大変❗起床と同時に イテテテテ 腰痛 発覚💥 昨日の お出掛けで 重いリュック 背負って テクテク 歩いたから……なのか!? 体力・筋肉 無さ過ぎ な 私 きゅぴパラ子💦 本日の体重……54.6キロ 株主優待……TOKAI 水500×24本 (朝食) 白湯 クリスピー・クリーム・ドーナツ×2 ... 続きをみる
ズンバのブログ記事
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今まで のんびり のほほん ダラダラ っと!? 毎日 過ごしてた 私 きゅぴパラ子 …… そこに スポーツジム っと言う予定が急に入り 何だか 生活リズム&食事 が 狂い気味 ❗ 1番の問題は 徐々に 体重増加中 って事❗❗ スポーツジム に通い 体重増加 って❗❗❗ 本日の体重……54.0キロ ... 続きをみる
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今年の 私 きゅぴパラ子 は ちょっと!? イヤ❗かなり違う❗❗挑戦的❗❗❗ さ~今日からの 挑戦 は スペシャル なのだ✨ 本日の体重……53.3キロ (朝食) 白湯 パン・ド・ミートースト きな粉バター・はちみつ ソイラテ×2 (昼食) 水たき 鶏肉・白菜・白ねぎ・もやし・舞茸・えのき しめじ... 続きをみる