ダメだ💦 50.0キロ◯
昨晩は何故か❗❓全然 寝れん かった❗って 事で ハイ今日は 寝不足 からのスタート❗❗毎度の
食欲暴走&満腹中枢崩壊 の 嫌な予感❗❗❗
本日の体重…50.0キロ
(朝食)
シークワーサー白湯
冷やし中華
ソイラテ
(昼食)
カレーライス(福神漬け)
ニラ玉
サラダ
ソイラテ×
(夕食)
黒糖ロールパン
ばかうけアソート
バナナ
甘酒
(間食)
吸い物×2
朝の嫌な予感が 的中🎯しちゃいました〰❗
= 食欲暴走&満腹中枢 崩壊…完全大崩壊❗❗
= 🧂塩分過剰摂取💦 明日の浮腫が…❗❗❗
まーこんな感じの私です◯
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