左膝の🪡縫合🪡してる所が ﾁｸﾁｸ 地味に痛い　＆包帯止めﾃｰﾌﾟ周囲が ﾑｽﾞﾑｽﾞ地味に痒い…　どちらも 地味 にって所がﾎﾟｲﾝﾄ💦痛くて痒い

思いっきり 掻いたり 触ったり 出来ない所が　余計 もどかしい❗せめて早くに抜糸したい…

本日の体重…52.4キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

バナナ

ソイラテ

(昼食)

ミンチカツドック

ミンチカツ

サラダ

ソイラテ

(夕食)

鶏手羽元スパイス焼き

サラダ

ルイボスティー

甘酒

地味に ﾁｸﾁｸ痛くて ﾑｽﾞﾑｽﾞ痒くても 前回の　🩺診察時 ⚠日常生活 膝を庇い過ぎ無い様⚠

医師に注意 されたので 少しずつ❗❓ﾁｮｺﾁｮｺ

動き回ってるのですが…流石に膝を曲げた正座

＆四つん這い の態勢は 怖くて 出来ません💦

まーこんな感じの私です◯