今日は朝から お買い物🛒の 予定 なんですが… って言うか 巨大ホームセンター探索 って言った方が 正解かも❗❓特にコレって目的が有る訳では 全く無くて GWに向け 何か有れば 的な感じ💦 とにかくウォーキングも兼ねて お買い物🛒だ~✨ 本日の体重…52.3キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計39... 続きをみる
ウォーキングのブログ記事
ウォーキング(ムラゴンブログ全体)-
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ん〰微妙な 天候 だったけど 晴れてきたから 今日こそ 買い物🛒に行くぞ🎵&リハビリも 兼ね 歩かないとね🎵今の状態では 巨大モールを 端から端まで一気に移動する事すら 辛い💦 トニカク イッチョ張り切って行って参ります✨ 本日の体重…52.1キロ (朝食) シークヮーサー白湯 天ざる蕎麦... 続きをみる
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朝から バタバタの予感 が します❗って事で ちゃちゃっと用意をしてお出掛けだ〰️🚙 本日の体重……54.2キロ (朝食)……コメダ珈琲店 C 名古屋名物小倉あん たっぷりカフェオレ (昼食)……コストコ マルゲリータピザ クラムチャウダー ジュース (夕食) コストコチキン サラダ アイスカフ... 続きをみる
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今週も 無事!?スタート しました~✨ 週始めの 月曜日 って だけで リセット された ルンルン気分🎵 なのは 単純な性格の 私 きゅぴパラ子 だからなのか (*´∇`*)!? 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 コストコマフィン ソイラテ×2 (昼食) 豚骨ラーメン (間食) ラング... 続きをみる
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ナンテコッタ 今日は朝から ☔雨☔ です❗ それに 再び 寒い❗❗最悪な お天気❗❗❗ こりゃ 何とか ⤴️テンション上げ⤴️ なきゃ やってらんない!? 感じ Σ( ̄ロ ̄lll)💦 本日の体重……54.2キロ (朝食)……コメダ珈琲店 白湯 モーニングセットC (名古屋名物おぐらあん) ミック... 続きをみる
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最近は ポカポカ陽気 で お天気も良く☀️ 過ごしやすくて 素敵な日々です🎵 我が家の可愛い 植木達 も スクスク成長中🌱 今年も 美味しい ブルーベリー が 食べれそう 本日の体重……53.8キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計53枚) (朝食) 白湯 自家製レーズンパン・ド・ミ (バター・苺ジャ... 続きをみる
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さ~今日は朝から 予定 が有るので…… チャッチャッっと 準備 して出かけましょ❗ 本日の体重……53.6キロ (朝食) 白湯 クリームパン ソイラテ (間食) 新緑 お~いお茶 (昼食)……ゆで太郎 とり舞茸天そば (夕食) あんドーナツ ソイラテ 昼食 は ゆで太郎 だったんですが 新メニュー... 続きをみる
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あら残念❗今日も 🌥️曇り空🌥️ ですか …… こんな お天気 ですが スッキリ する為に!? 👕洗濯物👖 済ませちゃいましょうかね~🎵 本日の体重……53.8キロ (朝食) ベーグル(バター・苺ジャム) ハム 目玉焼き サラダ 甘酒 ソイラテ×2 (昼食) ナイススティック 万田発酵 ... 続きをみる
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🌧️雨🌧️ 止みました~ 今朝は降って無~い 🎵 なんだか 今日は 良い日になる気がする!? 昨日は お家守り隊 隊長 任務遂行って事で ほとんど お家 だったので 今日は ちょこっと お出かけしても 良いかな~🚶 本日の体重……54.0キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計50枚) (朝食) 白... 続きをみる
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ナンテコッタ〰️💦日曜日の大ザクラお花見で 日焼け&ダウンが 昨日…今日は寝違えで首が… 次から次へと 本当 ヤヤコシイ 身体だよ❗ 今日は イオンの火曜市 って事で お買い物の 予定🛒なんだけど あっ!日焼け止め&帽子で しっかり 日焼け対策 しなきゃね☀️ 本日の体重……53.8キロ 懸賞... 続きをみる
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今日は 我が家の 可愛い大切な 植木達の 🌹薔薇🌹 & 🌳果樹🌳 の お手入れ❗ これで 綺麗な花が咲き 美味しい果実が ゲット 出来るはず (*´∇`*)🎵 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 カレーライス(らっきょう・福神漬け) ソイラテ×2 (昼食) つぶあんパン ソイラテ... 続きをみる
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今日は いつも以上に!? 要領 が悪く…… ボー っとしてしまい 毎朝 ブログ に 記入 する 体重&1日の予定 等の記入 を忘れる 大失態 こりゃ いかんな〰️って感じです ( ̄▽ ̄;)💦 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 ベーグル ハムエッグ サラダ ソイラテ×2 (昼食)……ガス... 続きをみる
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昨晩は 早目に寝た 結果…… 体調の方は 楽✨ なんだけど…… 何だか スッキリ してない💦 これって季節・気温・天候 等の影響!? 本日の体重……54.3キロ 株主優待……千趣会 レトルトカレー×30袋 (朝食) 白湯 薄皮つぶあんぱん ソイラテ (昼食) インスタント豚骨ラーメン (夕食) ... 続きをみる
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ありゃ❗今日は お天気 が 良く無い……残念 しかし ルンルン気分 で お出かけの 予定🎵 ヤマザキ春のパン祭り ポイントシールが25点 集まり めでたく お皿 と 交換 出来るの~✨ って事で お散歩 がてら 交換 だ (*´∇`*) 本日の体重……54.6キロ 懸賞ハガキ……5枚(合計35枚... 続きをみる
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週始めの月曜日 ☀️お天気が良い☀️と 1週間 何だか 素敵 に過ごせる様な気がする~✨ っと 単純な 私 きゅぴパラ子 は ルンルン🎵 本日の体重……54.3キロ 懸賞当選……ベイシア・三幸製菓共同企画 商品券2000円 (朝食) 白湯 マーガリン入り黒糖ロールパン×2 かすたどん ソイラテ×... 続きをみる
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今日は 雑誌 を買いに行く予定~🎵 って言っても 付録 が目的なんですけどね💦 とにかく 📕本屋さん📕 に行ってみる❗ 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 マーガリン黒糖ロールパン×2 ソイラテ×2 (昼食) 鳥炊き込みご飯 味噌汁 網脂ハンバーグ アボカドサラダ トマト (間食)... 続きをみる
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今日からスタートです ⚾春の高校野球⚾ こちらは朝から🌧️冷たい雨🌧️が降ってます がっ❗甲子園 は 大丈夫 かしら!? 本日の体重……54.7キロ (朝食) 白湯 あんパン ソイラテ×2 (昼食) 鳥炊き込みご飯おにぎり×2 玉子どじ中華スープ ウインナー トマト 自家製浅漬け あかもく 緑... 続きをみる
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朝から 白〰️い❗ お外が霧ってます💦 気温・天候 がコロコロ変化するから!? 日中 ポカポカ陽気 なら ご機嫌 なんだけど🎵 本日の体重……54.7キロ (朝食) 白湯 レーズンバターロール コーンスープ かすたどん ソイラテ×3 (昼食) 鳥炊き込みご飯おにぎり×2 玉子どじ中華スープ 自... 続きをみる
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あら!? 朝から 強風 ですね〰️❗ 私 きゅぴパラ子 以前 強風時 派手に転び…… 以降 強風 が 恐怖 なんです❗❗って ラップ的な事では無く 本当に 怖い の❗❗❗ 本日の体重……54.3キロ 株主優待……千趣会 2500円券 懸賞ハガキ……1枚(合計30枚) (朝食) 白湯 ナイスロングス... 続きをみる
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昨日 購入 出来なかった お団子❗ 実は 今日 購入 出来る様に 予約 したの~🎵 とっても食べたかった 美味しい お団子 ❗❗ これで やっと 食べれる~ (*´∇`*)✨ 本日の体重……54.3キロ (朝食) チャーハン 海藻スープ ソイラテ (昼食)……夢庵 しゃぶしゃぶ食べ放題 (夕食)... 続きをみる
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お出かけだ~🚐❗っと朝から 意気込む 私 きゅぴパラ子 です (*´ω`*)✨ さ~お楽しみ🎵 お楽しみ🎵 (朝食)……コメダ珈琲店 モーニングCセット 小倉トースト ミックスサンド コメチキ たっぷりカフェオレ (昼食) ケーキドーナツ×4 ソイラテ×2 (夕食) カレーせん 本当は 即完... 続きをみる
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窓を開ければ アスファルト を砕く 凄い音量 しばらく 🚧工事🚧 って事で 我慢生活💦 本日の体重……54.2キロ (朝食) 白湯 フロランタンみたいなケーキ ソイラテ×2 (昼食) チャーシュー丼大盛 自家製浅漬け 焼きのり (夕食) チロルチョコ カレーせん どっさりみかんゼリー ココア... 続きをみる
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お天気も良いし 今日の予定は 🛒買い物🛒 リーセー中 買い物に行けなかったので 冷蔵庫・冷凍庫の中が ガラ〰️ン 状態…… こりゃ 食いしん坊 私 きゅぴパラ子 にとって 大問題なのだ❗❗❗ 本日の体重……53.6キロ (朝食) 白湯 ごはん 味噌汁 自家製浅漬け 焼きのり 目玉焼き サラダ ... 続きをみる
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ポンポン 痛く無〰️い🎵 朝から 上機嫌 な 私 きゅぴパラ子 で ございます (*´∇`*)✨ 生理痛の無い女性陣 & 男性陣 には 理解出来ないかも!?知れませんが…… 本当 生理痛 で 動けなくなるんだから💦 本日の体重……53.8キロ (朝食) 白湯 ベーグル(バター・あんずジャム) ... 続きをみる
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ありゃ〰️🌧️雨🌧️ですよ❗結構 降ってます 天気予報 で確認すると1日中 雨 だって❗❗ 2日連続 寒い&雨 これが 三寒四温 !? 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 スティックパン ソイラテ×2 (昼食) ポークカレーライス(福神漬け・らっきょう) ヤクルトカロリーハーフ ソイラ... 続きをみる
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寝ぼけて ボーッ&雛祭り 気分もプラスされ 痛恨のミス❗体重測定 を忘れました〰️❗❗ 仕方ないよね💦こんな日も有るさ~🎵 (朝食) 白湯 スティックパン アーモンドチョコレート ソイラテ (昼食)……夢庵 彩り野菜の酸辣湯うどん(低糖質) 大根サラダ 黒糖と抹茶のムース 緑茶 (間食) 堅ぶ... 続きをみる
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今日は お天気が良く 暖かいので 我が家の可愛い 植木鉢 達の お世話 だ~🌹 残念ながら 寒い冬の間に 枯れちゃった 可哀想な植物達の処分 もしなくちゃね…… 本日の体重……54.2キロ (朝食) 白湯 クリスピー・クリーム・ドーナツ ソイラテ (昼食) 握り寿司 もずく 緑茶 (夕食) アー... 続きをみる
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今日から 3月 です❗今年に入り3ヶ月…… 私 きゅぴパラ子 人 として 成長 は有ったか っと 考える事も無く 即答 答えは NO〰️🙅 しかし 悪い事も無かったし 良いっか~🎵 本日の体重……54.2キロ (朝食) 白湯 クリスピー・クリーム・ドーナツ×2 カフェオレ×2 (間食) 黒糖か... 続きをみる
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機械音痴 な 私 きゅぴパラ子 が スマホ📱から 毎日更新中の この のほほんブログ🎵 パソコンとスマホだと 何か違いが有るの!? スマホ📱だと コメント を頂いた時 コメント欄に 頂いた順 縦並びに ぶぁ〰️っと 表示され 色々な方の コメントが入り乱れ状態 そこに 過去のブログ に対して... 続きをみる
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朝から 🌥️曇り空🌥️❗ 急いで天気予報を確認 あちゃ〰️ ちょっぴり 🌧️雨🌧️ 降るみたい💦 しかし🌱植木鉢🌹 の 水やり が出来る っと思えば 🌧️雨🌧️ が降るのも 大歓迎!? 本日の体重……53.8キロ (朝食) 白湯 ホワイトデニッシュショコラ ソイラテ×2 (昼食)... 続きをみる
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今日は 昨日 お姉ちゃん が買ってくれた コストコ の シュークリームパン を食べる🎵 って楽しみが有るんだな~(*´∇`*)🍴 本当の名前 は 解んないけど……💦 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 醤油焼きそば(食べるラー油) 中華玉子スープ ヤクルトカロリーハーフ ソイラテ (... 続きをみる
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昨日は 久しぶの 🚃電車移動🚃 って事で 何だか 疲れた〰️〰️( ̄▽ ̄;)💦 って事で今日は 買い物 程度で だらだら!? 本日の体重……53.9キロ (朝食) ケチャップライス 中華玉子スープ ヤクルトカロリーハーフ (昼食) あんパン ソイラテ (夕食) 鬼平糖 雪の宿 ソイラテ パ ... 続きをみる
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今朝も良い天気ですね☀️ 我が家の可愛い 🍋レモン🍋が朝日に照らされ 素敵~✨ そーなんです❗今まで1度も実らなかった レモンの木 ですが 今年は見事に実り 立派な🍋レモン🍋が3個🎵 ジャム……蜂蜜漬け……塩漬け……何に変身!? 本日の体重……53.8キロ 懸賞ハガキ……6枚(合計24枚... 続きをみる
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昨日は 🚙のんびりドライブ🚙 を楽しみ 昼食&夕食 共に外食で 色々多く食べましたが 今朝の定期 体重測定 では 体重増加は無し❗ きゃーっ(≧▽≦) 朝から ルンルン 気分~🎵 お天気も良いし☀️ 今日はハッピーデー ✨ 本日の体重……54.3キロ (朝食) 白湯 フロランタンみたいなケー... 続きをみる
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様々な チョコレート が販売されてましたが 今日が本番🍫バレンタインデー🍫✨ お手頃価格 の チョコ もちょっと違う!? 本日の体重……54.4キロ (朝食) 白湯 ごつ盛り味噌豚骨 緑茶 (昼食) ホワイトデニッシュショコラ キウイ ソイラテ (間食) こだわり醤油せんべい ピーナッツかりん... 続きをみる
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❄️雪〰️❄️ 朝から 雪 が降っとります〰️❗ きゃーっ❗❗朝から外出しなきゃダメなのに っと言ってる間に 雨となり……晴れた❗❗❗ 何じゃ 今日の お天気は!? 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 塩焼きそば ソイラテ (昼食)……ゆで太郎 (日替わりセット) ざるそば 小天丼 (間食... 続きをみる
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天気も良く 窓からの日差しは暖かい感じ☀️ しか〰️し❗ ここで 騙されてはダメだ❗❗ 今朝の 天気予報 では 今日1日 寒いらしい💦 明日は朝から出かける 予定 なんだけど…… 明日の お天気 は 大丈夫 かしら!? 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 塩鯖おにぎり 味噌汁 ガリ みか... 続きをみる
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昨日は 1コロン も出なかった💦 ⚽サッカーをテレビ観戦📺❇️ しながら お菓子&アイス っと言う夕食…そりゃ ダメだ 程遠い 理想の 健康的 & 規則正し生活 …… ワカッチャ イルケド ナオラナイ~🎵 本日の体重……53.8 (朝食) 白湯 メロンパン ソイラテ×2 (昼食) 赤いきつね... 続きをみる
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今 ガスト では ご当地麺処 麺屋ガスト🍜 っと言う 期間限定メニュー が開催される 小樽・徳島・長崎・甲府・松山 のご当地✨ 昨日 食べたのが 松山 鍋焼きうどん🍲 是非 全ご当地 制覇 したい気分 (*´ω`*)🎵 って事で 夕食 は再び ガスト かも!? 本日の体重……53.5キロ (... 続きをみる
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今日の予定は……とにかく 洗濯❗洗濯物❗❗ 山盛り状態の 洗濯物 を 全て済ませる❗❗❗ それと!?食べたい時 すぐ 食べれる 作り置きごはん 作り って感じだな✨ 本日の体重……53.7キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計13枚) (朝食) 白湯 フロランタンみたいなケーキ 米麹甘酒 ソイラテ×2 (... 続きをみる
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筋肉痛 の日々が続いております( ̄▽ ̄;)💥 家の中を歩く際も チョコチョコ 状態💦 こんな状態の 私 きゅぴパラ子……今後 本当に 健康的な体力・筋肉がゲット出来るのか!? 本日の体重……53.2キロ (朝食) 白湯 PASCOシナモンロール 米麹甘酒 ソイラテ×2 (昼食) 緑のたぬき 緑... 続きをみる
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痛い〰️❗フクラハギ が 痛いよ〰️〰️❗❗ 日常 引きこもり生活 の 私 きゅぴパラ子💦 運動 = 筋肉痛 が直結の 素直過ぎる身体です 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 水たき 緑茶 カフェオレ (間食) プロテイン 写真無し…… (昼食) 〆ラーメン鍋 緑茶 ソイラテ (夕食) ... 続きをみる
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今年の 私 きゅぴパラ子 は ちょっと!? イヤ❗かなり違う❗❗挑戦的❗❗❗ さ~今日からの 挑戦 は スペシャル なのだ✨ 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 パン・ド・ミートースト きな粉バター・はちみつ ソイラテ×2 (昼食) 水たき 鶏肉・白菜・白ねぎ・もやし・舞茸・えのき しめじ... 続きをみる