今日は 完全に 💤寝過ぎ💤 ちゃいました―❗ 起きたら既に お昼 直前 って言うか お昼❗❗ って感じで コリャ 規則正しい生活✨とは 正反対 悲しい程 ダラケタ切った生活を今年もシッカリ❗❓ 過ごしております💦アッ 今日は 七草粥❗❗❗ 本日の体重…53.8キロ 懸賞ハガキ…1枚(合計2... 続きをみる
寝坊のブログ記事
寝坊(ムラゴンブログ全体)-
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アチャ~❗完全に 💤寝坊💤 しちゃった💦特に 予定が無いから良いけど❗❓昼前迄 寝てた 割に 変なん夢が原因で 熟睡 出来て無い❗❗ チョット お疲れ様モード なのよね…正直 悪夢が 2夜連続 って事も 有るんだけどね❗❗❗ 本日の体重…52.7キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計136枚) (朝... 続きをみる
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シッカリ 昼前迄 💤爆睡💤 しちゃいました〰💦 今日は① 醤油タレに漬け込んだ 鶏ムネ肉で 叉焼 ②冷蔵庫待機中の大量のきゅうり🥒で 酢の物 ③りんごジュース&りんごジャムで プルプルゼリー🥄 作り置きして 楽する計画 ダケド出来るか❗❓ 本日の体重…51.2キロ 懸賞ハガ... 続きをみる
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昨日は 朝から晩まで1日中 バタバタ状態で 本当に疲れ…今朝は 寝坊💤=朝昼兼用の食事 なんですが 毎食後 処方薬が 出されてるので 間食も入れ3食って事で 手を打ちましょう✨ あっ❗今日は金曜日 皮下注射💉日だ❗❗❗ 本日の体重…51.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 黒糖ロール レー... 続きをみる
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今朝は お天気が良い ですなぁ〜☀お天気が 良いだけで ⤴ヤル気が出る⤴って もんだ🎵 なんて 活動的な発言をしても❗❓寝坊💤 で 既に10時過ぎ…って所が 私 きゅぴパラ子✨ なんだけど💦 さ〜🍎りんご🍎食べてスタート❗ 本日の体重…49.9キロ (朝食) 白湯 りんご プルーン アー... 続きをみる
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ひゃ〰💦昨晩は ワールドカップサッカー⚽の 決勝戦❗って事で シッカリテレビ観戦📺❗❗ 結果…就寝 時間は3時❗❓=ソリャ寝坊 決定💤 って事で今日の起床は 昼❗❗❗既に お昼💦 お昼のチャイム🔔が 外で 軽快に 鳴ってました🔊 本日の体重…49.2キロ (朝食・昼食) 白湯 カレース... 続きをみる
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昨日は結局 早寝💤 出来ませんでした❗でっ 今朝の起床は 昼前❗❗シッカリ 寝坊 しました💦 デネ…朝から お腹が張る〰 コレは りーせー が 突然 ストップ したのが 影響…それとも ただ 単に 便秘 ッピが 原因❗❓答えはトイレ🚽で❗❗❗ 本日の体重…49.5キロ (朝食・昼食) ... 続きをみる
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ふぅ〜またしても❗❓寝坊💤してしまい… 起床は昼前💦しかし❗久しぶりの ☀晴天☀ 冷蔵庫の🥚食料品🍗も 残り少ない って事で スタートが遅れますしたが お昼過ぎ頃から 買い物🛒に行きたいと思います✨ 行くぞ〜 本日の体重…50.2キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計155枚) (朝食) シークヮ... 続きをみる
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昨晩は バタバタ状態で なかなか就寝💤出来ず… 今朝は ガッツリ 寝坊 してしまいました💦デネ そんな 寝ボケ時 に Amazonから品が届いた📦 ん❗定期購入の甘酒だけど…何故2箱❗❓ 確認すると2箱注文シトッタ💻はぁ~ ボケ てる 本日の体重…50.3キロ (朝食) シー... 続きをみる
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今週もスタートしました🎵でっ早速 寝坊💦 起きたら 12時過ぎてました〰❗って事で… ここまで シッカリ 寝坊 すると 食事回数は自然と 減っちゃ❗❗❗ とにかく朝1 昨日 焼いた クルミパン・ド・ミ🍞を食べて⤴テンション🆙⤴ 本日の体重…50.0キロ (朝食・昼食) 白湯 クルミパン・ド... 続きをみる
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今朝は寝坊せず 起床 する事が 出来ました🎵がっ❗強烈に眠い💤完全に 寝不足 状態❗❗ 原因は 色々 有り過ぎ…1番の 原因 は 昨日の 寝坊💦寝過ぎ➡夜 寝れない=睡眠サイクルが崩壊 ハイ 単純な悪循環に ドップリ 突入中です❗❗❗ 本日の体重…51.4キロ (朝食) シークヮーサー白... 続きをみる
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アチャー 💤寝坊💤 しちゃったよ💦朝食は不要❗ っと言いたい所だが❗❓食べるのが大好きな 私 きゅぴパラ子 ですから✨ シッカリ 食べます🎵 しか〰し 昨日の⚡頭痛⚡が 残ってるので 買い込んだ🛒食品 食料 で 簡単&軽くかな… 本日の体重…53.0キロ (朝食) シークヮーサー白湯 ... 続きをみる
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昨晩の オリンピック 🥌カーリング🥌勝利を シッカリ見届け ナンダ カンダ後 就寝💤でね…起床が お昼前🕚 🇨🇳中国🇨🇳開催で 時差が無い✨っと 喜んだのに 試合時間が 深夜 とは コリャ ビックリ❗ ナゼそんな時間に競技❗❓っとチョット 不思議💦 本日の体重…53.2キ... 続きをみる
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起きたら11時前❗はい🎵しっかり 寝坊💤 しちゃいました💦昨晩 ア〜ダコ〜ダ株主優待を 上手く❗❓使い切る 方法を考え 出た答えが ガスト冷凍ピザ3枚セット🍕&バーミャン冷凍餃子🥟 の大量購入🛒って 事で今日 早速 購入だ〜✨ 本日の体重…54.7キロ (朝食) シークワー... 続きをみる
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今日の 起床 は 昼前💦完全に 寝過ぎ 状態💤 そんな日も有るよね〜っと反省は全く無し❗ って言うか…りーせー直後&気候・気温的に なんだか 体調 が 全くスッキリ しない❗❗ 正確に言うと ⬇最悪な体調⬇が 正解❗❗❗ 本日の体重…52.7キロ (朝食) 鮭茶漬け べったら漬け ソイラテ 緑... 続きをみる
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お家守り隊 隊長任務 中の 私 きゅぴパラ子🎵 いろんな方々の ブログ を 拝見 させて頂き 色々 発見&情報収集 させて 頂いております でっ 発見 フィルター不要 水出しコーヒー 商品 ポチッ💻 早速 購入 しちゃいました🛒 コレで 毎朝 美味しい コーヒー が 飲める ☕ 優雅〜... 続きをみる
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今朝は 爆睡💤し 起床 は 昼前💦お昼過ぎから 車🚙の 点検予約 が 入ってるのに❗バタバタ しながら 朝食!?昼食!?を食べ 出発🚙💨 本日の体重……52.6キロ (朝食) シークヮーサー白湯 ハニーフレーク(豆乳) ソイラテ (間食) アイスミルクティー キャンディー (昼食... 続きをみる
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気持ち良く 爆睡💤 しっかり 寝坊💦起きたの 昼前でした〰️❗最近 良く寝たなぁ~🎵って 感じる程 気持ち良く 寝れて無かったから… 結果的には 良かった✨って事にしときましょ 本日の体重……52.2キロ 株主優待……トライステージ クオークカード1000円 (朝食) シークヮーサー白湯 ク... 続きをみる
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寝過ぎた〰️❗しっかり寝坊しちゃった❗❗ 既に昼前❗❗❗って事で 朝食 昼食 一緒!? 昨日に引き続き 今日も ヤル気 ゼ〰️ロ 状態 だから…のんびり のほほん っと過ごすぞ🎵 ヤル気 無い事に ヤル気 満々って 変な感じ💦 本日の体重……53.0キロ 店舗ボックス……1枚(合計8枚) (... 続きをみる
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昨日 無計画に増え過ぎた 植木達 を減らす為 植物カット&抜き&処分 っと大苦戦💦この際 芋虫が大量発生する レモン&金柑 も 処分❗ 残した 🌹植木達🌿 だけで 良い感じ ✨ 教訓: 何事も欲張らず 適量 が 良いって事ね🎵 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 バタースティック ... 続きをみる
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今日は日曜日☀️ご近所さん の お子さん達が 走り回らないので こんな日は自然と寝坊 💤 するよね~🎵はい 寝坊 の 言い訳 です💦 本日の体重……53.3キロ (朝食) レモン白湯 ココナッツサブレ チョコバーム コーヒー カフェオレ (昼食) イングリッシュマフィン(バター) パスタ 目... 続きをみる
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昨日 は 買い物🛒 で バタバタ&クタクタ状態 だったのに 就寝時間💤 が 遅くなり……💦 今朝 は しっかり!?寝坊 しちゃいました❗ 今日も バタバタ状態 の 大変な 予感 しかない 本日の体重……52.7キロ 株主優待……日本取引所グループ だし醤油セット (朝食) レモン白湯 おから... 続きをみる
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昨日 朝 からの お出かけで🚙💨 疲れた様で… しっかり今朝は爆睡❗寝坊 しちゃった💦 今日は予定も無いから 良いけどね(*´∇`*)🎵 それにしても ここ数日 お天気が良くて嬉しい 本日の体重……53.1キロ 懸賞当選……カルビー じゃがいも (朝食) レモン白湯 コストコ チーズケーキ... 続きをみる
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しっかり寝過ぎて 寝坊💤 そして 雨〰️☔ 今日は ヤル気 無し 決定❗って言っても!? 最低 コストコ🛒には 行かなきゃ(≧▽≦)💦 本日の体重……53.2キロ (朝食) レモン水 チョコパイ カフェオレ (昼食)(夕食)……コストコ ホットドッグ クラムチャウダー 烏龍茶 予定通り!?買... 続きをみる
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また寝坊した〰️❗しっかり お昼起床❗❗ いつもなら 朝から 子供達が外で 騒ぐ ので 目覚まし的な感じで 起きれるのに❗❗❗ これも コロナウイルスの影響 って ヤツ!? 本日の体重……53.1キロ (朝食)(昼食) 白湯 万田発酵 リーフィ カフェオレ×2 (夕食)……王将 ビタミンC 餃子 ... 続きをみる
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お天気 が 良いと やっぱり 気持ち が良い~☀️ 我が家の 可愛い 🌹植木鉢の植物達🌿 が 太陽に照され 生き生き 輝いて 素敵✨っと 言っても 💤爆睡💤 で 起床 したの お昼前💦 本日の体重……53.3キロ (朝食・昼食) 白湯 万田発酵 パン・ド・ミトースト (バター・イチゴジャ... 続きをみる
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お天気が悪いと ご近所の 子供達 が バタバタ 走り回らないから ついつい 寝過ごし 💤 って事で 昨日から楽しみにしていた 朝食 は 朝昼兼用 そんな 食事 に なってしまった💦 本日の体重……53.3キロ (朝食・昼食) 白湯 パン・ド・ミ トースト (たっぷりバター・イチゴジャム) カフ... 続きをみる
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爆睡💤し過ぎて 今日の起床は お昼〰️❗ 朝からの予定が見事に ぶっ飛び ました❗❗ ま~気持ち良く寝れて 良かったけどね🎵 本日の体重……53.0キロ (朝食) 白湯 万田発酵 あんまん 恵ヨーグルト 7種のフルーツミックス カフェオレ×2 (間食) 飲むヨーグルト (夕食) おでん (大根... 続きをみる
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昨日 お通じ が 無かったから 大幅 体重増加💦 っと思っていたが……思ってたより増加無し❗ この程度の体重増加なら 嬉しい (*´∇`*)🎵 それにしっかり爆睡&リーセー終了って事で 今日 スッキリ 出たら トリプル 嬉しい~✨ 本日の体重……53.7キロ 懸賞当選……カルビー じゃがいも・... 続きをみる
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大変な事件が起きた❗今日 久しぶりに寝坊 そしたら 私 きゅぴパラ子 大切に育ててる ブルーベリーが 鳥 に狙われてしまった❗❗ カバーをして 毎日 見張ってだけど…… 1日 寝坊 しただけで この状況って❗❗❗ 鳥さん 無農薬ブルーベリー 美味しかった!? 本日の体重……54.2キロ 懸賞ハガキ... 続きをみる
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また寝坊した❗昼近くまで寝てた〰️❗❗ 小学生でも出来る 規則正し生活が出来ない 私 きゅぴパラ子 です( ̄▽ ̄;)💦 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 ベーグル ハム サラダ ソイラテ×2 (昼食) 豚塩ゴマ鍋 緑茶 (夕食) 甘薯焼 草月 緑茶 明日は 👹節分👹 豆は準備万端?... 続きをみる
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寝坊して ダラダラ……そんな今朝のスタートは 🎾テニスの試合🎾テレビ観戦から📺❇️ 大坂なおみ選手 & 錦織圭選手 を 応援📣 今日の予定は 🚐愛車の点検🚐 本日の体重……54.7キロ (朝食)(昼食)……ガスト 松山うどん カキフライ ドリンクバー (間食) ラムネ キャンティ ココ... 続きをみる
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この時期 毎年 焦り始める 私 きゅぴパラ子💦 当たり前だけど 日に日に 2018年が過ぎ…… 間も無く 2019年が スタート してしまう❗ それなのに 寝坊 して 昼前起床 って ( ̄▽ ̄;) 何かこの1年で 目標達成 出来た事は!? ダメだ〰️思い返しても 何も出てこない❗❗ あと残り数日... 続きをみる
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お昼近くまでグッスリ 熟睡💤 今日は昨日から 寝坊 の予定だったので 予定通り✨ って事で問題 無し (///∇///)❗ 深夜 日本代表VSイングランド代表 の 🏈ラグビー対決 を テレビ応援観戦📺🏈予定 途中 ウトウト しちゃったら 大変 だからね💦 本日の体重……54.6キロ (朝... 続きをみる
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だらけた生活 を過ごす 私 きゅぴパラ子💦 今朝 に寝て 昼過ぎ に 起床 っと しっかり 今日 も グダグダスタート…… 規則正しい生活・食生活 を過ごされている 方々 本当に 尊敬 しちゃいます❗ 本日の体重……54.4キロ (朝食)……寝坊 (昼食) 白湯 クリームパン ソイラテ×2 (夕... 続きをみる
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深夜 🍚めしばな刑事 タチバナ🍚 を だらだら観て📺❇️今日の起床は お昼前 って 規則正し生活 なんて程遠い❗これ現実〰️〰️ 本日の体重……55.0キロ (朝食) 白湯 ランチパック 苺ジャム&マーガリン ビオチアシード&ゴールデンキウイ ソイラテ×2 (昼食) 梅おにぎり スパムの炒め... 続きをみる
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しっかり 寝過ぎて 寝坊 起床です ( ̄▽ ̄;)💦 昨晩 は 涼しく 気持ちよく 寝れたからね~💤 そろそろ 日中も 涼しくなって欲しい…… 本日の体重……55.1キロ (朝食)(昼食) 白湯 梨 ソイラテ (間食) 瀬戸しお揚げせんべい 練乳マスカット酢かき氷 (夕食) ゆで玉子 味噌きゅう... 続きをみる
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今日は のんびりと~🎵って 思ってたのに❗ ナンテコッタ❗❗ドジっちまった❗❗❗ 昨日 契約した品 に 注文ミス 発見 ( ; ゜Д゜) こりゃ大変 急いで訂正しに行かなきゃ💦 本日の体重……55.0キロ (朝食) 白湯 ハニートースト ソイラテ (昼食) 青のりポテトチップス アイスカフェオ... 続きをみる
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はい 今日の起床は お昼過ぎ…… 原因は サッカーワールドカップ&不審な音 夜中 ウトウト~っと した時 ガタン⚡ 突然 暗闇に響く不審な音((( ;゚Д゚))) 夜中に1人 怖い〰️〰️❗っと怖がってたら ブルブル〰️〰️ガタン⚡ 再び 不審な音 な~んだ 冷蔵庫からの音でした~💦 本日の体重... 続きをみる
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⚽サッカーワールドカップ⚽が 開幕 して 寝不足気味!?の 私 きゅぴパラ子 ❗ 今日も起床は 昼 近く…… 規則正しい生活は しばらく 出来そうに 有りません💦 本日の体重……55.3キロ (朝食・昼食) 白湯 シナモンレーズンベーグル(バター) ソイラテ×3 (間食) 歌舞伎揚 ソイラテ (... 続きをみる
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昨日は 朝から晩まで バタバタ 忙しく 結局 寝たのは……2時過ぎ💤 でっ いつもの様に!? しっかり 寝坊❗ 宅急便のチャイムで起床 時刻は昼過ぎ💦 注文してた お酒が 2本 無事 到着✨ (昼食) 白湯 醤油 ふわ揚げせんべい 柿の種 緑茶 ソイラテ (夕食) グラタン チャーシュー 豆腐... 続きをみる
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しっかり 昼頃までの 💤睡眠・爆睡💤 で 元気満々⤴️⤴️⤴️ 旅行の疲れは ゼロ~🎵 って事で 朝食 は 無し ( ̄▽ ̄;) 食事は 昼食 からの スタート が 決定❗ 本日の体重……55.8キロ (昼食) チョコスティックケーキ フルーツパウンドケーキ 芋けんぴ ソイラテ (間食) コス... 続きをみる
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気持ち良く 昼 まで グーグー寝てました💤 睡眠時間って 大事 だと言うけれど 最低 必要睡眠時間って 健康的な睡眠時間って ダイエットに適した睡眠時間って…… ん〰️〰️知らない事が多い 睡眠❗ 本日の体重……56.3キロ (昼食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン メロンパン ソイラテ (夕食... 続きをみる
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しっかり完全な 昼過ぎ 起床❗ 規則正しい生活 なんて出来やしない💦 も〰️〰️乱れまくり ダメダメ生活 ( ̄▽ ̄;) そんな今日 月に1度の ポンポン痛い期間…… ホルモンまで 乱れとる〰️〰️❗❗❗ 本日の体重……56.5キロ (朝食)……寝てました (昼食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン... 続きをみる
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昨晩 録りだめ していた ドラマ 等を 一気に ダーっと 観た結果……しっかり寝坊💦 今朝の起床は昼頃 っと 相も変わらず 規則正し生活が出来ていない 私 きゅぴパラ子 連続物を 撮りだめ するのは 危険 ですね❗ 本日の体重……56.2キロ (朝食)(昼食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン ホ... 続きをみる
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深夜 ピチャッ カラン コロン っと響く音が❗ 私 きゅぴパラ子 深夜1人 不気味な音❗❗ 無理 無理 無理だ〰️か〰️ら〰️〰️〰️❗❗❗ しかし 冷静に なると!? 今まで 寒さ で動きが鈍かった 我が家の 亀吉亀太郎 が 活発 に動いてる音でした~🎵 季節は確実に 暖かな 春 なんですね~... 続きをみる
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平昌オリンピックも無事 閉会式 を迎え テレビ内容も戻り 穏やかな日常にリターン🎵 しかし 私 きゅぴパラ子 だけかしら!? 毎回これを耳にすれば オリンピック❗ って 曲・歌 の印象が薄い……っと感じるのは 本日の体重……55.8キロ (朝食)(昼食) 白湯 厚切りレーズントースト (クリーム... 続きをみる
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朝の定期体重測定で久しぶりの 55キロ突入✨ 昼頃迄の寝坊&毎月のポンポン痛いスタート 等々が重なった結果だと思います💦 規則正しい生活……早寝早起が出来ません…… 本日の体重……55.7キロ (朝食・昼食) 白湯 フロランタンみたいなケーキ ヤクルト ソイラテ (間食) ソイラテ (夕食) カ... 続きをみる
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今朝は寝坊しちゃった💦風邪気味!? あっ❗私 きゅぴパラ子 の事が 他のブログで 紹介 されちゃいました~🎵 お魚サカナさん&つばペンさん です✨ ナンだか嬉しいですね 照れますね (///∇///) 残念なのは 私 きゅぴパラ子 が機械音痴な事 ここに お2人のブログを張り付け紹介…… って... 続きをみる
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ナンジャこりゃ〰️❗目覚めたのが 昼過ぎ☀️ 原因は単純 夜更かし中の 夜更かし です💦 なんだか ダラダラ しちゃったのよね( ̄▽ ̄;) 本日の体重……56.5キロ (朝食)(昼食) 白湯 チョコシリアルバー ソイラテ (夕食) ヨーグルト ソイティー (間食) ソイティー ココア 規則正し生... 続きをみる
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今朝は しっかり 寝坊 です💦 昨晩 ダラダラ 起きてたから……反省 ダイエット には 早寝早起き が基本❗ 本日の体重……59.3キロ (朝食・昼食) 白湯 ヤマザキコッペパンジャム&マーガリン ソイラテ (間食) カフェオレ (夕食) 梅おにぎり サラダ プチトマト アイスルイボスティー 寝... 続きをみる