就寝時間 は 今朝 っと言っても 良い時間……

何故 そんな事になったか！？

はい！昨日の昼寝が原因です💦

起床 は 昼間近く……って不健康❗

健康の為・ダイエットの為 にも

規則正しい生活を目指すのだ〰️〰️✨

って……毎回 言ってますね ハハハ(￣▽￣;)

本日の体重……58.0キロ

(朝食・昼食)

水

いなり寿司

ソイラテ

(夕食)

チキンカツ

サラダ

ソイラテ

ポンポンが痛いだす〰️〰️（ ＴДＴ）

この 痛み 毎回 の事ながらツライ💦

しかし 我慢 するしかない❗

今日は 早く寝ましょ 💤(￣。￣)💤

まーこんな感じの私です🔴