ムラゴン ホーム
りーせー🩸 53.0キロ🔴
昨日は 🏥通院日🏥 で1日中⬇気分は ﾄﾞﾝﾖﾘ⬇
＆実は 下腹が ⚡ｼｸｼｸ⚡してたのよ💦でっ❗
結果 夜に成って りーせー ｽﾀｰﾄ❗❗ま~ﾋﾞｯｸﾘ
毎回 朝ｽﾀｰﾄ だったのに 今回は 夜 … 夜からの
ｽﾀｰﾄ だったんです❗❗❗ん゙〰何故だ❗❓
本日の体重…53.0キロ
(朝食)
レモン白湯
マーガリン入りロールパン
マーガリン入り黒糖ロール
ソイラテ
(間食)
キットカット
チーズデザート
ソイラテ
(昼食)
たぬき蕎麦
ルイボスティー
(間食)
胡麻せんべい
ルイボスティー
(夕食)
のりしお
ルイボスティー
調理をするのが面倒で…今日の食事内容は
こんな感じ💦ま〰のんな感じですから❗❓
高齢者に成った時 を想像するだけで 恐怖❗
今よりｽﾞｰっと 荒れに荒れた 食生活 に成る 予感しか無い❗❗ん゙〰かなり ヤバイ❗❗❗
まーこんな感じの私です◯
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