暑いよ〰️〰️☀️ 55.6キロ◯

ん〰️〰️ なんだか スッキリ 出てないの…… ポンポン パンパン 状態 で朝から 苦しい💦 食べて🍴 出す🚽 が 健康の為にも 大事✨ 私 きゅぴパラ子 実は 水分補給 が 下手 ❗ 食事の際 飲み物 が 無くても平気なタイプ 意識的に 飲む様にしてますが 少ない まだまだ暑いし しっかり... 続きをみる

英会話力〰️（ ＴДＴ） 55.1キロ◯

突然ですが 海外旅行の際 最低限度の会話が 出来る方～英会話が得意な方～✨ どの様な 勉強法 で 話せる様に！？ この前の🎆花火大会🎆の時 ママさんが また🇧🇧バルバドス🇧🇧みたいな海の綺麗な所に 旅行したい🎵 っと突然 言い出しまして…… 私 きゅぴパラ子 何度もブログに書いてます... 続きをみる

参った❗ 55.1キロ◯

しっかり 寝過ぎて 寝坊 起床です (￣▽￣;)💦 昨晩 は 涼しく 気持ちよく 寝れたからね～💤 そろそろ 日中も 涼しくなって欲しい…… 本日の体重……55.1キロ (朝食)(昼食) 白湯 梨 ソイラテ (間食) 瀬戸しお揚げせんべい 練乳マスカット酢かき氷 (夕食) ゆで玉子 味噌きゅう... 続きをみる

あれ！？ 55.5キロ◯

毎日 アップ中の このブログ なんですが 起床🛏️→トイレ🚾→体重測定 ⚖️ その後 記憶力に全く自信の無い 私 きゅぴパラ子💦 即ブログ記入 が 朝の流れ でっ 毎食後 書き足す パターン なんですが 朝食後 書き足そうとすると……消えてる❗ えっ 元々 書いた！？書いて無い！？❗❗ ヤバ... 続きをみる

痛い（ ＴДＴ）❗ 55.0キロX

腰が〰️❗起床と同時に腰痛ですよ〰️〰️❗❗ こりゃ昨晩 寝相が相当 悪かった様だ❗❗❗ 今週スタートと同時に ダウン状態 ⤵️⤵️⤵️ 本日の体重……55.0キロ (朝食) 白湯 飛騨がんこ焼きネギ味噌 アイス緑茶 アイスソイラテ (昼食) 乗っけ丼 アイス緑茶 (間食) 練乳マスカット酢かき氷... 続きをみる

🇯🇵応援🇯🇵 54.6キロ◯

高校野球 が終わっても 私 きゅぴパラ子 の テレビ観戦 は終わりませんよ～📺❇️ 昨日の 花火大会 食事中 も テレビをチェック 特にパパさんは テレビ＆花火 っと交互に 行ったり来たり 忙しそうにしてました💦 本日の体重……54.6キロ (朝食) 白湯 シーベル レモンケーキ ソイラテ (... 続きをみる

花火～🎆 54.3キロ◯

今日は 花火見物 しながら 夕食 を食べる為 お姉ちゃん達 と コストコ で お買い物～🎵 朝から 予定 が有り 結構忙しいぞ❗ 本日の体重……54.3キロ 懸賞ハガキ……１枚(合計120枚) (朝食) 白湯 シーベル レモンケーキ ソイラテ (間食) 午後の紅茶ミルクティー (昼食) 焼き塩鯖... 続きをみる

アメとムチ！？ 54.8キロ◯

私 きゅぴパラ子 強風が恐怖 なのです❗ シャレ＆冗談 では無く 本当に怖いの💦 理由は……以前 強風に あおられ 派手に転び 負傷 流血 っと散々な経験をして トラウマ でっ ここからが今日の本題❗台風の影響で 昨晩から 強風 が吹き 風音にビビりまくり…… 結果 しっかり寝不足状態なの〰️（... 続きをみる

結局 元気なの！？ 55.0キロ🔴

暑い→ 寒い→ 再び暑い って 身体がモダン❗ そんな 私 きゅぴパラ子 に ムチ打つ！？ ご近所さんの子供の 作詞作曲ご機嫌ソング🎵 意味不明な内容を甲高い声で叫ばないで〰️💦 って思える 私 きゅぴパラ子 って あら元気✨ 本日の体重……55.0キロ (朝食) 白湯 フルーツグラノラ(牛乳... 続きをみる

性格がね💦 55.0キロ🔴

無事 高校野球 も 終了⚾ 本日からは 通常の！？ のんびり・のほほん 日常生活 って そんな 日常生活 で本当に良いのか❗ ✨規則正しい生活✨規則正しい食生活✨ ま～ 努力 とか 出来ない 性格 だし～🎵 無理せず ダイエットと同様 気長にね (*´ω｀*) 本日の体重……55.0キロ (朝食... 続きをみる

⚾１６日目⚾ 54.4キロ🔴

きゃーっ(≧▽≦)遂に この日が来ました❗ 来てしまいました❗❗⚾決勝戦⚾ です✨ 今日で今年の夏も 終わり か～ (*´ω｀*) って 私 きゅぴパラ子 はテレビ前で のんびり 楽しんでる だけ なんですけどね 📺❇️ 本日の体重……54 .4キロ (朝食) 白湯 ショコランタン ソイラテ×２... 続きをみる

⚾１５日目⚾ 54.5キロ🔴

さ～🎵今日から再び ⚾高校野球⚾ 📺❇️ 遂に 準決勝 迄来ちゃったのよね～💦 なんだか 嬉しい様な！？ 寂しい様な！？ そんな複雑な気分で 今週 はスタートです❗ 本日の体重……54.5キロ (朝食) 白湯 カステラ×２ ソイラテ×２ (昼食) 梅おにぎり×２ アイス緑茶 (間食) 梨×２... 続きをみる

ドジった〰️〰️❗ 55.0キロ🔴

今日は のんびりと～🎵って 思ってたのに❗ ナンテコッタ❗❗ドジっちまった❗❗❗ 昨日 契約した品 に 注文ミス 発見 ( ; ゜Д゜) こりゃ大変 急いで訂正しに行かなきゃ💦 本日の体重……55.0キロ (朝食) 白湯 ハニートースト ソイラテ (昼食) 青のりポテトチップス アイスカフェオ... 続きをみる

⚾１４日目⚾ 55.2キロ◯

窓を開け 寝たら 朝方 寒かった〰️〰️❗ あまりにも 寒くて 途中 起きちゃった💦 この調子で！？日中 涼しいと良いけど…… だって今日 は お出掛け の 予定 だから🎵 本日の体重……55.2キロ (朝食) 白湯 シャルロッテ ショコランタン カフェオレ ソイラテ (昼食)……ガスト ミッ... 続きをみる

⚾１３日目⚾ 55.1キロ◯

皆様～ ☀️夏☀️ を 楽しんで ますか～！？ 私 きゅぴパラ子 は 毎日 テレビ前に陣取り ⚾高校野球⚾ 観戦を 楽しんでおります📺❇️ 結局 旅行 にも行かず お家守り隊 隊長 です🎵 本日の体重……55.1キロ (朝食) 白湯 レタスサンドイッチ ソイラテ (間食) アイスソイラテ (昼... 続きをみる

⚾１２日目⚾ 55.2キロ◯

毎日の食事を アップ しているだけの！？ 私 きゅぴパラ子 の のほほんブログ🎵 こんなブログに 目を止め nice コメント 等々 気にかけて下さる方々 本当に 感謝 です✨ 昨日 全く知らなかった ムーミン情報 を頂き 改めて ブログ世界 の広さを 再確認❗ 今後も 変わり無くこんな感じのブ... 続きをみる

⚾１１日目⚾ 55.3キ◯

(朝食) 白湯 黒平まんじゅう 抹茶まんじゅう ソイラテ (昼食) 皿うどん 梨 アイス緑茶 (間食) 練乳コーヒーかき氷 (夕食) ウインナー 松阪牛の生ハムサラダ ゆで玉子(ジョセフィーヌドレッシング) チーズ 味噌きゅうり 枝豆 アイス緑茶 (間食) 練乳午後の紅茶ミルクティーかき氷 先日 ... 続きをみる

⚾１０日目⚾ 55.3キロ◯

只今 我が家には 食料 が豊富に 有ります❗ ママさん＆お姉ちゃん からの お土産 昨日のドライブ の お土産 以前からの買い置き それでも 本日 買い物 に行く予定なのだ💦 だって 美味しいっと噂の ドレッシング ✨ ジョセフィーヌドレッシング を購入したから ドレッシング＝🥗新鮮野菜🥗で... 続きをみる

⚾９日目⚾ 55.1キロ◯

テレビで🚗お盆渋滞🚗 のニュースが…… はい❗毎年の事です(￣▽￣;)💦 数日しか休暇がとれない 🗾日本🗾 では！？ 改善余地が 無い 様に思います…… 本日の体重……55.1キロ (朝食) 白湯 白えびかき餅 青のりかき餅 アイスソイラテ ソイラテ (昼食)……イタリアン・トマト チキ... 続きをみる

⚾８日目⚾ 54.8キロ◯

今日から 2回戦 がスタートします⚾ 応援している高校が 勝利・敗退 っと 毎試合 ハラハラ・ドキドキ を繰り返す🎵 そんな過ごし方が 私 きゅぴパラ子 の夏 ☀️ 本日の体重……54.8キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計119枚) (朝食) 白湯 チーズ風味のレモンケーキ ソイラテ×２ (昼食) ... 続きをみる

⚾７日目⚾ 55.0キロ◯

今日から 世間では 夏休み・お盆休み～🎵 海外旅行✈️客船旅行⛴️ なんて豪華な休暇を 楽しまれる方も 居られるのでは！？ 私 きゅぴパラ子 予定は特に 無い です❗ 本日の体重……55.0キロ (朝食) 白湯 ココア風味のオレンジケーキ ソイラテ×２ (間食) 青のりポテトチップス (昼食) ... 続きをみる

⚾６日目⚾ 54.7キロ◯

今朝は スッキリ 良い天気☀️ 久しぶりに 朝から元気に 鳥達が鳴いてます お天気が悪いと 鳥さん達 出て来ません……🐦 野鳥が多く生息する 便利な田舎暮らし 自然が豊かで 住みますく 気にいってます🎵 本日の体重……54.7キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計117枚) (朝食) 白湯 白えびかき... 続きをみる

⚾５日目⚾ 54.9キロ◯

台風は無事 過ぎ去って行きました🎵 あっ❗先日 やめた ☕バターコーヒー☕ 私 きゅぴパラ子 とは相性が悪かった💦 数多くのダイエット方が有り 迷いますが…… 人それぞれ 相性の良いダイエット が違う❗ 試行錯誤しながらピッタリダイエット探し✨ 本日の体重……54.9キロ (朝食) 白湯 万田... 続きをみる

⚾４日目⚾ 55.2キロ◯

寒かった〰️寒くて途中で 起きちゃったよ💦 酷暑のエアコン入れっぱなし 就寝 が懐かしい 🌀台風🌀 の影響って凄いんだ❗ っと再確認 明日の方が 本格的 らしい！？厚着で寝る！？ 本日の体重……54.2キロ 株主優待……TOKAI 水500ミリリットル×24本 (朝食) 白湯 万田発酵 マル... 続きをみる

⚾３日目⚾ 55.7キロ◯

人体実験中！？の バターコーヒー 中止〰️❌ バターコーヒー は 良くない っとありがたい アドバイスコメントを頂き 決断( ; ゜Д゜)❗ スリム アップ スリム シェイク も有るし 今日から ドリンクチェンジ～🎵 本日の体重……55.7キロ (朝食) 白湯 スリムアップスリム 万田発酵 マル... 続きをみる

⚾２日目⚾ 55.4キロ◯

今週がスタート🎵 高校野球もスタート⚾ 私 きゅぴパラ子 高校野球が始まると！？ テレビ観戦中 パクパク 間食 し放題状態💦 しかし 第1試合前には 準備万端に用意✨ 不摂生 だが 規則正しい生活 ……これって…… 本日の体重……55.4キロ (朝食) 白湯 万田発酵 バターコーヒー (間食)... 続きをみる

⚾高校野球開幕⚾ 57.7キロ◯

そりゃそ～だ❗予想通りの 体重増加💦 昨晩 あんなに 🍣握り寿司🍣を食べればね そんな事より❗❗ 昨日 購入した アイテム✨ これで！？ 最強バターコーヒーを作るぞ～🎵 って これまた そんな事より❗❗❗パート２ 待ちに待った 夏の高校野球 がスタートだ⚾ 本日の体重……55.7キロ (朝... 続きをみる

準備 準備🎵 55.2キロ◯

さー❗明日からスターする 高校野球 の為 お買い物 に 行き 準備万端にしなくちゃね🎵 しかし……今日も☀️暑い☀️ 外出したく無い💦 本日の体重……55.2キロ 懸賞ハガキ……４枚(合計113枚) (朝食) 白湯 万田発酵 バターコーヒー (昼食) チャーハン インスタントスーラータンスープ... 続きをみる

楽しみ～⚾ 55.3キロ◯

今日も ☀️猛暑☀️ らしい……何日 連続！？ はい 本日も エアコン 入れっぱなし 決定💦 今週末の予定は 買い物 程度 だし…… あっ❗ ⚾高校野球⚾開幕するんだ～🎵 こりゃしっかり 🍪準備🍹しなくちゃね✨ って事で 程度 から ぐぅ～ん っと 格上げ⤴️ 本日の体重……55.3キロ ... 続きをみる

鹿児島 名物✨ 55.2キロ◯

以前 このブログ で書いたのですが…… 無性に食べたいと思っていた かるかん饅頭 遂にゲット✨ 無事 食べる事が出来ました🎵 私 きゅぴパラ子 食 への 執念 恐るべし❗ 本日の体重……55,2キロ (朝食) 白湯 バターコーヒー (昼食) 塩焼きそば きつね揚げ もずく酢 アイス麦茶 (間食)... 続きをみる

うぉ〰️〰️❗ 55.6キロ◯

あれれ！？８月 に 突入 しちゃいましたよ❗ 人として 成長 の無いまま……月日は過ぎ…… よし🎵本日８月１日を区切りに！？ 規則正しい生活を目指すぞ～✨ 本日の体重……55.6キロ 株主優待……オリックス 選べるギフト (朝食) 白湯 万田発酵 バターコーヒー (昼食) 梅おにぎり きつね揚げ... 続きをみる