🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



大丈夫!? 53.7キロ◯

今日の予定は……とにかく 洗濯❗洗濯物❗❗

山盛り状態の 洗濯物 を 全て済ませる❗❗❗

それと!?食べたい時 すぐ 食べれる

作り置きごはん 作り って感じだな✨


本日の体重……53.7キロ


懸賞ハガキ……2枚(合計13枚)


(朝食)

白湯

フロランタンみたいなケーキ

米麹甘酒

ソイラテ×2

(昼食)

焼きそば

緑茶

(夕食)

たらこ混ぜおにぎり

フランクフルト ケチャップ

スプラウト

プチトマト

中華スープ

酒粕甘酒

緑茶

(間食)

プロテインシェイク


大量に有った 洗濯物 を朝に済ませ

昼食時 大量焼きそば を1度に作り 冷凍保存

食べたい時 レンチン するだけで OK🎵

めでたく 朝からの 予定 全て完了~✨

あら❗私 きゅぴパラ子 らしくない!?

計画的でスムーズな行動で1日 過ごせた……

こりゃ 何か スポーン っと忘れてるな きっと


🔷ウォーキング

🔷体力アップヨガ


🔶Am l forgetting something?

私 何か忘れてる?


まーこんな感じの私です◯