🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



🚴舞台裏🚴 59.0キロ◯

あら 雨 で甲子園 高校野球 中止 なのね❗

今日も1日 テレビで試合観戦 予定 でしたが

残念ながら 無しよ でした💦

しかし 良い事も有った!?

今までに経験した事の無い

ツール・ド・フランス の 特集 をじっくり

拝見しちゃった📺

何だか とても新鮮 な内容で面白かった✨


本日の体重……59.0キロ


(朝食)

ナポリタン

無花果

(昼食)

ナポリタン

アイスカフェオレ

(間食)

アイスカフェオレ

(夕食)

ハムサラダ

裂けるチーズ

充実野菜ジュース

(間食)

アイスココア×2


私 きゅぴパラ子 気が付けば

鈍い腰痛 に襲われておりまして……

激痛 では無いので 動けるのですが

忘れた頃に ズキン っと鈍い痛み ( ̄▽ ̄;)

明日は お出掛け の予定なので

何とか!? 治って欲しいな~🎵


まーこんな感じの私です◯