ムラゴン ホーム
🥢食事📝 51.9キロ◯
私 きゅぴパラ子 健康的なｽﾘﾑ体型✨を目指し
食事の 内容＆写真 をﾌﾞﾛｸﾞ🆙するだけの 超~
お手軽な ﾀﾞｲｴｯﾄ中ﾅﾉﾆ❗❓最近 内容＆写真が 抜けてる❗ｺﾘｬ 完全にあかん ﾊﾟﾀｰﾝの ﾔﾂ❗❗
って事で… ｼｯｶﾘ 気を引き締め🆙だ〰❗❗❗
本日の体重…51.9キロ
(朝食)
シークワーサー白湯
コッペパン(ピーナッツクリーム)
ソイラテ
(間食)
ソイラテ
ルイボスティー
(昼食)
長尾中華そば
ルイボスティー
(夕食)
ごはん
べったら漬け
鯖塩焼き
豆苗
ルイボスティー
(間食)
ヨーグルト(黒ごま黒豆きな粉・はちみつ)
甘酒
昼食に食べた 🍜ﾗｰﾒﾝ🍜 は ﾚﾝｼﾞ調理の物で
🍜長尾 中華そば 煮干しラーメンＷｽｰﾌﾟ🍜
300円台＆ﾚﾝｼﾞ調理 このｸｵﾘﾃｨｰなら十分✨
鍋調理の冷凍ﾗｰﾒﾝを好んで購入🛒してたが
今後ﾚﾝｼﾞ調理商品も有りﾀﾞﾅ 検索してみよ💻
まーこんな感じの私です◯
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