きゅぴパラ生活~のほほん日記~

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

🏐グラチャンバレー2戦目🏐 57.1キロX

凄い凄い✨⚾野球⚾ に 🏐バレーボール🏐

勝利に沸いた昨日

ルンルン気分で就寝💤出来ました~🎵

しかーし反省点も有るのよね〰️〰️💦

ダラダラし過ぎて テレビ観戦 する体制が

完璧には準備出来なかった❗

テキパキ出来ない 私 きゅぴパラ子 ……


本日の体重……57.1キロ


(朝食)

æ°´

ラーメン

(昼食)

ヤマザキナイススティック

アイスソイラテ

(間食)

オランジーナ

(夕食)

ボイルチキン(焼き肉のタレ・塩コショウ)

サラダ(マヨネーズ)

(間食)

堅塩味

ミルク金時バー


いや~ またまた ボイルチキン を作ちゃった

スープとチキン で 朝食の ラーメン🍜

残りの チキン で 夕食の プレート🎵

どの食事もボリューム満点で 食べ過ぎた💦

水・料理酒・生姜・塩 で 鶏胸肉 をぐつぐつ

湯がくだけで 簡単に美味しい

ボイルチキン&スープ が出来上がるなんて

なんて 素敵な事 なんでしょう✨

アレンジ料理にも色々使えそうだし

最高級ですな⤴️⤴️⤴️


まーこんな感じの私ですX