今朝は寝坊せず 起床 する事が 出来ました🎵がっ❗強烈に眠い💤完全に 寝不足 状態❗❗ 原因は 色々 有り過ぎ…1番の 原因 は 昨日の 寝坊💦寝過ぎ➡夜 寝れない=睡眠サイクルが崩壊 ハイ 単純な悪循環に ドップリ 突入中です❗❗❗ 本日の体重…51.4キロ (朝食) シークヮーサー白... 続きをみる
睡眠サイクルのブログ記事
睡眠サイクル(ムラゴンブログ全体)-
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🇺🇸アメリカ大統領 決定後 週明け の 月曜日✨ 政権交代でガラッと全て変化するアメリカ🇺🇸 っと言われても!?日本で のんびり のほほん 生活中の 私 きゅぴパラ子 に 何か影響が!? 本日の体重……53.4キロ (朝食) 白湯 ケーキドーナツ×2 カフェオレ (昼食) ケーキドーナツ×... 続きをみる
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最近 お天気 が スッキリ晴天☀️ って日が全く 無い様に思う…って言うか 各地 で 豪雨被害 が 多発し過ぎ❗って程 連日悪天候 状態❗❗ 無事 避難所に到着しても 今度はコロナ感染の 危険性が有るって❗❗❗ここらで 何か!? パーっ💡と 明るい 話題 って無いの〰️💦 本日の体重……53.... 続きをみる
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3連休最終日 の 昨日 食あたり で ゴロゴロ🌀 ダラケタ生活 で 睡眠サイクル が 狂い気味💦 睡眠不足もダメだけど 寝過ぎるのもダメね💤 そんな 私 きゅぴパラ子 の 今日の お楽しみ🎵 ロピアの たこ焼&業務スーパーの ぷち大福 今の 冷凍食品 って ビックする程 種類豊富 ❗ レン... 続きをみる