しっかり完全な 昼過ぎ 起床❗

規則正しい生活 なんて出来やしない💦

も〰️〰️乱れまくり ダメダメ生活 (￣▽￣;)

そんな今日 月に１度の ポンポン痛い期間……

ホルモンまで 乱れとる〰️〰️❗❗❗

本日の体重……56.5キロ

(朝食)……寝てました

(昼食)

白湯

万田酵素

マルチビタミン

スリムアップスリム

(間食)

なごやん

ソイティー

(夕食)

おにぎり(炊き込みご飯)

煮物

ポンポンが痛くても しっかり 食べる

私 きゅぴパラ子 です (￣▽￣;)💦

冷凍保存してた 炊き込みご飯 の おにぎり

鶏肉入り具沢山な 炊き込みご飯 だったので

結構 満足感が高くて 美味しかった～🎵

まーこんな感じの私です🔴