昨晩は …って言うか…全く 寝れなかっわた❗ 完全に 寝不足 状態❗❗りーせー中 の 寝不足 絶対 影響 出るパターン❗❗❗今日 お天気が 良いのが 救い✨コレで 激寒っ 極寒 だったら 最悪なパターン だからね💦ふぅ〜 どーなる… 本日の体重…49.0キロ (朝食) シークヮーサー白湯 コーン... 続きをみる
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☔雨☔降って無い〜な🎵 🌀台風🌀の影響で 時折☔雨☔が降るって昨晩 アレクサ が 言ってた ダカラ 朝 起床時に 降って無いだけで ✨ラッキー✨ ☔雨☔じゃ無ければ 買い物🛒 に 行けるぞ⤴ って事で ササッっと支度して 朝から 外出だ❗ 本日の体重…52.7キロ (朝食) シークヮー... 続きをみる
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10時 就寝の5時 起床❗健康番組なら 規則正しい生活 で 健康的~✨っと紹介!? しか〰️し❗❗起床直後からズキズキ頭痛💥 気候 体調 の影響も有ったかも知れませんが 人 それぞれ 合う 健康法 は 違う❗❗❗ 本日の体重……53.3キロ 懸賞ハガキ……3枚(合計66枚) (朝食) 白湯 万田... 続きをみる