ムラゴン ホーム
52.6キロ◯
昨晩は早目に 就寝💤 でっ❗今朝の 起床 は
4時❗❗だって🏉ﾗｸﾞﾋﾞｰ🏉の試合が有るから
大好きな オールブラックス の ハカ＆試合を
ｼｯｶﾘ 拝見👀しなくちゃね📺って事で…ここで
宣言します…絶対に食生活が乱れる❗❗❗
本日の体重…52.6キロ
(朝食)
シークワーサー白湯
黒豆せんべい
無限のり
プリッツサラダ
バナナ
ソイラテ
ルイボスティー
(昼食)
鯖の塩焼きおにぎり
ホタテ海鮮太巻
ルイボスティー
(間食)
クリスピー・クリーム・ドーナツ
ソイラテ
(夕食)
ミンチカツサンドドック
コロッケサンドドック
ソイラテ
甘酒
早朝🏉ﾗｸﾞﾋﾞｰ🏉の試合を ﾃﾚﾋﾞ観戦 しながら
お菓子をﾊﾟｸﾊﾟｸ📺そんな感じて ｽﾀｰﾄ した
今日の食事ですが…内容は ｼﾞｬﾝｸ ですが❗❓
ｷﾞﾘ回数だけは 許容範囲 だったのでは無いかな〜んて思ったが…甘過ぎるｼﾞｬｯｼﾞかな💦
まーこんな感じの私です◯
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