ムラゴン ホーム
連休明け 52.8キロＸ
３連休最終日 の 昨日 食あたり で ゴロゴロ🌀
ダラケタ生活 で 睡眠サイクル が 狂い気味💦
睡眠不足もダメだけど 寝過ぎるのもダメね💤
そんな 私 きゅぴパラ子 の 今日の お楽しみ🎵
ロピアの たこ焼＆業務スーパーの ぷち大福
今の 冷凍食品 って ビックする程 種類豊富 ❗
レンチンor自然解凍 でＯＫで 簡単 便利～✨
本日の体重……52.8キロ
(朝食)
白湯
万田発酵
ビタミンC
ドーナツ×２
カフェオレ×２
(昼食)
ぷち大福
緑茶
(夕食)
味噌汁
カキカマ
ヨーグルトシリアル(アカベシロップ)
緑茶
カフェオレ
やっと 業務用無塩カルピスバター を購入🛒
業務用無塩バターの塊を 全て15㌘にカット🔪
勿論 ホームベーカリーで 自家製パン・ド・ミ
を焼く用 早速 レーズン入りパン・ド・ミ🍞
パンの材料に 毎回カルピスバター を使用する
ちょっとした 私 きゅぴパラ子 の コダワリ✨
🔷ボディリセットヨガ
まーこんな感じの私ですＸ
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。