🔶 のほほんダイエット~🎵 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

⚾4日目⚾ 55.2キロ◯

寒かった〰️寒くて途中で 起きちゃったよ💦

酷暑のエアコン入れっぱなし 就寝 が懐かしい

🌀台風🌀 の影響って凄いんだ❗ っと再確認

明日の方が 本格的 らしい!?厚着で寝る!?


本日の体重……54.2キロ


株主優待……TOKAI

水500ミリリットル×24本


(朝食)

白湯

万田発酵

マルチビタミン

スリムアップスリム

ソイラテ×2

(間食)

アイス午後の紅茶ミルクティー

(昼食)

焼きそば

自家製豆乳ヨーグルト

(無花果・ハチミツ)

(間食)

練乳マスカット酢かき氷

(夕食)

クッキー

メルヴェイユ コーヒー

ビスコ

クラッカー

明太バター

カマンベール

アイス麦茶


❗❗❗62.8キロ❗❗❗

私 きゅぴパラ子 の ブログスタート時の体重

コメントを頂き 改めて 読み返してみると……

ちゃんと ダイエット 出来てるじゃない🎵

って 我ながらビック ( ; ゜Д゜)💦

食べたい物を食べ・苦労・努力・我慢・運動

全て無し❗出来ない事は 出来ない シナイ❗

のんびり のほほん っと 目指すは!?

✨健康的な体型✨なのだ (*´ω`*)


まーこんな感じの私です◯