桜が🌸 61キロ○

今日もお天気が良くて暖かい☀ こんな 陽気 なら ふっくらつぼみの 桜 も 花開く のでは🌸 本日の体重……61.0キロ 懸賞ハガキ……８枚(合計64枚) (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 PASCOクリームパン ソイラテ (昼食)……ベイシア サラダ巻き アイス烏龍茶 (間食) ロッテ... 続きをみる

火曜日～🎵 61.3キロ○

今日は火曜日❗イオンの火曜市✨ お得に 菓子パン が買える ハズ！？ って事で お天気も良いので お散歩 ＆ お買い物 決定☀ 本日の体重……61.3キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 PASCOレーズンバタースティック ソイラテ (昼食) ごはん 味噌汁 らっきょう 鯖塩焼き ルイボ... 続きをみる

暖かい☀ 61.2キロ○

今日は朝から暖かいですね～☀ これなら！？っと活動的な 私 きゅぴパラ子❗ ちょっくら 朝から お散歩🎵 あら 桜が満開🌸 本日の体重……61.2キロ 懸賞ハガキ……５枚(合計56枚) (朝食) チョコシリアルバー PASCOバタースティック カフェオレ (間食)……ラウンジ 野菜ジュース コ... 続きをみる

ぐ〰たら～🎵 61.2キロ○

ＷＢＣ・高校野球 が開幕して なんだか なんだか 寂しい…… せっかくの 日曜日 寝坊からのスタート❗ 本日の体重……61.2キロ (朝食) 白湯 カフェオレ (昼食)……くら寿司 鮪・サーモン・とろサーモン・炙りサーモン つぶ貝・その他色々…… 牛丼 鯵の天ぷら・アサリの味噌・ガリ・緑茶 (間食... 続きをみる

決勝戦⚾ 61.5キロ○

遂に 高校野球決勝戦⚾ です❗ きゃーっ(≧▽≦) 朝から ドキドキ🎵 本日の体重……61.5キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン PASCOバタースティック カフェオレ (昼食) PASCOバタースティック 牛肉コロッケ ガーリックシュリンプ 調製豆乳 カフェオレ 万田発酵 (間食) カフェオ... 続きをみる

ありゃ！？ 62.4キロ○

あれれ！？高校野球 決勝戦 が…… なんと 明日ですか❗ おー その方が良い ありがたい 変更です⚾ 本日の体重……62.4キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計51枚) (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 カフェオレ (間食)……ラウンジ 野菜ジュース ブラックコーヒー (昼食) 大粒いかり豆 カ... 続きをみる

遂に準決勝⚾ 61.7Ｘ

今日は2試合❗高校野球 準決勝⚾ 実力が発揮出来るお天気 だと良いけど☀ 本日の体重……61.7キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 春雨スープ 大粒いかり豆 カフェオレ×2 (昼食) ゆかりおにぎり 豚汁 自家製キャベツ漬物 ＢＢＱチーズ×2 ルイボスティー (間食) 森永 マリー 明... 続きをみる

マジ！？ホンマでっか❗ 62.1キロ○

１年前の体重を確認すると…… 今より 6キロ以上 軽かった❗ 2年前の体重を確認すると…… ダメ これ以上 落ち込みたくない （ ＴДＴ） 本日の体重……62.1キロ 懸賞当選……小林製薬 お茶 (昼食)……夢庵 鯛せいろ御飯膳 アサリの酒蒸し ココア×2 お茶 (間食) アイスミルクティー (夕... 続きをみる

晴れ☀ 61.4キロ○

お天気が良いと 気分もハッピー☀ だからと言って 特に何か！？ って事は無い 単純に ルンルン 楽しく過ごしたいだけ～🎵 本日の体重……61.4キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 チョコシリアルバー カフェオレ×2 (昼食) きこのチーズクリームパスタ ゆで玉子(塩コショウ) キャロ... 続きをみる

❄雪❄ 降っとる〰〰（ ＴДＴ） 61.4キロ○

なんてこった❗昨日より寒いぞ❗❗❗ 朝から雪が降っとります〰〰❄ こりゃ 今日も引き込もって 決定 (￣▽￣;) 本日の体重……61.4キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 チョコシリアルバー カフェオレ×3 (昼食) ごはん 納豆 べったら漬け 自家製キャベツ漬物 焼きのり ルイボステ... 続きをみる

☔雨☔降っとる〰〰（ ＴДＴ） 61.7キロ○

朝から 冷たい雨 が降ってます☔ 昨日 買い物を済ませておいて 良かった🎵 本日の体重……61.7キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 チョコシリアルバー マカダミアナッツチョコ カフェオレ×2 (昼食) チョコレートケーキ×2 カフェオレ (夕食)……焼き肉 鳥軟骨・豚バラ厚切り・玉... 続きをみる

今日も恒例の🍖 61.8キロ○

今日の 高校野球 は 全試合に 関西の高校 が出場 さらに 土曜日って事で 観客 が多いはず❗ きゃーっ(≧▽≦) 盛り上がりそうです⚾ 本日の体重……61.8キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計48枚) (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 カフェオレ×2 (昼食)……てらお チキンカツ弁当 ばっ... 続きをみる

パンパン！？ 61.8キロ○

しっかり食べて消費中の我が家の 食料品 しかし まだまだ (￣▽￣;) 何でこんなに 有るの〰〰❗ 特に チョコ系 が大量に積み上がっている😱 パンパン の パントリー が解消されると 次は 私 きゅぴパラ子 のお腹が パンパン❗ 綺麗さっぱりさせてスッキリ✨ 無駄な間食を無くす ダイエット作戦... 続きをみる

ありゃりゃ…… 62.0キロ🔴

さー今日からは 高校野球 の応援です⚾ って 結局…… 毎日 テレビ前に陣取り 食べて だらだら 食べて だらだら そりゃ 体重も 減らないよ❗増加する❗ 本日の体重……62.0キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計47枚) (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム カフェオレ×2 (... 続きをみる

きゃ〰〰っ(≧▽≦)❗ 62.0キロ🔴

あちゃー予想通り 体重増加 しちゃいました💦 あれだけ食べれば 体重増加 しちゃうよね❗ 今日は ＷＢＣ 侍ジャパン の応援で カロリー消費しょう🎵 頑張れ～📣侍ジャパン～📣 本日の体重……62.0キロ 株主優待……千趣会 黒豚切り落とし1キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 ス... 続きをみる

う〰〰(´д｀|||) 61.4キロ🔴

今日は 雨 そして…… また ！？まだ！？ 寒い 寒いの 大嫌い❗ 家に引き込もって ぬくぬく 決定…… 本日の体重……61.4キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計45枚) (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 PASCOクリームパン PASCOバタースティック×2 カフェオレ×2 (昼食) マルち... 続きをみる

結局 野球⚾ 61.0キロ🔴

今日は高校野球＆ＷＢＣ練習試合⚾ そして世間様では3連休最終日❗ 本日の体重……61.0キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 フレーク カフェオレ×2 (昼食)……コストコ ホットドッグ クラムチャウダー ジュース (夕食) 焼き肉 厚切り豚バラ・鳥軟骨・べったらキムチ 舞茸・エリンギ・... 続きをみる

今日から高校野球⚾ 61.4キロ🔴

きゃーっ(≧▽≦) ついに ⚾高校野球⚾まで スタートしちゃいました🎵 高校野球＆ＷＢＣ＆ラグビー これから数日間 テレビ前かじり付き 決定📺❇ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 PASCOバタースティック×2 カフェオレ×2 (昼食) PASCOチーズスフレ PASCOメロンパン カ... 続きをみる

お食事会🍴 61.3キロ○

今日は 豪華夕食会 に オヨバレ✨ なので 朝食＆昼食 は 質素＆適当 では やる事を やって お出かけ～🎵 本日の体重……61.3キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計42枚) (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム カフェオレ×2 (昼食) PASCOバタースティック×2 カフ... 続きをみる

今日だけは❗ 61.2キロ○

お天気が良いので バンキング の 植え替え をしたいのですが まだ 変な咳が…… 天気の良い日に眺める 🌼花🌹 には 心から癒されます～✨ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム カフェオレ×2 (昼食) 焼きもち(砂糖醤油)×2 チキンステーキ(照り焼き．マヨネーズ) ... 続きをみる

やった～⤴⤴ヤバい〰⤵⤵ 61.9キロ○

やりました 侍ジャパン無事 連勝です 残る 準決勝・決勝 に勝利して 世界1奪還✨ ヤバいです 体重がドンドン 増加中です❗ 本日の体重……61.9キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム カフェオレ×2 (昼食) マルちゃん芳醇こく醤油ラーメン ルイボスティー (間食)... 続きをみる

⚾侍ジャパン⚾さー今日は！？ 61.2キロ○

いや〰〰❗昨晩のＷＢＣの試合 ハラハラ ドキドキ しちゃいました～ 結果 勝利🎵連勝🎵このまま今晩も 勝つぞ～🎵 頑張って下さい 侍ジャパン✨ 本日の体重……61.2キロ 株主優待……千趣会 (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム カフェオレ×2 (昼食) マルちゃんつ... 続きをみる

ホワイトデー でも ⚾侍ジャパン⚾ 61.7キロ○

変な せき の仕方のせいで 左胸を痛めた❗ せき・たん が出てる度に イタ タタタ〰〰 💦 病院で処方された鼻炎の薬も飲んでいるが 効果が微妙 (￣▽￣;) 本日の体重……61.7キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計41枚) (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム カフェオレ (... 続きをみる

ダメですね💦 61.1キロ○

ギリギリ セ〰〰フ❗ いや～昨日の ＷＢＣ侍ジャパンの試合 最後まで ドキドキ しました～(///∇///) 結果 勝利 したから良かった🎵 本日の体重……61.1キロ (朝食) 白湯 スリムアップスリム カフェオレ (昼食) ワカメごはん×2 吉兆 お茶漬けの素 もずく 味付け玉子 ルイボステ... 続きをみる

再び⚾侍ジャパン⚾ 61.0キロＸ

昨日の めまい は本当にビックリした❗ あまりの凄さに 震え 吐き気 今日も あまり体調が良くないが それなのに 楽しく 過ごしたいと思います🎵 本日の体重……60.0キロ (朝食) 白湯 ホットドッグ 濃厚チョコサンドクッキー R-1飲むヨーグルト カフェオレ (昼食) チキンラーメン クラム... 続きをみる

本日は🏈ラグビー🏈 61.3キロ○

今日は朝から 体調が悪く ヨロシク無いが 色々と用事が多い❗ 私 きゅぴパラ子 大ピンチ (￣□￣;)!! 本日の体重……61.3キロ (朝食) 白湯 カフェオレ ハムチーズサンドイッチ アイスカフェオレ (間食) グレープフルーツキャンディー×2 (昼食) シーチキンサラダ巻き エビチリ アイス... 続きをみる

⚾侍ジャパン⚾ 61.1キロ○

今日もしっかり朝から ⚾ＷＢＣモード⚾ しっかり最後まで応援しますよ～🎵 本日の体重……61.1キロ (朝食) 白湯 スリムアップスリム トマトジュース カフェオレ (昼食) チキンカツ(とんかつソース．カラシ) スプラウト 野菜スープ 青汁豆乳 ルイボスティー (夕食) チキンカツ(とんかつソ... 続きをみる

どーしましょ！？ 61.0キロ○

⚾ＷＢＣ侍ジャパン⚾ 勝ちましたよ ❗ やった～🎵無事２連勝✨ 今日は 試合が無いので ちゃんとした食事 が出来るかしら ！？ って ちゃんとした食事って……ナニ？ 本日の体重……61.0キロ (朝食) 白湯 スリムアップスリム ルイボスティー カフェオレ (昼食) 冷やし中華 竜田揚げ(バルサ... 続きをみる

⚾２日目⚾ 60.8キロ○

WBC侍ジャパン 勝ちましたね～⚾ このまま勝ち進んで 優勝 して欲しいです✨ 本日の体重……60.8キロ (朝食) 白湯 ロールキャベツ カフェオレ×2 (昼食) マルちゃん正麺豚骨 (間食) チョコチップクッキー×8 アイスカフェオレ (夕食) チキンラーメン りんご キウイジュース 昨日に引... 続きをみる

⚾開幕⚾ 頑張って～👊✨ 61.5キロ○

今日から⚾WBC⚾ 侍ジャパン さ～勝負ですよ❗ 朝からテレビ観戦 応援モード📺❇ 準備万端 で テレビ前に スタンバイ します🎵 本日の体重……61.5キロ (朝食) 白湯 青汁豆乳 ミートトマトスープ カフェオレ×2 (昼食) おにぎり(じゃこ高菜・梅) ミートトマトスープ ふき 青汁豆乳... 続きをみる

どーすれば❗ 61.2キロ○

ピンチです❗ 前々から ボンヤリ なんとな〰〰く 英語が話せたらな～🎵なんて思っていたが…… 至急 今年の 7月 までに ちょっとした お祝いの会話 が出来る様に なんとしても！？ならなければ (￣□￣;)!! 私 きゅぴパラ子 英語力・英会話力 ゼロ〰〰 本当に ピンチ💦大ピンチ💦 勉強法... 続きをみる

毎日でも大丈夫🎵 61.4キロ

今日は予定通り 私 きゅぴパラ子 が大好きな ✨ロールキャベツ✨が食べれる予定🎵 本日の体重……61.4キロ (朝食) 白湯 ポークトマトスープ 青汁豆乳 カフェオレ×2 (昼食) ピザ クラムチャウダー サラダ イチゴ 特茶 (間食) ビスケット コーヒー (夕食) クスクス(トマトソース．粉... 続きをみる

結局…… 61.6キロ

今日も 買い物 の為に 朝から お出かけです🎵 アチラ コチラ うろうろ 思っている物が有れば嬉しいな (o⌒∇⌒o) 本日の体重……61.6キロ (朝食) 白湯 ポークトマトスープ 青汁豆乳 カフェオレ (昼食) コストコチキン ポークトマトスープ 青汁豆乳 カフェオレ (間食) グレープフル... 続きをみる

ひな祭り🎎 61.6キロ

本日 特別な 料理＆デザート 等は 残念ながら 全く有りません❗ 理由は単純に 体重が増加中だから💦 イベント事が大好きな 私 きゅぴパラ子 ちらし寿司＆ひなあられ＆ケーキ 等 いつもなら 食べ物を準備する為 買い物に出かけのですが…… 今日は引きこもり決定 だって 見ちゃうと 食べたくなるから... 続きをみる

崩壊中(￣□￣;)!! 61.3キロ○

またまた まだまだ 寒いですな〰〰(￣▽￣;) ずーっと気になっていた ハンギング用 の花 昨日 張り切って 購入したのに…… これじゃ 植え替え 出来ないよ〰〰💧 本日の体重……61.3キロ 株主優待……チムニー 味比べ 米2キロ×3 (朝食) 白湯 チョコシリアルバー 抹茶豆乳 カフェオレ ... 続きをみる

色々とスタート🎵 61.0キロ○

今日は 久しぶりの お出かけ🎵 朝からバタバタですが 送り迎えをしてもらえるって事で ラッキー✨ 本日の体重……61.0キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計34枚) (朝食) 白湯 フジパン ネオ 黒糖ロール×2 青汁豆乳 カフェオレ (昼食) PASCO国産小麦粉のミルクフランス アイスカフェオレ ... 続きをみる

きゃ〰〰❗ 61.0キロ○

今朝は 熱い戦いから スタート❗ 我が家の可愛い金柑ちゃん に 鳥が お食事 しに来たのだ〰〰🐦 あっち行け💦あっち行け💦飛んで行〰〰け💦 ちょっとしか実らなかった大事な金柑ちゃん 守って ミセマスワヨ〰〰❗❗❗ 本日の体重……61.0キロ (朝食) 白湯 チョコシリアルバー 抹茶豆乳 カ... 続きをみる

ありゃ残念⤵⤵ 60.8キロ○

昨日 頑張って 花の植え替え をしたので 朝日に照らされ 綺麗に輝く花達を楽しみに カーテンを開けると❗ 曇り空…… (￣▽￣;) 明日に期待します☀ 本日の体重……60.8キロ 株主優待……MORITO クオカート1000 (朝食) 白湯 チョコシリアルバー カフェオレ×2 (昼食) マルちゃん... 続きをみる

🌼お花🌼 60.7キロＸ

プランターの空いて所に 綺麗な花 を🌼 って事で 今日も お買い物 決定です🎵 本日の体重……60.7キロ 株主優待……MORITO クオカート1000 (朝食) 白湯 チョコシリアルバー カフェオレ (昼食) コストコ チキン カフェオレ (間食)……セブンイレブン シュガーバター×2 アイ... 続きをみる

よーし❗ 60.8キロ○

頭痛 も治った❗ しかし 関節のアチコチが痛い💦 でも～ 今日は予定通り朝から買い物～🎵 色々とバタバタしそうです💦 本日の体重……60.8キロ (朝食) 白湯 チョコシリアルバー カフェオレ (昼食) ホットドッグ チキン クラムチャウダー ジュース (夕食) チキン カフェオレ コストコ... 続きをみる

頭痛が治らない💦 61.0キロ

あっ❗っと言う間に 体重が…… 食事管理・体重管理 しなくちゃ (￣▽￣;) って それより 健康管理 が先ですな💦 本日の体重……61.0キロ (朝食) 白湯 PASCO十勝バタースティック レモンティー カフェオレ×2 (昼食) おにぎり(ワカメ) 吸い物 ＱＢＢセサミチーズ．スモークチーズ... 続きをみる

またしても 風が❗ 60.6キロ○

再び強風です💦 以前 告白しましたが 私 きゅぴパラ子 風が怖いんです❗ 今日は 引きこもり生活 決定です…… 懸賞ハガキ……2枚(合計31枚) 株主優待……タカショー ①選択 本日の体重……60.6キロ (朝食) 白湯 PASCO 十勝バタースティック×2 カフェオレ (昼食) ごはん 漬け物... 続きをみる

何だか…… 60.8キロ🔴

お天気が変な感じですな〰 また体調を崩さない様に気を付けねば❗ 懸賞ハガキ……2枚(合計29枚) 本日の体重……60.8キロ (朝食) 白湯 カフェオレ×2 (昼食) エースコック ワンタン麺(キャベツ) ルイボスティー (間食) PASCO クリームパン レモンティー (夕食) PASCO シナ... 続きをみる

出しますか🎵 59.9キロ🔴

私 きゅぴパラ子 も女の子🎵 そろそろ我が家の可愛い 雛人形 を 飾りましょうかね🌸 本日の体重……59.9キロ (朝食) 白湯 イングリッシュマフィン (たっぷりバター．マーマレード) カフェオレ (昼食) チキンカツカレーライス 福神漬け ルイボスティー (間食) チョコレートブラウニー(... 続きをみる

一瞬の出来事！？ 60.0キロ🔴

ありゃ りゃ〰〰 (￣▽￣;) 予想はしてましたが 予想通り しっかり60キロ台に…… 舞い戻ってしまいました💦 本日の体重……60.0キロ (朝食) 白湯 スナックパン×2 カフェオレ (昼食) ごはん(ごま) 味噌汁 漬け物 鯖塩焼き 焼き海苔 ルイボスティー (夕食) スナックパン×4 カ... 続きをみる

久しぶりの50キロ台(≧▽≦) 59.9キロ🔴

めでたい☀めでたい☀ ギリギリですが 50キロ台になりました～🎵 豆大福 を3個も食べたい翌日に ナゼ！？ 本日の体重……59.9キロ (朝食) スナックパン×2 カフェオレ (昼食) ごはん キムチ 麻婆豆腐 竜田揚げ レタス ルイボスティー (夕食) チョコレートブラウニー(生クリーム) カ... 続きをみる

巡りだ～🎵 60.4キロ🔴

今日は朝から忙しいのです🎵 きゃーっ(≧▽≦) わくわく❤ 懸賞ハガキ……2枚(合計27枚) 本日の体重……60.4キロ (朝食) 白湯 シリアルバー カフェオレ (昼食)……みかさ イカ エビ ソース焼きそば アイス麦茶 (夕食)……群林堂 豆大福×3 ルイボスティー 今日はテレビで特集される... 続きをみる

風が❗ 60.4キロ🔴

朝から 強風 です💦 私 きゅぴパラ子 寒いの が 大嫌い❗ それと同じ様に 風 も 大嫌い なんです❗ 風 が 怖い んです😱今日１日ビクビク！？ 本日の体重……60.4キロ (朝食) 白湯 カフェオレ (間食)……ラウンジ 野菜ジュース コーヒー (昼食) 冷やし中華 ルイボスティー (夕... 続きをみる

天気が良くて暖かい☀ 60.0キロ🔴

毎日 寒くて 寒くて ブルブル でしたが それも終了でしょうか🎵 本日の体重……60.0キロ (朝食) 白湯 シリアルバー カフェオレ (昼食) 日清 カップヌードル (間食) キャロットジュース ミルクティー (夕食) トンカツ 中華風サラダ 味噌こんにゃく ルイボスティー 今日は無性に カッ... 続きをみる

治った！？ 60.3キロ🔴

今朝は 頭痛 も無く 寒気 も無い🎵 寝たきり生活 とも 今日で お別れ✨ まるまる 2日間 の 寝たきり生活 2日間だけでも 身体が固まり あちこち痛い❗ 本日の体重……60.3キロ (朝食) カフェオレ×2 (昼食) ごはん のりたま 漬け物 ルイボスティー (間食) パイナップル缶 明治R... 続きをみる

今日も……60.3キロ

本当は果肉がゴロゴロ入った ミカンゼリー が食べたいけど…… 今の私 きゅぴパラ子 には パイナップル缶が 有る❗ その他 大量ストックが色々 有る❗❗❗ ストックが有って 本当に良かった～💦 株主優待……チムニー (チェンジ 米6キロ) 本日の体重……60.3キロ (朝食) パイナップル缶 ル... 続きをみる

ダウン⤵⤵ 61.3キロ

朝から 激しい頭痛 寒気 吐き気❗ 鼻水も止まりません💦 鼻のかみすぎで 鼻の下が ヒリヒリ ピリピリ 完全に体調を崩してしまいました (￣▽￣;) 懸賞ハガキ……3枚(合計25枚) 本日の体重……61.3キロ (昼食) 焼きそば パイナップル缶 (夕食) パイナップル缶 アーモンド チョコレー... 続きをみる

あら☀ 60.9キロ

今日は暖かく気分は ルンルン🎵 洗濯物 を済ませちゃいましょう👕 寒い日は無事 終了！？ 本日の体重……60.9キロ (朝食) カフェオレ シリアルバー (昼食) マルちゃん正麺 カップラーメン ルイボスティー (間食) コンソメポテトチップス 手塩屋×3 ココア (夕食) お好み焼き ルイボ... 続きをみる

きゃっ❤ 61.3キロ

今日も買い物だけど 肉 は買いませんよ (￣▽￣;) だって 冷蔵庫には 昨日 大量購入したい 肉 が まだまだ有るから～🎵 本日の体重……61.3キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 シリアルバー カフェオレ (昼食) ごはん キムチ 焼き肉 厚切り豚カルビ・鳥軟骨 ルイボスティー ... 続きをみる

１日遅れの肉な日🎵 61.5キロ

今日は 朝から買い物に行き バタバタ用事が色々…… 懸賞ハガキ……2枚(合計22枚) 本日の体重……61.5キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 カフェオレ スリムアップスリム (間食) ルイボスティー (昼食) 厚切り豚カルビ 鳥軟骨 焼肉のたれ・胡麻油たれ・ハーブ塩・わさび サンチュ... 続きをみる

🍖🍗肉の日🍗🍖 61.1キロ

今日は全国的に悪天候らしい 我が家周辺は ☔シトシト冷たい雨☔ が朝から降っている 他の地域では 大雪の場所も有る様です❄ こんなに 天候・天気 がコロコロ 変わると またしても 体調 を崩してしまいそう…… 本日の体重……61.1キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム... 続きをみる

花粉！？ 61.1キロ

今日も風が強いですな〰〰(￣▽￣;) 運動がてら 買い物がてら お散歩🎵 って！数分の距離なんですが…… 引きこもり生活が多い 私 きゅぴパラ子 にとっては 立派な運動✨ 本日の体重……61.1キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 カフェオレ スリムアップスリム (間食)……ラウンジ ... 続きをみる

風が強いぜ❗ 61.0キロ

郵便局で切手を買う為 久しぶりの外出🎵 しかし 風 が強すぎる 私 きゅぴパラ子 寒いのが大嫌い❗ そして……同じ位 強風も大嫌い❗❗❗ ちゃちゃっと 帰宅 決定(￣▽￣;) 懸賞ハガキ……2枚(合計20枚) 本日の体重……61.0キロ (朝食) 白湯 カフェオレ×2 スリムアップスリム (間食... 続きをみる

スーパーボウル🏈 61.3キロ

朝から 大興奮(///∇///) 今日は 🏈スパーボール 🏈 開催日✨ アメリカ アメフト 決勝戦なのだ〰〰❗ ハーフショー は レディー・ガガ だし テレビ前に陣取って わくわく ドキドキ❤ 本日の体重……61.3キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン カフェオレ スリムアップスリム (昼食)... 続きをみる

ハッピー🎵 61.8キロ

今日は本棚に並んだ 雑誌．料理本．等々を 整理整頓して スッキリ させる予定🎵 懸賞当選……お菓子キャンペーン もらいま賞 (3000円相当 お菓子 計19点) 本日の体重……61.8キロ (朝食) 白湯 カフェオレ スリムアップスリム (朝食) オムライス コーンスープ (夕食) 焼き餅×2(... 続きをみる

ポイ ポイ🎵 62.0キロ

前回ゴミ箱 ポンポン したのは ビン 今回ゴミ箱 ポンポン したのは カン ちびっとですが スッキリ した感じ✨ さー今日は掃除をするぞ～🎵 頂き物 本日の体重……62.0キロ (朝食) 白湯 カフェオレ スリムアップスリム (昼食) シシリアンライス 味噌汁 ルイボスティー (夕食) 吉兆 ホ... 続きをみる

節分 👹 62.1キロ

今日は節分✨ 豆．おかめの面．鬼の面 は用意出来ている🎵 しかし 恵方巻 を用意していない どーしましょ💦どーしましょ💦 ポンポンが しくしく痛い のに 頑張って買いに行くべきか…… 海苔屋さん の 企み 遊郭 での お遊び 由緒正しくない行事！？ 恵方巻をポンポンが痛いのに ん〰〰食いしん... 続きをみる

キャンピングカーショー開催🎵 61.8キロ

最近 またしても 寒く なってしまい 引きこもり生活 気味の 私 きゅぴパラ子❗ 今日から5日まで 幕張メッセで キャンピングカーショーを開催中✨ 今週末にでも ドライブ がてら！？ 行けたら良いのだけど…… 懸賞ハガキ……4枚(合計18枚) 本日の体重……61.8キロ (朝食) 白湯 カフェオレ... 続きをみる

寒いけど❗ 61.0キロ

今日は図書館で借りていた本を 返却期限日❗ 寒くても 行かなければ💦 返却 して予約してある本を借りるんだ～🎵 本日の体重……61.0キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン カフェオレ スリムアップスリム (昼食) にゅうめん ルイボスティー (間食) バニラヨーグルト R－1飲むヨーグルト (... 続きをみる

あれ？今日 寒い……❗ 61.2キロ

朝起きて 寒い❗ 今日のお出かけ散歩は……無しよ🎵 って事で引きこもり生活 決定 (￣▽￣;) 本日の体重……61.2キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン スリムアップスリム (間食) カフェオレ (昼食) ごはん 味噌汁 明太子 焼きのり 鯖塩焼き ポテトサラダ ルイボスティー (間食) バニ... 続きをみる

行かなくちゃ❗ 61.5キロ

今日は天気が良く暖かい☀ 体調も良くなったし 今日こそ 買い物に❗ ず～っと欲しかった タオル を買うぞ～🎵 懸賞ハガキ……4枚(合計14枚) 本日の体重……61.5キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (間食) ルナ バニラヨーグルト×2 ミルクティー (昼食) ... 続きをみる

今はそんな時なんだ…… 62.6キロ

またしても体調を崩してしまった 頭が痛い❗ 買い物＆図書館 に行きたかったけど 今日は薬を飲んで家でゆっくり過ごします…… 本日の体重……62.6キロ (朝食) スリムアップスリム (間食) ミルクティー (昼食) ミカン (間食) ミルクティー (夕食) 坦々肉鍋…… 豚肉．白菜．葉玉ねぎ．もや... 続きをみる

朝から活動的～🎵 62.1キロ

今日は朝から忙しいので てきぱき 元気 出していこ～🎵 本日の体重……62.1キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (間食) レモンキャンディー 黒糖キャンディー ルイボスティー (昼食) チャーハン チキンカツ(マスタード．ソース) ハムカツ レタス(イタリアンド... 続きをみる

だよね～(￣▽￣;) 61.8キロ

昨日の スナック菓子１袋＋ケーキ３種類 が しっかり今朝の体重測定に💦 想像してた…… しかし❗本当に美味しかったから ケーキ を食べた事は 悔いは無い🎵 問題は スナック菓子 １袋❗ ダラダラ１袋食べて……あー後悔（ ＴДＴ） 本日の体重……61.8キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田... 続きをみる

そろそろ……動く！？ 61.6キロ

今日は日差しも有り 暖かく なりそう☀ 図書館で借りている本を返却するついでに てくてく 散歩 でもしましょ🎵 何だか 今日の きゅぴパラ子 は活動的✨ 本日の体重……61.6キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (間食)……ラウンジ 野菜ジュース コーヒー (昼食... 続きをみる

断捨離！ダイエット？ 61.8キロ🔴

小耳に挟んだ ダイエットの成功は 冷蔵庫 で決まる☀ って事で！？ 今年に入り 冷蔵庫の 整理整頓・食材消費 の為 買い物に出来るだけ行ってない❗ しかし 出るわ❗出るわ❗アチラ コチラから 冷蔵庫以外も整理整頓しなくちゃ💦 食材・乾物・レトルト・インスタント 缶物・瓶物・菓子・ジュース・酒……... 続きをみる

初挑戦🎵 61.8キロ🔴

今朝は 甘酒 作りからスタート❗ 美味しく飲んでいた甘酒 昨晩 ついに飲み干してしまった…… でっ 今回 麹＋水 だけで シンプル甘酒 を 手作りする事にしました～🎵 あと6～7時間後には 美味しい！？ 自家製甘酒 が出来上がっている予定✨ 株主優待……TOKYOホールディングス 本日の体重……... 続きをみる

いつまで 寒いの(￣▽￣;) 61.3キロ🔴

今朝のニュースで 今日は とっても寒くなる みたいな事を言っていた 今日は……今日も！ も❗だよね〰〰 (T▽T) 暖かくなるのは？ 春は？ いったい いつ？ 本日の体重……61.3キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 カフェオレ スリムアップスリム (昼食) 醤油こんにゃくラーメン ミ... 続きをみる

天気が良いです☀ 61.3キロ🔴

良い天気で気分も ルンルン 気分が良いと何だか ハッピー🎵 とっても単純な 私 きゅぴパラ子 (///∇///) 今日は 錦織圭さん×フェデラーさんの試合を テレビ観戦する予定📺❇ 錦織圭さん 頑張って下さいませ～🎾 本日の体重……61.3キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリ... 続きをみる

ポンポン痛い…… 61.7キロ🔴

今日はお天気も良く 良い感じなんですが！？ お腹が痛い❗動けません（ ＴДＴ） 今日も 引きこもり 決定です…… 今日の体重……61.7キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム カフェオレ (昼食) ごはん 粕汁 焼きのり 骨付きハムステーキ 目玉焼き(白トリフ塩) スプ... 続きをみる

まだ だったか〰〰😱 61.8キロ🔴

昨晩の就寝が 早かったので 自然と早く目覚めました しかし❗ 今朝の目覚めは 清々しい目覚め では無く 昨日の 頭痛 が残ってた……(T▽T) 今日も昨日に引き続き 引きこもり決定❗ 雪も降ってるしね❄ 寒いのが 大嫌い な 私 きゅぴパラ子です💦 本日の体重……61.8キ (朝食) 白湯 マル... 続きをみる

頭が……(T▽T) 62.2キロ

あれ？ 何だか オカシイ💦って 感じ 昨晩は薬を飲んで就寝 しかし！？ 今朝 しっかり 風邪を引いてた (T▽T) 鼻水．頭痛．発熱．3拍子揃ってお出ましだ❗ 今日は おとなしく 寝ときます…… 本日の体重……62.2キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム ココア カ... 続きをみる

暖かい☀ 62.2キロ

今朝は冷たい風も無く 太陽 サンサン☀ こんな日は お出かけ日和 かしら🎵 本日の体重……62.2キロ (朝食) 白湯 スリムアップスリム (間食)……ラウンジ 野菜ジュース コーヒー (昼食) マルチビタミン 万田発酵 トースト(レバーペースト) 唐揚げ ゆで玉子 スプラウト キャロット＆オレ... 続きをみる

あれ あれ❗ 62.4キロ

昨日の お菓子三昧 の食事から考えて あまり 体重 が増えてなかったので 良かった～🎵 今日はしっかり １食はスリムアップスリム ２食は定食風 って所を 守りたい と思います❗ 本日の体重……62.4キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム カフェオレ (昼食) ペンネ... 続きをみる

あら🎵 62.3キロ

パン・パカ・パーン🎉 昨日は昼食．夕食っと しっかり食べたのに 体重 が増加してな～い🎵 これって 凄い❗ １食は スリムアップスリム 後の２食は しっかり食事 そんな感じが 良いって事！？ 本日の体重……62.3キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 梅おにぎり 手作りチョコブラウニ... 続きをみる

太陽サンサン☀ 62.4キロ

昨日 雪が降ったとは思えない程 今日は お天気が良いです☀ しかし 寒い❗風か冷たいよ〰〰😱 本日の体重……62.4キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (間食) 甘酒 (昼食) ごはん 味噌汁 じゃこ高菜 明太子 味付けのり 焼き塩さば もやしサラダ 緑茶 (間食... 続きをみる

雪だよ〰〰😱 62.2キロ

朝から寒いぞ〰〰❗ 今日は久しぶりに テニス をする 予定だったのに……断念 本日の体重……62.2キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 スリムアップスリム (昼食) トースト ポークカレー カフェオレ (間食) 草餅 岩松 緑茶 ミルクティー (夕食) 焼き芋 唐揚げ(バルサミコ酢) ... 続きをみる

今日は満月🌕 62.7キロ

あれ〰〰？どうして〰〰？なんで〰〰？ 体重が どんどん 増えてる❗ 時々 スリムアップスリム にしてるのに…… あっ❗時々って事が ダメ だったのね💦 今後 毎日 １食は 必ず スリムアップスリムにしましょ🎵 今日は満月だし ムーンパワー で ダイエット 成功だ～☀ 懸賞ハガキ……2枚(合計1... 続きをみる

暖かい☀ 62.6キロ

今週土曜日は 寒波 が来るらしい…… 寒いのが 大嫌いな きゅぴパラ子 大ピンチ❗ 土曜日は買い物に行く予定なのに（ ＴДＴ） でも！？今日は暖かいから 良いや☀ 先の 土曜日 より 今日 が大事🎵 本日の体重……62.6キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン．万田発酵 焼きそば カフェオレ (昼... 続きをみる

鏡開き☀ 62.0キロ

今日は昨日と違い 暖かい 暖かいと 気分も ルンルン🎵 活動的に過ごせるかしら まずは 鏡開き からスタート☀ 本日の体重……62.0キロ (朝食) 白湯 ココア カフェオレ スリムアップスリム (昼食) 豚骨ラーメン (間食) 手作りブラウニー×2 カフェオレ (間食)……ラウンジ せんべい ... 続きをみる

風が冷たい😵 61.7キロ

今日は寒いし 寝不足だし また 体調を崩してしまいそうな予感…… 懸賞ハガキ……3枚(合計8枚) 本日の体重……61.7キロ (朝食) 白湯 チョコサンドクッキー ロールクッキー×3 ココア カフェオレ (昼食) 日清 カップヌードル 唐揚げ(バルサミコ酢) ミルクティー (間食)……ラウンジ せ... 続きをみる

復活🎵 61.6キロ

昨日 体調を崩し あまり食べなかったので 体重は減少…… 体重は減少したけど 嬉しくない…… 健康が１番❗ ヤハリ 健康が１番なのだ〰〰☀ 本日の体重……61.6キロ (朝食) 白湯 スリムアップスリム カフェオレ (昼食) チョコシリアルナンバー×2 カフェオレ (間食) 胡椒揚げおかき キリン... 続きをみる

体調⤵⤵体重⤴⤴…… 62.6キロ

起床したと同時に 頭痛＆鼻水 なんてこった〰〰❗ イギ デギナイ ダス…… 本日の体重……62.6キロ (朝食) コストコミカン ココア 甘酒 (昼食) コストコミカン トウハト キャラメルコーン カフェオレ (夕食) 餃子 唐揚げ 生ハム コストコミカン (間食) これでよしなに×2 薬を飲んで... 続きをみる

七草粥🎵 62.3キロ

今日は 昔からの習わし！？ お正月 食べ過ぎて 疲れ気味になった 胃腸を気遣い 七草粥 を食べる日❗ って事で 朝食は 七草粥 に決定 本日の体重……62.3キロ (朝食) 白湯 七草粥 漬物 色々 (間食) ブルボン アルフォート ブラック チョコサンドクッキー ロールクッキー ココア カフェオ... 続きをみる

相棒のおかけ！？ 62.4キロ

寒いけど お天気は良いです☀ お天気が良いと 気分も 晴れやか ("⌒∇⌒") 今日も元気に楽しく過ごせましょ🎵 懸賞ハガキ……5枚 本日の体重……62.4キロ (朝食) 白湯 スリムアップスリム (間食) 栗どら焼き カフェオレ (間食)……ラウンジ せんべい 野菜ジュース コーヒー (昼食)... 続きをみる

日常 復活❗ 63.1キロ

本日より 日常生活 のほほん生活 復活！？ 今年こそ 今年こそ…… ダイエット に成功して 今年の年末年始の食事会に わ～❗ スリムになったね❗❗❗ って言われたいのです〰〰 (///∇///) きゃっ🎵きゃっ🎵きゃっ🎵 (朝食) コーヒー スリムアップスリム (間食) 栗きんとん コーヒー... 続きをみる

何日 大丈夫！？ 62.6キロ

昨日はママさんの手料理が美味しくて 食べ過ぎた〰〰😵お腹がパンパン❗ ジャラジャラ 麻雀 までして 最高⤴⤴最高⤴⤴(≧▽≦)幸せ⤴⤴幸せ⤴⤴ 本日の体重……62.6キロ (朝食)(昼食) なます 栗きんとん カフェオレ (間食) 骨付きハム クッキー×4 せんべい×4 ミカン カフェオレ (夕... 続きをみる

🎍お正月 お食事会🎍 62.3キロ

今日はちょっと遅い お正月食事会で ママさんの 美味しい 手料理 を たらふく！？ 食べる予定❤ 本日の体重……62.3キロ (朝食) レーズンシナモンバターたっぷりトースト ウインナー 目玉焼き(白トリフ塩) サラダ カフェオレ (昼食) アメリカンドッグ アイスカフェオレ (間食) コーヒー ... 続きをみる

相棒ゲット🎵 62.3キロ

2017年 になり 今年1年間 どの様に過ごすか🎵 ん〰〰どーしましょ…… あっ ダイエット❗今年こそダイエット❗❗❗ 55キロ以下 になるって 宣言 しちゃった💦 ブログの題名に 体重 を記入をして 自分の 体重変動 を毎日しっかり 意識 する 規則正 しい 生活 早寝早起き 規則正しい 食... 続きをみる

🎍元旦🎍 62.4キロスタート❗

2017年🎵1月🎵1日🎵 明けまして おめでとうございます☀ 本年も 私 きゅぴパラ子 を ヨロシクお願いいたします❤ 本日の体重……62.4キロ (朝食)(昼食) 鴨鍋(鴨肉．鴨肉団子．鴨皮． 下仁田ネギ．舞茸．エリンギ．えのき) (間食) クッキー カフェオレ×2 (夕食) 鴨鍋(鴨肉．... 続きをみる

年末バタバタ……❗

毎年 毎年 年だけは しっかり取って 人として全く成長の無い 私 きゅぴパラ子…… 今年も 今になって バタバタ しております💦 本日の体重……62.8キロ (朝食)(昼食) 年越し蕎麦 (夕食) ケーキ×3 (りんごタルト イチゴピスタチオムース チョコレートケーキ) カフェオレ (間食) ミ... 続きをみる

再会～🎵遊んで～🎵食べて～🎵

今日も再び 妹ちゃん．姪ちゃん．甥ちゃん と 一緒に 遊んで食べて って予定！？ とにかく 楽しく 過ごしたいと思います🎵 本日の体重……62.5キロ (朝食) バターたっぷりトースト(マーマレード) カフェオレ (昼食)……コストコ コンボピザ クラムチャウダー (間食) ソフトクリーム (夕... 続きをみる

最近ずーっと❗

今日は大掃除✨ って言っても……寒いので ちょこ ちょこ って感じ🎵 懸賞当選……OREO RITZ PREMIUM 至福のディップタイム プレゼントキャンペーン 本日の体重……62.2キロ (朝食) チキンサンドイッチ カフェオレ×2 (昼食) ペンネ チキン サラダ カフェオレ (間食) せ... 続きをみる

豪華です✨

今日は コストコサーモンで 朝から豪華にサーモン丼の予定✨ 残ってる食材で 美味しく食べちゃいましょう🎵 株主優待……コメダ珈琲 本日の体重……61.9キロ (朝食) サーモン丼 吸い物(インスタント) 漬物 (昼食) マスカルポーネケーキ カフェオレ (間食)……コストコ ステーキ プルコギ ... 続きをみる

またクリスマス パーティー🎄

本日 ついに 到着しました❗ 懸賞当選商品の伊藤園のお茶 これで お米＆お茶 無事 そろいました✨ 今日は 妹ちゃん＆姪ちゃん＆甥ちゃん が 遊びに来るので パーティー だ～🎵 コストコ で 惣菜 を買う予定 本日の体重……61.8キロ (朝食)(昼食) 焼豚 目玉焼き サラダ カフェオレ×2 ... 続きをみる