今日は🌧雨🌧が降ってるけど…強く無いので ✖紫外線が ダメ✖な 私 きゅぴパラ子 的には 今日がベストな外出日なのでは❗❓って事で 提出期限も近いし💦重い腰を上げ 今日は絶対手続きに行ってやる❗イザ 突撃じゃ❗❗❗ 本日の体重…53.2キロ (朝食) レモン白湯 ブルーベリーマフィン ソ... 続きをみる
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☀️猛暑☀️ 続きで 熱中症 回避 の為に 水分❗ っと アレや コレや 飲み過ぎ ちゃって💦結果 いつも以上に おトイレ🚽 に 行く羽目に…… これで 熱中症の回避 ちゃんと出来てる!? って感じですが 元気なので きっと大丈夫✨ 本日の体重……53.8キロ (朝食) レモン白湯 万田発酵 ... 続きをみる