足場＆馬場 不良❗ 57.3キロ◯

今日の予定 は 選挙🗳️＆菊花賞🏇 台風 の影響で 朝から 雨風 が強いですが しっかり 選挙 に出掛け しっかり 競馬予想 して過ごします🎵 本日の体重……57.3キロ (朝食) 水 ヤマザキマロンマロン ソイラテ (昼食) ダイショー博多ラーメン アイス麦茶 (間食) 飲むヨーグルト (... 続きをみる

台風接近🌀 57.9キロ◯

今日・明日・明後日 台風の影響で 天候 が 最悪らしい❗ 選挙 行けるかしら……💦 本日の体重……57.9キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計204枚) (朝食) 水 あんまん オカラパウダードーナツ ソイラテ (昼食) ヤマザキマロンマロン ソイラテ (夕食) ローソン焼き鳥塩味 玉ねぎ天ぷら サラ... 続きをみる

ほらね💦 57.7キロX

あんなに 体調管理 だと言っていたのに…… しっかり ダウン⤵️⤵️⤵️頭が 喉が 身体が しっかり 寝て 過ごします💤 本日の体重……57.7キロ (昼食) チキンカツ煮 麦茶 (間食) イチゴジャムクッキー ソイティー (夕食) おにぎり りんご 麦茶 体調が悪くても 食欲 が有るから 大丈... 続きをみる

お家 大好き🎵 58.0キロ◯

寒さ リターン↩️❗ 朝から 雨 降ってるし 寒いし💦 気温がコロコロ変化し過ぎて体調管理も大変 体調を崩す人が続出しそう (￣▽￣;) 本日の体重……58.0キロ (朝食) 水 ヤマザキあんドーナツ ソイラテ (昼食) 餃子の王将の餃子 ブルーベリー酢ジュース (間食) いぶし銀塩味 アイスル... 続きをみる

食欲の秋でもね💦 57.4キロ◯

久しぶりに 晴れ ました～☀️ 洗濯をチャチャっと済ませ 予定通り お出かけだ～🎵 お出かけの日に お天気 が良いと 気分がも晴れやか アップ⤴️アップ⤴️ 本日の体重……57.4キロ (朝食) 水 チキンカツ サラダ ソイラテ (昼食) ヤマザキマロン １日野菜ジュース 午後の紅茶ミルクティー... 続きをみる

握力ゼロ〰️〰️！？ 57.0キロ

朝から 👍右手親指の付け根👍が 痛い⚡ 寝相が悪い 私 きゅぴパラ子💦 寝てる間に 壁 との 戦い に挑んだのか❗ ここが痛いと 右利きなので 物を掴む等 至る動作の度に イタ タタタ〰️〰️💦 せっかくイオンの火曜市に行く予定だったが これじゃ 無理ね 諦めます (￣▽￣;) 🍠サツマ... 続きをみる

朝から……（ ＴДＴ） 57.1キロ◯

ありゃ〰️〰️残念❗今週は ☔雨☔ からの スタート ですよ💦 それに 寒い❗❗❗ その 寒さの影響か！？ 朝から ピ〰️〰️・ゴロ・ゴロ（ ＴДＴ） トイレとリビングの往復が激しい 今日は用事を済ませる為に どーしても 🏣郵便局🏣 に行かなきゃ…… 大丈夫か！？ 私 きゅぴパラ子 の ぽん... 続きをみる

寒い❗ 57.1キロX

朝から冷たい 雨 が降っているので 今日 予定していた 買い物 は中止❗ 体調を崩す！？風邪 を引きそうだしね💦 本日の体重……57.1キロ (朝食) 肉まん アイスソイラテ (昼食) 納豆カレーライス アボカドサラダ (間食) ステラおばさんのマカダミアナッツクッキー ソイティー (夕食) ヨ... 続きをみる

雨の週末 57.4キロ◯

昨日は多くの お祝いコメント を頂き またしても 感謝・感動 させて頂きました🙇 と同時に 人の目 が有る事を 再認識 (今頃 って感じですが 私 きゅぴパラ子なので) 改めて 生活・食生活 等 気を付け 出来るだけ！？規則正し生活を心掛けます🎵 本日の体重……57.4キロ◯ (朝食) 水 バ... 続きをみる

イモ娘🍠 57.9キロ◯

お〰️〰️寒いですね〰️〰️💦 こんな時は ホカホカ 焼き芋 がピッタリ🎵 あの 巨大サツマイモ の 残りを 全て 🍠焼き芋🍠 にて 食べちゃいましょう✨ せっかく購入した サツマイモ を 無駄 にてなるものか❗ 本日の体重……57.9キロ (朝食) 焼き芋(バター) ソイラテ (昼食) ... 続きをみる

✨🎉祝・１周年🎉✨

本日 私 きゅぴパラ子 ブログ開設 🎉祝・１周年🎉 を 無事 迎える事が出来ました✨ ブログ に訪問して下さる皆様 niceをポチリして下さい皆様 読者登録して下さい皆様 コメント を下さる皆様 本当に ありがとございます🎵 毎回 ブログを更新する度 ✨感謝 ・感激✨ しております❗❗❗ 私... 続きをみる

あら💦失礼💨 57.5キロ

昨日 久しぶりの 大学芋 が美味しくて ペロッ っと一気に食べちゃった🎵 でっ❗サツマイモを食べた 代償が ぽんぽん パンパン で プップ〰️〰️💨 まだまだサツマイモが残っているのに…… ま～家の中で プップ💨 プップ💨しても 問題 無いよね💦今日は外出禁止決定❗❗❗ 本日の体重……5... 続きをみる

霧 発生⤴️⤴️⤴️ 56.9キロ◯

今朝 カーテンを開けると 視界が 真っ白❗ あら 何だか ヒンヤリ してるし 異次元的✨ 久しぶりの 霧 発生に朝から少し興奮 天気予報 では 今日も暑くなるらしい…… 朝 寒くて 日中 暑い！？ ん〰️体調に気を付け 楽しく過ごしましょ🎵 本日の体重……56.9キロ (朝食) 水 ウインナー ... 続きをみる

今頃 日焼けした(￣▽￣;)❗ 56.8キロ◯

今日は 気合い を入れて！？ダイソー で 掃除道具 を色々と買いに行く予定❗ 先日 食料品を買いに行った際 少し探索したら 色々 種類豊富に 有るではないか～🎵 買い過ぎ に気を付けながら！？ 快適に掃除が出来る便利なアイテムを ゲットするぞ～✨ 本日の体重……56.8キロ (朝食) 水 ウイン... 続きをみる

ラストを楽しむ🎵 56.9キロ◯

３連休 ついに最終日💦 １日目 体調不調 ２日目 外食 ３日目 ……何か特別な ナニカ を〰️〰️❗ って事で 朝から買い出し に行き 久しぶりの 焼き肉パーティー開催 決定～✨ 本日の体重……56.9キロ (朝食) 水 ヨーグルト ミルクティー (間食) アイスソイラテ (昼食)……焼き肉 豚... 続きをみる

お得に美味しく🍴 56.8キロ◯

昨日 体調が良くなった✨ っと喜んでいたが…… まだ 完全回復 出来ていなかったのか！？ しっかり 寝坊💤 目覚めは良かったし元気なんだけどな～💦 せっかくの ３連休 楽しく過ごすぞ🎵 本日の体重……56.8キロ (朝食) 水 ヨーグルト ミルクティー (昼食) クリームオー ミルクティー ... 続きをみる

秋パジャマ着用 ◯

急に冷え込み 寒さに 体調を崩し 夏用パジャマ から 秋用パジャマ に 衣替え しました💦 元気満点 とは言えませんが 何も出来なかった 昨日 と違い 動けます🎵 せっかくの ３連休 楽しく過ごしたい✨ あっ❗今日も朝の定期体重測定は無し💦 (朝食) 水 ドリンク ミルクティー (昼食) ク... 続きをみる

ダウン⤵️⤵️⤵️ ◯

気温が急変❗ 急に寒くなり 体調不良…… 頭痛・寒気・咳（ ＴДＴ） (朝食) 水 りんご ドリンク ミルクティー (昼食) 井村屋あんまん りんご アイスルイボスティー (夕食) 井村屋あんまん りんご アイスルイボスティー 朝の定期体重測定は 無し❗ １日中 寝てました💤 食事写真は後日 付... 続きをみる

アップ⤴️アップ⤴️……(￣▽￣;) 58.1キロ◯

はい……増加中〰️〰️💦 昨晩の 🎑お月見団子セット🎑 小さな １口サイズ がイケなかった❗ ぽんぽん 口の中へ（ ＴДＴ） でも 美味しかったのよね～🎵 今日の朝食は 残りの お団子 を 食べよ⤴️ 本日の体重……58.1キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計199枚) (朝食) 水 月見団子 ... 続きをみる

🎑中秋の名月🎑 58.0キロ◯

ヤバーイ(；゜∀゜)❗ 最近 体重が 57.5キロ で安定していたので 調子にのってた〰️〰️〰️〰️（ ＴДＴ） 昨晩 のお菓子祭り開催が 数字となって ド・ドーンっと現実化 イカン ですな…… 本日の体重……58.0キロ (朝食) 水 井村屋あんまん ソイラテ (昼食) カレーきつね蕎麦 アイ... 続きをみる

質素倹約✨ 57.5キロ◯

今日は イオンの火曜市 ですが 週末 にしっかり 買い出し をしたので 買い物 に行かなくても 問題なし🎵 食材を全て使いきり無駄のない丁寧な暮らし 質素でシンプルな生活を目指します✨ 本日の体重……57.5キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計196枚) (朝食) 水 砂肝焼きうどん ソイラテ (昼食... 続きをみる

偏ってる〰️〰️(￣▽￣;)❗ 57.5キロ◯

秋ですね～🍂 秋の恵みがお店に並び 買い物が 食べるのが 楽しみで 嬉しくて 美味しくて(///ω///)♪ きゃっ🎵きゃっ🎵きゃっ🎵 本日の体重……57.5キロ (朝食) 水 りんご ルイボスティー ソイラテ (間食) ミルクティー (昼食) きつねうどん 緑茶 (間食) 堅ぶつ塩味 (... 続きをみる

食べる為なら動く🎵 57.5キロ◯

今日から 10月スタート❗ 今年も あと3ヶ月！？ えっ ３ヶ月しか無いのか〰️〰️( ; ゜Д゜) さー今年中に 私 きゅぴパラ子 の体重は どの様に 変化 するのでしょうか🎵 本日の体重……57.5キロ (朝食) 水 ヤマザキマロンマロン ソイラテ (昼食) あごだし豚骨ラーメン 新米巻き寿... 続きをみる

何で〰️〰️（ ＴДＴ）❗ 57.1キロ◯

気持ち良～く 爆睡していたら💤 大きな破裂音がパン・パン・パン❗ 朝から何ですのん！？えっ運動会🏃 運動会の放送・反応するワンちゃん達の声 ２度寝は出来ましぇん（ ＴДＴ） 本日の体重……57.1キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計194枚) (朝食) 水 ヤマザキ２食パン アイスソイラテ (昼食)... 続きをみる

晴れた～☀️ 57.3キロ◯

あれ！？今日も 天気予報 では ☔雨☔ だったのに 嬉しい ハズレ で ☀️晴天☀️ お天気が良いと 気分 も 晴れ晴れ⤴️⤴️⤴️ 何だか 良い事 が有りそうな 予感✨ 本日の体重……57.3キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計192枚) (朝食) 水 井村屋肉まん ソイラテ (昼食) ヤマザキ２色パ... 続きをみる

朝から☔雨☔ですよ〰️❗ 57.3キロ◯

昨日は 体調 がちょっぴり 悪かったので 早めに就寝したのですが…… 警報等が頻繁に鳴り ちょこ寝💤ちょこ寝💤 しっかり ぐっすり 寝たかった❗（ ＴДＴ） それに雨の為！？ 気温が低く 寒かった💦 寝起き時既に 身体冷え冷え お腹ゴロゴロ…… 早く晴れて欲しいな～☀️ 本日の体重……57.... 続きをみる

ダウンでしょうか……💦 57.5キロＸ

ヤバいです❗気温・気候のコロコロした 変化に 身体 が対応出来ないみたいです💦 頭・喉 が痛いぞ……何だか ダルいぞ…… 今日は オトナシク 過ごします！？ 本日の体重……57.5キロ (朝食・昼食) 水 ソフトせんべい ソイラテ (夕食) いなり寿司 雪印さけるチーズスモーク アイスルイボステ... 続きをみる

観覧 要注意❗ 57.4キロ🔴

私 きゅぴパラ子 は以前から 小さな枝振りですが ブルーベリー・無花果 金柑・レモン 等の果樹を大事に育てている🎵 朝 チェックをしていると ザクザク って音が えっ！っと思いながら 音元 を探すと…… レモンの葉っぱを イモ虫 が ザクザク 食べてる 音 だったんです💦 イモ虫が 葉っぱ を... 続きをみる

フラレタ気分……！？ 57.5キロ🔴

とても カッコ良い 素敵な 俳優さん が 出演されていた ドラマ を朝から観ては ニヤニヤ していた 私 きゅぴパラ子(///∇///) そのドラマが終了してしまい とっても 寂しい 週明けです…… 本日の体重……57.5キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計189枚) 株主優待……タマホーム (朝食) ... 続きをみる

晴天☀️ 57.5キロ❌

今日は買い物に行ける 体調 だが 家に有る 食料 で ヤリクリ 出来るのでは！？ って事で 買い物 の予定は取り止め〰️❗ 野菜 は イオンの火曜市 で購入します🎵 本日の体重……57.5キロ (朝食) 水 魚介のクラーレンス風 ソイラテ (昼食) 雪印さけるチーズ コカ・コーラミニッツメイド ... 続きをみる

可愛いけど……💦 57.8キロ🔴

突然ですが 私 きゅぴパラ子 時折 ペットショップ巡り を楽しんでおります 先日 檻 の中で 元気に跳ねている 可愛い子犬の イタグレちゃんが ピョン・ピョン・ピョ～ン・ガツン ( ; ゜Д゜) 頭 を天井の鉄柵に強打❗❗❗ 直後 痛さを棒立ち状態で 耐えている姿が 妙に可愛くて 可愛くて🎵 し... 続きをみる

なかなか出来ないのよ💦 58.0キロ🔴

就寝時間 は 今朝 っと言っても 良い時間…… 何故 そんな事になったか！？ はい！昨日の昼寝が原因です💦 起床 は 昼間近く……って不健康❗ 健康の為・ダイエットの為 にも 規則正しい生活を目指すのだ〰️〰️✨ って……毎回 言ってますね ハハハ(￣▽￣;) 本日の体重……58.0キロ (朝食... 続きをみる

何か届かないかな～✨ 57.6キロ🔴

スーパーによって 企業懸賞専用ハガキ が 有ったり・無かったり…… 興味の無い人には 『だから～？？？』ですが 私 きゅぴパラ子 の趣味は 懸賞🎵 無いと困るのよね〰️ (￣▽￣;) 残念ながら近くの お店 は 非協力的…… 私 きゅぴパラ子 の趣味は お店に左右される (朝食) 水 いなり寿司... 続きをみる

ベストは着ないけど…… 57.6キロＸ

今日は 朝から お出かけ なのですが 服装は……半袖・長袖……どちらがベスト！？ 天気予報を信じて ここは 半袖をチョイス🎵 さ〰️〰️❗ど～なりますやら💦 本日の体重……57.6キロ (朝食) 水 いなり寿司 アイスルイボスティー ソイラテ (昼食) ヤマザキまるごとソーセージ ヤマザキツイ... 続きをみる

考え方しだい！？ 57.7キロ◯

お家守り隊隊長 として 今日 １日 家に 引きこもる 予定 (￣^￣) 何故って！？ ３連休の買い物で……💸💸💸 しかし ３連休 だった お陰で！？ スタート が 火曜日 ✨ よーし 今週も 楽しく 美味しく 過ごすぞ～🎵 本日の体重……57.7キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計187枚) (... 続きをみる

敬老の日 57.3キロ◯

3連休 最終日 晴天 朝から暑いです☀️ 涼しかったり……暑かったり……💦 体調を崩さない様に気を付け ！？ 楽しく過ごしましょう🎵 本日の体重……57.3キロ (朝食) 水 ヤマザキ薄皮チョコパン ソイラテ (昼食)……夢庵 松茸セイロ膳 ドリンクバー ミニミルクかき氷イチゴ (夕食) 鶏手... 続きをみる

断捨離✨……ただのゴミ捨て💦 57.2キロ◯

今日は１日中 ☔雨☔ みたいなので 掃除・ゴミ捨て 等をしちゃいましょう🎵 少しはスッキリ出来るか❗ 本日の体重……57.2キロ (朝食) 水 ヤマザキマロン＆マロン ソイラテ (昼食) 麻婆茄子うどん アイス烏龍茶 (間食) クリームオー アイスソイラテ (夕食) 手羽先塩焼き 王将の餃子 キ... 続きをみる

買い出しじゃー❗ 57.3キロ◯

台風接近の影響で せっかくの３連休 特に 日・月 は お天気が良く無いらしい…… なので 外出する用事は 今日中に 済ませちゃいましょう🎵 お店を５軒 回りたいんだけど 無理かな〰️💦 本日の体重……57.3キロ (朝食) 水 チョコシリアルバー ソイラテ (昼食) 焼き塩鯖弁当 海老の唐揚げ... 続きをみる

朝から餃子の王将気分✨ 58.2キロ◯

予想通りの 結果 なので！？ 全く 問題 無し では 昨日 の反省会を開催 します❗ 間食の カレーせん を調子に乗り 食べ過ぎ 夕食時 お腹が空いてないのに 山盛り食べた でっ今朝は １日経ってもまだ満腹感が…… 結論✨明日からの３連休 を楽しく過ごす為 食べ過ぎに注意し 備えましょう🎵 本日... 続きをみる

ローコストでね～✨ 57.3キロ◯

お金持ちに成るには！？って事で大事なのは ①髪 ②肌 ③歯 を 美しく保つ 輝かせる 事らしい✨ それって お金が有って お手入れに 専念する事が出来る 人が どんどんお金持ちに成る……って事よね💦 私 きゅぴパラ子 は 無理の無いお手軽方法で 自分磨きを頑張り お金持ち～ (///ω///) ... 続きをみる

ありゃ涼しい！？ 57.6キロ◯

あれ！ オカシイナ？って思ってくれた人は 居られるでしょうか！？ グラチャンバレー男子が昨晩からスタート🏐 なのに 題名にしてない って事❗ 男子のバレーボールって スピードが速過ぎて 破壊力が半端無い感じで！？怖いのよね💦 だから 掃除しながら 洗濯をたたみながら テレビ観戦応援📺 ◯◯し... 続きをみる

火曜市✨ 57.9キロ◯

今日は朝から お天気が良く無い ☔雨☔ しかし 傘をさしてでも 行かねばならぬ いざ イオン 火曜市❗ お買い得品をゲットして 美味しいゴハンを食べる為🍴 食テロ・飯テロっと言われても！？ ブログカテゴリーは ✨ダイエット✨ 美味しく食べ 我慢しないで 目指せ❗スリム体型～🎵 本日の体重……5... 続きをみる

スタートなのだ〰️〰️(≧▽≦) 57.7キロ◯

最近 テレビ観戦応援中の 間食 が多く はい❗体重が 増加傾向 に傾いてる💦 そこで イツモノ 気合い入れ直しスタート🎵 今週末 私 きゅぴパラ子 の体重は！？ 本日の体重……57.7キロ 懸賞ハガキ……5枚(合計181枚) (朝食) 水 いなり寿司 アイスルイボスティー ソイラテ (昼食) ... 続きをみる

⚾Ｕ18 8戦目⚾🏐グラチャンバレー最終戦🏐 57.5キロ

久しぶりの バス乗車 で 緊張 していた 為か 朝方 冷え込んだ 為か Ｕ18野球ワールドカップが気になった 為か 変に興奮！？早朝に目が覚めちゃいました💦 Ｕ18野球ワールドカップは 残念な結果でした……⚾ が❗夜のグラチャンバレーに期待します🎵 本日の体重……57.5キロ (朝食) 水 豆... 続きをみる

⚾Ｕ18 7戦目⚾🏐グラチャンバレー4戦目🏐 58.0キロ◯

⚾Ｕ18ワールドカップ⚾をバタバタ テレビ観戦応援🇯🇵していたが 予定が有るので 途中でサヨナラ〰️〰️💦 朝から久しぶりに乗車するバスに ドキドキ しかし時刻になっても バスは来ない…… 10分過ぎても 来ない❗周りの乗客もソワソワ 日本って時間に正確だから 遅れると かなり焦ります💦 ... 続きをみる

🏐グラチャンバレー３戦目🏐 57.5キロX

気温・気候 のせいなのか 体調が優れません💦 今朝の起床は昼過ぎ…… 明日は朝から 用事 が有り 忙しい 予定なので なんとしても 今日中に 復活 したい❗ 本日の体重……57.5キロ (昼食) 堅ぶつ塩味 アイスルイボスティー (間食) ブルーベリー酢ジュース (夕食) 豚汁 野菜味噌炒め 水... 続きをみる

⚾Ｕ18 6戦目⚾ 57.7キロX

そんな日も有るさ〰️残念だけど❗ 昨日は⚽サッカー⚽＆🏐バレーボール🏐 両方 負けちゃいましたね（ ＴДＴ） 勝つ日も有れば 負ける日も有る それが 勝負 の世界✨ しかし 夜のテレビ観戦時 の 間食 は 危険 ❗ どんどん 体重 が増量中 ……こりゃイカン💦 本日の体重……57.7キロ 懸... 続きをみる

🏐グラチャンバレー2戦目🏐 57.1キロX

凄い凄い✨⚾野球⚾ に 🏐バレーボール🏐 勝利に沸いた昨日 ルンルン気分で就寝💤出来ました～🎵 しかーし反省点も有るのよね〰️〰️💦 ダラダラし過ぎて テレビ観戦 する体制が 完璧には準備出来なかった❗ テキパキ出来ない 私 きゅぴパラ子 …… 本日の体重……57.1キロ (朝食) 水 ... 続きをみる

⚾Ｕ18 4.5戦目⚾🏐グラチャンバレー開幕🏐 57.0キロ◯

Ｕ18野球ワールドカップ⚾ オランダ戦 勝ちましたね～✨ それにしても １日に２試合って 有りですか❗ やっぱり 時差 って怖い〰️〰️💦 早朝3時 スタートのvsオランダ戦は 残念ながら 無理 だったので 22:30からのvs南アフリカ戦をしっかり テレビ観戦 応援するぞ～📺❇️ 本日の体重... 続きをみる

⚾Ｕ18 3戦目⚾ 57.5キロX

⚾Ｕ18⚾今朝もしっかり早起きして応援🎵 時差が有ると 試合時間が 辛い事が多い…… 明日は 残念ですが 無理 だ〰️〰️💦 深夜！？早朝！？とにかく 3時 って❗ 本日の体重……57.5キロ (朝食) 水 麻婆豆腐うどん ソイラテ (昼食) 博多通りも ルイボスティー ソイラテ (間食) 揚... 続きをみる

⚾Ｕ18 2戦目⚾ 57.0キロ◯

予定通り ちゃんと 起床 する事が出来ました 雨の為に 30分遅れ での スタート でしたが 丁度 寝ぼけた 目が覚める為には 良かった🎵 本日の体重……57.0キロ (朝食) ごはん ウインナー(ケチャップ) 目玉焼き(塩コショウ) 味すぐき 焼きのり(醤油) アイスルイボスティー (昼食) ... 続きをみる

寒い❗夏終わり！？ 57.3キロ◯

⚾Ｕ18初戦⚾ 無事 勝ちましたね✨ いや～良かった 良かった🎵 良くないのは！？就寝時 身体が 冷えたのか 今朝は朝から ポンポンの具合が…… しかし 今日は朝から 買い物 の予定❗ 無駄遣いをしない様に気を付け 節約ゲームスタートだ🎵 本日の体重……57.3キロ 株主優待……千趣会 (遅め... 続きをみる

⚾Ｕ18開幕初戦⚾ 57.4キロ◯

勝ちました⚽勝ちましたよ✨ オーストラリアに勝利して 無事 W杯予選突破 です🎵 選手の皆様・関係者の皆様 お疲れ様でした🙇 しかし❗ここが スタートライン❗❗❗ W杯でドンドン 勝利 して欲しいのです✨ 本日の体重……57.4キロ (朝食) 水 アヒージョ焼きうどん アイスルイボスティー ソ... 続きをみる

⚽勝ってＷ杯❗ 57.4キロ◯

きゃーっ(≧▽≦) ついに 今日 ですよ⚽ もー既にドキドキです❗ 今日 オーストラリアに勝って Ｗ杯 出場を 決めて欲しいな～✨ あっ そ～そ～🎵今 私 きゅぴパラ子 の家には 色々と 美味しい お土産 が有って それらを食べる楽しみも有るんだな～✨ 本日の体重……57.4キロ (朝食) 水 ... 続きをみる

そっちもカヨ💦 57.5キロ◯

はい はい そんなモンですよ 体調が良くなり しっかり 食事 を 食べれば 体重 も同じく 完全復活 ですよ💦 それに！？前日 朝方 まで 寝付けなかった為 今朝は昼頃まで 爆睡💤生活リズムも乱れぎみ ん〰️〰️こりゃイカンですな❗ 本日の体重……57.5キロ (朝食・昼食) 水 鶏玉子粥 (... 続きをみる

完全復活☀️ 56.8キロ◯

パン・パカ・パ～ン🎉 元気 モリ モリ 元気 マン マン 何とか やっと！？復活出来ました～🎵 寝込んでいた為 買い物に行けなかった事を ラッキー✨っと考えて 在庫整理も兼ねて 今 有る食材だけで 今週は過ごしたいと思います (o⌒∇⌒o) 本日の体重……56.8キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計... 続きをみる

トホホ……のホ 56.4キロ◯

金・土・日 の３日間 ズーっと ベッドとトイレの往復 って感じの 生活 だったので 完全に寝過ぎ❗ なので 昨晩 全然 眠たくない 寝れなかった💦 せっかく体調が良くなったのに 今度は 睡眠不足 で フラフラ って 私 きゅぴパラ子の生活って どーなの！？ 本日の体重……56.4キロ (朝食) ... 続きをみる

復活！？ 56.4キロ◯

関節が痛い〰️〰️❗ あっち こっち ギシギシ 痛い〰️〰️❗❗❗ でも 全体的には かなり✨ 楽✨ 身体 フラフラ無しゲロゲロ無し 頭 ズキズキ 無し 涙・鼻水 無し 関節 だけが 痛い 関節 だけなのよ💦 体調を崩すと ヤハリ 健康な身体 が１番だと再認識 した❗ 本日の体重……56.4キロ... 続きをみる

ダウン2日目⤵️⤵️⤵️◯

朝から しっかりダウン❗ しかも 前日より悪化…… 朝から動けない ベッドとトイレの往復のみ…… (食事) 水 チオビタ まーこんな感じの私です◯

ダウン⤵️⤵️⤵️ 58.3キロ🔴

体調が朝から悪く 身体 フラフラ・ゲロゲロ 頭 ズキズキ 涙・ 鼻水 タラタラ 朝の予定を済ませる事だけを目標に 必死に頑張った❗ なのに！？こんな日に限って ２ヶ所 で道路工事中…… 工事現場のおじさんの『大丈夫か～？』 って優しい言葉には 片手を挙げ 答えるのが ヤット だった…… 帰宅後 は... 続きをみる

さ～明日から！？ 58.1キロ🔴

そんなもんさ～☀️ 高校野球が無事終了しちゃったら 💡すぽーん💡 っと気が抜けちゃって！？ しっかり 寝坊 そんなもんさ～ (￣▽￣;) 本日の体重……58.1キロ 当選……イオン・コカ・コーラ企画 イオン商品券1000円分 (朝食) 水 アサヒスリムアップスリム ソイラテ (昼食) キムチ焼... 続きをみる

⚾14日目⚾ 決勝❗ 58.1キロ🔴

きゃーっ(≧▽≦) ついに 最終❗ 各高校が 予選・本選 っと勝ち進み 本日 頂点 を決める 決勝戦 ですよ💦 テレビ前に 陣取り いつもの様に 今日もしっかり 応援 しますよ～🎵 本日の体重……58.1キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計168枚) (朝食) 水 アサヒスリムアップスリム ソイラテ... 続きをみる

⚾13日目⚾ 準決勝 57.9キロ🔴

甲子園 高校野球 も 準決勝まで進み 今年の夏もあと少しなんだな〰️〰️ って❗あと少しで９月って事だよ❗❗❗ きゃーっ(≧▽≦)も～後半戦って事！？ 私 きゅぴパラ子 の体重は 今年中に どれ程 変化 するのか 出来るのか💦 本日の体重……57.9キロ (朝食) 水 ホットケーキ ソイラテ (... 続きをみる

今日はデ～トなのよ🍴 57.8キロ🔴

今日は 甲子園 高校野球 がお休み しかし 私 きゅぴパラ子 はルンルン🎵 ナゼって！？ あっ❗ 誰も興味無いか…… 答えは＝ 妹さんが 遊びに来るの✨ それに 昼食はオシャレな お店で ランチコース を 食べる予定なんだな～🍴 きゃっ🎵きゃっ🎵きゃっ🎵楽しみ～🎵 本日の体重……57.... 続きをみる

⚾12日目⚾ヤホォ～⤴️⤴️⤴️ 57.9キロ🔺

きゃーっ(≧▽≦)🎵朝から嬉しい 数字✨ なんと本日！ 恒例 朝の体重測定で お久しぶり 57.9キロ❗ 57キロ台❗❗❗ も～朝からご機嫌な 私 きゅぴパラ子 (///∇///) 明日には リターン↩️ したとしても！？ 今日は今は！？ ルンルンだから良いの～🎵 本日の体重……57.9キロ ... 続きをみる

⚾11日目⚾ 予定変更❗ 58.6キロ🔴

ありゃりゃ～ 期待してたのに〰️〰️残念❗ 昨日は 不意の食事制限 鳥玉子粥 だったので 今朝の体重測定 は かなり減ってるかと…… ま～増えてなかった って事で 良しか～☀️ 本日の体重……58.6キロ 懸賞ハガキ……5枚(合計164枚) (朝食) チョコシリアルバー ソイラテ (間食) コスト... 続きをみる

⚾10日目⚾ 人それぞれ～🎵 58.9キロ◯

週末 色々な予定が 有る と思うのですが…… 私 きゅぴパラ子 の予定は 買い物❗ 絶対に買いたいのが 鳥軟骨✨ コリコリ・サクサク・バリバリ 歯応えの有る物が 大好き～🎵 肉 大好き 肉食獣 の 私 きゅぴパラ子 鳥軟骨 って 両方の欲を満たしてぐれる なんて素敵な素材⤴️⤴️⤴️(///∇/... 続きをみる

⚾９日目⚾ ３試合しっかり❗ 58.3キロ◯

ヤバイ！昨晩は いつもの様に 窓を開け 冷感シート＆冷感ブランケットで爆睡 でっ 今朝 起床時から変なの 何だか 勝手に 涙が出ちゃう 女の子 だもん🎵 って 女の子 かどうかは 置いといて…… 涙が ツーって 勝手に流れ出て来ます 頭痛の時の あれだ❗絶対 体調 悪いよね〰️〰️ でも 今日の... 続きをみる

⚾８日目⚾ 再び🎵 58.7キロ◯

再び 甲子園 で 高校野球 が始まりましたが❗ 私 きゅぴパラ子 は 用事 が有り 外出する為 今日は テレビ観戦 が出来ません📺 天気予報 では ☔雨☔ ちびっと 面倒…… 出不精＆デブ性 な 私 きゅぴパラ子 です💦 本日の体重……58.7キロ 株主優待……TOKAI(500ｍｌ12本) ... 続きをみる

🚴舞台裏🚴 59.0キロ◯

あら 雨 で甲子園 高校野球 中止 なのね❗ 今日も１日 テレビで試合観戦 予定 でしたが 残念ながら 無しよ でした💦 しかし 良い事も有った！？ 今までに経験した事の無い ツール・ド・フランス の 特集 をじっくり 拝見しちゃった📺 何だか とても新鮮 な内容で面白かった✨ 本日の体重……... 続きをみる

⚾７日目⚾ ドンと出す！？ 58.7キロ◯

今日はしっかり出て欲しい❗ せめて１コロン でも良いから💦 このままでは ポンポンがパンパンで 苦しいですよ〰️〰️（ ＴДＴ） 本日の体重……58.7キロ (朝食) ご飯 中華スープ 焼き魚 焼きのり(醤油) ルイボスティー (間食)……ファミリーマート 焼き鳥(塩) タピオカカフェオレ (昼... 続きをみる

⚾６日目⚾ 久しぶりに厚い☀️ 58.9キロＸ

昨日は ありがたいコメント を色々と頂き 感謝感激しておりす ( 〃▽〃) がっ❗これから 急に 我慢・努力・運動 等を する訳では全く無く 今までと 同じブログ内容 となります！？ 本当に 少し ダイエット 意識してますよ～🎵 的な 軽い感じです💦 なので 真剣にダイエット中の方には フザケ... 続きをみる

⚾５日目⚾ へへへ🎵 58.6キロ◯

私 きゅぴパラ子 今日から新たな事に 挑戦❗ なんと ダイエットブログ の カテゴリーに 本日より参加 する事に致しました🎵 ちょっと ここらで 気合いを入れ直さないと ヤバイ感じなので チェックの目を頂く為に これからも 色々と アドレス等を ヨロシクお願いします🙇 本日の体重……58.6キ... 続きをみる

⚾４日目⚾ ３連休スタート 59.1キロ◯

起きたら お昼 でした💦 涼しくて 気持ち良く 寝過ぎた〰️〰️(￣▽￣;) 涼しい今日こそ バンバン 頑張って 断捨離・整理整頓 の チャンス✨ さ～どーなるか！？ 本日の体重……59.1キロ (昼食) 青汁 アイスソイラテ (夕食)……王将 餃子 酢豚 レバニラ炒め ユウリンチュウ (間食)... 続きをみる

⚾３日目⚾ シンプルに✨ 59.0キロ◯

毎日ちょこちょこ 断捨離＆整理整頓 中の 私 きゅぴパラ子 しかし 終わり無き戦い って感じで…… ここは シンプル に考え 不要な物 は処分 これ以上 物 を増やさない❗ この２つ をこれからは 徹底して守れば 私 きゅぴパラ子 の✨未来は明るいハズ✨ よし 今日も頑張るぞ～🎵 本日の体重……... 続きをみる

⚾２日目⚾ 体力が…… 58.8キロ

ダメだ！身体がモタン💦 昨夜！？ 深夜！？ 明け方！？ ３時就寝 ～９時起床 睡眠時間は６時間 しかし ダメだ😱鈍い頭痛＆頭ボンヤリ…… 完全に寝不足状態❗ こりゃ今日は早く寝ましょう (￣▽￣;) 本日の体重……58.8キロ (朝食) 梨 アイスソイラテ (昼食) 唐揚げ玉子とじうどん (間... 続きをみる

⚾１日目⚾ 開幕・夜は！？ 58.6キロ◯

台風を避け本日 開会式 だった 私 きゅぴパラ子 にとって 夏の大イベント🎵 ⚾高校野球 甲子園⚾ が遂にスタート❗ きゃーっ(≧▽≦) 夏ですね⤴️⤴️⤴️ 日中は高校野球……夜・夜中は世界陸上…… 私 きゅぴパラ子 の睡眠時間は！？体力は！？ 最後まで楽しく 観戦 出来るのか💦 まずは 開... 続きをみる

でも頑張る！？ 59.5キロ◯

植木＆植木鉢・衣類の 断捨離 が 終了 して 少しは スッキリ～ ✨ って思っていたのに…… なんで！なんでなのよ 全然ダメじゃん ん〰️〰️どーすれば良いのか！？ ハッ！これって センス の問題 (；゜∀゜)❗ では 私 きゅぴパラ子 一生無理…… 本日の体重……59.5キロ (朝食) アサヒス... 続きをみる

応援するぞー🎵 59.0キロ◯

今日は クローゼット の 整理整頓 だ❗ 何とか 今日中 に済ませたい💦 本日の体重……59.0キロ (朝食) サンドイッチ アイスコーヒー (間食) クレープ アイスカフェオレ (昼食)……コストコ ホットドッグ ジュース (夕食) 麻婆豆腐うどん 長い間 着てない 衣類 を 捨てました❗ ク... 続きをみる

素敵を目指して🌱 58.6キロ◯

さ～🎵今日は昨日 予定していた通り 植木＆植木鉢達を 断捨離・整理整頓 して 素敵～✨な空間を演出するぞ❗ 本日の体重……58.6キロ (朝食) バタートースト ウインナー 目玉焼き サラダ ソイラテ (昼食) ポークカレーライス (間食) カルビーかっぱえびせん (夕食) ポークカレーライス ... 続きをみる

ん〰️〰️色々と…… 58.6キロ

最近 朝晩 涼しくて過ごしやすいのですが…… 日中との 気温差 が激しすぎて 身体が ダルダル ダウン気味⤵️⤵️⤵️ 何か シャキッと変身出来る アイデアは！？ 本日の体重……58.6キロ 株主優待……オリックス(選べる) (朝食) バタートースト ソイラテ (昼食) ご飯 味噌汁(インスタント... 続きをみる

来た 来た 来た〰️〰️☀️ 58.6キロ◯

お気付きの方も いらっしゃると思いますが 私 きゅぴパラ子 は 基本的に のんびり ダラダラ のほほ～ん が基本 今の時期はそこに 暑さに 弱い 激弱 がプラス そんな 私 きゅぴパラ子 なのに！？ 張り切ってしまうのが ⚾高校野球⚾ あの１試合にかける 高校球児の熱い思い✨ も～テレビから離れら... 続きをみる

目指すは スッキリ✨ 58.6キロ◯

今朝は 空気が冷たくて 涼しい✨ これならチョッピリ活動的になれるかも クローゼットに 綺麗に収まっていない 衣類 パントリーに 積み重なった 食品 その他 色々 断捨離・整理整頓 したい❗ さ～今日はどの程度 実行 出来るか！？ 疲れない程度に 頑張ってみましょ～🎵 本日の体重……58.6キロ... 続きをみる

も〰️〰️８月！？ 58.8キロ◯

今日から８月 最近 ☀️暑さ☀️ を言い訳に だらけ気味…… ここらで シャキッとしなければ❗ っと 張り切って 言ってもね～(￣▽￣;) まずは……簡単な所から……！？ 最近 懸賞の為 山崎パン を購入していたが 今日から 🍞ホームベーカリー🍞 復活 美味しいパン を焼いてもらいましょう🎵... 続きをみる

発明に感謝✨ 58.9キロ◯

今日で ７月 も終了❗ 当たり前だが 明日からは ８月 がスタート 暑さに負けず どれだけ 楽しく過ごせるか！？ さ～ 自然界 VS 私 きゅぴパラ子 の戦いだ☀️ スケットアイテム として エアコン・扇風機 等々 色々と頑張ってもらいますけどね🎵 本日の体重……58.9キロ 懸賞ハガキ……2枚... 続きをみる

そーなのか❗ 58.5キロ◯

あ〰️〰️つ〰️〰️い〰️〰️😱 曇り空 ムシムシ蒸し暑い ❗ 今日は 🔅照明🔅 の取り付けが有る為 ダラダラ もしてられない💦 さー 水分補給 をしっかりして 今日も 楽しく 美味しく 過ごしましょう🎵 本日の体重……58.5キロ (朝食) ジンギス焼きうどん サラダ カフェオレ (昼... 続きをみる

寝る子は育つ！？ 58.3キロ❌

深～く 深～く 気持ち良く 爆睡💤 目が覚めた時には 昼近く❗ 規則正しい生活……なかなか 難しい💦 本日の体重……58.3キロ (朝食・昼食) シリアルバー ソイラテ (間食) ココア コストコ 試食 (夕食)……焼肉 ラム肉・オニオンリング・玉ねぎ・エリンギ 焼肉のたれ サラダ・ラムコーク... 続きをみる

さ～元気だぞ⤴️⤴️⤴️ 58.2キロ🔴

今朝も 涼しいぞ この涼しさが１日中 続くと良いのにな🎵 (朝食) 和風パスタ カフェオレ (昼食)……王将 和風パスタ 夏野菜の黒酢酢豚 アイスルイボスティー (間食) アイス (夕食) キウイ ミニッツメイド カシス＆グレープ (夕食)……王将 餃子 アイスルイボスティー パスタ を１度に大... 続きをみる

なんて こった💦 58.5キロ🔴

寒っ❗ 何ですか 寒さ で目が覚めるって❗❗❗ 朝から 身体 が冷えて ブルブル ((( ；ﾟДﾟ))) 暑かったり 寒かったり これじゃ 体調 も崩しちゃう💦 せっかく ポンポン が痛くないと喜んだのに 次は 頭 が痛い…… イタ・タ・タ・タ〰️〰️💦 本日の体重……58.5キロ (朝食) ... 続きをみる

なかなか ね(￣▽￣;) 58.5キロ🔴

残念…… 今日も ポンポン が 痛い です💦 しかし 今日は昨日とは違い 雨が降っていて 涼しく 過ごしやすい🎵 久しぶりに エアコン を切る事が出来ました 本日の体重……58.5キロ 株主優待……伊藤園 (朝食) ミートソースパスタ カフェオレ (昼食) 唐揚げシーザーサラダ コカ・コーラ ... 続きをみる

２日目なんで💦 58.8キロ🔴

今日も朝から 暑い ですな〰️〰️☀️ 水分補給 をしっかりして バテない様に 気を付けなければ❗ それにしても ポンポン が 痛い💦 毎度の事ながら 何とか乗り切り 頑張ろう …… 本日の体重……58.8キロ (朝食・昼食) ミートソースパスタ アイスルイボスティー (間食) 博多 通りもん ... 続きをみる

チェンジ✨ 59.3キロ🔴

だよね！だよね！ そーだよね💦 私 きゅぴパラ子 の 朝からの ボヤキ💦 今朝は昨日 出来なかった 体重測定 が ちゃんと 実行 する事が出来 良かった🎵 しかし結果は 体重増加……良くなかった❗ よーし 今日から改めて 規則正しく生活 を基本に バランスの良い食事内容を心掛け 健康的なスリ... 続きをみる

新種のタイムスリップ！？ ◯

あれ？……あれ？あれ？ あれ〰️〰️❔ どーしちゃったんでしょう 夕食を食べ ブログ を更新した 直後 本当に直後 ストンっと 寝落ちした❗ 電気で明るい部屋のソファーで ぐっすり💤 気が付けば 夜中の３時💦 明け方の３時💦 しっかり ぐっすり 深〰️〰️く 寝ちゃったから ２度寝 出来ない... 続きをみる

クーラー消せない💦 58.6キロ◯

今日は色々と有りまして！？ 朝からバタバタ💦 暑さに負けないで 頑張るぞ⤴️⤴️⤴️ 本日の体重……58.6キロ (朝食) シリアルバー キャラメルタルト菓子 ソイラテ (昼食) グラタン イカ軟骨唐揚げ アイス緑茶 (夕食) 焼肉……鳥手羽先・加工肉・マッシュルーム 玉子焼き・中華風サラダ・シ... 続きをみる

見つけた✨ 58.4キロ◯

昨晩 📺秘密ケン📺 を見ていたら 沖縄が取り上げられ ジャンクなハンバーガー🍔 透き通る海🏖️が ドーン っと映し出させた✨ きゃーっ(≧▽≦) 私 きゅぴパラ子 が 求める ニューヨーク🇺🇸 バルバドス🇧🇧 が 日本🇯🇵に 有るではないか～⤴️⤴️⤴️ 私 きゅぴパラ子 沖縄... 続きをみる

頭がボーっ！？ 58.8キロ◯

ここ数日 起床時 変な感覚…… 目覚めと同時に ベット から眺める あの 綺麗な海が 無く 🏖️…… あれ！？ここはドコ(゜Д゜≡゜Д゜)? って感じで しばらく？？？ 薄暗い部屋の中 『 自宅やん ❗』っと１人ツッコミ💦 バルバドス🇧🇧 あの綺麗な海……海……海…… 本日の体重……58.... 続きをみる

部屋が大変な事に💦 59.5キロ◯

ありゃ！？明け方は涼しいのね🎵 これなら 今の 私 きゅぴパラ子 でも やる気が出る❗動ける❗片付けれる❗ 本日の体重……59.5キロ (朝食) 柿の種 カフェオレ (昼食) ヤマザキ ナイススティック おーいお茶 (夕食) アサヒ スリムアップスリム 海外旅行での 必需品・便利 アイテム✨ ①... 続きをみる

現実に戻っちゃった💦 60.3キロ

無事 旅行から 帰国 する事が出来ました🎵 食べに食べた 今回の海外旅行 さ〰️〰️問題の朝の 体重測定 が 再開❗ 本日の体重……60.3キロ (朝食) サンドイッチ カフェオレ (昼食) 柿の種 (夕食) チキンラーメン 冷蔵庫の中を 空っぽ にして旅行に行ったので ナニもない…… しかし ... 続きをみる

日本に帰国🛬

早朝バルバドスの空港に到着 ついに日本帰国の日が来てしまったっと ガラ～ン っとした空港で ボーっしていると 呼び掛ける声が❗ なんとバーベキューパーティー時の彼女 同じ便だったのね🎵 今回は再会の多い 楽しい旅行でした✨ バルバドス 機内食 スナック菓子 ↓ ニューヨーク 機内食 小さなサンド... 続きをみる

バルバドス５日目🇧🇧

この日が最後の バーベキューパーティー このバーベキューソースが 美味しかった コストコに売って無いかな～🎵 バーベキューで隣の席に座った女性の兄妹が 日本で英語教師をしてるって事で 私達家族に興味津々 反対側の席には 名付け親 ゴッドマザーが居て こちらの方も 私達に優しく接して下さり バーベ... 続きをみる