本日 特別な 料理＆デザート 等は 残念ながら

全く有りません❗

理由は単純に 体重が増加中だから💦

イベント事が大好きな 私 きゅぴパラ子

ちらし寿司＆ひなあられ＆ケーキ 等

いつもなら 食べ物を準備する為

買い物に出かけのですが……

今日は引きこもり決定

だって 見ちゃうと 食べたくなるから❗

外は誘惑が多いです〰〰(≧▽≦)

本日の体重……61.6キロ

(朝食)

白湯

ポークトマトスープ

青汁豆乳

カフェオレ×2

(昼食)

ごはん

ポークトマトスープ

べったらキムチ

焼き海苔

竜田揚げ(バルサミコ酢)

スプラウト

青汁豆乳

ルイボスティー

マヨネーズ

わさび醤油

(間食)

ココア×2

(夕食)

PASCOネオ黒糖ロール×2

ポークトマトスープ

青汁豆乳

カフェオレ

朝から ポークトマトスープ を大量に作って

今日はしっかり 食事 を食べ

間食 を無くす作戦✨

規則正しい 適切 な食事量ってヤツを

知るためにも 3食 しっかり間食 無し❗

適当に作った ポークトマトスープ だったけど

結構 美味しくて 好き❤ これ また作ろ🍴

まーこんな感じの私です○