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きゃーっ(≧▽≦)🎵朝から嬉しい 数字✨ なんと本日！ 恒例 朝の体重測定で お久しぶり 57.9キロ❗ 57キロ台❗❗❗ も～朝からご機嫌な 私 きゅぴパラ子 (///∇///) 明日には リターン↩️ したとしても！？ 今日は今は！？ ルンルンだから良いの～🎵 本日の体重……57.9キロ ... 続きをみる
ダイエットのブログ記事
ダイエット（ムラゴンブログ全体）-
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ありゃりゃ～ 期待してたのに〰️〰️残念❗ 昨日は 不意の食事制限 鳥玉子粥 だったので 今朝の体重測定 は かなり減ってるかと…… ま～増えてなかった って事で 良しか～☀️ 本日の体重……58.6キロ 懸賞ハガキ……5枚(合計164枚) (朝食) チョコシリアルバー ソイラテ (間食) コスト... 続きをみる
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週末 色々な予定が 有る と思うのですが…… 私 きゅぴパラ子 の予定は 買い物❗ 絶対に買いたいのが 鳥軟骨✨ コリコリ・サクサク・バリバリ 歯応えの有る物が 大好き～🎵 肉 大好き 肉食獣 の 私 きゅぴパラ子 鳥軟骨 って 両方の欲を満たしてぐれる なんて素敵な素材⤴️⤴️⤴️(///∇/... 続きをみる
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ヤバイ！昨晩は いつもの様に 窓を開け 冷感シート＆冷感ブランケットで爆睡 でっ 今朝 起床時から変なの 何だか 勝手に 涙が出ちゃう 女の子 だもん🎵 って 女の子 かどうかは 置いといて…… 涙が ツーって 勝手に流れ出て来ます 頭痛の時の あれだ❗絶対 体調 悪いよね〰️〰️ でも 今日の... 続きをみる
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再び 甲子園 で 高校野球 が始まりましたが❗ 私 きゅぴパラ子 は 用事 が有り 外出する為 今日は テレビ観戦 が出来ません📺 天気予報 では ☔雨☔ ちびっと 面倒…… 出不精＆デブ性 な 私 きゅぴパラ子 です💦 本日の体重……58.7キロ 株主優待……TOKAI(500ｍｌ12本) ... 続きをみる
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あら 雨 で甲子園 高校野球 中止 なのね❗ 今日も１日 テレビで試合観戦 予定 でしたが 残念ながら 無しよ でした💦 しかし 良い事も有った！？ 今までに経験した事の無い ツール・ド・フランス の 特集 をじっくり 拝見しちゃった📺 何だか とても新鮮 な内容で面白かった✨ 本日の体重……... 続きをみる
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今日はしっかり出て欲しい❗ せめて１コロン でも良いから💦 このままでは ポンポンがパンパンで 苦しいですよ〰️〰️（ ＴДＴ） 本日の体重……58.7キロ (朝食) ご飯 中華スープ 焼き魚 焼きのり(醤油) ルイボスティー (間食)……ファミリーマート 焼き鳥(塩) タピオカカフェオレ (昼... 続きをみる
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昨日は ありがたいコメント を色々と頂き 感謝感激しておりす ( 〃▽〃) がっ❗これから 急に 我慢・努力・運動 等を する訳では全く無く 今までと 同じブログ内容 となります！？ 本当に 少し ダイエット 意識してますよ～🎵 的な 軽い感じです💦 なので 真剣にダイエット中の方には フザケ... 続きをみる
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私 きゅぴパラ子 今日から新たな事に 挑戦❗ なんと ダイエットブログ の カテゴリーに 本日より参加 する事に致しました🎵 ちょっと ここらで 気合いを入れ直さないと ヤバイ感じなので チェックの目を頂く為に これからも 色々と アドレス等を ヨロシクお願いします🙇 本日の体重……58.6キ... 続きをみる
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きゃーっ❗遂に6月スタートしちゃったよ💦 私 きゅぴパラ子 半年間 いったい何を…… くよくよしても 仕方がない！？ さ〰️〰️気合いを入れ直して ダイエット に 本腰 を入れ 今日こそ 出す物 出しちゃいましょ✨ 本日の体重……60.1キロ (朝食) 白湯 スクランブルエッグオープンサンド ソ... 続きをみる
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久しぶりに 晴れ ました☀️ 今日は色々と外出予定 が有るので 水分補給を忘れずに すごしましょ～(*´ω｀*) 本日の体重……60.1キロ (朝食) 白湯 トースト(バター) ウインナー 目玉焼き(塩コショウ) レタス ソイラテ (間食) アイス緑茶 (昼食) チキンカツ弁当 エビチリ アイス緑... 続きをみる
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昨晩 真夏用のパジャマで寝ました 結果 朝からの ポンポン 痛い…… はい しっかり 冷えちゃいました💦 本日の体重……60.6キロ (朝食) 白湯 唐揚げ ルイボスティー ココア ソイラテ (昼食) 天津飯 ルイボスティー (夕食) 味噌汁 サラダ ルイボスティー 本日 から ダイエット に ... 続きをみる
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小耳に挟んだ ダイエットの成功は 冷蔵庫 で決まる☀ って事で！？ 今年に入り 冷蔵庫の 整理整頓・食材消費 の為 買い物に出来るだけ行ってない❗ しかし 出るわ❗出るわ❗アチラ コチラから 冷蔵庫以外も整理整頓しなくちゃ💦 食材・乾物・レトルト・インスタント 缶物・瓶物・菓子・ジュース・酒……... 続きをみる
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昨日 購入した惣菜 カキフライ & 白身魚フライ✨ 実は まだまだ 残ってま～す🎵 えー❗2日連続って 飽きるでしょ？ って思う人も居るかもしれませんか…… 私 きゅぴパラ子 好きな物は 何日 続いても 大丈夫～❤ 本日の体重……62.9キロ (朝食) 白湯．カフェオレ マルチビタミン．万田酵素... 続きをみる
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楽しい 日光旅行 から帰宅して 今日から 本格的に 日常生活 がスタート❗ たまった服達を どどっと 洗濯 しちゃいましょ🎵 株主優待……ダイショー 本日の体重……62.8キロ (朝食) 白湯．カフェオレ マルチビタミン．万田酵素 キウイ (間食) 逢わせ焼 カフェオレ (昼食) ごはん 味噌汁... 続きをみる
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ダメだ〰〰〰 ❗ 何もする気が起きない(￣▽￣;) 昨日まで 日光 で楽しんでいたんだから 仕方がないよね～🎵 本日の体重……62.6キロ (朝食)(昼食) 白湯．カフェオレ×2 マルチビタミン．万田酵素 マルちゃん正麺 芳醇こく醤油 (間食) せんべい 小判せんべい (夕食) ごはん 味噌汁(... 続きをみる
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本日が今回の旅行の最終日❗ 最終日でも！？ しっかり観光 食事 を楽しみますよ～🎵 まずは 早朝 温泉から～(//∇//) って 大浴場 に行ったら 温泉 上がりのママさんと遭遇❗ とても 温泉 が熱かった との事だったので 違う方の 大浴場に ゴー🎵 大浴場 に きゅぴパラ子 １人 豪華 貸... 続きをみる
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きゃーっ(≧▽≦)外は 雪景色❄ ツララ が出来てる〰〰❗ キラキラ 綺麗～✨ またしても 寒さに弱い きゅぴパラ子 が 我を忘れ…… 感動しちゃいました～(≧▽≦) とにかく 今朝もしっかり 寒い です😵 こんな寒い日は！？ しっかり食べて 元気を出して 観光 を楽しみましょう～🎵 (朝食)... 続きをみる
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きゃーっ(≧▽≦) 朝から雪ですよ ❄雪❄ 久しぶりの雪に 寒さに弱い きゅぴパラ子 ですが 見とれてしまいました✨ しかし❗ 今日から楽しみにしていた 日光旅行 旅行 初日 雪ってど〰〰なのよ (T▽T) 懸賞ハガキ……5枚(合計62枚) (朝食) 紅茶 しょうが紅茶 黒担々麺 (間食) おこわ... 続きをみる
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明日から寒い って ニュース で盛んに言ってるけど きゃーっ(≧▽≦)って感じですな…… 寒いの嫌い❗ 本当に寒いの 嫌いなのよ〰〰❗❗❗ 本日の体重……62.6キロ (朝食)(昼食) 白湯．カフェオレ マルチビタミン．万田発酵 バターたっぷりフランスパントースト (つぶあん．マーマレード) ウイ... 続きをみる
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寒さに弱い！ 雨に弱い！ きゅぴパラ子 (´д｀|||) カメハメハ大王と同じ！？ 天候によって １日の行動 が決まっちゃう💦 今日の天候は～？ ん～ん～ん ど〰〰しましょ🎵 本日の体重……62.8キロ (朝食) 白湯．カフェオレ×2 マルチビタミン．万田発酵 バターたっぷりフランスパントース... 続きをみる
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今日は朝から 雨☔ よって 引きこもり決定❗ スマホと格闘 決定…… 理解 出来ない操作が多過ぎ (´д｀|||) 本日の体重……63.3キロ (確実に増えとります……ヤバイ) (朝食) 白湯．カフェオレ×2 マルチビタミン．万田酵素 バターたっぷりフランスパントースト (つぶあん) (昼食) ご... 続きをみる
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新しいスマホと格闘してます (´д｀|||) なかなか難しい…… しかし❗ ブログ記入が出来るまでに 無事⁉なりました～(≧▽≦) 株主優待……ユナイテッド．スーパーマーケット．ホールディングス 新潟 こしひかり 2キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計55枚) 本日の体重……63.2キロ (朝食) 白湯... 続きをみる
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ずーっと調子の悪かった きゅぴパラ子 の スマホ📱 ついに 昨日 買い換えました～🎵 っで❗早速 ブログ を記入しょうとしたら…… 出来ません😭 そー❗ ❗ 何度も書いてますが…… きゅぴパラ子 は電化製品が全くダメ❗❗❗ 新しいスマホとの格闘が ここ数日 続きそうです……(´д｀|||) ... 続きをみる
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今朝は コメダ珈琲店 で のんびり モーニング からの スタート♪ 本日の体重……62.3キロ (朝食)……コメダ珈琲店 白湯 マルチビタミン．万田酵素 Ｃモーニング (バターたっぷり厚切りトースト． マヨネーズ玉子) たっぷりカフェオレ (昼食)……焼肉屋 上3種盛り定食 ごはん ワカメスープ ... 続きをみる
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朝から 食欲全開♪ 起床した時から 食べるぞー！ って感じ！？ 本当に ダイエット を考えているのか？ 考えてています！ 本当に 痩せたい んです！！ スリム で 健康な身体になりたいんです！！！ でも……こんな性格なんで…… (￣▽￣;) 本日の体重……62.5キロ (朝食) 白湯．カフェオレ×... 続きをみる
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あちゃ～ また ヤっちまった！ ポチっと nice 押しちゃったよ！！ 自分のブログに！！！ 毎回 押す気は 全く無い…… ただ 指が太い…… 操作してると 勝手に ポチっと押しちゃって…… あ～って感じです 本日の体重……62.8キロ (朝食) 白湯．カフェオレ×2 マルチビタミン．万田酵素 ヤ... 続きをみる
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きゃー(*≧∀≦*) 全てに対して ダメダメ な きゅぴパラ子 が初挑戦中のこの ブログ！ きゅぴパラ生活～のほほん日記～ nice．読者になる．コメント 気にかけて下さる方々が 居て くれた～♪ も～嬉しくて 嬉しくて (///∇///) あっ！コメントを下さった方々に お礼 コメント等々 記入... 続きをみる
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喉が痛い イガイガ…… 空咳が ゴホゴホ…… 鼻が詰まって グルジイー…… またしても 体調を崩してしまった！ 鼻が詰まって 息が出来ない のか 一番 辛い…… 口をパクパク！！ 陸上に居ながら エラ呼吸 状態 鼻のかみ過ぎで 鼻の下はヒリヒリ！！！ 本当に 辛いだすー 懸賞ハガキ……3枚(合計3... 続きをみる
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ついに 今日から 11月！ 今年も残り 2カ月！！！ あと2カ月間で きゅぴパラ子 の 体重 は…… ダイエットを意識しているハズなのに！？ 現実 は どんどん 増加中！！！！！ このままでは 本当にヤバい Σ(￣ロ￣lll) 今日から 日常生活．食生活 を改めて見直し 気を引き締めよ～ お～♪ ... 続きをみる
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今日の夕食は 焼き肉 の予定♪ オリックスの株主優待で貰った 焼き肉用の お肉！ きゃー(*≧∀≦*) 朝から わくわく わくわく♪ 本日の体重……62.2キロ (朝食) 白湯．ソイラテ マルチビタミン．万田酵素 ごはん 漬物 ウインナー(ケチャップ) 玉子もやし炒め スプラウト ルイボスティー ... 続きをみる
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頭が痛いです…… 寒気がします…… 鼻水が止まりません…… 風邪 ひきました……！！！ 株主優待……オリックス 本日の体重……62.4キロ (朝食) 白湯 マルチビタミン．万田酵素 じゃこ高菜おにぎり 吸い物(インスタント)×2 (昼食) 鮭おにぎり.焼き海苔 漬物 ルイボスティー (間食) 岩塚... 続きをみる
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朝晩 急に寒くなり ブルブル (´д｀|||) しかし！ 日中は ポカポカ 陽気に 汗ばむ (//∇//) 窓を 締めたり 開けたり 上着を 着たり 脱いだり こりゃ 体調を崩しやすい 時期 って事ね…… それなりに 気を付けて！？ 楽しく 元気に 過ごしましょう♪ 懸賞ハガキ……3枚(合計18枚... 続きをみる
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朝からカイチョウ (⌒‐⌒) スッキリ つるん って感じ～♪ 入れたら～出す！ これ大事ね！！！ お天気も良くない…… 気温も急に寒くなり…… 体調を崩しやすいと思いますが…… 気分だけでも 明るく るんるん 過ごしたいな～♪ 本日の体重……62.7キロ (朝食) 白湯．カフェオレ マルチビタミン... 続きをみる
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あちゃー！！！ サヨナラどころか 再会……だよ…… (￣▽￣;) 昨日の夕食時 カップ麺の汁まで全て ガッツリ 食べて 飲み干して 幸せを感じてる場合では 無かった…… 就寝時間も遅かったし…… 体重増加は当たり前 って( ; ゜Д゜) ん？ では…… 夕食内容に気を付けて 早寝すれば 体重減！？... 続きをみる
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今日は朝から暑い！ 久しぶりの 夏日 って感じで ジリジリ……ジリジリ…… きゃー(*≧∀≦*)！！ 季節外れの日焼けは シミ の危険が倍増ー！！！ 日焼け止め 塗らなくっちゃ (´д｀|||) あっ！本日 めでたく 62.0キロ ピッタリ きゃー(*≧∀≦*) 62キロ ちょうどって事で あと少... 続きをみる
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朝の目覚めも良く 気分も良い これは 完全復活 って事でしょう♪ 昨晩は 早めに就寝するぞー っと 思っていたのに 寝床へゴーしたのは 24時 過ぎちゃってた…… なので！今日こそ 早寝！！ 早めの就寝で 体重減.ダイエット！！！ 本日の体重……62.1キロ (朝食) 白湯．カフェオレ マルチビタ... 続きをみる
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昨日 15時の間食で スナック菓子1袋 チョコレート×6 ペロリっと食べちゃったので 食べちまった～！確実に体重増加だわ～！ って……思ってたら！？ あら？ あら． あら．あら～？？？ 変化なし・増減なし・現状維持 これって 凄くない( ; ゜Д゜) 15時の間食は 大丈夫 って事♪ っと勝手な分... 続きをみる
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今日からブログに参加させて頂きます♪ 音痴、運痴、機械痴！？ とにかく のほほ～ん 生活していた私にとって 全てが 挑戦！挑戦！！挑戦！！！ って感じです(￣▽￣;) 本日の体重……62,8キロ (朝食) 白湯．カフェオレ． マルチビタミン．万田酵素 ご飯 吸い物 焼き海苔．梅干し．ふき ウインナ... 続きをみる
