今日は 久しぶりの お出かけ🎵

朝からバタバタですが

送り迎えをしてもらえるって事で ラッキー✨

本日の体重……61.0キロ

懸賞ハガキ……3枚(合計34枚)

(朝食)

白湯

フジパン ネオ 黒糖ロール×2

青汁豆乳

カフェオレ

(昼食)

PASCO国産小麦粉のミルクフランス

アイスカフェオレ

(間食)

グレープフルーツキャンディー

カフェオレ

(夕食)

キノコアヒージョうどん

チキンカツ

レタスサラダ

きゅうり(みそ)

ルイボスティー

年齢層がバラバラな人達に お会いすると

刺激になって 良いですね🎵

これかは 出来るだけ！？

引きこもり生活 から 卒業 して

ちょびっと 活動的 になってみよう✨

まーこんな感じの私です○