今日は昨日とは違い ヨーグルトにシッカリ❗❓ 🍇干し葡萄酢🍇を トッピングするぞ〜🥄っと 起床時から既にドキドキ 意気込んで居ります✨ 美味しくて 健康 に良いなら 最高 なんだケド… 色々な 効果 が有るらしいから 楽しみ〜🎵 本日の体重…50.4キロ (朝食) シークワーサー... 続きをみる
ヨーグルトのブログ記事
ヨーグルト(ムラゴンブログ全体)-
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今日が 🌊海の日🌊で 土・日・祝 3連休 完成 って事 だったのね🌊海🌊か~❗お姉ちゃんの 金魚のフン状態で付いて行った🇧🇧バルバドス🇧🇧 旅行が🌊最後の海🌊だったかも❗❓しかし 最近の紫外線は ヤバ過ぎ❗❗外出 ムリ❗❗❗ 本日の体重…50.5キロ (朝食) シークワ... 続きをみる
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昨日からの予定通り 懸賞ハガキ を しっかり 書きましたよ~ へへへ (*´∇`*)🖋️ 🎁当選商品🎁が届いた時の ドキドキ感 が たまらなく 良い 好き なんですよね~🎵 当選 した際は 勿論 ブログアップ しま~す✨ 本日の体重……53.9キロ 懸賞ハガキ……6枚(合計141枚) (朝... 続きをみる
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昨日は 1コロン も出なかった💦 ⚽サッカーをテレビ観戦📺❇️ しながら お菓子&アイス っと言う夕食…そりゃ ダメだ 程遠い 理想の 健康的 & 規則正し生活 …… ワカッチャ イルケド ナオラナイ~🎵 本日の体重……53.8 (朝食) 白湯 メロンパン ソイラテ×2 (昼食) 赤いきつね... 続きをみる
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今日の起床は昼前…… まだ 熱ぽく 身体が ふわふわ 変な感じ💦 本調子 まで 体調・体力 が 回復してない!? 本日の体重……55.2キロ (昼食) チョコパイ×2 ソイラテ×3 (夕食) 酢キャベツ豆腐サラダ キュウリ 自家製ヨーグルト (間食) ココア 昨日に引き続き!? 今日もしっかり手... 続きをみる