まだまだね💦 53.2キロ◯
筋肉痛 の日々が続いております( ̄▽ ̄;)💥
家の中を歩く際も チョコチョコ 状態💦
こんな状態の 私 きゅぴパラ子……今後 本当に
健康的な体力・筋肉がゲット出来るのか!?
本日の体重……53.2キロ
(朝食)
白湯
PASCOシナモンロール
米麹甘酒
ソイラテ×2
(昼食)
緑のたぬき
緑茶
(夕食)
梅混ぜおにぎり×2
酒粕甘酒
緑茶
(間食)
プロテインシェイク
何故!? ゴミ って 大量 に出るの❗
数日前に捨てた ゴミ袋 が も〰️パンパン❗❗
無駄な買い物を控え 質素倹約・整理整頓 を
心掛け 今年は 生活改善中 なのに ( ̄▽ ̄;)💦
まだまだ って事が ゴミの量 から判明❗❗❗
🔷ウォーキング
🔷ボディリセットヨガ
🔶I'm not stingy
ケチでは無く
🔶I'm frugal lifestyle
節約生活です
まーこんな感じの私です◯
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