きゅぴパラ生活~のほほん日記~

毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

知りたい❗ 56.3キロ◯

気持ち良く 昼 まで グーグー寝てました💤

睡眠時間って 大事 だと言うけれど

最低 必要睡眠時間って 健康的な睡眠時間って

ダイエットに適した睡眠時間って……

ん〰️〰️知らない事が多い 睡眠❗


本日の体重……56.3キロ


(昼食)

白湯

万田酵素

マルチビタミン

メロンパン

ソイラテ

(夕食)

チキンカレーライス

福神漬け

白身魚フライ

サラダ

(間食)

パリパリアイス


菓子パン&残り物 で今日は 超~ 簡単 ❗

な・の・に 美味しい から ハッピ~🎵

お天気が 悪くても 植木達の食事 だと思えば

これまた ハッピ~🌱

あっ 今日は 出る物 が 出て無い から

アン ハッピ〰️( ̄▽ ̄;)💦

っと思ってたら 先程 出ました~❗

なので これまた これまた ハッピ~✨


まーこんな感じの私です◯