ムラゴン ホーム
🏐グラチャンバレー2戦目🏐 57.1キロX
凄い凄い✨⚾野球⚾ に 🏐バレーボール🏐
勝利に沸いた昨日
ルンルン気分で就寝💤出来ました～🎵
しかーし反省点も有るのよね〰️〰️💦
ダラダラし過ぎて テレビ観戦 する体制が
完璧には準備出来なかった❗
テキパキ出来ない 私 きゅぴパラ子 ……
本日の体重……57.1キロ
(朝食)
水
ラーメン
(昼食)
ヤマザキナイススティック
アイスソイラテ
(間食)
オランジーナ
(夕食)
ボイルチキン(焼き肉のタレ・塩コショウ)
サラダ(マヨネーズ)
(間食)
堅塩味
ミルク金時バー
いや～ またまた ボイルチキン を作ちゃった
スープとチキン で 朝食の ラーメン🍜
残りの チキン で 夕食の プレート🎵
どの食事もボリューム満点で 食べ過ぎた💦
水・料理酒・生姜・塩 で 鶏胸肉 をぐつぐつ
湯がくだけで 簡単に美味しい
ボイルチキン＆スープ が出来上がるなんて
なんて 素敵な事 なんでしょう✨
アレンジ料理にも色々使えそうだし
最高級ですな⤴️⤴️⤴️
まーこんな感じの私ですX
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