🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



1日遅れの肉な日🎵 61.5キロ

今日は

朝から買い物に行き

バタバタ用事が色々……


懸賞ハガキ……2枚(合計22枚)


本日の体重……61.5キロ


(朝食)

白湯

マルチビタミン

万田発酵

カフェオレ

スリムアップスリム

(間食)

ルイボスティー

(昼食)

厚切り豚カルビ

鳥軟骨

焼肉のたれ・胡麻油たれ・ハーブ塩・わさび

サンチュ・大葉

玉子焼き

キムチ

ルイボスティー

(夕食)

シリアルバー

ネーブル

明治R-1飲むヨーグルト

ココア


今日は予定通り 🍖肉🍖

朝から買い物に行き 肉&野菜 を購入🎵

食べたい気持ちが 強過ぎて 肉 を大量購入❗

しっかり お腹パンパン 焼き肉を食べて

美味しい🎵嬉しい🎵幸せ~🎵


枯れていた植木を 処分&掃除&配置替え

スッキリ サッパリ 綺麗 に成りました✨

あと少し 気になる所が有るので

ちょこちょこ 頑張りたいと思います☀


まーこんな感じの私です○