒﾆｭｰがﾎﾟﾝﾎﾟﾝ出てきます✨ でっ…調べてみたら 何と🤡ﾗｯｷｰﾋﾟｴﾛ🍔 以外は 全て 支店 が有る事が判明❗実は近い 北海道 本日の体重…53.3キロ (朝食) ... 続きをみる

ルンルン🎵　　　53.3キロ◯

寒い❗最近 朝晩の 冷え込みが 厳しい~❗❗ っと 感じる 今日 此の頃です❗❗❗でも… 日中 ☀️太陽☀️ が出てると ﾎﾟｶﾎﾟｶ 暖かくて 過ごしやすいんだよね~🎵あと少しで🌸春🌸 が来るんだと ﾜｸﾜｸ♥️ﾙﾝﾙﾝ 春を待ってます。 　 本日の体重…53.3キロ 株主優待…日本管財 ... 続きをみる

美味しい物 🐖豚丼🍚　　　53.4キロ◯

外の駐車場に駐車されてる車達が…真っ白❗ 霜で 車両全体が 包まれておりまする~❗❗ ってのが 今朝 ｶｰﾃﾝを開けた時の 素直な感想 どーりで 寒い訳だ❗❗❗っと変に 納得💦　こんな日は 美味しい物を食べ 元気 出そ~✨ 本日の体重…53.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 チョコチップデニ... 続きをみる

🏉ラグビー🏉　　　53.1キロ🔴

今日は 今年初の 🏉ラグビー🏉 観戦日なの🎵 今回の ラグビー観戦 は ﾎｽﾄ地域 観戦 懸賞の 🎫当選ﾁｹｯﾄ🎫なので 手数料だけで観戦 出来 ﾗｯｷｰ✨朝は軽く 🍪ｸｯｷｰ+ｺｰﾋｰ☕ と軽く食べ 昼食＆夕食 は 試合会場近くで 外出 予定🥢 本日の体重…53.1キロ (朝食) ... 続きをみる

寒いよ〰️💦　　　53.2キロ◯

朝から 天気 悪〜❗昨日 🏉ラグビー観戦日🏉 じゃなくて 本当 良かった 🎵今日は 予定 が 無いので 全く 問題 無し✨なんだけどね💦 しか~し❗❗寒いと 動きが 鈍りｶﾁｺﾁ❗❗❗ 早く暖かい🌸春🌸が来てくれると嬉しい♥️ 本日の体重…53.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 ク... 続きをみる

📺天気予報📺　　　53.2キロ🔴

昨晩 雪＆悪天候 に気を付けろ❗っと ﾆｭｰｽ📺で頻繁に放送されてたので 起床したと同時に ｶｰﾃﾝを ♥️ﾄﾞｷ ﾄﾞｷ♥️しながら開けると…ﾅﾅ ﾅﾝﾄ☀️ﾋﾟｯｶｰﾝ☀️ 晴天 でし✨雪 の気配 無し❗❗ 拍子抜け❗❓感がﾁｮｯﾄ有ったが…良き良き🎵 本日の体重…53.2キロ (朝食) ... 続きをみる

1番は食欲✨　　　53.7キロ◯

ﾅﾝﾃﾞﾓ❗❓ ｶﾝﾃﾞﾓ❗❓値上げ⬆️の 世の中… 仕方ないけど 色々と大変💦ﾅ､ﾉ､ﾆ､欲望だけは 止め処無く 出て来る❗出て来る❗❗な~んて 言っても私ですから 💎宝石💎👜ﾊﾞｯｸﾞ👜等が欲しい訳では無く 美味しい物が食べたい🥢 本日の体重…53.7キロ 懸賞当選…亀田製菓 ハッ... 続きをみる

✨憧れの食事🥢　　　53.5キロ🔴

🛳️豪華客船旅行中🛳️＆🎍お正月🎍っと贅沢 な食事が続き 自分で作る 普~通の食事に 飽き　気味感が沸々… 上げ膳 据え膳で 座って居れば お美味しい お料理が 目の前に運ばれて来る そんな素敵な生活に憧れる~♥️ 怠け者過ぎ❓ 本日の体重…53.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 ディ... 続きをみる

買い物🛒　　　53.2キロ◯

今日は 買い物🛒に行くぞ~✨っと意気込んで おります🎵しかーし 今年こそ節約に気を付け買い込み過ぎない様 気を付けたいと思います 今年の目標は勿論…健康的なｽﾘﾑ体型を目指し ﾀﾞｲｴｯﾄ❗➕️ 節約❗❗➕️ 断捨離❗❗❗ 本日の体重…53.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 クロワッサン×... 続きをみる

だから痩せない…… (￣▽￣;)

今朝は コメダ珈琲店 で のんびり モーニング からの スタート♪ 本日の体重……62.3キロ (朝食)……コメダ珈琲店 白湯 マルチビタミン．万田酵素 Ｃモーニング (バターたっぷり厚切りトースト． マヨネーズ玉子) たっぷりカフェオレ (昼食)……焼肉屋 上3種盛り定食 ごはん ワカメスープ ... 続きをみる

🥔コストコ惣菜🥔　　　53.9キロ◯

今日は昨日の🎍お正月食事会🥢後 大量に色々 🍕お裾分け🌰 を 貰って帰って来たので 取り敢えず❗❓先に 食べたいと思います🎵 ｺｽﾄｺ の 初購入🛒お惣菜 🥔ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ惣菜🥔が 食べるの楽しみ🎵他に 手作り ﾐｰﾄｿｰｽもね🍝 本日の体重…53.9キロ (朝食) シークワ... 続きをみる

🍚お米🍚　　　54.6キロ◯

昨日 お米が10㌔届き しばらく お米の購入は無さそう❗❓って ﾊｲ…完全にミスりました❗ お米 を購入🛒しない 私 ですが…ﾅﾝﾄ 大切な株 お米 株主優待株を 利確 しちゃったんです💦 はぁ~💨ｺﾘｬ 絶対 再度 買い直さないとﾀﾞﾒね 本日の体重…54.6キロ (朝食) シークワーサー... 続きをみる

💈年始カラー💈　　　53.5キロ◯

今日は 今年初の ｶﾗｰ予約日なので…ちゃんと 余裕を持って 予約時間 迄に 行かなきゃね🎵 まだまだ🎍お正月 気分🎍が全く 抜けて無い 状態なんですが…💈美容院💈に行き 綺麗な 髪にし貰い 気分も ｻｯﾊﾟﾘ したいと思います✨ 本日の体重…53.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる

☀️ぽかぽか~☀️　　　53.4キロ◯

今日は 買い物🛒に行く予定なんだけど…ﾁｮｯﾄ 🎍お正月🎍らしい 雰囲気(ｾｰﾙ品) が 有れば ✨ﾗｯｷｰ✨なぁ~んて 思っちゃったりして🎵 とにかく☀️お天気も良いし☀️お散歩 感覚で 楽しく🉐お得🉐に 買い物🛒出来れば良し❗ 本日の体重…53.4キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる

🎽関東大学女子駅伝🎽　　　54.6キロ◯

今日は 🎽関東大学女子駅伝🏃‍♀️ 開催日🎉 って　事で朝から準備✨だけど ﾄﾄﾞﾝﾖﾘ ☁曇り空☁ 今にも ☔️雨☔️ が降りそうな 天候 だけど… 🎽駅伝🏃‍♀️大丈夫かな~❗❓とにかく毎年の 応援場所 に行き 📣応援📣 するぞ🎵頑張れ~ 本日の体重…54.6キロ 株主優待…オ... 続きをみる

1泊2日旅行2日目🚗鴨川シーワールド＆いすみ鉄道

2日目の旅行も 元気にｽﾀｰﾄしました~🚗💨 ﾎﾃﾙの朝食バイキング は豪華で 色々な種類が 好きに食べれるのが良いのね〜🥢ｼｯｶﾘ食べて 観光を楽しみ お腹も心も全て満たす 旅行を 目指し朝から行動しなくちゃ時間が足りん💦 本日　体重測定は無し (朝食)ホテル朝食バイキング (昼食)…フ... 続きをみる

日常 復活❗ 63.1キロ

本日より 日常生活 のほほん生活 復活！？ 今年こそ 今年こそ…… ダイエット に成功して 今年の年末年始の食事会に わ～❗ スリムになったね❗❗❗ って言われたいのです〰〰 (///∇///) きゃっ🎵きゃっ🎵きゃっ🎵 (朝食) コーヒー スリムアップスリム (間食) 栗きんとん コーヒー... 続きをみる

✨ギリ〜💦　　　49.9キロ❌

名付けて りーせーダイエット🎵りーせー期間 限定で体重が苦労せず 勝手に減少する法則💦 50.1キロと49.9キロじゃ 全く重さが違う感じ 感覚の問題❗❓数字ﾏｼﾞｯｸ❗❓ｷﾞﾘ40キロ台 即 戻るけど 久しぶりの４０キロ台突入〜✨ 本日の体重…49.9キロ サンプリングクーポン…イオン スプ... 続きをみる

株主優待で冷凍庫パンパン💦　　　52.4キロ◯

ﾊﾞﾘｭｰHRの株主優待➡ｄﾎﾟｲﾝﾄ➡ｄｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ➡ 大阪王将 冷凍食品ｾｯﾄを注文💻 指定 通り今朝 大量の商品が無事 届きました📦ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~ 収納力が多く成った 新しい冷凍庫 に早速 収めました✨がっ❗ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ状態💦隙間 無し 本日の体重…52.4キロ (朝食)... 続きをみる

✈北海道 函館 ラビスタ函館ベイ 2泊３日旅行✈２日目

函館旅行を選んた目的が 函館周辺ホテル🏨が 🥢🍚朝食激戦区🍞🍴だと知ちゃったから❗ って事で ﾜｸﾜｸ朝食会場２階 北の番屋へｺﾞｰ💨 今回８時に 行きましたが 待ち人数 ゼロ✨ 入口 近くの 小冊子⬇連泊される方⚠重要⚠ 海鮮 丼コーナー 焼き物コーナー 蒸し物コーナー おかず 汁物... 続きをみる

北海道 函館 ラビスタ函館ベイ３日目 最終日　　　○

起きたら雪❄降ってた❗積もってる☃❗❗ 今年の初雪は ✨北海道✨ 特別感が 有る〜🎵　 こんな時の 露天風呂=雪見風呂 で 風流❗❓ なんだと思いますが…私 きゅぴパラ子 毎度 風邪 引いちゃうので ヤメときます❗❗❗ 本日の体重…体重測定 無し (朝食)…ラビスタ函館ベイ 北の番屋 モーニング... 続きをみる

何日 大丈夫！？ 62.6キロ

昨日はママさんの手料理が美味しくて 食べ過ぎた〰〰😵お腹がパンパン❗ ジャラジャラ 麻雀 までして 最高⤴⤴最高⤴⤴(≧▽≦)幸せ⤴⤴幸せ⤴⤴ 本日の体重……62.6キロ (朝食)(昼食) なます 栗きんとん カフェオレ (間食) 骨付きハム クッキー×4 せんべい×4 ミカン カフェオレ (夕... 続きをみる

年末バタバタ……❗

毎年 毎年 年だけは しっかり取って 人として全く成長の無い 私 きゅぴパラ子…… 今年も 今になって バタバタ しております💦 本日の体重……62.8キロ (朝食)(昼食) 年越し蕎麦 (夕食) ケーキ×3 (りんごタルト イチゴピスタチオムース チョコレートケーキ) カフェオレ (間食) ミ... 続きをみる

リベンジ☀

きゃーっ(≧▽≦) 今日も暖かく お天気 が良いです～☀ 今日こそは 活動的に楽しみましょう🎵 まずは イオン で くじ引き ダ〰〰❗ 懸賞ハガキ……1枚(合計76枚) 本日の体重……62.6キロ (朝食) 白湯．カフェオレ×2 チョコシリアルナンバー ゆで玉子 バナナ (間食)……コストコ 味... 続きをみる

冬だもんね💦

今日は今日で 風 が強い！ そんな時に限って！？ リモコンの電池が…… 風が強いし寒いけど 電池 買いに行かなきゃ🔋 本日の体重……62.5キロ (朝食) 白湯．カフェオレ 醤油ちゃんこ鍋 (間食) チョコレートクッキー×4 カフェオレ せんべい コーヒー×2 (昼食) 鍋の〆ラーメン (醤油ち... 続きをみる

KO …… かしら😵

今日は朝から 雨 だし 寒いし ダブルパンチ だよ💦 懸賞ハガキ……2枚(合計75枚) 本日の体重……62.9キロ (朝食) 白湯．カフェオレ ごはん きゅうりのキュウちゃん ハム 油揚げと白菜の炒め煮 舞茸ソテー (間食) コーヒー×2 せんべい (昼食) スクランブルエッグオープンサンド Ｑ... 続きをみる

✨スッキリ✨　　　53.8キロ◯

疲れが…有ったので 昨晩 は 早目に💤就寝💤 したのが⭕️正解⭕️ 今朝は珍しく 自然と目が ﾊﾟｯﾁﾘ 覚め👀 気持ち良い 起床 が出来ました 朝の目覚め方 って 重要 ですよね❗ゾンビに 襲われる夢の時なんて…朝からお疲れﾓｰﾄﾞ全開 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる

家庭菜園 🌱野菜🥦　　　53.5キロ◯

家で育てる 野菜達 が 成長 したので 収穫 し 食べるぞ🥢朝食に 三つ葉､春菊 を使い🎍正月 ぽく 雑煮 昼食 は 付け合わせｻﾗﾀﾞに ｻﾆｰﾚﾀｽ 夕食 は 菊菜､小松菜 を ぶっ込んだ 🍲鍋🍲で 今日はﾁｮｯﾄした❗❓収穫祭 気分で ﾙﾝﾙﾝ🎵 本日の体重…53.5キロ (朝食)... 続きをみる

🎍2025年 明けまして おめでとう御座います🎍

🎍新年明けまして おめでとう御座います🎍 ブログ的には ✨ダイエットカテゴリー✨ なんです がっ❗相も変わらす…勿論❗❓ 努力 無し､我慢 無し のんびり のほほん っと 健康的な体型を目指し ダイエット したいと 思います🎵 でね…人生 次の瞬間 何が有るか 誰にも 分からない じゃないで... 続きをみる

台湾(基隆)　覚え書き

台湾(基隆)での 覚え書きです 基隆は ﾅﾝﾄ 年間300日 ☔️雨☔️が降ります❗ って事で 旅行中 高確率で ☔️雨☔️ なので 雨具 は 持参 した方が良いと思います💦 ｱｰｹｰﾄﾞが所々有るが…屋根が 切れ切れ状態 なので 結局 雨具が必要🌂 店舗 事に 店先の道路の高さが違う 凸凹状... 続きをみる

12月21日 🛫成田~那覇🛬　　　53.2キロ◯

本日 突然ですが 成田 から 那覇 に飛びます🛫 しかし…那覇が目的地では無く 沖縄が ｽﾀｰﾄ地 って事での移動❗世に言う 前日 前乗移動 ね 旅行 本番は明日❗❗ 明日に向け 先ず 那覇に 移動❗❗❗実は久しぶりの 沖縄も楽しみ✨ 本日の体重…53.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 小倉... 続きをみる

🏨山梨 1泊2日旅行 1日目🚗　　　53.8キロ◯

今日は 1泊2日の家族旅行 出発日🚗💨目指す目的地は ｸﾞﾗﾝﾄﾞﾒﾙｷｭｰﾙ 八ヶ岳 ﾘｿﾞｰﾄ＆ｽﾊﾟ✨ ｳｪﾙｶﾑﾄﾞﾘﾝｸ＆ｽﾅｯｸからｽﾀｰﾄして 全ての飲食が 込み込み価格なので 🏨ﾁｪｯｸｲﾝ時に 支払い💰️を終えると 以降 追加料金の心配 一切 無し🎵 本日の体重…53.... 続きをみる

あら大変💦　　　54.8キロ◯

選挙活動が ｽﾀｰﾄ したのね しちゃったのね💦 毎回 選挙期間に成ると 家の前の道路を 色々と公約を掲げながら🚗選挙ｶｰ📢 が往来する 周辺地域が 静かで過ごしやすい だけに❗❓ 私 的には ただの ⚡騒音⚡ 的な 認識です… 本日の体重…54.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 ディナ... 続きをみる

ヤッタね✨　　　54.9キロ◯

今日の 朝食 で 大量に購入🛒した ﾄﾞｰﾅﾂ❗ 🍩ｸﾘｽﾋﾟｰｸﾘｰﾑﾄﾞｰﾅﾂ🍩 も遂に 食べ終わり… 購入後 時間が経った 🍩ﾄﾞｰﾅﾂ🍩 は ﾚﾝｼﾞで 🔅ﾁﾝ🔅で温めれば…ふかふか＆しっとり 再び 美味しいﾄﾞｰﾅﾂに復活✨ﾊﾟｻﾂｷ 無し❗❗❗ 本日の体重…54.9キロ ... 続きをみる

寒い❗　　　54.9キロ◯

ｱﾗ❗今日は 🌧️雨🌧️ なのね それに 寒い❗❗ つい最近迄 冷たい素麺 が 美味しい🥢っと 喜んで食べてたけど ｺﾉ 寒さじゃ 無理❗❗❗ それに今日は市役所に提出しなきゃいけない 書類📝が有るので 嫌でも外出決定なの〰💦 本日の体重…54.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 コッ... 続きをみる

🗑️断捨離✨　　　50.6キロ◯

今日は ⚾高校野球⚾ が無い❗ って事で… 良い機会だから 断捨離 だ❗❗小さな物でも ﾁｮｺﾁｮｺ 断捨離すれば❗❓最終的には きっと ✨スッキリ✨した生活が過ごせるはず〜🎵 って…ｼﾝﾌﾟﾙな生活って センスも必要 よね💦 本日の体重…50.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 ごはん(ご... 続きをみる

願いは叶う！？ 54.3キロ❌

今朝も ブログ巡りからのスタート✨ そこで ハワイにムーミンショップが有る事を 知りました❗全く知らない情報 ( ; ゜Д゜)💦 私 きゅぴパラ子 ちょこちょこ！？海外旅行に 行くのですが🌴王道のハワイ🌴には１度も 行った事が無いんですよね 実は❗❗ 空港内・機内・機内食 の空間が大好きなの... 続きをみる

あれ？今日 寒い……❗ 61.2キロ

朝起きて 寒い❗ 今日のお出かけ散歩は……無しよ🎵 って事で引きこもり生活 決定 (￣▽￣;) 本日の体重……61.2キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン スリムアップスリム (間食) カフェオレ (昼食) ごはん 味噌汁 明太子 焼きのり 鯖塩焼き ポテトサラダ ルイボスティー (間食) バニ... 続きをみる

行かなくちゃ❗ 61.5キロ

今日は天気が良く暖かい☀ 体調も良くなったし 今日こそ 買い物に❗ ず～っと欲しかった タオル を買うぞ～🎵 懸賞ハガキ……4枚(合計14枚) 本日の体重……61.5キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (間食) ルナ バニラヨーグルト×2 ミルクティー (昼食) ... 続きをみる

いつまで 寒いの(￣▽￣;) 61.3キロ🔴

今朝のニュースで 今日は とっても寒くなる みたいな事を言っていた 今日は……今日も！ も❗だよね〰〰 (T▽T) 暖かくなるのは？ 春は？ いったい いつ？ 本日の体重……61.3キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 カフェオレ スリムアップスリム (昼食) 醤油こんにゃくラーメン ミ... 続きをみる

ポンポン痛い…… 61.7キロ🔴

今日はお天気も良く 良い感じなんですが！？ お腹が痛い❗動けません（ ＴДＴ） 今日も 引きこもり 決定です…… 今日の体重……61.7キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム カフェオレ (昼食) ごはん 粕汁 焼きのり 骨付きハムステーキ 目玉焼き(白トリフ塩) スプ... 続きをみる

まだ だったか〰〰😱 61.8キロ🔴

昨晩の就寝が 早かったので 自然と早く目覚めました しかし❗ 今朝の目覚めは 清々しい目覚め では無く 昨日の 頭痛 が残ってた……(T▽T) 今日も昨日に引き続き 引きこもり決定❗ 雪も降ってるしね❄ 寒いのが 大嫌い な 私 きゅぴパラ子です💦 本日の体重……61.8キ (朝食) 白湯 マル... 続きをみる

暖かい☀ 62.2キロ

今朝は冷たい風も無く 太陽 サンサン☀ こんな日は お出かけ日和 かしら🎵 本日の体重……62.2キロ (朝食) 白湯 スリムアップスリム (間食)……ラウンジ 野菜ジュース コーヒー (昼食) マルチビタミン 万田発酵 トースト(レバーペースト) 唐揚げ ゆで玉子 スプラウト キャロット＆オレ... 続きをみる

雪だよ〰〰😱 62.2キロ

朝から寒いぞ〰〰❗ 今日は久しぶりに テニス をする 予定だったのに……断念 本日の体重……62.2キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (昼食) トースト ポークカレー カフェオレ (間食) 草餅 岩松 緑茶 ミルクティー (夕食) 焼き芋 唐揚げ(バルサミコ酢) ... 続きをみる

復活🎵 61.6キロ

昨日 体調を崩し あまり食べなかったので 体重は減少…… 体重は減少したけど 嬉しくない…… 健康が１番❗ ヤハリ 健康が１番なのだ〰〰☀ 本日の体重……61.6キロ (朝食) 白湯 スリムアップスリム カフェオレ (昼食) チョコシリアルナンバー×2 カフェオレ (間食) 胡椒揚げおかき キリン... 続きをみる

体調⤵⤵体重⤴⤴…… 62.6キロ

起床したと同時に 頭痛＆鼻水 なんてこった〰〰❗ イギ デギナイ ダス…… 本日の体重……62.6キロ (朝食) コストコミカン ココア 甘酒 (昼食) コストコミカン トウハト キャラメルコーン カフェオレ (夕食) 餃子 唐揚げ 生ハム コストコミカン (間食) これでよしなに×2 薬を飲んで... 続きをみる

🎍お正月 お食事会🎍 62.3キロ

今日はちょっと遅い お正月食事会で ママさんの 美味しい 手料理 を たらふく！？ 食べる予定❤ 本日の体重……62.3キロ (朝食) レーズンシナモンバターたっぷりトースト ウインナー 目玉焼き(白トリフ塩) サラダ カフェオレ (昼食) アメリカンドッグ アイスカフェオレ (間食) コーヒー ... 続きをみる

相棒ゲット🎵 62.3キロ

2017年 になり 今年1年間 どの様に過ごすか🎵 ん〰〰どーしましょ…… あっ ダイエット❗今年こそダイエット❗❗❗ 55キロ以下 になるって 宣言 しちゃった💦 ブログの題名に 体重 を記入をして 自分の 体重変動 を毎日しっかり 意識 する 規則正 しい 生活 早寝早起き 規則正しい 食... 続きをみる

豪華です✨

今日は コストコサーモンで 朝から豪華にサーモン丼の予定✨ 残ってる食材で 美味しく食べちゃいましょう🎵 株主優待……コメダ珈琲 本日の体重……61.9キロ (朝食) サーモン丼 吸い物(インスタント) 漬物 (昼食) マスカルポーネケーキ カフェオレ (間食)……コストコ ステーキ プルコギ ... 続きをみる

ちょびっと 意識して🍀

クリスマスパーティーで 美味しく食べ過ぎたから！？ お通じが2日間 無いから！？ 体重が 62キロ台 にリターン…… まー仕方がないか (￣▽￣;) 懸賞ハガキ……1枚(合計77枚) 本日の体重……62.1キロ (朝食) 白湯．カフェオレ サンドイッチ(麹チキン．スプラウト) スープ (昼食) チ... 続きをみる

なんで……

お天気が良くて 暖かい☀ しかーし 腰が痛い❗ １晩寝て 起きたら 腰に激痛って…… 本日の体重……62.4キロ (朝食) 白湯．カフェオレ 焼きそば ガリ (間食) カフェオレ (昼食) サッポロ一番 醤油(スプラウト．ハム) (間食) レモンティー (夕食) チョコレートケーキ シュークリーム... 続きをみる

賞味期限……

昨日から食料品の 在庫整理中🎵 賞味期限が切れちゃった調味料等々は モッタイナイ けど 捨てる物として ゴミ箱 へポイ⤵ 早く食べなくちゃならない 食料品 は 身近に スタンバイ❗ 本日の体重……52.9キロ (朝食) 白湯．カフェオレ チョコシリアルナンバー (昼食) 焼きそば(こんにゃく麺)... 続きをみる

体験！？

今日も しっかり お弁当 スタート🎵 適当な中身ですが 長〰〰く 続ける為には 苦 にならない程度でないと❗ 本日の体重……62.7キロ (朝食) 白湯．カフェオレ ごはん(塩こぶ．ワカメ) ハム(マヨネーズ) ＱＢＢ チーズ 油揚げと白菜の炒め煮 舞茸ソテー 特茶 (昼食)ローソン ブランのチ... 続きをみる

スタート🎵

しっかり朝から お弁当 を食べて 今週も楽しく頑張るぞ～🎵 (朝食) 白湯．カフェオレ ごはん(塩こぶ．ワカメ) ウインナー ハム(マヨネーズ) 舞茸ソテー ほうれん草サラダ (間食) レモンキャンディー×2 黒糖キャンディー ココア コーヒー×2 (昼食) ごはん きゅうりのキュウちゃん ウイ... 続きをみる

鍋料理☀

毎日 ぐっすり快眠 の きゅぴパラ子 なのに！？ 今日は何だか変な感じの 睡眠 だった ちょこちょこ 目が覚めて 何だか変な…… 体調が悪い訳でも無くて…… ん〰〰だからと言って 寝不足 でも無いから ま～良いか☀ 本日の体重……62.8キロ (朝食) 白湯．カフェオレ コストコ グラノーラバー ... 続きをみる

今日は普通に！？

平日の 朝昼 は お弁当 夕 は 普通 土日の 朝昼夕 は 全て普通 って事に 昨日 から決め きゅぴパラ子 なりの ダイエット 決行中❗ なので！？ 今日 の 食事内容 は 今までと同じで 普通～🎵 本日の体重……63.0キロ (朝食) 白湯．カフェオレ バターたっぷりトースト マーマレード ... 続きをみる

天罰 (￣▽￣;)

天罰か❗ 重たい体重が原因か (￣▽￣;) 腰 が何だか 痛い…… 激痛ではなく 鈍痛…… 株主優待……ヤマダ電機 本日の体重……62.8キロ (朝食) 白湯．カフェオレ じゃこ高菜おにぎり ウインナー ＱＢＢカマンベールチーズ (昼食) 玉子チャーハン(焼き肉トッピング) (間食) ショコランタ... 続きをみる

ヤハリ🎵 私は 食いしん坊～❤

きゃーっ(≧▽≦) 自分自身に ビックリ❗ 今朝 起床直後の第一声が 『肉 食べたい❤』 だったんです……(￣▽￣;) 昨日 うどん屋 丸香 で しっかり 肉うどん 食べたのに〰😱 本日の体重……62.4キロ (朝食) 白湯．カフェオレ クロワッサン チョコチップメロンパン アップルパイ (間食... 続きをみる

発見☀ 即座に コンプリ〰〰〰ト🎵

昨日 購入した惣菜 カキフライ & 白身魚フライ✨ 実は まだまだ 残ってま～す🎵 えー❗2日連続って 飽きるでしょ？ って思う人も居るかもしれませんか…… 私 きゅぴパラ子 好きな物は 何日 続いても 大丈夫～❤ 本日の体重……62.9キロ (朝食) 白湯．カフェオレ マルチビタミン．万田酵素... 続きをみる

晴れた☀

まだまだ洗濯物が…… 今日みたいに天気が良いと ヨッシャーって感じ やる気 出る～🎵 本日の体重……62.5キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン．万田酵素 スコーン(バター．ピーチジャム) ミルクティー (間食) せんべい (昼食) ごはん(焼肉のたれ) キムチ 焼きのり マルちゃん正麺 芳醇こ... 続きをみる

きゅぴパラ子 大王 (≧▽≦)

寒さに弱い！ 雨に弱い！ きゅぴパラ子 (´д｀|||) カメハメハ大王と同じ！？ 天候によって １日の行動 が決まっちゃう💦 今日の天候は～？ ん～ん～ん ど〰〰しましょ🎵 本日の体重……62.8キロ (朝食) 白湯．カフェオレ×2 マルチビタミン．万田発酵 バターたっぷりフランスパントース... 続きをみる

なんだ！かんだ？

今日はちょこまか予定が有って バタバタ忙しくなりそう…⁉ さー❗楽しく 元気に 頑張りましょう (⌒‐⌒) 本日の体重……62.9キロ (朝食) 白湯．カフェオレ×2 マルチビタミン．万田酵素 チャーハン (間食) メープルキャンディー 黒糖キャンディー ストロベリーキットカット (昼食) おでん... 続きをみる

さ～ どっち！？

今日は スーパームーン○ いつもの満月より 大きく見える らしい！？ 月が持つ パワー も 強く なるらしい！？ しかし！見えて ナンボ の話し！！ あいにく 天気が…… 見えるのか？見えないのか？ スーパームーン♪ 無事 拝見 出来たら ラッキー！！！ 本日の体重……62.7キロ (朝食) 白湯... 続きをみる

🎍お正月 食事会🥢　　　53.8キロ◯

今日は 🎍お正月🎍 食事会🥢って事で 朝から コストコに行き お買い物🛒指定された品々を 🎁プレゼント🎁手土産に 美味しい お料理を 頂きたいと思います✨お姉ちゃん お手製の 🥩ローストビーフ🥩 が特に 楽しみ~♥️ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 チョコチ... 続きをみる

🎍今年もダイエット🎍　　　53.6キロ◯

無事 新年 が開けました~🎵 ２０２５年 今年も 去年に 引き続き…ダイエット決行です❗ 目標は健康的な ✨スリム体型✨ なんですが 残念ながら現実は…程遠い ほっぺ = ぷよぷよ ポンポン=ぷよぷよ の 不健康でっぷり体型💦 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 いなり寿司... 続きをみる

MSCベリッシマ ４泊５日 那覇➛石垣島➛台湾(基隆)➛那覇 旅行の覚え書き

MSCベリッシマ １２月２２日~１２月２６日　４泊５日 那覇　石垣島　台湾(基隆)　那覇 🎄クリスマスパッケージ🎄 MSC が 会社名　ベリッシマ が 客船の名前 なのでMSC ◯◯ っと客船名が変化 旅行 申し込み会社…ベストワンクルーズ　 🟠ブラックフライデー割引価格 今回 ４万円台 で... 続きをみる

ありゃりゃ　　　53.3キロ🔴

日陰は本当 ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ震える程 寒い 毎日ですが… 12月に入った頃は 今年の冬はﾎﾟｶﾎﾟｶ暖かい🎵 な~んて思ってた💦でも…日本はﾔﾊﾘ 四季の国 ｼｯｶﾘ 春 夏 秋 冬 有りました✨寒さで 体調を 崩さない様 体調管理をしたいと思います❗ 本日の体重…53.3キロ (朝食) シークワ... 続きをみる

色々と反省💦　　　53.6キロ🔴

朝から ｷｯﾁﾝに置いて有る🍌ﾊﾞﾅﾅ🍌が強烈な 🍌ﾊﾞﾅﾅ臭🍌❗❓を発し ｷｯﾁﾝがﾊﾞﾅﾅの香りで 充満中で御座います💦 皮は 真っ茶色 だけど 皮を剥くと ｺﾚがまた それ程熟して無いの❗ 本当 取り扱い方の悪さが 今回の結果を招いた 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワー... 続きをみる

⤵どんより⤵　　　53.5キロ🔴

以前 話題にもしましたが…ｽﾃｰｷの宮で ﾗﾝﾁを した際 ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰで 右指薬指を火傷➡️ 水膨れ➡️💥破裂💥➡️只今 絶賛 傷口 公開中 状態💦 ﾅﾉﾃﾞ右手を使う度に ⚡ﾋﾘﾋﾘ⚡ 最悪な状態❗ 利き手の火傷は 小さくても生活に支障が出る 本日の体重…53.5キロ (朝食) シー... 続きをみる

体重の測り忘れ💦　　　◯

早朝にﾊﾟｯﾁﾘ 目が覚め👀 2度寝 するﾂﾓﾘ❗❓ だったのに 何故か のんびり☕ｺｰﾋｰﾀｲﾑ☕突入 って事で ｽﾎﾟｰﾝっと日課の 体重測定 を 忘れ ちゃってました~💦ｺｰﾋｰを飲んだ後 気が付く ﾀﾞﾒなﾊﾟﾀｰﾝのやつよ❗朝は測るぞ ｵｰ❗❗❗ 本日の体重…測り忘れ 懸賞当選…カル... 続きをみる

🥟餃子の王将🥟　　　53.4キロ◯

ｼｯｶﾘ 朝から 🥟餃子の王将餃🥟 に 電話を入れ ﾎﾟｲﾝﾄ交換景品の ｴｺﾊﾞｯｸﾞ が有る事を 確認❗ 勿論 速攻 交換しに行きました🎵ｺﾁﾗがその品 大.小ｾｯﾄの ｴｺﾊﾞｯｸﾞで御座います✨多分❗❓ 絵柄は ﾃｲｸｱｳﾄの器 と 同じ だと思います💦 本日の体重…53.4キロ ... 続きをみる

⚠️取り扱い注意⚠️　　　53.6キロ◯

ｺｽﾄｺの🍌ﾊﾞﾅﾅ🍌が好きで ﾊﾞﾅﾅ=ｺｽﾄｺで購入🛒 が私の定番なんですが…持ち運び方が悪かった らしく❗❓熟す前に どす黒く 成っちゃた❗ ｼｭｶﾞｰｽﾎﾟｯﾄが出る前に食べ始めなきゃ ﾀﾞﾒ ― って私 的には 無念な事だけど…仕方が無い💦 本日の体重…53.6キロ 懸賞ハガキ…... 続きをみる

⚠️重要⚠️　　　53.8キロ◯

株主優待で貰った ﾎﾟｲﾝﾄ を使い 大阪王将 の 🥟冷凍餃子🥟等を 大量交換 したのですが… 冷凍庫の中に業務用の大阪王将餃子が待機💦 そんな状態ﾅﾉﾆ❗❓🥟餃子の王将🥟に行く… のには 理由 が有る❗❗❗私には重要問題✨ 本日の体重…53.8キロ 株主優待…株式会社ＧＳＩクレオス Ｑ... 続きをみる

⛩️鹿島神宮🦌　　　54.6キロ◯

ﾔﾊﾞｲ❗のんびり過 ごしてる間に 気が付けば 11月に突入❗❗我が家に 飾って有る御札が 去年のまま❗❗❗早急に新しい御札にﾁｪﾝｼﾞしなきゃ💦って事で急ですが…今日 行くぞ🚗 ＆以前から気に成る🐟️まるみや🥢で食事だ~ 本日の体重…54.6キロ 懸賞ハガキ…４枚(合計109枚) (朝食... 続きをみる

🏨山梨 1泊2日旅行 2日目🚗◯

今回🏨１泊2日旅行🚗って事で 目が覚めれば も〰帰宅💦 ﾎﾃﾙに到着 即↩️ﾕｰﾀｳﾝ↩️って感じ 私 的には 最低 2泊3日以上 が 理想なんだけど　枕が合わない❗っと言われるので 仕方が無い 次回は 近場ﾁｮｯﾄで 移動を楽にしましょう~✨ 体重測定無し 　 (朝食)…朝食ﾋﾞｭｯﾌｪ ... 続きをみる

1泊2日旅行1日目🚗マザー牧場＆大山千枚棚田　　　52.2キロ◯

以前 ﾌﾞﾛｸﾞで紹介した事の有る 懸賞当選で 頂いたマザー牧場＆鴨川シーワールドの ﾁｹｯﾄ を使用し 楽しく観光する為 1泊2日の旅行 に 今日から行ってきま~す🚗💨久しぶりの旅行 ｼｯｶﾘ 楽しみたいと思ってます✨行くぞ~オ-❗ 本日の体重…52.2キロ (朝食) マーガリン入り黒糖ロー... 続きをみる

何故だ❗❓　　　54.2キロ◯

☀朝☀既にﾌﾞﾛｸﾞ記入 してると 思い込んでた 体重記入 等が 全く記入されてませんでした💦 判明時は 完全に思考停止状態❗ナンデ❗❓ って感じ 思い込みって 本当 怖い❗❗特別な 事は記入して無かったなで 別に良いけどね🎵 本日の体重…54.2キロ (朝食) パン・ド・ミトースト(ピーナツ... 続きをみる

鏡開き🥢　　　53.2キロ◯

今日は 鏡開き って事なので飾っていた鏡餅を 頂こうと思います🥢毎年 飾っている 鏡餅 は KALDIで購入🛒する ｺﾞｰﾙﾄﾞ干支ﾏｽｺｯﾄ付きの 物で ｺﾂｺﾂ全干支 12支 揃えるﾂﾓﾘ❗❓です✨ 1番の心配はKALDIでの販売が中止される事💦 本日の体重…53.2キロ (朝食) シー... 続きをみる

節約を心掛け美味しい物を✨　　　52.8キロ◯

今日は11月30日 11月最終日 で ｲｵﾝのお客様感謝ﾃﾞｰ✨ 必要な物が 色々と有るので買い物🛒に行かなくちゃ って感じですが…節約も心がけながらの買い物🛒だ❗ 🛫北海道旅行🛬等で お財布 事情が ｻﾐｼｲのよね〰💦 ｲﾂﾓの様に 買い溜め癖 を出さない様にしなくちゃ❗❗ 本日の体重... 続きをみる

ジョイフル本田🛒　　　51.3キロ◯

今日は ﾁｮｯﾄ購入🛒 したい物が有り有名 巨大　ﾎｰﾑｾﾝﾀｰに 朝から行くぞ❗っと ﾃｷﾊﾟｷ準備✨ 今日は ３連休の初日 だが…人出は多い❗❓ 混んでるの❗❓とにかく行って欲しい商品を　広い店内から 探し出さなければ💦 大変だ… 本日の体重…51.3キロ 懸賞ハガキ…３枚(合計９８枚) ... 続きをみる

あちゃー💦　　　50.7キロ◯

昨日は結局 １日中 🏥病院内🏥で 過ごし ﾍﾄﾍﾄ夕食は 塩分過多ﾒﾆｭｰ が多い🥟餃子の王将🥟で  天津飯のｾｯﾄﾒﾆｭｰ🥄を完食✨なので今朝は イツモより❗❓空腹感 少な目 の 起床でした って言っても 大🍈ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ🍈 食べたけどね✨ 本日の体重…50.7キロ (朝食) シー... 続きをみる

🚗土曜日🏉　　　49.7キロ◯

早朝から元気に ご近所さん達は お出かけ🚗 せれる様で❗❓廊下の足音＆ｴﾝｼﾞﾝ音 で 目が 覚めちゃいました👀❗皆様 元気ですね~💦 本日の体重…49.7キロ 懸賞ハガキ…３枚(合計８０枚) (朝食) シークワーサー白湯 バターロールパン 黒糖ロールパン ケンタッキーフライドチキン ケンタ... 続きをみる

ふぅ〜💦　　　50.8キロ◯

さー❗今日は 🏥診察日🏥 って事で 朝から ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ💦 ﾖｰｸﾞﾙﾄ🥄の 準備 も 出来ない❗❗ って事で 超~ｼﾝﾌﾟﾙな 朝食 🍞☕🥚を食べGO 品数が少ない分❗❓分厚目にカット🔪して 帳尻を合わせ🎵でも絶対 お腹 減る❗❗❗ 本日の体重…50.8キロ (朝食) シークワー... 続きをみる

🚑ヤバ過ぎる🚑　　　50.6キロ🔴

最近 頻繁に 🚑救急車🚑の🚨ｻｲﾚﾝ音🚨 等で 早朝に 起こされる❗❓起床 しちゃうのよ❗ 私 きゅぴパラ子 便利な 田舎暮らし中 ﾃﾞｼﾃ… 年齢層が⬆高い⬆＆急激な🌡気温上昇🌡等が 原因 だとは思うが…他人事では無いよね💦 本日の体重…50.6キロ 懸賞ハガキ…２枚(合計６０枚)... 続きをみる

きっと大丈夫🎵　　51.0キ◯

今の医学では…回復不可能な臓器 ｿﾚｶﾞ腎臓❗ ﾃﾞｯ  私 きゅぴパラ子 は1ヶ月以上の🏥入院🏥 生活を終え 免疫力低下中なので 感染症に気を 付け+減塩食生活 を 楽しく過ごし中ですが…　調べると 減塩商品 って充実✨ただ お値段が… 本日の体重…51.0キロ 株主優待…イオンモール ３０... 続きをみる

あらら　　　50.3キロ🔴

起床➡トイレ➡体重測定 ってのが 毎朝の流れ でっ❗忘れ無い様に 体重 を ブログ記入‥ﾅﾉﾆ ｽﾎﾟｰﾝ っと ブログ記入 するの 忘れてた❗❗ ふぅ〰💨危ない 危ない💦記憶力 ゼロ人間 の 私 きゅぴパラ子 がｷﾞﾘ覚えてた 危な❗❗❗ 本日の体重…50.3キロ (朝食) シークヮーサー白... 続きをみる

🐔今日は２８日🍗　　　49.3キロ🔴

今日は２８日❗ 今日で２月が 終了 です❗❗ 2月って 日数 少ないよね な〜んて のんびり してる 場合じゃ無い❗❗❗２８日って事は… ケンタッキーフライドチキン=とりの日パック 発売日 ✨購入 食後 残りは 冷凍パターン🎵 本日の体重…49.3キロ 懸賞ハガキ…２枚(合計２５枚) (朝食) ... 続きをみる

汁物が好き🍜　　　49.6キロ◯

私 きゅぴパラ子 何を隠そう 汁吸い なんです 汁物が 大好き❤豚汁・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ・ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ は勿論 蕎麦・うどん・ラーメンの出汁＆ｽｰﾌﾟ 最後の１滴まで飲み干したい✨ﾃﾞﾓ…健康の為 ﾁｮｲ残し💦ｺﾚ 意識高い系 女子❗❓無いな… 本日の体重…49.6キロ (朝食) シークヮーサ... 続きをみる

体調💦　　　50.2キロ🔴

皆様❗体調 の方は 大丈夫 でしょうか❗❓ 今朝の天候は☔雨☔が 今にも降り出しそう ｿﾝﾅ 寒い朝で…天候＆りーせー が 原因か❗❓朝から 鼻水がﾀﾗﾀﾗ💧ﾃｨｯｼｭが相棒 状態 の 体調が 宜しく無い 私 きゅぴパラ子 です💦 本日の体重…50.2キロ (朝食) 白湯 パン・ド・ミトースト... 続きをみる

理解してますよ💦　　　52.7キロ🔴

はい🎵今日も ｼｯｶﾘ りーせー生活 で 元気に 過ごたいと 思います🎵ﾅｰﾝﾃ 明るい感じでは 無いのですが…ま〜毎月の事ですからねぇ💦 諦め❗❓悟り❗❓ﾄﾆｶｸ流れに身を任せ❗❓ 体内リセットだ✨って気分で 過ごしま〜す 本日の体重…52.7キロ (朝食) シークヮーサー白湯 マドレーヌ... 続きをみる

🎁株主優待✨　　　55.0キロ○

何だか お天気が 怪しい❗再び ｱﾉ❄雪❄が 降るのでは❗❓ｱﾉ 厄介な❄雪❄が❗❗… ３連休 最終日に ｱﾉ豪雪❗❓ﾅ〜ﾝﾃ 言っても 外出予定 無いから良いけど✨昨日 買い物🛒 済ませたし株主優待の食材 有るから大丈夫🎵　 本日の体重…55.0キロ (朝食) 白湯 イングリッシュマフィン(... 続きをみる

✈北海道 函館 ラビスタ函館ベイ２泊３日✈３日目 最終日　　　○

昨晩の強烈な 🌀強風音🌀にヤラレ 寝不足ｷﾞﾐ しかも 北海道 函館 ２泊３日旅行 最終日💦 そんな朝でもコチラの景色を見りゃﾃﾝｼｮﾝ🆙 薄っすら❄雪❄景色 北海道 来た感 出た⤴❗ 悲しい事にﾁｪｯｸｱｳﾄが有るので昨日より早目の ７時半 ２階 北の番屋へ❗❗レッツ ゴー✨ 既に１０人... 続きをみる

なぜ！？ 53.3Ｘ

コロナ感染者数 が 全く 減少 しません❗ 増加❗❗増加❗❗❗の 日々 Σ(￣ロ￣lll) ずーっと 家に居るのが イヤ・ツマンナイ！？ 基本 私 きゅぴパラ子 年がら年中 お家 守り隊 隊長任務なので 不要不急の外出を される方の 思考が 全く理解 出来ません…死 怖くない！？ 他人に 迷惑 か... 続きをみる

縁起が良い✨ 55.5キロ◯

今朝の体重測定 55.5キロ でした❗ ５５５ って 縁起が良い感じで 嬉しい🎵 っと 体重が増加 している事は 無視…… あっ 私 きゅぴパラ子 が 大好きな 春巻 を ママさんが作ってくれると 連絡📱 きゃーっ(≧▽≦) 早速 ご利益 が有った～✨ 手土産は 美味しい パン にしましょう?... 続きをみる

今はそんな時なんだ…… 62.6キロ

またしても体調を崩してしまった 頭が痛い❗ 買い物＆図書館 に行きたかったけど 今日は薬を飲んで家でゆっくり過ごします…… 本日の体重……62.6キロ (朝食) スリムアップスリム (間食) ミルクティー (昼食) ミカン (間食) ミルクティー (夕食) 坦々肉鍋…… 豚肉．白菜．葉玉ねぎ．もや... 続きをみる

朝から活動的～🎵 62.1キロ

今日は朝から忙しいので てきぱき 元気 出していこ～🎵 本日の体重……62.1キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (間食) レモンキャンディー 黒糖キャンディー ルイボスティー (昼食) チャーハン チキンカツ(マスタード．ソース) ハムカツ レタス(イタリアンド... 続きをみる

だよね～(￣▽￣;) 61.8キロ

昨日の スナック菓子１袋＋ケーキ３種類 が しっかり今朝の体重測定に💦 想像してた…… しかし❗本当に美味しかったから ケーキ を食べた事は 悔いは無い🎵 問題は スナック菓子 １袋❗ ダラダラ１袋食べて……あー後悔（ ＴДＴ） 本日の体重……61.8キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田... 続きをみる

そろそろ……動く！？ 61.6キロ

今日は日差しも有り 暖かく なりそう☀ 図書館で借りている本を返却するついでに てくてく 散歩 でもしましょ🎵 何だか 今日の きゅぴパラ子 は活動的✨ 本日の体重……61.6キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (間食)……ラウンジ 野菜ジュース コーヒー (昼食... 続きをみる