🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



反省💦   52.6キロ◯

今日は先日 亡くなった 祖母の お葬式 日です私 きゅぴパラ子 は勿論❗今朝も日課の❗❓

外科に🏥通院🏥 消毒&経過観察 …大阪には

残念ながら 行けません💦今はとにかく完治を

目指し オトナシク 過ごしたいと思います✨


本日の体重…52.6キロ


(朝食)

シークワーサー白湯

あんドーナツ

ソイラテ

(昼食)

ごはん

味噌汁

ぶりかま塩焼き

焼き海苔

ルイボスティー

(間食)

豆大福

ルイボスティー

(夕食)

ゆかりおにぎり

べったら漬け

ルイボスティー

甘酒


病院から処方されてる 💊睡眠薬💊を チョイ早く

服用したのが原因で…ブログ記入中に 強烈な

💤睡魔💤に誘われ⤵撃沈⤵寝ちゃいました‥

って事で 今後はもっと 気を付け慎重に 薬を

服用しなきゃ❗っと肝に銘じ反省しました💦


まーこんな感じの私です◯




まーこんな感じの私です◯