昨晩は何故か❗❓全然 寝れん かった❗って 事で ハイ今日は 寝不足 からのスタート❗❗毎度の 食欲暴走&満腹中枢崩壊 の 嫌な予感❗❗❗ 本日の体重…50.0キロ (朝食) シークワーサー白湯 冷やし中華 ソイラテ (昼食) カレーライス(福神漬け) ニラ玉 サラダ ソイラテ× (夕食... 続きをみる
満腹中枢崩壊のブログ記事
満腹中枢崩壊(ムラゴンブログ全体)-
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寒い〰️❗朝から なんじゃ こりゃ〰️❗❗ って程 急に冷え込み 身体が…適応出来ない💦 このままでは 絶対 ダメ だと 実感❗❗❗ 栄養補給 だ・け・は 完璧✨なんだけどね…… 本日の体重……53.2キロ (朝食) レモン水 うすあわせあずき カフェオレ (昼食) 大盛 玉子とじ温麺(七味) ... 続きをみる
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今日は お天気 が良いので タオル の 洗濯 を 済ませちゃいましょう~🎵 タオル は出来るだけフワフワに仕上げたい❗ って事で ヤハリ お天気の良い日 が1番✨ 本日の体重……54.8キロ 懸賞ハガキ……(合計36枚) (朝食) 白湯 ナイススティック ソイラテ×2 (間食) なごやん ソイラ... 続きをみる
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はい はい は~い🎵月曜日 スタート☀️ 大型ゴミ 引き取りの📞電話連絡📞をして 昨日 出した ゴミ を引き取ってもらいましょ って事で 電話する事 忘れてない ヨシ🎵 本日の体重……54.9キロ (朝食) 白湯 吹寄せ ソイラテ (昼食) 中華玉子丼 ルイボスティー (間食) ポリポリ ... 続きをみる