アラ 今朝は 涼しい とても 過ごしやすい気候🎵 今日は遂に⚾決勝戦⚾甲子園の 天候は ❗❓ 夏場🔥炎天下🔥のプレー は 生死に関わる❗ 私 きゅぴパラ子 の場合 本当に日光 紫外線 が ✖ダメ✖ なので 基本 外出は夕方以降の夜行性 本日の体重…51.2キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
高校野球のブログ記事
高校野球(ムラゴンブログ全体)-
-
お天気が 良いですね〰☀良すぎ ます〰💦 日中 直射日光 攻撃 を モロに受ける悪環境下& 水不足🪣も加わり 大葉の葉は多いが葉 自体 は 小さい…刻む薬味🔪 なら問題 無いが❗❓ 巻くには チョット 厄介かなぁ〜って感じね… 本日の体重…51.2キロ (朝食) シークワーサー白湯 玉子サン... 続きをみる
-
今日は ⚾高校野球⚾ が無い❗ って事で… 良い機会だから 断捨離 だ❗❗小さな物でも チョコチョコ 断捨離すれば❗❓最終的には きっと ✨スッキリ✨した生活が過ごせるはず〜🎵 って…シンプルな生活って センスも必要 よね💦 本日の体重…50.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 ごはん(ご... 続きをみる
-
今日も 朝から変なん お天気❗空は晴れて☀ 明るいのに 🌧豪雨🌧って❗❗コノ天候は全て 🌀台風🌀が影響❗❓来週 月曜からが心配💦 本日の体重…50.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 ニラチヂミ 豆大福 梨 ルイボスティー (昼食) あんドーナツ ソイラテ (夕食) マルタイ棒ラーメン... 続きをみる
-
⚾高校野球⚾ & ⚽女子サッカー準々決勝⚽が 今日は有る📺❗ソレモ厄介な事に…試合時間が 重なってる❗❗リモコン片手に⚾⚽スポーツ観戦 本日の体重…51.1キロ (朝食) シークワーサー白湯 レーズンパン・ド・ミトースト(バター) ささみ唐揚げ サラダ フルーツ寒天 ソイラテ ソイティー ル... 続きをみる
-
夏の日課📺 今日も朝から 勿論⚾高校野球⚾ 鳥栖工業vs富山商業 爽やかで 素敵な ゲーム✨ 期間中 ズーっとテレビ📺前だけど 仕方が無い💦 本日の体重…50.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 お稲荷さん かしわ唐揚げ サラダ 豆サラダ ソイラテ ルイボスティー (昼食) 天ざる... 続きをみる
-
今年の夏は 久しぶりに ちゃんとしたい❗❓⚾高校野球⚾が開幕します✨パチパチパチ~👏 暑さ対策を色々 される様なので ソレモ楽しみ🎵 本日の体重…50.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 トマト バナナ コーヒー寒天 ソイラテ ルイボスティー (昼食) 焼きうどん ルイボスティー (間... 続きをみる
-
今日から 甲子園⚾高校野球⚾ がスタート❗ WBC の次は 高校野球 っと 忙しい ルンルン🎵 🌸春🌸の高校野球は ☀夏☀の高校野球 とは また 違う良さが有る んですよね〜✨きゃー WBC とは また違う💗ドキドキ💗が スタート~⚾ 本日の体重…50.0キロ 懸賞当選…旭化成 クオ... 続きをみる
-
夏休み🍆お盆🥒台風🌀って事で 巷は 色々と 大変だと思います💦がっ❗そんな大変な時に私 きゅぴパラ子 の ブログ を 読んで下さり ありがとうございます ✨大感謝 大感激✨デス 身の安全を確保した後 気軽に読んで下さい🎵 本日の体重…51.1キロ (朝食) シークヮーサー白湯 ハ... 続きをみる
-
今日も暑い❗勿論 お家守り隊 隊長任務 遂行 &⚾高校野球テレビ観戦📺っと 毎度お決り のんびり のほほん 生活 で 過ごしましょ🎵 山の日・夏休み・お盆…❗❓コロナ終息 迄 実家 帰省予定の無い 私 きゅぴパラ子 です 本日の体重…51.1キロ (朝食) シークヮーサー白湯 海鮮丼 吸い物 ... 続きをみる
-
-
⚾高校野球⚾ が 開幕以降 の 過ごし方が… チョット 台湾ぽい❗❓っと台湾に行った事も🛫 無いのに 情報の断片 だけで 勝手に思ってる 私 きゅぴパラ子 💦日中 は エアコン部屋 に籠り 🌆夕方🌆以降 涼しく成ってから活動❗❗❗ 本日の体重…51.2キロ 懸賞ハガキ…5枚(合計99枚) ... 続きをみる
-
ウリャ ウリャ ウリャ〰❗蝉 を 騒音問題 の 犯人 っと 言って良いのかー❗❓ウリャ ウリャ ウリャ〰❗❗ ☀夏場☀でも 食欲旺盛 なのは ナゼだー❗❓ ウリャ ウリャ ウリャ〰❗❗❗起床時 既に 高校野球が 試合中だったのは 寝坊したからー💦平和✨ 本日の体重…51.3キロ (朝食) シ... 続きをみる
-
今日の お楽しみ は 待ちに待った 高校野球⚾ 智弁和歌山VS智弁学園 って スペシャル な 試合 なのだ〜✨智辯VS智辯 甲子園球場を あの 智辯ユニフォーム が 詰め尽くす❗あの 応援ソングが響き渡る❗❗イツモの決勝戦 以上に ワクワク ドキドキ が とまりません❗❗❗ 本日の体重…53.... 続きをみる
-
今日の朝食は 昨晩 食べた チーズケーキ🧀 の 残り半分🔪冷蔵庫から出し 珈琲を添えれば はい 簡単 & 豪華な❗❓朝食 の 完成〜☕ 今日も 朝から ⤴食欲旺盛⤴ 夏バテ知らず✨ 勿論 エアコンちゃん には 頑張ってもらいます❗ 本日の体重増加…52.6キロ 懸賞ハガキ…2枚(合計155枚)... 続きをみる
-
各地で凄い雨が降り大変な状況だと 朝から どのチャンネルも 放送📺❗先日の愚痴 反省💦窓の外の滝の様な 水漏れ なんて… 補修工事をすれば 直る❗❗はず❗❗❗ 本日の体重。52.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 パンドミトースト(バター) ベーコン ハム 目玉焼き(塩こしょう) ロメインレ... 続きをみる
-
本日 2年ぶり⚾高校野球⚾がスタート🎵 勿論 開会式 前からしっかりテレビ前で📺 スタンバイ 今日は 特に暑い☀らしいから 高校球児の体調が心配ですが…悔いの無い様甲子園で 精一杯 プレーして下さ〜い✨ 本日の体重…52.8キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計151枚) 懸賞 封筒…1枚(合計11枚)... 続きをみる
-
今日って お休みだったんだ❗知らんかった オリンピックが終わり 株式も無い…そんな 🌀台風の影響で 雨風 が強い 悪天候な日 特に外出予定も無い 私 きゅぴパラ子 は 勿論 のんびり のほほん っと過ごすぞ🎵 本日の体重…53.1キロ (朝食) 白湯 クロワッサン×2 ヨーグルト(ブルーベリー... 続きをみる
-
やっぱりね❗予想はしてたけど…ポンポンが 朝から痛いのよ〰️❗❗2日目だからねぇ〰️ はい はい 毎月 毎度 の 事ですからね❗❗❗ 本日の体重……53.0キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計37枚) (朝食) レモン白湯 イングリッシュマフィン (バター・いちごジャム) ミルクティー×2 (昼食) 醤... 続きをみる
-
昨日 無計画に増え過ぎた 植木達 を減らす為 植物カット&抜き&処分 っと大苦戦💦この際 芋虫が大量発生する レモン&金柑 も 処分❗ 残した 🌹植木達🌿 だけで 良い感じ ✨ 教訓: 何事も欲張らず 適量 が 良いって事ね🎵 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 バタースティック ... 続きをみる
-
朝 散歩🚶♀️からの モーニング🍴帰宅後 は テレビ📺で 高校野球観戦⚾ なんて素敵 な 生活 流れ なんでしょ~✨幸せ~(*´∇`*) さ~今日も 元気に スタート しましょ~🎵 本日の体重……52.9キロ 店舗ボックス……1枚(合計4枚) (朝食)……ガスト パンケーキ(バター・メー... 続きをみる
-
-
ん〰️ コチラ千葉県 雨は止みましたが…お天気は どんより⤵️ 今にも雨が降りそうな 曇り空☁️ でもね 私 きゅぴパラ子 が 気になるのは 関西 関西のお天気なの❗高校野球⚾出来るかが 今朝 1番 の 問題 なのです (≧▽≦)❗❗❗ 本日の体重……53.0キロ (朝食) 白湯 コストコ シーフ... 続きをみる
-
土日は 朝 散歩 お休み🎵 高校野球⚾は9時 プレーボール だから 時間的には 余裕~✨ っと 朝食の準備→食事→高校野球⚾をチラチラ テレビ観戦📺しつつ ブログチェック📱→❗ なんて事❗❗高校野球⚾関連 コメント!? 気着いた時点で 既に9時 過ぎてる❗❗❗ こんな 私 きゅぴパラ子 で ... 続きをみる
-
昨晩は ポンポン が 痛過ぎて 寝れず💤 今朝も ポンポン が しっかり痛い❗ ダメ〰️❗ ❗今日は大事な⚾高校野球決勝⚾ なんとか 試合開始前 迄に❗❗❗ 本日の体重……53.8キロ (朝食) 水 ホワイトデニッシュショコラ アイスカフェオレ×2 (昼食) サラピーナ アイスルイボスティー (... 続きをみる
-
今日から 世間の皆様 は お盆休み突入❗ 毎日 のんびり のほほんっと 休日状態で 生活 している 私 きゅぴパラ子 は 無関係!? 本日の体重……53.6キロ (朝食) 白湯 しっとりミニブルーベリー味 アイスカフェオレ×2 (昼食) チャーハン 中華スープ アイス緑茶 (昼食) ガリガリ君梨味... 続きをみる
-
今日も暑い1日が スタート したした❗ 可愛い植木鉢達 に しっかり水やり しなきゃ 毎日の暑さに ヤラレ ちゃう❗❗❗ 本日の体重……54.2キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計95枚) (朝食) 白湯 鶏ガラ醤油カップラーメン アイス緑茶 (昼食) コストコシーフードピザ アイスカフェオレ (夕食)... 続きをみる
-
予想はしていたが……今日もポンポンが痛い⚡ って事で 確実に今日も! ダウン だな⤵️⤵️⤵️ しか〰️し ⚾高校野球 決勝戦⚾ は 絶対 に テレビ観戦📺❇️する❗両校 頑張れ~📣 本日の体重……53.8キロ 懸賞ハガキ……5枚(合計43枚) (朝食) 白湯 つぶあんパン ソイラテ×2 (昼... 続きをみる
-
今日からスタートです ⚾春の高校野球⚾ こちらは朝から🌧️冷たい雨🌧️が降ってます がっ❗甲子園 は 大丈夫 かしら!? 本日の体重……54.7キロ (朝食) 白湯 あんパン ソイラテ×2 (昼食) 鳥炊き込みご飯おにぎり×2 玉子どじ中華スープ ウインナー トマト 自家製浅漬け あかもく 緑... 続きをみる
-
きゃーっ(≧▽≦)遂に この日が来ました❗ 来てしまいました❗❗⚾決勝戦⚾ です✨ 今日で今年の夏も 終わり か~ (*´ω`*) って 私 きゅぴパラ子 はテレビ前で のんびり 楽しんでる だけ なんですけどね 📺❇️ 本日の体重……54 .4キロ (朝食) 白湯 ショコランタン ソイラテ×2... 続きをみる
-
さ~🎵今日から再び ⚾高校野球⚾ 📺❇️ 遂に 準決勝 迄来ちゃったのよね~💦 なんだか 嬉しい様な!? 寂しい様な!? そんな複雑な気分で 今週 はスタートです❗ 本日の体重……54.5キロ (朝食) 白湯 カステラ×2 ソイラテ×2 (昼食) 梅おにぎり×2 アイス緑茶 (間食) 梨×2... 続きをみる
-
窓を開け 寝たら 朝方 寒かった〰️〰️❗ あまりにも 寒くて 途中 起きちゃった💦 この調子で!?日中 涼しいと良いけど…… だって今日 は お出掛け の 予定 だから🎵 本日の体重……55.2キロ (朝食) 白湯 シャルロッテ ショコランタン カフェオレ ソイラテ (昼食)……ガスト ミッ... 続きをみる
-
-
皆様~ ☀️夏☀️ を 楽しんで ますか~!? 私 きゅぴパラ子 は 毎日 テレビ前に陣取り ⚾高校野球⚾ 観戦を 楽しんでおります📺❇️ 結局 旅行 にも行かず お家守り隊 隊長 です🎵 本日の体重……55.1キロ (朝食) 白湯 レタスサンドイッチ ソイラテ (間食) アイスソイラテ (昼... 続きをみる
-
毎日の食事を アップ しているだけの!? 私 きゅぴパラ子 の のほほんブログ🎵 こんなブログに 目を止め nice コメント 等々 気にかけて下さる方々 本当に 感謝 です✨ 昨日 全く知らなかった ムーミン情報 を頂き 改めて ブログ世界 の広さを 再確認❗ 今後も 変わり無くこんな感じのブ... 続きをみる
-
(朝食) 白湯 黒平まんじゅう 抹茶まんじゅう ソイラテ (昼食) 皿うどん 梨 アイス緑茶 (間食) 練乳コーヒーかき氷 (夕食) ウインナー 松阪牛の生ハムサラダ ゆで玉子(ジョセフィーヌドレッシング) チーズ 味噌きゅうり 枝豆 アイス緑茶 (間食) 練乳午後の紅茶ミルクティーかき氷 先日 ... 続きをみる
-
只今 我が家には 食料 が豊富に 有ります❗ ママさん&お姉ちゃん からの お土産 昨日のドライブ の お土産 以前からの買い置き それでも 本日 買い物 に行く予定なのだ💦 だって 美味しいっと噂の ドレッシング ✨ ジョセフィーヌドレッシング を購入したから ドレッシング=🥗新鮮野菜🥗で... 続きをみる
-
テレビで🚗お盆渋滞🚗 のニュースが…… はい❗毎年の事です( ̄▽ ̄;)💦 数日しか休暇がとれない 🗾日本🗾 では!? 改善余地が 無い 様に思います…… 本日の体重……55.1キロ (朝食) 白湯 白えびかき餅 青のりかき餅 アイスソイラテ ソイラテ (昼食)……イタリアン・トマト チキ... 続きをみる
-
今日から 2回戦 がスタートします⚾ 応援している高校が 勝利・敗退 っと 毎試合 ハラハラ・ドキドキ を繰り返す🎵 そんな過ごし方が 私 きゅぴパラ子 の夏 ☀️ 本日の体重……54.8キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計119枚) (朝食) 白湯 チーズ風味のレモンケーキ ソイラテ×2 (昼食) ... 続きをみる
-
今日から 世間では 夏休み・お盆休み~🎵 海外旅行✈️客船旅行⛴️ なんて豪華な休暇を 楽しまれる方も 居られるのでは!? 私 きゅぴパラ子 予定は特に 無い です❗ 本日の体重……55.0キロ (朝食) 白湯 ココア風味のオレンジケーキ ソイラテ×2 (間食) 青のりポテトチップス (昼食) ... 続きをみる
-
今朝は スッキリ 良い天気☀️ 久しぶりに 朝から元気に 鳥達が鳴いてます お天気が悪いと 鳥さん達 出て来ません……🐦 野鳥が多く生息する 便利な田舎暮らし 自然が豊かで 住みますく 気にいってます🎵 本日の体重……54.7キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計117枚) (朝食) 白湯 白えびかき... 続きをみる
-
台風は無事 過ぎ去って行きました🎵 あっ❗先日 やめた ☕バターコーヒー☕ 私 きゅぴパラ子 とは相性が悪かった💦 数多くのダイエット方が有り 迷いますが…… 人それぞれ 相性の良いダイエット が違う❗ 試行錯誤しながらピッタリダイエット探し✨ 本日の体重……54.9キロ (朝食) 白湯 万田... 続きをみる
-
寒かった〰️寒くて途中で 起きちゃったよ💦 酷暑のエアコン入れっぱなし 就寝 が懐かしい 🌀台風🌀 の影響って凄いんだ❗ っと再確認 明日の方が 本格的 らしい!?厚着で寝る!? 本日の体重……54.2キロ 株主優待……TOKAI 水500ミリリットル×24本 (朝食) 白湯 万田発酵 マル... 続きをみる
-
-
人体実験中!?の バターコーヒー 中止〰️❌ バターコーヒー は 良くない っとありがたい アドバイスコメントを頂き 決断( ; ゜Д゜)❗ スリム アップ スリム シェイク も有るし 今日から ドリンクチェンジ~🎵 本日の体重……55.7キロ (朝食) 白湯 スリムアップスリム 万田発酵 マル... 続きをみる
-
今週がスタート🎵 高校野球もスタート⚾ 私 きゅぴパラ子 高校野球が始まると!? テレビ観戦中 パクパク 間食 し放題状態💦 しかし 第1試合前には 準備万端に用意✨ 不摂生 だが 規則正しい生活 ……これって…… 本日の体重……55.4キロ (朝食) 白湯 万田発酵 バターコーヒー (間食)... 続きをみる
-
そりゃそ~だ❗予想通りの 体重増加💦 昨晩 あんなに 🍣握り寿司🍣を食べればね そんな事より❗❗ 昨日 購入した アイテム✨ これで!? 最強バターコーヒーを作るぞ~🎵 って これまた そんな事より❗❗❗パート2 待ちに待った 夏の高校野球 がスタートだ⚾ 本日の体重……55.7キロ (朝... 続きをみる
-
ナンテコッタ〰️〰️❗ 昨日はあんなに 浮かれていたのに!? 今朝は目覚めた時から なんだか体調が…… 寒気がして お腹 がシクシク 痛い💦 う〰️〰️今日は 春の高校野球決勝戦⚾ 寝ながら テレビ観戦 決定かも ( ̄▽ ̄;) 本日の体重……57.1キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン... 続きをみる
-
桜の花びら が ひらひら 風で 散ります〰️🌸 仕方ない事だけど……残念ですね…… しかし 気候 は最高に 良い感じ☀️ な・の・で!? イオン火曜市で買い物だ 🎵 本日の体重……56.6キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計53枚) (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソイ... 続きをみる
-
きゃーっ(≧▽≦) ついに 最終❗ 各高校が 予選・本選 っと勝ち進み 本日 頂点 を決める 決勝戦 ですよ💦 テレビ前に 陣取り いつもの様に 今日もしっかり 応援 しますよ~🎵 本日の体重……58.1キロ 懸賞ハガキ……4枚(合計168枚) (朝食) 水 アサヒスリムアップスリム ソイラテ... 続きをみる
-
甲子園 高校野球 も 準決勝まで進み 今年の夏もあと少しなんだな〰️〰️ って❗あと少しで9月って事だよ❗❗❗ きゃーっ(≧▽≦)も~後半戦って事!? 私 きゅぴパラ子 の体重は 今年中に どれ程 変化 するのか 出来るのか💦 本日の体重……57.9キロ (朝食) 水 ホットケーキ ソイラテ (... 続きをみる
-
きゃーっ(≧▽≦)🎵朝から嬉しい 数字✨ なんと本日! 恒例 朝の体重測定で お久しぶり 57.9キロ❗ 57キロ台❗❗❗ も~朝からご機嫌な 私 きゅぴパラ子 (///∇///) 明日には リターン↩️ したとしても!? 今日は今は!? ルンルンだから良いの~🎵 本日の体重……57.9キロ ... 続きをみる
-
ありゃりゃ~ 期待してたのに〰️〰️残念❗ 昨日は 不意の食事制限 鳥玉子粥 だったので 今朝の体重測定 は かなり減ってるかと…… ま~増えてなかった って事で 良しか~☀️ 本日の体重……58.6キロ 懸賞ハガキ……5枚(合計164枚) (朝食) チョコシリアルバー ソイラテ (間食) コスト... 続きをみる
-
週末 色々な予定が 有る と思うのですが…… 私 きゅぴパラ子 の予定は 買い物❗ 絶対に買いたいのが 鳥軟骨✨ コリコリ・サクサク・バリバリ 歯応えの有る物が 大好き~🎵 肉 大好き 肉食獣 の 私 きゅぴパラ子 鳥軟骨 って 両方の欲を満たしてぐれる なんて素敵な素材⤴️⤴️⤴️(///∇/... 続きをみる
-
-
ヤバイ!昨晩は いつもの様に 窓を開け 冷感シート&冷感ブランケットで爆睡 でっ 今朝 起床時から変なの 何だか 勝手に 涙が出ちゃう 女の子 だもん🎵 って 女の子 かどうかは 置いといて…… 涙が ツーって 勝手に流れ出て来ます 頭痛の時の あれだ❗絶対 体調 悪いよね〰️〰️ でも 今日の... 続きをみる
-
再び 甲子園 で 高校野球 が始まりましたが❗ 私 きゅぴパラ子 は 用事 が有り 外出する為 今日は テレビ観戦 が出来ません📺 天気予報 では ☔雨☔ ちびっと 面倒…… 出不精&デブ性 な 私 きゅぴパラ子 です💦 本日の体重……58.7キロ 株主優待……TOKAI(500ml12本) ... 続きをみる
-
今日はしっかり出て欲しい❗ せめて1コロン でも良いから💦 このままでは ポンポンがパンパンで 苦しいですよ〰️〰️( TДT) 本日の体重……58.7キロ (朝食) ご飯 中華スープ 焼き魚 焼きのり(醤油) ルイボスティー (間食)……ファミリーマート 焼き鳥(塩) タピオカカフェオレ (昼... 続きをみる
-
昨日は ありがたいコメント を色々と頂き 感謝感激しておりす ( 〃▽〃) がっ❗これから 急に 我慢・努力・運動 等を する訳では全く無く 今までと 同じブログ内容 となります!? 本当に 少し ダイエット 意識してますよ~🎵 的な 軽い感じです💦 なので 真剣にダイエット中の方には フザケ... 続きをみる
-
起きたら お昼 でした💦 涼しくて 気持ち良く 寝過ぎた〰️〰️( ̄▽ ̄;) 涼しい今日こそ バンバン 頑張って 断捨離・整理整頓 の チャンス✨ さ~どーなるか!? 本日の体重……59.1キロ (昼食) 青汁 アイスソイラテ (夕食)……王将 餃子 酢豚 レバニラ炒め ユウリンチュウ (間食)... 続きをみる
-
毎日ちょこちょこ 断捨離&整理整頓 中の 私 きゅぴパラ子 しかし 終わり無き戦い って感じで…… ここは シンプル に考え 不要な物 は処分 これ以上 物 を増やさない❗ この2つ をこれからは 徹底して守れば 私 きゅぴパラ子 の✨未来は明るいハズ✨ よし 今日も頑張るぞ~🎵 本日の体重……... 続きをみる
-
ダメだ!身体がモタン💦 昨夜!? 深夜!? 明け方!? 3時就寝 ~9時起床 睡眠時間は6時間 しかし ダメだ😱鈍い頭痛&頭ボンヤリ…… 完全に寝不足状態❗ こりゃ今日は早く寝ましょう ( ̄▽ ̄;) 本日の体重……58.8キロ (朝食) 梨 アイスソイラテ (昼食) 唐揚げ玉子とじうどん (間... 続きをみる
-
台風を避け本日 開会式 だった 私 きゅぴパラ子 にとって 夏の大イベント🎵 ⚾高校野球 甲子園⚾ が遂にスタート❗ きゃーっ(≧▽≦) 夏ですね⤴️⤴️⤴️ 日中は高校野球……夜・夜中は世界陸上…… 私 きゅぴパラ子 の睡眠時間は!?体力は!? 最後まで楽しく 観戦 出来るのか💦 まずは 開... 続きをみる
-
きゃーっ(≧▽≦) ついに ⚾高校野球⚾まで スタートしちゃいました🎵 高校野球&WBC&ラグビー これから数日間 テレビ前かじり付き 決定📺❇ (朝食) 白湯 マルチビタミン 万田発酵 PASCOバタースティック×2 カフェオレ×2 (昼食) PASCOチーズスフレ PASCOメロンパン カ... 続きをみる