ムラゴン ホーム
今の状況！？ 53.3キロ◯
最近 お天気 が スッキリ晴天☀️ って日が全く
無い様に思う…って言うか 各地 で 豪雨被害
が 多発し過ぎ❗って程 連日悪天候 状態❗❗
無事 避難所に到着しても 今度はコロナ感染の
危険性が有るって❗❗❗ここらで 何か！？
パーっ💡と 明るい 話題 って無いの〰️💦
本日の体重……53.3キロ
(朝食)
白湯
万田発酵
ミニクラウンメロンパン
リコピンリッチ
カフェオレ
(昼食)
ごはん
味噌汁
鯖塩焼き
サラダ
味付けのり
アイスルイボスティー
(間食)
豆乳飲料紅茶
(夕食)
しいたけマッシュルームクリスプ
雪見だいふく
私 きゅぴパラ子 深夜１時２時に 就寝💤の
６時 ７時には 起床 する 感じの 睡眠サイクル
って事が多いので……今日 寝て 明日 起きる❗
っと言う規則正しい 生活リズムに改善！？
なんて 思ってるのですが❗❗❗今日は眠い
既に 夕方 頃から 凄い睡魔で ダウン寸前💦
って事が 珍しく 早く寝れそうです🎵
まーこんな感じの私です◯
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