今日は朝から忙しいので 急いで 準備💦 朝から おでかけダー❗ 本日の体重……55.7キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ (昼食) ネオレーズンバターロール×2 ソイラテ (間食) 恵 飲むヨーグルト アイス麦茶 (夕食) ハムステーキ 目玉焼き フライドポテト レタス 刺身こんにゃく ... 続きをみる
図書館のブログ記事
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治った~🎵 朝から元気満々 食欲満々❗ 体調を崩し 急に減った体重は↘️ 普通の生活に戻れば 簡単にリバウンド↗️ しかし 目標は 健康的なスリム体型✨ って事で 今日からしっかり食べるぞ~🍴 本日の体重……55.1キロ (朝食) 白湯 クリスピー・クリーム・ドーナツ×2 ソイラテ×3 (昼食... 続きをみる
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あら!?今日で2月も 終了 ですか❗ って去年の年末・新年明け・ 1月末…… 節目節目で 思っちゃうのよね~🎵 日々 のんびり のほほん っと過ごしすぎ💦 本日の体重……56.2キロ (朝食) 白湯 メロンパン ヤクルト ソイラテ (昼食) 炊き込みご飯 竜田揚げ あかもく 白身魚フライ サラ... 続きをみる
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さ~本格的に開幕した 平昌オリンピック✨ しっかり 📺テレビ観戦📺 する為にも!? 買い出し に行きましょう~🎵 それに 色々と用事も有りますしね💦 本日の体重……56.8キロ (朝食) 白湯 スリムアップスリム ピルクル ソイラテ (間食) チョコバナナクレープ ほうじ茶 (昼食) きつ... 続きをみる
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今日は病院 眼科 へ行くっと言う ツマラナイ予定しかない💦 郵便局に今日から販売開始の 可愛いムーミンの切手を 買いにも行きたいが 行けるか!? あっ それに図書館&市役所にも…… 小さな用事が色々 有るんだよね〰️ ( ̄▽ ̄;) 本日の体重……57.7キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計4枚) (朝... 続きをみる
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よーし🎵 風は冷たいが お天気は良い☀️ 今日は昨日から 予定してた通り 散歩がてら 図書館 に行くぞ~📕 本日の体重……56.7キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計245枚) (朝食) 白湯 ビアードパパシュークリーム ソイラテ (昼食) ごはん 豚汁 キムチ 竜田揚げ 玉子とキクラゲの中華炒め ... 続きをみる
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しっかり すっかり 寝過ぎてしまい 頭 が朝から ぽわ~んっと ぼんやり ( ̄▽ ̄;) 本日の体重……56.0キロ (朝食)(昼食) 白湯 ベーグル(バターたっぷり) 中華スープ ウインナー 目玉焼き スプラウト カフェオレ (夕食)……焼き肉 ラム・鳥軟骨 もやし・サニーレタス・大葉・スプラウト... 続きをみる
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今朝は昨日と全く違い 早朝起床❗ 昨晩は蒸し暑くて 窓を少し開けて就寝 💤 でっ 今朝は空気が冷たく 寒かった 寒くて冷え お腹がシクシク(´д`|||) 早朝起床の理由が 冷え って…… 本日の体重……59.1キロ 株主優待……オートバックス (朝食) 白湯 玉子とじ温麺 ソイラテ (昼食) ... 続きをみる