🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

復活✨ 55.1キロ◯

治った~🎵 朝から元気満々 食欲満々❗

体調を崩し 急に減った体重は↘️

普通の生活に戻れば 簡単にリバウンド↗️

しかし 目標は 健康的なスリム体型✨

って事で 今日からしっかり食べるぞ~🍴


本日の体重……55.1キロ


(朝食)

白湯

クリスピー・クリーム・ドーナツ×2

ソイラテ×3

(昼食)

ぶっかけ蕎麦

(間食)

ココア

(夕食)

堅ぶつ

雪見だいふく

からだすこやか茶W


久しぶりに 図書館&お買い物 に行く為

🚲自転車🚲で 猛ダッシュ💨

つ〰️か〰️れ〰️た〰️〰️でっ この夕食よ❗

元気満々 か~ら~の~ ダラ〰️〰️💦


まーこんな感じの私です◯